Terhesség közepén: Amit tudnod kell a második trimeszterről!

Csodálatos terhességi időszakod van! A reggeli rosszullét, a fáradtság és az étvágytalanság, amit az első három hónapban tapasztaltál, valószínűleg nagymértékben enyhült. Valójában sok anya számára a második trimeszter a terhesség legjobb és legkényelmesebb időszaka . Ilyenkor nagy lelki békét érzel, a babáddal kapcsolatos félelmeid alábbhagynak, és még jobban élvezheted ezt az utazást. Szóval, ma beszéljünk arról, hogy mit kell tudnod erről a második trimeszterről.

Mi a második trimeszter?

Egyszerűen fogalmazva, a második trimeszter a terhesség 13. hetétől a 27. hét végéig tartó időszak. Ez azt jelenti, hogy most tart a terhesség felénél.

Sok ember számára az első trimeszter nehézségei ebben az időszakban eltűnnek. Úgy érezheti, hogy a teste új életre kel. Ahogy a pocakja előrehalad, elkezdheti érezni azt az érzést, hogy „most anya leszek”. 18-20 hét körül kezdi el érezni a baba mozgását a méhében. Emiatt sokan nagyon szeretik ezt az időszakot.

Azonban fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinél ugyanaz a helyzet. Egyeseknél a második trimeszterben is jelentkezhet reggeli rosszullét vagy új kellemetlenségek. Ez normális, ezért ne aggódjon emiatt.

A legfontosabb, hogy a második trimeszterben (és a teljes terhesség alatt) rendszeres terhesgondozásban részesülj . Fontos, hogy orvosod vagy szülésznőd figyelemmel kísérje téged és a babádat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindketten egészségesek. A terhesgondozás általában négyhetente van ebben az időszakban, de ez változhat, ha a terhességed magas kockázatú, vagy az orvosod másképp tanácsolja.

Mi történik veled és a babáddal ebben az időszakban?

A második trimeszter a baba fejlődésének nagyon gyors, varázslatos időszaka, és a testedben is nagy változások történnek.

Hogyan fejlődik a babád?

Ebben az időszakban a méhedben lévő kicsi hihetetlen ütemben növekszik. Gondolj csak bele,

• A baba most lassan egy kis ember alakját ölti magára . Az arcvonások kezdenek kirajzolódni, az ujjak és lábujjak szépen formálódnak.
• A negyedik hónapra a baba szemöldökét, szempilláit, körmeit és még haját is kifejlődik.
• A baba most már tud nyújtózkodni, grimaszolni, és néha még a hüvelykujját is szopni tudja !
• Az orvosod ilyenkor, általában a 20. hét körül, ultrahanggal gyakran meg tudja állapítani a baba nemét (lehet, hogy ezt már megtetted egy sejtmentes DNS-vérvizsgálattal).

Ekkor kezded érezni a baba mozgását is. Sokan ezt úgy írják le, hogyOlyan érzés, mintha pillangók repkednének a gyomrodban, vagy apró buborékok lennének. Ezt „felgyorsulásnak” nevezik. Eleinte lehet, hogy nem érzed folyamatosan ezeket a mozgásokat. De körülbelül 28 hétre a babád kialakít egy mozgásmintát, és jól fel fogod ismerni őket.

A második trimeszter utolsó heteire a babád elkezdi hallani, amit mondasz! Ha a pocakodhoz beszélsz, akár azt is érezheted, hogy a baba válaszul mozog. Képzeld el az örömöt!

Sajnos, ha a baba a második trimeszter végén születik (koraszülés), van esély arra, hogy a babát megmentsék, ha speciális ellátásra kerül egy NICU-ba ( újszülött intenzív osztályra).

Milyen változásokra számíthatsz a testedben?

Nemcsak a baba, hanem a tested is jelentős változásokon megy keresztül ebben az időszakban.

• A méhed – az a hely, ahol a baba fejlődni fog – folyamatosan növekszik. A terhesség alatt folyamatosan növekszik, körülbelül görögdinnye méretűvé válik. A szülés után visszazsugorodik eredeti méretére (mint egy fejjel lefelé fordított körte).
• A súlyod elkezd majd gyarapodni , és a pocakod fokozatosan előre fog húzódni. De ne aggódj, ha a pocakod nem lesz azonnal nagyobb. Időbe telik. Mindenkinek más a teste, így a terhesség alatti megjelenésed is más lesz.

Milyen gyakori kellemetlenségek fordulhatnak elő ebben az időszakban?

Habár jobban érezheted magad, mint az első trimeszterben, új kellemetlenségek is jelentkezhetnek ebben az időszakban.

• Megnövekedett étvágy: Azok az emberek, akiknek korábban étvágytalanságuk volt, most jobban érezhetik magukat az evés során.
• Ínyvérzés: Hormonális hatások okozhatják.
• Orrvérzés vagy orrdugulás: Ez szintén a hormonoknak tudható be.
• Aranyér: Egyes embereknél ez az állapot kialakulhat.
• Bőrelváltozások:
• Barna vonal (Linea nigra) megjelenése a has közepén.
• A mellbimbók (bimbóudvar) körüli bőr sötétebbé válik, mint korábban.
• Kerek szalagfájdalom: Ez a fájdalom a méh körüli szalagok nyújtása miatt jelentkezhet, ahogy a méh növekszik.
• A kezek, lábak és bokák duzzanata: Egy kis duzzanat normális.
• Visszér a lábakban .
• Striák: Különösen a hasban, a mellekben, a fenékben és a combokban.

Ez idő alatt nagyobb a kockázata a fertőzéseknek, például a húgyúti fertőzéseknek (UTI) és a gombás fertőzéseknek. Figyeljen az olyan tünetekre, mint a hüvelyi viszketés, a hüvelyi folyás változásai és az égő érzés vizelés közben.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Melyek a legfontosabb vizsgálatok a második trimeszterben?

Az orvosok ez idő alatt különféle vizsgálatokat fognak elrendelni, hogy ellenőrizzék az Ön és gyermeke egészségét.

• Ultrahangvizsgálat:Ez az a teszt, amire sokan várnak. Bár meg tudja állapítani a baba nemét, a fő célja annak ellenőrzése, hogy a baba minden testrésze (végtagok, agy, szív és egyéb szervek) megfelelően fejlődött-e ki.
• Terhességi cukorbetegség szűrése: Egyes anyáknál átmeneti cukorbetegség alakulhat ki ebben az időszakban. Ez a teszt fontos a korai felismeréshez.
• Rh-faktor teszt: Ez fontos az anya és a baba vérkompatibilitásának megállapításához.
• Teljes vérkép (CBC): Vérszegénység ellenőrzése.
• Újravizsgálat szifiliszre.

Mire kell felkészülni ebben az időszakban?

Ez egy jó alkalom arra, hogy felkészülj az új családtag fogadására.

• Beszéljétek meg, hogyan fog megszületni a baba: Milyen szülést szeretnétek?
• Normál hüvelyi szülés (fájdalomcsillapítóval vagy anélkül).
• Asszisztált hüvelyi szülés (amihez olyan eszközökre lehet szükség, mint a csipesz vagy a vákuum).
• Császármetszés (császármetszéssel történő szülés).

Erről megkérdezheted az orvosodat vagy a családorvosodat. Részt vehetsz ebben a témában tanfolyamokon is.

• Tudatosító órák: Ez a legjobb alkalom a szülésről, szoptatásról és az újszülött gondozásáról szóló órákon való részvételre. Ezek nagy segítséget jelentenek majd anyaként.
• Gyermekorvos kiválasztása: Miután megszületett a baba, kezdjen el keresni egy jó gyermekorvost, akihez elviheti a babát.
• Kórházlátogatás: Látogass el abba a kórházba, ahol megszületik a babád. Ez képet ad arról, hogy hová kell menned, és mire számíthatsz a szülés során.

Mit kell tenni ebben az időszakban az egészség megőrzése érdekében?

Nagyon fontos az egészséges életmód fenntartása a második trimeszterben.

Jó dolgok, amiket érdemes csinálni

• Testmozgás: Naponta körülbelül 20 percet érdemes mozogni. A terhesség alatt nagyon alkalmasak olyan tevékenységek, mint a séta és az úszás. De először beszéljen orvosával a tervezett testmozgásról, és kérjen engedélyt. Kerülje azokat a sportokat, amelyek eséseket és ütéseket okozhatnak.
• Tápláló étrend: Kiegyensúlyozott, tápláló étrendet fogyassz.
• Terhesvitaminok: A vitaminokat pontosan az orvos által előírt módon szedje.
• Látogasson el minden klinikára: Ne hagyjon ki egyetlen klinikát sem.

Amit ebben az időszakban mindenképpen kerülni kell

Sok olyan dolog, amit az első trimeszterben kerülni kell, ebben az időszakban is releváns.

• Nyers vagy nem kellően átsütött hús, hal és tojás.
• Pasztőrözetlen tej és tejtermékek.
• Felvágottak.
• Magas higanytartalmú halak (például nagy halak, mint a cápa).
• Pezsgőfürdők és szaunák.
• Dohányzás, alkohol- és drogfogyasztás.

Ezen kívül van még néhány dolog, ami meglepni fog.

• Kerülje a macskaürülék eltávolítását. Fennáll a toxoplazmózis nevű fertőzés kialakulásának veszélye.
• Ne aludj sokáig az oldaladon. Éjszaka fordulj az oldaladra alvás közben. Ez jót tesz a vérkeringésednek. De ha reggel arra ébredsz, hogy az oldaladon fekszel, ne aggódj emiatt túlságosan. Az esetek többségében automatikusan oldalra fordulsz, ha kényelmetlenül érzed magad.

Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?

Senki sem ismeri jobban a tested, mint te magad. Ha bármikor bármit rosszul vagy furcsán érzel, ne habozz azonnal orvoshoz fordulni.

Azonnal forduljon orvoshoz, különösen, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Szokatlan vagy súlyos alhasi fájdalom vagy hátfájás.
• Hüvelyi vérzés.
• Légzési nehézség vagy fokozatosan erősödő köhögés.

Továbbá, ha a koraszülés jelei megjelennek, ezek a következők:

• Rendszeres feszülés vagy fájdalom az alhasban vagy a hát területén óránként négynél többször (ezt „összehúzódásoknak” nevezik).
• Híg folyadék szivároghat a hüvelyből („(magzatvíz)”). (A terhesség alatti hormonális változások miatt normális, ha a hüvelyi folyás fokozódik, de ha híg, az a szülés jele lehet.)

Ha ilyesmi történik, azonnal menjen kórházba, vagy értesítse orvosát.

Szóval, emlékezzünk erre!

Gratulálunk! Sikeresen beléptél a terhességed második trimeszterébe. Az első trimeszter nagyon fárasztó volt. De most ezek a kellemetlen tünetek többnyire elfelejtődtek (viszlát hányinger!). A pocakod egyre nagyobb lesz, de a fájdalom és a kellemetlen érzés már nem olyan erős, mint a harmadik trimeszterben. Lehet, hogy már a babád első mozgásait is elkezdted érezni. Még ha még nem is érezted mindezeket a pozitív dolgokat, ez normális. Nem mindenkinek egyforma a terhességi élménye. Bárhogy is érzed magad, a legjobb, ha beszélsz az orvosoddal a terhességi tüneteidről. Látogass el minden klinikára, hogy az orvos megbizonyosodhasson arról, hogy a terhességed egészséges és megfelelően fejlődik. Használd ki ezt az időszakot!