Te is félsz a lilától? Ez porfirofóbia lehet!

Elgondolkodtál már azon, hogy miért érzünk olyan furcsán félelmet, szorongást, vagy akár undort bizonyos színek iránt? Talán nem is csak egyfajta ellenszenvről van szó. Ma egy ilyen specifikus, de nem túl ismert félelemről fogunk beszélni. Ez a lila színtől való szélsőséges, szokatlan félelem, amelyet az orvostudományban porfirophobiának nevezünk.

Mi ez a lila színtől való félelem (porfirofóbia)?

Egyszerűen fogalmazva, a porfirofóbia a lila színtől való szélsőséges, abnormális félelem. Ez egyfajta színfóbia, amely a kromofóbia kategóriájába tartozik. A porfirofóbiában szenvedő személy elviselhetetlen szorongást tapasztalhat, amikor a lila színt látja, vagy akár csak rá gondol. Vannak, akik ezt a félelmet csak a lila egy bizonyos árnyalatától, például a világoslilától vagy a sötétlilától tapasztalják meg. A színt fenyegetésnek tekintik.

Más fóbiákhoz hasonlóan a lila színtől való félelem is negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget. Gondolj bele, a lilát nap mint nap mindenhol látjuk. Tehát, mivel nem tudjuk megjósolni, hogy mikor és hol fogjuk látni ezt a színt, nehéz lehet a mindennapi tevékenységek elvégzése emiatt az állapot miatt. Néha ez a félelem olyan súlyos lehet, hogy pánikrohamokhoz vezethet.

Mi is pontosan a fóbia?

Most talán azon tűnődsz, hogy „Mi is az a fóbia?”. A fóbia egy szorongásos zavar . Akkor beszélünk, amikor valamitől, eseménytől vagy helyzettől szélsőséges félelmet érzünk, ami valójában nem veszélyes vagy káros. Sokféle fóbia létezik, amelyek kifejezetten ezekre a dolgokra jellemzőek.

Mit mond a lila szín? Befolyásolja-e ezt a félelmet?

Az ókori görög „porphura” szó a lila színt jelöli. A „purpura” nevű kagylófajból származik. A kagylóból nyert lila anyagot a múltban királyok ruháinak festésére használták. Idővel a lila szín sok mindent szimbolizált. Például:

• Nyugalom
• Kreativitás
• Büszkeség
• Frusztráció és szomorúság
• Luxus
• Mágikus és okkult dolgok
• Hatalom

Előfordul, hogy az emberek, akik félnek a lilától, valójában azoktól a fogalmaktól, gondolatoktól vagy érzésektől félnek, amelyeket a lila szín láttán éreznek. Például, ha valaki fél a hatalommal bíró emberektől, akkor ez a hatalom juthat eszébe neki, amikor meglátja a lilát, és félelmet érezhet. Vagy félhetnek a lilától a sötét és ismeretlen dolgok, például a mágia és az okkultizmus miatti szorongásuk miatt.

A porfirofóbia és a porfíria két különböző dolog?

Ez a két név kissé hasonló, így zavaró lehet. A (porfirophobia) és a (porfíria) azonban két teljesen különböző dolog.

(Porfíria)A porfíria egy betegségcsoport, amely a bőrt és az idegrendszert érinti. Testünk vörös és lila színű vegyi anyagokat, úgynevezett porfirineket tartalmaz. Normális esetben ezek a vegyi anyagok segítenek a hemoglobin képződésében a vérben. De egy porfíriában szenvedő személynél ezek a porfirinek nem működnek megfelelően, felhalmozódnak a szervezetben, és megbetegítenek.

A porfirofóbia ezzel szemben a lila színtől való pszichológiai félelem. Nem fizikai betegség.

Mennyire gyakori ez a lila színtől való félelem (porfirofóbia)?

Nincsenek pontos statisztikák arról, hogy hány embernek van valójában porfirofóbiája. Az Egyesült Államokban végzett tanulmányok azonban kimutatták, hogy a felnőttek körülbelül 12%-a és a kisgyermekek 19%-a tapasztal valamilyen fóbiát élete során. Azt is mondják, hogy a fóbiák kétszer olyan gyakoriak a nőknél, mint a férfiaknál.

Miért fordul elő ez a lila színtől való félelem (porfirofóbia)?

Más fóbiákhoz hasonlóan a porfirofóbia esetében is nehéz egyetlen konkrét okot meghatározni. Számos tényező azonban növeli a kockázatot:

• Asszociációk: Vannak, akik félhetnek olyan dolgoktól vagy fogalmaktól, amelyeket a lila szín szimbolizál. Például, ha félsz a hatalmas emberektől, vagy ha szorongsz az ismeretlentől, például a mágiától vagy az okkultizmustól, a lila szín látványa ezekre a dolgokra emlékeztethet, és félelmet kelthet benned. Például, ha egy gyerekkorodban hallott ijesztő történetben egy gonosztevő mindig lila ruhát viselt, vagy ha egy nagyon traumatikus élményed volt, ahol sok lila dekoráció és fény volt, akkor asszociációt alakíthatsz ki a lila szín és az adott rossz élmény között, és ez a félelem akkor merülhet fel, amikor a jövőben a lila színt látod.
• Családtörténet: Ha a családban valakinek fóbiái, szorongásos zavarai vagy más mentális egészségügyi problémái vannak, nagyobb valószínűséggel alakul ki Önnél is hasonló állapot.
• Trauma: Ha súlyos balesetet, tragikus eseményt tapasztaltál, vagy valami hasonlót tapasztaltál, ami a lila színnel kapcsolatos, a lila szín érzékelésed összefüggésbe hozható az erőszakkal, a fájdalommal vagy a veszéllyel.

Te is félsz a lilától (porfirofóbia)? Nézd meg ezeket a tüneteket

A porfirophobiában szenvedők megpróbálhatják elkerülni a lila színnel való érintkezést. Kerülhetik a lila feliratú üzleteket, vagy a gyümölcsöket és zöldségeket árusító helyeket, mert olyan dolgokat látnak ott, mint a padlizsán és a lila szőlő. Kerülhetik a parkokba és virágoskertekbe való látogatást is, hogy csökkentsék a lila virágok, például a levendula és az ibolyák láttán való kitettséget.

A porfirofóbiában szenvedő személy pánikrohamokat is tapasztalhat, amikor a lila színt látja, arra gondol, vagy arról beszél. A pánikroham olyan tüneteket okozhat, mint:

• Hidegérzet (hidegrázás) .
• Szédülés és ájulásérzés .
• Túlzott izzadás (hiperhidrózis) .
• Szívdobogás .
• Hányinger .
• Légzési nehézség (dyspnoe) .
• Remegés vagy remegés .
• Gyomorrontás vagy emésztési zavarok / diszpepszia .

Képzeld el, ha a barátod hirtelen izzadni kezd, nehezen lélegzik, és szorong, amikor lila ruhában lát, az nem csak egy ellenszenv. Ez egy ilyen fóbia tünete is lehet.

Hogyan tudja egy orvos biztosan, hogy porfirofóbiád van?

Az orvos a következő tényezők figyelembevételével állapíthatja meg , hogy porfirofóbiája van:

• Ha megváltoztattad a napi szokásaidat , hogy elkerüld a lila megjelenésének esélyét.
• Ha már hat hónapja vagy régebben érzed ezt a félelmet a lilától .
• Ha szorongást vagy pánikot érzel, amikor a lila színt látod vagy róla beszélsz.
• Ha a lilától való félelmed megnehezíti a mindennapi feladataid elvégzését .

Más fóbiákhoz hasonlóan néha nehéz lehet pontosan meghatározni, hogy miről is van szó (porfirofóbia). Ez azért van, mert a különböző fóbiák összefügghetnek egymással, és hasonló tüneteket mutathatnak. Például, aki a lilától fél, összetéveszthető olyan állapotokkal, mint az (antofóbia) (virágoktól való félelem), a (fruktofóbia) (gyümölcsöktől való félelem) vagy az (iridofóbia) (szivárványtól való félelem). Kapcsolódhat más, a lilát alkotó színekhez is, például az (eritrofóbia) és a (cianofóbia) .

A fóbiában szenvedőknek néha más mentális egészségügyi problémáik is lehetnek, például:

• (Elkerülő személyiségzavar)
• (Betegség Szorongásos Zavar / Hipochondria)
• (Obszesszív-kompulzív zavar - OCD)
• (Pánikbetegség)
• (Paranoid személyiségzavar)

Az orvosok a porfirofóbia diagnosztizálása előtt azt is megbizonyosodnak arról, hogy nincsenek más fóbiák és mentális egészségügyi állapotok.

Milyen kezelési módok vannak a lila színtől való félelemre (porfirophobia)?

A porfirofóbia és más fóbiák leggyakrabban alkalmazott kezelései a következők:

• Kognitív viselkedésterápia (CBT): (CBT) egyfajta pszichoterápia., ami egy beszélgetős terápia. Segít megváltoztatni a negatív gondolataidat a félelemmel teli dologgal kapcsolatban, jelen esetben a lila színnel. A terapeutád segít kitalálni, hogy pontosan mely dolgok okozzák a félelmedet. Például félsz a lila minden árnyalatától? Vagy szorongásosabbnak érzed magad, ha egy adott lila tárgyat látsz, például egy lila virágot vagy egy lila ruhát? A kognitív viselkedésterápia olyan technikákat is tanít, mint a mélylégzés és a meditáció , amelyek segítenek megbirkózni a fóbia tüneteivel.
• Expozíciós terápia: Ez egy másik típusú pszichoterápia. Fokozatosan kiteszed magad annak a dolognak, amitől félsz. Az expozíciós terápia során a terapeuta megkérhet, hogy nézz lila tárgyak képeit, vagy tarts egy lila tárgyat a kezedben. Idővel megtaníthatják, hogyan nézz szembe a lila színnel nyilvánosan, társasági helyzetekben. Az egyes fóbiákkal küzdő emberek körülbelül 90%-a képes volt leküzdeni a félelmét az expozíciós terápia segítségével.
• Gyógyszeres kezelés: A gyógyszerek nem kezelik a félelem kiváltó okát. A gyógyszerek pedig nem bizonyították, hogy hosszú távon hatékonyak a fóbiák kezelésében. Ha azonban folyamatosan lilás érzést tapasztal, érdemes lehet orvosával beszélni a szorongásoldó gyógyszerekről . Egyes gyógyszerek segíthetnek a pánikrohamok vagy a félelem és a szorongás egyéb tüneteinek kezelésében.

Nincs mód teljesen elkerülni ezt a helyzetet? Vagy hogyan lehet csökkenteni a kockázatot?

Nincs mód arra, hogy teljesen megelőzzünk egy bizonyos fóbiát, mint például a porfirofóbiát. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk a pánikrohamokkal járó stressz és szorongás csökkentése, vagy azok gyakori előfordulásának megelőzése érdekében:

• Kerüld az olyan dolgokat, mint a koffein , a drogok és az alkohol . Ezek súlyosbíthatják a szorongást.
• Étkezzen egészségesen és mozogjon rendszeresen . Ezek a dolgok segíthetnek csökkenteni a szorongást.
• Tartsa rendszeres a kapcsolatot a terapeutájával vagy más egészségügyi szolgáltatókkal.
• Beszélj a barátaiddal és a családoddal a lilától való félelmedről. A támogatásuk felbecsülhetetlen lesz.

Várhatok gyógyulást, ha kezelést kapok?

A pszichoterápia gyakran nagyon hatékony bizonyos fóbiákkal küzdő embereknél. A kezelés hónapokig, akár évekig is eltarthat. Amint azonban a félelem alábbhagy, leállíthatja a kezelést. Mivel azonban a fóbiák hosszú idő után kiújulhatnak, előfordulhat, hogy újra kell kezdeni a kezelést.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:

• Ha a lila színtől való félelme megnehezíti a mindennapi életben való működést.
• Ha gyakran tapasztalja a pánikroham tüneteit .

Fontos kérdések, amelyeket fel kell tennie orvosának

Amikor orvoshoz mész, olyan kérdéseket tehetsz fel, mint:

• Milyen életmódbeli változtatásokat tehetnék, hogy jobban kezeljem ezt a félelmet?
• Segítenek-e más kezelések, például a hipnoterápia , megérteni a lilától való félelmemet?
• Mennyi ideig fog tartani a kezelés?

Záró üzenet hazafelé

A porfirofóbia a lila színtől való extrém félelem. Az ebben a betegségben szenvedő személy félhet bizonyos lilás dolgoktól, vagy a lila egy bizonyos árnyalatától. Mivel a lilát állandóan látjuk, a porfirofóbia gyakran stresszt és szorongást okozhat.

Ne feledd, nem vagy egyedül. Ha ez a félelem gyötör, ha az kihat az életedre, ha nem tudod, mit tegyél, ne szégyellj és ne félj orvoshoz vagy mentálhigiénés tanácsadóhoz fordulni. Tízből kilenc fóbiás embernek pszichoterápia segítségével sikerül leküzdenie a félelmeit. Tehát soha nem késő segítséget kérni.

Porfirofóbia , kromofóbia, a lila színtől való félelem, fóbia, szorongás, mentális egészség, pánikroham