Teljesen normális, ha egy kis félelmet érzel valamivel kapcsolatban, miközben az anyaságra vársz. „Szabadon ehetek ilyen ételt?”, „Hatással lesz a gyógyszer a babára?”, „Óvatosnak kell lennem, ha rovarirtót permetezem a házamra?” Valószínűleg ilyen kérdések foglalkoztatnak. Amikor mindenhonnan történeteket hallasz, nehéz tudni, mi igaz és mi hazugság. Szóval beszéljünk erről részletesen ma, hogy eloszlassuk a félelmeidet és a kétségeidet.
A legtöbb esetben nincs mitől félnünk abból, amit hallunk. Van azonban néhány dolog, amire nagyon oda kell figyelnünk a terhesség alatt. Lássuk, mik ezek, és hogyan védhetjük meg magunkat.
Milyen dolgok árthatnak a babának (teratogén anyagok)?
Egyszerűen fogalmazva, az orvostudományban azokat az anyagokat vagy fertőzéseket, amelyek születési rendellenességeket okozhatnak a méhen belüli magzatnál, „teratogéneknek” nevezzük. De az ilyen anyagoknak való kitettség nem feltétlenül jelenti azt, hogy a baba is károsodik. Ezt számos tényező befolyásolja. Például fontos, hogy mennyi ideig, mennyi expozíció történt, és a terhesség melyik szakaszában történt az expozíció.
Az alábbi két táblázatban nézzük meg, hogy mely gyógyszerek, vegyszerek és fertőzések okoznak tudományosan bizonyítottan születési rendellenességeket a gyermekeknél.
| Gyógyszerek és vegyi anyagok, amelyek kockázatosak lehetnek a terhesség alatt | |
|---|---|
| Anyag | Fontos pontok |
| Alkohol | Súlyosan károsíthatja a gyermek fejlődését és agyát. |
| Néhány magas vérnyomású gyógyszer | Pl.: ACE-gátlók (Enalapril), Kumarin származékok (Warfarin). |
| Néhány epilepszia gyógyszer | Például: karbamazepin, valproinsav, fenitoin. |
| Nagy dózisú A-vitamin és vegyületei | Az olyan gyógyszerek, mint az izotretinoin (Accutane), nagyon veszélyesek a pattanások kezelésére. |
| Néhány antibiotikum | Például: tetraciklin, sztreptomicin. |
| Gyógyszerek | Drogok, mint például a kokain. |
| Ólom, higany | A környezetből felszívódó nehézfémek. |
| Fertőzések, amelyek kockázatosak lehetnek a terhesség alatt | |
|---|---|
| Citomegalovírus | Gyakori vírusfertőzés, amely gyakran nem okoz tüneteket. |
| Rubeola | Német kanyaróként is ismert, ez MMR vakcinával megelőzhető. |
| Szifilisz | Szexuális úton terjedő fertőzés. |
| Toxoplazmózis | Nem kellően átsütött húson és macskaürüléken keresztül terjedhet. |
| Bárányhimlő (varicella) | A kockázat nagyobb, ha a terhesség korai szakaszában jelentkezik. |
Különleges figyelmeztetés egy pattanás elleni gyógyszerrel kapcsolatban
Talán hallott már a „Thalidomid” nevű gyógyszerről. Évtizedekkel ezelőtt terhes anyáknak adták, és súlyos születési rendellenességeket okozott gyermekeiknél. De egy még veszélyesebb és kockázatosabb gyógyszer az „ Isotretinoin” , egy súlyos cisztás akne kezelésére használt gyógyszer. Az „Accutane” márkanéven ismertebb.
Ha ezt a gyógyszert terhesség alatt szedik, nagyon magas a kockázata, hogy a baba súlyos születési rendellenességeket kapjon, akár 30-35%-ban . Ez súlyos, akár életveszélyes károsodást okozhat a baba főbb szerveiben, például a szívében, a fülében és az agyában.
Ezért, ha terhes vagy terhességet tervez, semmilyen okból ne szedje ezt a gyógyszert. Ha ezt a gyógyszert szedi, mindenképpen beszéljen orvosával.
Amiket érdemes figyelembe venni az étrenddel kapcsolatban
Terhesség alatt egy kicsit óvatosnak kell lennünk az elfogyasztott ételekkel. Különösen fontos bizonyos dolgok elkerülése a baba biztonsága érdekében.
Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt, amikor halat eszel
Néhány nagy tengeri hal nagy mennyiségű higanyt, egy nehézfémet tartalmazhat. Ez hátrányosan befolyásolhatja a gyermek agyfejlődését. Ezért...
- Nem fogyasztható halak: Kerüljük a nagy halak, például a cápa, a kardhal és a királymakréla fogyasztását.
- Körülbelül hetente kétszer fogyaszthatod: Jól jönnek a kisebb halak, például a garnélarák, a lazac, a makréla, a hering és a spratt. Ezek olyan tápanyagokat tartalmaznak, mint az omega -3, amire a babának szüksége van.
- Konzervhal: A világos tonhal jó választás.
További tények az élelmiszerbiztonságról
Figyeljen az alábbi táblázatban található pontokra is. Ezek segítenek megvédeni Önt és gyermekét a bakteriális fertőzésektől.
| Tény | Mit kell tenni |
|---|---|
| Nyersen fogyasztandó dolgok | Kerüld a nyers csírákat, a pasztőrözött tejet, a sajtot és a gyümölcslevet. |
| Hús, hal, tojás | Ne egyél semmi nyerset vagy nem kellően átsütöttet. A tojást jól megfőzve vagy megfőzve egyél. |
| Előkészített hús | Ne fogyasszon felvágottakat, például kolbászt, húsgombócot és sonkát, kivéve, ha alaposan átmelegítették őket. |
| Tisztaság | Ételkészítés előtt és után alaposan mosson kezet. A zöldségeket és gyümölcsöket alaposan mossa meg. Ne tároljon együtt nyers húst és főtt ételt. |
A „szürke zóna”, ahol a kockázat nem egyértelmű
Vannak dolgok, amelyekről nem jelenthetjük ki biztosan, hogy ártanak-e egy várandós anyának vagy a babájának. Ennek az az oka, hogy etikátlan kutatásokat végezni terhes nőkön. Ezért korlátozott információ áll rendelkezésre ezekről a dolgokról.
Aszpirin és fájdalomcsillapítók
A fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (pl. ibuprofen) szedése nem ajánlott terhesség alatt. Ezek növelhetik a vérzés kockázatát. Ha láz vagy fejfájás miatt gyógyszert kell szednie, kérdezze meg orvosát, és vegyen be paracetamolt.
Koffein
Sokan aggódnak a teában és a kávéban található koffein miatt, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a mérsékelt mennyiségű tea vagy kávé fogyasztása, például napi egy-két csésze tea vagy kávé, nem jelent jelentős kockázatot.
Háztartási vegyszerek
A körömlakk, a fehérítő és az állandó filctollak rendszeres használata valószínűleg nem okoz kárt. Ha otthon növényvédő szereket permetez, elegendő, ha távol marad a területtől, és gondoskodik a jó szellőzésről. Ha azonban mezőgazdaságban vagy gyárban dolgozik, és vegyszereknek van kitéve, fontos, hogy tájékoztassa erről orvosát.
A legfontosabb, hogy ha bármilyen kétséged vagy félelmed van bármivel kapcsolatban, soha ne félj megkérdezni az orvosodat. Ez sokkal értékesebb, mint elhinni azt, amit az emberek mondanak.
Oltasd be magad influenzával
A várandós nőknél nagyobb a kockázata az influenza szövődményeinek. Ezért nagyon biztonságos és ajánlott az influenza elleni védőoltás beadatása a terhesség bármely szakaszában. Ez Önt és a magzatát is védi. Fontos az is, hogy a teherbeesés előtt megbizonyosodjon arról, hogy megkapta a többi oltását is (pl. MMR rubeola ellen).
Otthoni üzenet
- Terhesség alatt, különösen az első trimeszterben , fokozottan ügyeljen a gyógyszerek és vegyszerek szedésére.
- Tájékoztassa kezelőorvosát minden gyógyszerről, amit szed (vényköteles, vény nélkül kapható, vitaminok, ájurvédikus vagy helyi gyógymódok).
- Ha terhességet tervezel, a legjobb, ha előtte felkeresel egy orvost, és megbeszéled vele a gyógyszereidet és az életmódodat.
- Soha ne hagyja abba az orvos által felírt gyógyszerek szedését anélkül, hogy konzultálna vele. Különösen ne azokat, amelyek olyan állapotokra vonatkoznak, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a mentális betegségek.
- Ha kétségei vannak egy anyaggal vagy élelmiszerrel kapcsolatban, azonnal forduljon orvoshoz. Szükség esetén tanácsért forduljon a Colombo Nemzeti Kórház Nemzeti Mérgezési Információs Központjához is.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet