Mindannyian szeretünk kimozdulni és boldogok lenni tavasszal, vagy amikor a virágok nyílnak és süt a nap, igaz? De ha neked vagy valakinek a családodban allergiája van, vagy ahogy szingaléz nyelven mondjuk, allergiája van, az évnek ebben az időszakában kissé zavaró lehet. Orrfolyás, viszkető szemek, izomfájdalmak... Csak azok tudják, milyen nehéz ezekkel a dolgokkal együtt élni, akik ebben szenvednek. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogyan szabadulhatunk meg ezektől az allergiáktól és maradhatunk boldogok.
Pollenallergia
Néha, különösen a száraz évszakban, amikor a virágok teljes pompájukban vannak, folyamatosan eldugul és folyik az orrod? Vörös és viszket a szemed? Torkod is kapar? Ennek oka lehet a levegőben szálló pollen. Ezt „szezonális allergiának” nevezzük.
Az ilyen emberek számára a legjobb, ha a lehető legtöbbet korlátozzák a reggeli és délutáni kimozdulást. Ez azért van, mert ilyenkor a legnagyobb a pollen a levegőben. Kétszer is meg kell gondolni ezt, különösen, ha asztmás vagy. Mert ha több napon keresztül egymás után ki vagy téve a pollennek, súlyos asztmás roham alakulhat ki. Akár életveszélyes is lehet.
Ha orvosa allergia elleni gyógyszert írt fel, pontosan az előírás szerint szedje. Vannak, akik az allergia enyhébb időszakaiban, például télen, abbahagyják a gyógyszer szedését. Ne halogasd a gyógyszer szedésének megkezdését, amikor az allergia súlyosabb. A gyógyszer korai megkezdésével jobban kontrollálhatod a tüneteidet.
Vigyázz az étellel és itallal egy bulin vagy rendezvényen.
Hazánkban sok embernek van allergiája különféle ételekre. Egyesek allergiásak lehetnek például a tejre, a tojásra, a tenger gyümölcseire és a földimogyoróra. Az első dolog, amit tenned kell, hogy beszélsz az orvosoddal, hogy pontosan megtudd, mely ételekre vagy allergiás. Ezt követően kerüld el ezeket az ételeket.
De amikor elmész egy buliba vagy vacsorára egy barátodhoz, ez kicsit nehézkes lehet. Mert ugyanazzal a kanállal több tányért is eszel, és az egyik tányérból a por belehullhat a másikba. Az ilyen dolgok miatt akaratlanul is lenyelhetsz egy allergiás ételt.
Ne egyél olyan ételt, amivel kapcsolatban a legkisebb kétséged is van. Ha nem tudod pontosan, mi van benne, a legbiztonságosabb, ha nem eszel belőle.
A legjobb, ha olyan ételt készítesz, amit otthon is el tudsz fogyasztani, ha lehetséges. Vagy kérd meg az ételt készítő személyt, hogy győződjön meg róla, hogy a pontos hozzávalókat tartalmazza.
Vigyázz a rovarokkal.
Az állati csípések, például a darazsak és a lódarazsak csípései iránti allergia egyeseknél nagyon súlyos lehet. Kövesd ezeket az egyszerű tippeket, hogy biztonságban maradj ezektől a lényektől, amikor a szabadban vagy.
- Ügyelj arra, hogy két pár cipőt viselj, amikor kimész.
- Kerüld az élénk színek viselését és csökkentsd a parfümök használatát. Ezek a dolgok vonzzák a rovarokat.
- Legyen óvatos, ha nyitott üvegekből vagy poharakból iszik. Előfordulhat, hogy rovarok rejtőznek ezekben az italokban. A legjobb, ha átlátszó pohárból inni. Így könnyen láthatja, hogy van-e benne valami.
Most pedig nézzük meg az ilyen típusú allergiák összefoglalását.
| Az allergia oka | Hogyan legyünk óvatosak? |
|---|---|
| Pollen | Csökkentse a reggeli ingázást. A gyógyszert pontosan az orvos által előírt módon szedje. |
| Élelmiszer | Ha bizonytalan vagy az összetevőkben, ne edd meg őket. Ha lehetséges, hozz magaddal otthonról megfelelő harapnivalót. |
| Rovarcsípések | Viseljen cipőt. Kerülje az élénk színű ruhákat és a parfümöket. Legyen óvatos a nyitott italokkal. |
Legrosszabb eset: Anafilaxia és életmentő tippek
Ez a legfontosabb rész, amire mindannyiunknak tudnunk kell. Bizonyos ételek, gyógyszerek vagy rovarcsípések súlyos, életveszélyes allergiás reakciót, úgynevezett anafilaxiát okozhatnak.
Milyen tünetei vannak az anafilaxiának?
- Az arc, a szemek, az ajkak és a nyelv duzzanata
- Piros, nagy duzzanatok az egész testen (csalánkiütés)
- Légzési nehézség , légszomj
- Hirtelen vérnyomásesés (zavartság, eszméletvesztés)
Ha ez a helyzet előfordul, az sürgősségi orvosi ellátást igénylő helyzet.
Súlyos allergia esetén orvosa azt tanácsolhatta, hogy mindig vigyen magával egy adrenalin nevű gyógyszert tartalmazó autoinjektort. Olyan, mint egy tűzoltó készülék. Tűz esetén nincs idő rohangálni a keresésével. Tehát, még ha nem is muszáj használnia, elengedhetetlen, hogy legyen a közelben.
Amint megjelennek az anafilaxia első jelei, ezt az injekciót haladéktalanul a comb külső részébe kell beadni . Ezután azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára vagy hívjon mentőt . Mivel az injekció hatása csak korlátozott ideig tart, további orvosi kezelésre van szükség.
Készíts egy kis túlélőkészletet
Jó ötlet az is, ha az adrenalin injekciód mellett tartasz kéznél allergia elleni tablettát vagy folyadékot, például difenhidramint (pl. Piriton). De ne feledd, hogy ezek a tabletták soha nem helyettesítik az adrenalin injekciót . Csak további enyhülést jelentenek.
Utazáskor, különösen távoli helyre utazva, vigyen magával annyi gyógyszert, amennyire szüksége van. Orvosa azt tanácsolhatja, hogy legalább két fecskendőt vigyen magával.
A legfontosabb, hogy beszélj a családoddal és a közeli barátaiddal az allergiádról. Magyarázd el nekik, hogyan segíthetnek vészhelyzetben, hol van az injektor, és hogyan kell használni. Ezekkel az egyszerű lépésekkel elkerülheted a veszélyes helyzeteket, és boldog életet élhetsz.
Otthoni üzenet
- Pontosan ismerd meg az allergiáidat (kiváltó okokat). Beszélj róluk az orvosoddal.
- Súlyos allergia esetén mindig tartsa kéznél az előírt gyógyszert, különösen az adrenalin injektort.
- Ha súlyos allergiás reakció (anafilaxia) jeleit észleli, azonnal használja az injektort, és menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU).
- Tájékoztassa családját és barátait az allergiás helyzetéről, és arról, hogy mit kell tennie vészhelyzet esetén.
- Ha bármilyen kétséged van egy étellel vagy itallal kapcsolatban, ne fogyaszd el. A biztonság az első.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet