Mi történik a testeddel, ha egy teljes kihagyás után egyszerre eszel? Ismerjük meg pontosan az újratáplálási szindrómát!

Elgondolkodtál már azon, mi történik a testeddel, ha napokig nem eszel, majd hirtelen újra enni kezdesz? Néha, amikor hirtelen újra elkezded táplálni a tested, váratlan problémák adódhatnak. Ezt nevezik az orvosok "újratáplálási szindrómának". Ez bonyolultan hangozhat, de maradjunk egyszerűek.

Mi ez az „újratáplálási szindróma”?

Egyszerűen fogalmazva, az „(újratáplálási szindróma)” egy súlyos állapot, amely akkor fordulhat elő, amikor egy alultáplált személy újra enni kezd . Az alultápláltság azt jelenti, hogy a szervezet nem kapja meg a szükséges tápanyagokat. Tehát, miután ilyen hosszú ideig éheztünk, amikor hirtelen ételhez jutunk, nagy változások történnek a szervezetünkben zajló kémiai folyamatokban. Különösen nagy egyensúlyhiány léphet fel egyes fontos sók („(elektrolitok)”) mennyiségében a szervezetben. Ez károsíthatja az olyan fontos szerveket, mint az izmok, a tüdő, a szív és az agy .

Kinél a legnagyobb a valószínűsége az „újratáplálási szindróma” kialakulásának?

Ez bárkivel megtörténhet, aki alultáplált volt, és újra elkezd enni. Ha nem fogyaszt eleget enni és inni, akkor alultáplált lehet. Az alultápláltság bizonyos betegségek miatt is előfordulhat. Mivel az ilyen betegségek miatt előfordulhat, hogy nem tud enni, vagy a szervezete nem tudja megfelelően felszívni az elfogyasztott ételt.

Az alábbi kockázati tényezőkkel rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki „refeeding szindróma”:

• Ha a közelmúltban testsúlyod több mint 10%-át fogytad. Például, ha 60 kilót nyomsz, egyszerre több mint 6 kilót leadni kockázatos.
• Ha több mint hét napja nem evett, mentális stressz éri, és a teste legyengültnek érzi magát.
• Táplálkozási zavarokkal küzdőknek, például anorexia nervosa (étkezési zavar) vagy bulimia nervosa (étkezési zavar).
• Olyan betegek, akiknél a szervezet nem képes megfelelően felszívni az ételt , például krónikus hasnyálmirigy-gyulladás vagy gyulladásos bélbetegség.
• Azoknak, akik hosszú ideje parenterális táplálásban részesülnek.
• Rákos betegek és kemoterápián átesők számára.
• Kezeletlen cukorbetegségben (Diabetes Mellitus) szenvedők számára.
• Azoknak, akik hosszú ideig mértéktelenül fogyasztanak alkoholt.
• Azoknak, akik hosszú ideje savlekötőket vagy vízhajtókat szednek.

Hogyan alakul ki ez az „újratáplálási szindróma”?

Amikor a szervezet nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, bizonyos változtatásokat hajt végre az alkalmazkodás érdekében. Azt a folyamatot, amelynek során a szervezet a táplálékot energiává alakítja, anyagcserének nevezik.A táplálékból származó szénhidrátok helyett a szervezet a saját zsírját és izmait kezdi elégetni energiaként. Ez az anyagcsere sebességét is lelassítja. A nyugalmi állapotban elégetett energia mennyisége („nyugalmi anyagcsere”) körülbelül 20%-kal csökkenhet.

Ez a fajta anyagcsere kevesebb erőforrást használ. Vitaminok, ásványi anyagok és a fent említett „elektrolitok” nem kerülnek felhasználásra ebben a folyamatban, mint a normál anyagcserében.

De amikor újra elkezdesz enni, a szénhidrátok normálisan kezdenek metabolizálódni. Aztán a szervezetnek hirtelen szüksége van ezekre a „(mikrotápanyagokra)” a feladat elvégzéséhez. Olyan, mintha a raktár kifogyott volna, és hirtelen egy nagy rendelés érkezik. Ha a szervezetedben nagyon kevés van ezekből a tápanyagokból raktározva, akkor kezdődik a probléma.

Mi a valódi oka az „(újraetetési szindróma)”-nak?

Ennek fő oka bizonyos mikrotápanyagok hiánya a szervezetben. Ezek kimerülnek, ha alultáplált vagy. Az ebben részt vevő fő tápanyagok a foszfor, a kálium és a magnézium . Amikor újra elkezdesz enni, a sejtjeidnek hirtelen szükségük van ezekre az elektrolitokra az étel anyagcseréjéhez. Ez nagy változást okoz a szervezet kémiai egyensúlyában, mintha sokk lenne.

Ezek a vérben lévő „(elektrolitok)” nagyon gyorsan bejutnak a sejtekbe. Mivel azonban nincs belőlük elegendő a szervezetben, a vérben lévő szintjük jelentősen csökken e változás miatt. Ezt a vérben lévő „(elektrolit)” szintjének csökkenését nevezik „hiányosságnak”. Ezen hiányosságok miatt felborul a szervezet kémiai egyensúlya, és a „(refeeding szindróma)” esetében megfigyelhető különféle szövődmények jelentkeznek.

Milyen tünetei vannak az „(refeeding szindrómának)”?

Ez az állapot többféleképpen is megnyilvánulhat. A leggyakoribb a foszfáthiány. Azonban más hiányosságok és egyensúlyhiányok is hozzájárulhatnak ehhez.

Foszfáthiány (`(Hipofoszfatémia)`)

A foszforhiány a „refeeding szindróma” leggyakoribb tünete . Amikor a foszfátszint alacsony, az a szervezetben a sejtek működését befolyásolja. Ez a következő tüneteket okozhatja:

• Izomgyengeség (mintha egy végtag elzsibbadna)
• Légzési nehézség.
• Kettős látásmód (kettős látás).
• Nyelési nehézség.
• Görcsrohamok.
• Kóma.
• A szívizom gyengülése (kardiomiopátia).

Ha ezek a tünetek súlyosbodnak , egyes szervek működése leállhat, és az élet veszélybe kerülhet . Ezért ezt nem szabad félvállról venni.

Magnéziumhiány (`(Hipomagnesémia)`)

A magnézium a szervezet anyagcseréjéhez is elengedhetetlen. Ha a magnéziumszint alacsony, az a szervezet minden szervét érintheti. Tünetek, mint például:

• Hányinger és hányás.
• Anorexia (`(Anorexia)`).
• Remegés.
• Izomgörcsök.
• Görcsrohamok.
• Kóma.
• A szívbe jutó vér mennyiségének csökkenése (szív ischaemia).
• Szívritmuszavarok (`(Arrhythmia)`).

Káliumhiány (`(Hipokalémia)`)

Enyhe káliumhiány esetén előfordulhat, hogy nem tapasztal semmilyen komolyabb tünetet. Súlyos hiány esetén azonban a következőket tapasztalhatja:

• Izomgyengeség.
• Izomgörcsök, fájdalom.
• Túlzott fáradtság.
• A bélmozgások leállnak, ami súlyos székrekedést okoz.
• Szívritmuszavarok (`(Arrhythmia)`).
• Légzési elégtelenség.

Tiamin (B1-vitamin) hiány (tiaminhiány)

Ez a tiaminhiány különösen akkor hangsúlyos, ha újra szénhidrátban gazdag étrendet állítanak be. Ez súlyos neurológiai tünetekhez vezethet:

• Delírium, zavartság.
• Látási problémák.
• Csökkent testhőmérséklet (`(Hipotermia)`).
• Egyensúly- és koordinációs problémák (`(Ataxia)`). "Nehézségek a járásban, mint amikor valaki részeg."
• Emlékezetkiesés (`(Amnézia)`).
• Konfabuláció (olyan dolgok felidézése, amelyek nem történtek meg).

Problémák a szervezet folyadékegyensúlyával

Az anyagcsere változásai befolyásolhatják a szervezet nátrium- és vízháztartását. Amikor a táplálkozás újraindul, ez „folyadéktúlterheléshez” vagy „kiszáradáshoz” vezethet. Ez olyan állapotokhoz vezethet, mint:

• Alacsony vérnyomás (hipotenzió).
• Izomgörcsök.
• Tüdőödéma (folyadék felhalmozódása a tüdőben).
• Károsodott vesefunkció.
• Szívelégtelenség („(pangásos szívelégtelenség)”).
• Görcsrohamok.

Vércukorszint problémák

Újratáplálás esetén a glükóz újbóli bevezetése magas vércukorszintet (hiperglikémiát) okozhat. Ennek oka:

• Fejfájás .
• Homályos látás.
• Gyakori vizelés.
• Fáradt.

Hogyan ismerjük fel a „(refeeding szindrómát)”?

Amint újra elkezd enni, az orvosi csapat rendszeresen ellenőrzi az életjeleit . Ha bármilyen rendellenesség vagy tünet jelentkezik, „vérvizsgálatot” végeznek a kivizsgálás érdekében. Ez segít nekik pontosan azonosítani, hogy milyen konkrét egyensúlyhiányok vannak a szervezetében, és milyen súlyosak.

Hogyan kezelik a „refeeding szindrómát”?

Mielőtt újra elkezdenél enni, az orvosod vérvizsgálatot fog végezni az elektrolitszinted ellenőrzésére és az esetleges hiányosságok azonosítására. Ezután ezeket a hiányzó mikrotápanyagokat hozzáadják a táplálékformuládhoz. A lényeg az, hogy először pótold ezeket a hiányzó mikrotápanyagokat. Így a szervezeted jobban felkészül a szénhidrátok anyagcseréjére.

De ne feledd, néha az első vérvizsgálat nem mutatja ki ezeket az „elektrolit” hiányosságokat. Mivel a szervezet még nem kezdett el táplálkozni, nem tudja, hogy a jövőben szüksége lesz ezekre az „elektrolitokra”. Az „elektrolit” vérből a sejtekbe történő átvitelében még nem történt meg a nagy változás. Emiatt a hiányosságok néha csak a táplálkozás megkezdése után jelentkeznek.

Orvosi csapata továbbra is figyelemmel kíséri majd a tüneteit. Naponta ellenőrzik az elektrolitszintjét. Az újratáplálási szindróma általában az újratáplálás első öt napján jelentkezik. Ha tünetek jelentkeznek, az orvosi csapat lelassítja az etetés ütemét. Csökkenti a szénhidrátok mennyiségét a tápszerben. A hiányzó tápanyagok egy részét intravénásan is beadhatják Önnek.

Milyen gyorsan fogok felépülni a kezelés után?

Miután az orvos diagnosztizálja az „újratáplálási szindrómát”, gyorsan korrigálhatja azt. A kezdeti mikrotápanyag-hiányok gyógyulása azonban több hetet is igénybe vehet. Ez azt jelenti, hogy a teljes újratáplálási folyamat eltart egy ideig.

Hogyan csökkenthető az „újratáplálási szindróma” kockázata?

Néha az újraetetés szükségessége elkerülhetetlen. Azonban tehetünk néhány óvintézkedést:

• Ha hosszú távú, alultápláltságot okozó betegségben szenved, fontos a megfelelő kezelés . Orvosa javasolhat táplálékkiegészítőket, például vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy segítsen a szükséges tápanyagok bevitelében.
• Ha több napig böjtölsz, a legjobb, ha ezt orvos felügyelete mellett teszed.
• Ne fogyasszon túlzott alkohol-, drog- vagy vényköteles gyógyszerfogyasztást. Ha ezek bármelyikét rendszeresen használja, érdemes orvoshoz fordulni egy általános kivizsgálásra és vérvizsgálatra.

Túl lehet élni az `(Újratáplálási szindrómát)`?

Bár az „újratáplálási szindróma” szövődményei néha halálosak lehetnek, a legtöbb esetben nem olyan súlyosak . Miután az orvosi csapat korrigálja az egyensúlyhiányokat, számos tünet visszafordítható, ami azt jelenti, hogy gyógyíthatók.

Az „(újratáplálási szindróma)” egy szövődmény, amely az alultápláltság kezelése során jelentkezik. Az alultápláltság egy olyan állapot is, amely nagy stresszt jelent a szervezet számára. Furcsának tűnhet, hogy a túl sok kezelés túl gyorsan káros lehet. De,Az újratáplálás egy nagyon kényes és összetett folyamat. A legjobb, ha ezt orvosi felügyelet mellett végezzük. Amikor orvosok felügyelete alatt történik az újratáplálás, szorosan figyelemmel fogják kísérni Önt. Megpróbálják megakadályozni az „(újratáplálási szindróma)” kialakulását, és felkészültek lesznek a kezelésére, ha mégis előfordul.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

• Nagyon óvatosnak kell lenned, ha egy ideig alultáplált voltál, és újra elkezdesz enni.
• Ahogy a mondás tartja: „A lassú utazás a legjobb utazás”, az etetést lassan és fokozatosan kell végezni.
• A legbiztonságosabb orvosi felügyelet mellett újra etetni, különösen a magas kockázatú csoportokba tartozók esetében.
• Figyelj a tested jelzéseire. Ha bármi szokatlant érzel, ne habozz orvoshoz fordulni.
• Az „(újratáplálási szindróma)” nem valami, amitől félni kell, de nagyon fontos, hogy tisztában legyünk vele.

Remélem, hasznosnak találtad ezt az információt. Vigyázz magadra!

` Retáplálási szindróma, alultápláltság, elektrolitok, táplálkozás, böjtölés, tünetek, kezelés