Neked is van ilyen fájdalmad, ami a hátadból sugárzik le a lábadba? Beszéljünk az isiászról.

Érzel néha éles fájdalmat, ami a derekadból sugárzik, a fenekeden át egészen a lábadig? Úgy tűnik, hogy ez a fájdalom fokozódik, amikor ülsz, állsz, vagy akár tüsszentesz? Ez valójában egy kissé bosszantó probléma, amivel sokan szembesülnek. Ma a fő kiváltó okot adó állapotról, az isiászról beszélünk. Ne aggódj, magyarázzunk el mindent egyszerűen.

Mi is pontosan az isiász?

Egyszerűen fogalmazva, az isiász olyan fájdalom, amelyet az ülőideg, a testünk leghosszabb és legnagyobb idegének összenyomódása vagy problémája okoz. Ez az ideg a derékban kezdődik. Ezután a fenéken keresztül halad, és mindkét láb hátsó részén lefelé halad.

Csakúgy, mint ahogy egy vízvezeték eldugul, és a víz áramlása megszakad, ha az ülőideg valamilyen okból összenyomódik ott, ahol kilép a gerincoszlopból, az ezen az idegen lefelé haladó jelek megszakadnak. Ekkor tapasztalunk olyan tüneteket, mint a fájdalom és a zsibbadás.

Melyek az isiász fő tünetei?

Az isiász során tapasztalt fájdalom személyenként változó lehet. Egyeseknél állandó fájdalom, míg másoknál jelentkezhet és elmúlhat. Ezek a tünetek azonban általában csak az egyik oldalon jelentkeznek.

Vörös zászlók, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek

• Láz hátfájással .
• A hát vagy a gerinc területének duzzanata vagy vörössége .
• Mindkét lábra kisugárzó fájdalom, vagy súlyos zsibbadás vagy gyengeség a combokban és a medencében.
• Égő érzés vizelés közben vagy vér a vizeletben.
• Elviselhetetlenül súlyos fájdalom .
• A legfontosabb: akaratlan vizelet- vagy székletszivárgás , illetve a hólyag- vagy székletürítés feletti kontroll elvesztése.

Melyek az isiász okai és kockázati tényezői?

Az isiász fő és leggyakoribb oka a porckorongsérv vagy porckorongsérv , ami a porckorongnak a gerinccsigolyák között lévő kitüremkedése, ami az ülőidegre nyomódik.

Ezenkívül számos más ok is lehet:

• Ágyéki gerincszűkület : A gerincvelő alsó szakaszán áthaladó csatorna szűkülete.
• Degeneratív porckorongbetegség: A csigolyák közötti porckorongok kopása és elhasználódása az életkor előrehaladtával.
• Spondylolisthesis: Egyik csigolya előrecsúszása a másik fölé.
• Terhesség: A terhesség alatti súlygyarapodás és hormonális változások idegösszehúzódást okozhatnak.
• Izomgörcs: A fenékben vagy a hátban fellépő izomgörcsök idegcsípést okozhatnak.

Az állapot kockázatát növelő tényezők

• Öregedés: Az életkorral a gerincben változások (csonttormációk, porckorongsérv-degeneráció) jelentkeznek.
• Cukorbetegség: A cukorbetegség károsíthatja az idegeket.
• Túlsúly: A túlsúly nagyobb nyomást gyakorol a gerincre.
• Mozgáshiány: Aki nem fizikailag aktív, annak gyengék a hátizmai.
• Rossz testtartás: állandó magas sarkú cipő viselése, helytelen súlyemelés.
• Foglalkozás: Olyan munkakörök, amelyek hosszan tartó ülést, vezetést, nehéz tárgyak emelését vagy a hát gyakori hajlítását igénylik.
• Dohányzó.
• Endometriózis: Ez a nőknél gyakori állapot néha olyan tüneteket okozhat, mint az isiász.

Hogyan diagnosztizálja ezt az orvos?

Amikor orvoshoz mész, először a tüneteidről fog kérdezni. Például:

• Mikor kezdődött ez a fájdalom?
• Volt nemrégiben bármilyen hátfájása?
• Érezhetsz zsibbadást vagy gyengeséget a lábaidban?
• Milyen pozíciók súlyosbítják/erősítik a fájdalmat?

Ezután megvizsgálják a testét. A reflexeit és az izomerejét olyan vizsgálatokkal ellenőrzik, mint például a térd megkopogtatása egy kis kalapáccsal. Megkérhetik, hogy járjon, álljon a sarkára vagy álljon lábujjhegyre, hogy megpróbálják megtalálni a fájdalom okát.

Ha a fájdalom súlyos, vagy olyan tünetek jelentkeznek, mint az izomgyengeség, az orvos további vizsgálatokra utalhatja Önt.

• Röntgen: Csontproblémák, törések stb. ellenőrzésére.
• CT-vizsgálat / MRI-vizsgálat: Ezek nagyon tiszta képeket készíthetnek a gerincről, az idegekről és a porckorongsérvről.
• EMG (elektromiográfia - EMG): Olyan vizsgálat, amely azt méri, hogy az izmokba érkező jelek mennyire gyengülnek az idegek összenyomódása miatt.

Milyen kezelések vannak az isiászra?

Az isiászra számos kezelési mód létezik. Kezelőorvosa fogja meghatározni a legmegfelelőbb kezelést az Ön állapotának súlyossága és okának alapján.

1. Gyógyszeres kezelés:

• Fájdalomcsillapítók: Először is, a fájdalmat és duzzanatot csökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen és a naproxen ajánlottak.
• Egyéb gyógyszerek: Ha a fájdalom nem csillapodik, izomlazítók, idegfájdalomra szolgáló speciális gyógyszerek, vagy esetleg alacsony dózisú antidepresszánsok adhatók. Mindezeket csak orvosi javaslatra szabad szedni.

2. Fizioterápia:

Ez egy nagyon fontos kezelés. A gyógytornász olyan speciális gyakorlatokat és nyújtásokat fog tanítani, amelyek erősítik a hát- és hasizmokat, korrigálják a testtartást és csökkentik az idegek összenyomódását.

3. Szteroid injekciók:

Súlyos fájdalom esetén szteroid injekciót adnak az ideg becsípődésének területére. Ez csökkentheti a duzzanatot és enyhítheti a fájdalmat több hónapig.

4. Sebészet:

Ha más kezelés nem segít, a fájdalom elviselhetetlen, vagy fokozódik a lábgyengeség, illetve súlyos állapot áll fenn, például a széklet-/vizeletürítési zavar, műtét javasolható. Ez magában foglalja a csontkinövés vagy a porckorongsérv idegre nyomó részének eltávolítását.

• Diskectomia: A porckorong sérvének eltávolítása.
• Laminektómia: Egy kis csontdarab eltávolítása a csigolyában, hogy helyet csináljon az idegnek.

Vannak dolgok, amiket otthon is meg lehet csinálni?

Igen, határozottan. Ezeket a dolgokat orvos tanácsára kipróbálhatod.

• Hideg és meleg alkalmazások: A fájdalom első napjaiban helyezzen valami hideget (jégakkut vagy kendőbe csomagolt jégkockákat) a fájdalmas területre 15-20 percre. Két-három nap elteltével melegvizes palack vagy melegvizes zsák alkalmazása segíthet az izmok ellazításában és a fájdalom enyhítésében.
• Pihenés és mozgás: Ha a fájdalom erős, nyugodtan pihenjen egy-két napig. De ne maradjon egész nap ágyban. Az ágyban maradás megfeszítheti az izmait, és súlyosbíthatja a fájdalmat. Sétáljon és végezzen apró feladatokat, amennyire csak lehetséges.
• Egyszerű gyakorlatok és nyújtások: Kérd meg a gyógytornászodat vagy orvosodat, hogy tanítson meg néhány egyszerű gyakorlatot, amelyek megfelelnek az igényeidnek. Az olyan egyszerű dolgok, mint a térdek mellkashoz húzása és a medence billentése, nagy enyhülést hozhatnak. Soha ne erőltesd magad olyan gyakorlatokra, amelyek fokozzák a fájdalmat.