A stressz felgyorsítja az öregedést? De vajon újra megfiatalodhatunk-e a felépülés után? (Biológiai öregedés)

A stressz, azaz a mentális nyomás , elkerülhetetlen részévé vált életünknek, nem igaz? Munkahelyi problémák, otthoni problémák, vizsgák... Mindezekkel nap mint nap küzdünk. De gondoltál már arra, hogy ez a mentális stressz belülről, azaz sejtek szintjén öregít? Lehet, hogy egy kicsit megijedsz, miután ezt meghallod. De ne aggódj, mert van ennek a történetnek egy nagyon jó oldala is. A legújabb tudományos kutatások kimutatták, hogy lehetséges visszafordítani az öregedés ütemét. Beszéljünk erről egyszerűen.

Visszafordítható az öregedés?

Régebben azt gondoltuk, hogy az öregedés egyirányú folyamat, amelyből nincs visszaút. Egy új tanulmány azonban kimutatta, hogy ez nem így van. A súlyos mentális vagy fizikai stressz, vagy trauma gyorsabb öregedést okozhat testünkben. Amint azonban felépülünk ebből a stresszből, testünk visszatér a normális korába.

Ezt biológiai kornak nevezik. Nem a születési anyakönyvi kivonatban szereplő életkor, hanem az, hogy valójában mennyi idősek és mennyire kopottak el a tested sejtjei. Ahogy a tanulmányt végző egyik tudós mondja: „Azt gondoltuk, hogy a biológiai életkor közvetlenül az életkorral növekszik. Ez igaz, de vannak hullámvölgyek az út során. Amikor stressz van, az felgyorsul, de a kérdés az, hogy ott is marad-e. Most bebizonyítottuk, hogy ez nem így van, és hogy a stressz elmúltával visszatérhet a normális kerékvágásba.”

Hogyan fedezték fel ezt? Hogyan lehet megmérni a kort DNS-sel

Talán azon tűnődsz, hogyan lehet ilyesmit mérni. Ez egy nagyon fejlett technológiát, az úgynevezett DNS- metilációs órákat használja.

Egyszerűen fogalmazva, idővel a testünkben lévő DNS bizonyos jeleket képez. Ezeket a jeleket vizsgálva, akárcsak egy fa évgyűrűit számolva, most már napokban, sőt hetekben is megmérhetjük testünk sejtjeinek valódi korát.

Egy kísérlet, amit ennek megerősítésére végeztek, egészen elképesztő. Ebben egy öreg és egy fiatal egeret sebészeti úton összekapcsolnak oly módon, hogy vérellátásuk kicserélődik. Ezt a módszert „parabiózisnak” nevezik. Néhány nap múlva látható, hogy a fiatal egér biológiai kora nőtt, az öreg egéré pedig csökkent! Még ennél is elképesztőbb, hogy amikor a kettőt újra elválasztják, az öreg fiatal egér visszatér a normális korához. Ez azt jelenti, hogy amikor a régi vérből származó stressz megszűnik, az öregedés üteme visszatér a normális szintre.

Hogyan történik ez a való életben?

Embereken végzett kutatásUgyanezt már korábban is bebizonyították. Az alábbi táblázatból könnyen megértheti, hogyan változik testünk biológiai kora a különböző fizikai és mentális stresszorok hatására.

Nem mindenki ugyanúgy gyógyul meg.

A legfontosabb megérteni, hogy nem mindenki regenerálódik ugyanolyan gyorsan egy stresszor után. Vannak, akik teljesen felépülnek. Mások csak részben. Vannak, akiknek ez nem sikerül.

Ha folyamatosan stresszes vagy, és valami olyasmi jár a fejedben, amivel nem tudsz megbirkózni, a biológiai korod gyorsan növekszik, és nagyobb valószínűséggel alakulnak ki nálad az életkorral összefüggő betegségek .

Milyen reményünk van ettől?

Ez a felfedezés valódi áttörést jelent az orvostudományban. Egy másik szakértő orvos, aki ehhez fűzött megjegyzéseket, azt mondta: „Az öregedés nem egy folyamatos lefelé tartó folyamat. Inkább olyan, mint egy megállás és újrakezdés folyamata.”

A kutatás legfontosabb üzenete a remény. Testünk csodálatos gyógyulási és regenerálódási képességgel rendelkezik.

Ez a technológia a jövőben felhasználható lehet annak vizsgálatára, hogy mennyire hatékonyak az öregedésgátló gyógyszerek, és hogy segítsen az olyan állapotokban szenvedőkön, mint a rák és a krónikus betegségek .

De ne feledd, ez nem csak a mindennapi élet apró stresszeiről szól. De ha hosszú távú stresszt tapasztalsz, vagy krónikus betegség okozta stresszt, fontos , hogy beszélj róla az orvosoddal . Ő jobban megértheti a helyzetedet, és a legjobb megoldást kínálhatja.