Néha egyáltalán nem érezzük magunkat éhesnek, ugye? Vagy egyáltalán nincs étvágyunk. Teljesen normális, ha van egy-két ilyen nap. De ha napokig nem érzünk éhséget, vagy nincs kedvenk enni, akkor érdemes utánajárni. Ez az étvágytalanság ugyanis a szervezetünkben lévő problémák vagy egy súlyos betegség korai jele lehet. Nézzük meg, miért történik ez.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Melyek az étvágytalanság gyakori okai?
Sok oka lehet annak, hogy miért nincs kedved enni. Beszéljünk a legfontosabbakról.
Stresszelsz?
Ezt sokan megtapasztalták már. Amikor közeleg egy vizsga, sok a munka az irodában, vagy otthoni probléma adódik, és sok stresszt és szorongást érzel, a tested reagál rá. Olyan ez, mintha egy harcra készülnél. A szervezetedben ilyenkor bekövetkező hormonális és kémiai változások közvetlenül befolyásolják a gyomrodat és az emésztőrendszeredet. Ezért van az, hogy gyakran elveszíted az étvágyadat, amikor nagy stressz alatt vagy . De a jó hír az, hogy amikor ellazulsz és a stressz csökken, az étvágyad elkezd visszatérni a normális kerékvágásba.
Lehet, hogy gyomorrontásról van szó?
Ha gyomorrontása van, például hasmenése vagy hányása, előfordulhat, hogy nincs étvágya. Az orvosok ezt az állapotot gasztroenteritisznek nevezik. Ez idő alatt a gyomorban bekövetkező kémiai változások és kellemetlen érzés étvágytalanságot okozhat. Hasonlóképpen, egy nátha vagy influenza is okozhat ilyen típusú étvágytalanságot. Az esetek többségében ez az állapot két-három napon belül javul. Ha azonban néhány nap után sem érzi magát éhesnek , mindenképpen forduljon orvosához tanácsért. Ez egy súlyos fertőzés lehet, amely kezelést igényel.
Lehet, hogy a gyógyszer, amit szedsz, okozhatja?
Igen, feltétlenül. Bizonyos betegségek kezelésére szedett gyógyszerek mellékhatásként étvágytalanságot okozhatnak. Például:
- Néhány antibiotikum
- Gyógyszerek olyan állapotok esetén, mint az ADHD
- Erős fájdalomcsillapítók, például kodein vagy morfin
Ezek a gyógyszerek úgy hatnak, hogy csökkentik a gyomorban található egyes receptorok aktivitását, ami csökkenti az éhségérzetet.
A legfontosabb, hogy még ha gyanítod is, hogy egy gyógyszer, amit szedsz, okozza az étvágytalanságot, soha ne hagyd abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy beszélnél orvosoddal .Először is, tájékoztassa erről orvosát, és kövesse az ő tanácsait.
Egyéb egészségügyi állapotok és okok
A fent említett gyakori okokon kívül számos más egészségügyi állapot is okozhat étvágytalanságot. Vessünk egy pillantást ezekre is.
| Ok/helyzet | Egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Terhesség | A terhesség alatti hormonális változások és a reggeli rosszullét, különösen az első trimeszterben, étvágytalanságot okozhatnak. Emellett az utolsó hónapokban, ahogy a baba növekszik, a gyomorra nehezedő nyomás miatt még egy kis étkezés után is teltségérzet alakulhat ki. |
| Öregedés | Az öregedéssel az íz- és szaglásérzékelésünk romlik, ami megnehezíti az ételek megfelelő ízének érzékelését. Egyesek étvágytalanságot is tapasztalhatnak fogászati problémák, gyógyszerszedés és depresszió miatt. |
| Cukorbetegség | A gasztroparézis egy szövődmény, amely cukorbetegeknél előfordulhat. Ez akkor fordul elő, amikor a cukorbetegség miatt az idegek károsodnak, ami miatt a gyomor lassabban ürül ki. Emiatt akkor is teltségérzetet érezhet, ha nem evett. |
| Rák és rákkezelés | Az étvágytalanság nagyon gyakori a rák által okozott szervezetbeli változások és a rákkezelések (pl. kemoterápia, sugárkezelés) mellékhatásai (hányinger, szájsebek, ízérzékelési változások) miatt. |
| Fejsérülés | Egy súlyos fejsérülés, különösen agyrázkódás, posztkonkussziós szindrómának nevezett állapotot okozhat. Ennek egyik tünete az íz- és szaglásérzékelés megváltozása. Ez közvetlenül étvágytalansághoz vezet. |
Mit tegyek most?
Amint láthatja, az étvágytalanság nem egyszerű probléma. Számos oka lehet.
- Légy türelmes: Ha a hányingered valami átmeneti dolognak köszönhető, például megfázásnak vagy gyomorfájásnak, akkor két-három napon belül el kell múlnia.
- Gondoljon az okra: Sok stressz alatt áll? Kezdett el új gyógyszert szedni? Gondoljon ilyesmikre.
- Forduljon orvoshoz : Ha az étvágytalanság néhány napnál tovább fennáll, vagy ha látható ok nélkül fogy, haladéktalanul forduljon orvoshoz. Ő megvizsgálja Önt, és szükség esetén néhány vizsgálatot végez, hogy segítsen megtalálni a valódi okot.
Ne feledd, az étel olyan, mint az üzemanyag, amely ellátja testünket a szükséges tápanyagokkal és energiával. Ezen üzemanyag nélkül a testünk nem tud megfelelően működni. Tehát soha ne becsüld alá az étvágy tüneteit.
Otthoni üzenet
- Bár normális, ha egy-két napig étvágytalanság van, ne hagyd figyelmen kívül, ha több napig is fennáll.
- A stressz, a fertőzések, a szedett gyógyszerek, sőt még a súlyos betegségek, mint például a cukorbetegség és a rák is okozhatnak étvágytalanságot.
- Ha gyanítja, hogy egy Ön által szedett gyógyszer okozza az étvágytalanságot, ne hagyja abba a szedését anélkül, hogy konzultálna orvosával.
- Ha megmagyarázhatatlan étvágytalanságot és fogyást tapasztal, nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb orvoshoz forduljon tanácsért.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.