Érez fájdalmat az állkapcsa bármelyik oldalán evés, beszéd vagy akár csak a száj kinyitása közben? Hall néha kattanó vagy csengő hangot? Vagy nehezen nyitja és zárja a száját, és úgy érzi, mintha az állkapcsa egy helyben ragadt volna? Bár azt gondolhatja, hogy ezek csak normális dolgok, ez egy olyan állapot lehet, amely orvosi ellátást igényel. Ma erről az állkapocsízületi problémáról beszélünk, amely sok embernél jelentkezik, de nem sokat beszélnek róla.
Mi az állkapocsízületi gyulladás?
Egyszerűen fogalmazva, az alsó állkapocs és a koponya közötti összeköttetést temporomandibuláris ízületnek (
TMJ) nevezik. Ez az ízület olyan, mint egy ajtózsanér. Mindkét fül előtt található. Ez a kis ízület segít a beszédben, az evésben és a száj kinyitásában, amikor nehezen megy. De ha probléma van ezzel az ízülettel vagy a körülötte lévő izmokkal, akkor temporomandibuláris rendellenességeknek (TMD) nevezzük. Néha az orvos TMJ-zavarnak is nevezheti. Bár sokan egyszerűen csak "TMJ"-nek nevezik ezt az állapotot, ez valójában csak az ízület neve.
Miért fordul elő ez a helyzet?
Ennek az állapotnak nincs egyetlen, konkrét oka, de az orvosok úgy vélik, hogy a boka izmaival vagy ízületeivel kapcsolatos problémák okozzák. Több fő oka is van.
- Nyaksi sérülések: Képzelje el, ha valaki hirtelen megüt, elesik, vagy súlyos ütést kap a nyakára (ostorcsapás), például egy autóbalesetben, ami károsíthatja ezt az ízületet.
- Csikorgatás vagy összeszorítás: Vannak, akik hajlamosak öntudatlanul csikorgatni a fogaikat, alvás közben és nappal is. Ez túlzott nyomást gyakorol az állkapocsízületre.
- Porckorong elmozdulás: A csípőízületben egy puha, párnászerű rész („porckorong”) található. Ha ez elmozdul a helyéről, fájdalmat okozhat.
- Arthritis : A test más ízületeihez hasonlóan ez a csípőízület is ízületi gyulladást okozhat.
- Stressz : Amikor stresszes vagy szorongó vagy, öntudatlanul megfeszítheted az arc- és állkapocsizmaidat , és összeszoríthatod a fogaidat. Ez a térdfájdalom (TMD) egyik fő oka is.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy ezt az állapotot egy rosszul beállított fog vagy fogszabályozó okozza, de a kutatások kimutatták, hogy ezek a dolgok nem közvetlenül okozzák.
Emellett a nők kétszer nagyobb valószínűséggel alakítanak ki TMD-t, mint a férfiak. Ennek okát még mindig kutatják.
Milyen tünetei vannak ennek?
A TMD okozta fájdalom és kellemetlenség néha néhány nap alatt elmúlhat, de évekig is eltarthat. Az arc egyik vagy mindkét oldalát érintheti. Leggyakrabban 20 és 40 év közötti embereknél fordul elő. Az alábbi táblázat segítségével megtudhatja, hogy tapasztalja-e Önnél a fenti tünetek bármelyikét.
| Tünet | Leírás |
|---|
| Fájdalom az állkapocsban | Fájdalom az arcban, az állkapocsízület körül, a nyakban és a vállakban, vagy a fülben vagy annak környékén (különösen evés vagy beszéd közben). |
| Nehézség a száj kinyitásában | Nehézséget vagy fájdalmat érzel, amikor megpróbálod szélesre nyitni a szádat. |
| Horogzár | Olyan érzés, mintha az állkapocs egy helyben ragadna a száj nyitásakor vagy zárásakor. |
| Közös pattogás | Kattanó, pattogó vagy csikorgó hang a száj nyitásakor vagy zárásakor (ez fájdalommal vagy anélkül is jelentkezhet). |
| Arcfáradtság | Fáradtság és kimerültség érzése az arc izmaiban. |
| Nehézség az evésben | Nehézség a rágással, vagy kellemetlen érzés, mintha a felső és az alsó fogak nem illeszkednének megfelelően egymáshoz. |
| Egyéb jellemzők | Az arc egyik oldalának duzzanata, fogfájás, fülfájás, fülzúgás (tinnitus), fejfájás (esetleg migrén), szédülés, az ujjbegyek zsibbadása. |
Orvoshoz kell fordulnod?
Ezeket a tüneteket más állapotok is okozhatják, például fogászati problémák, arcüregproblémák vagy ínybetegségek. Ezért fontos, hogy felkeressen egy fogorvost a pontos ok megállapítása érdekében. Az orvos kikérdezi Önt az egészségügyi előzményeiről, és fizikális vizsgálatot végez. Ellenőrzi az állkapocsízületét, hogy fáj-e, és meghallgatja a hangokat, amelyeket a szájnyitáskor ad ki. Azt is ellenőrzi, hogy a fogsor megfelelően illeszkedik-e. Előfordulhat, hogy röntgen-, MRI- vagy CT-vizsgálatot kérnek az egész arcáról. Ezek segíthetnek tisztán látni olyan dolgokat, mint az ízületben lévő csontok állapota és a porckorong helyzete benne.
Otthon elvégezhető kezelések
A legtöbb esetben az enyhe TMD-állapotok egyszerű, otthon elvégezhető dolgokkal kezelhetők.
- Fájdalomcsillapítók szedése: Az olyan gyógyszerek, mint az ibuprofen ( NSAID-ok ), segíthetnek csökkenteni az izomfájdalmat és -duzzanatot. De mielőtt bármilyen gyógyszert szedne , beszéljen orvosával .
- Meleg vagy hideg borogatás: Helyezzen jéggel borogatást az arc fájdalmas területére körülbelül 10 percig. Ezután tegyen egy meleg kendőt a területre körülbelül 5 percig. Ezt naponta többször ismételje meg.
- Egyél puha ételeket: Tartalmazzon olyan ételeket, mint a joghurt, a krumplipüré, a leves, a tojás , a hal, a jól megfőtt zöldségek és gyümölcsök. Kerülje a rágást igénylő ételeket, mint a kemény cukorka, a sárgarépa, a karamell és a rágógumi.
- Kerüld az állkapcsodat nyomás alá helyező dolgokat: Kerüld a száj szélesre nyitását, a hangos kiabálást és a rágózást. Ne fogd meg az állad a kezeddel.
- Tartsa fenn a helyes testtartást: Üljön és álljon egyenes háttal. Ez csökkentheti a nyak- és arcfájdalmat .
- Tartsa a fogait kissé távol egymástól: Amikor csak lehetséges, próbáljon meg kis rést tartani a felső és az alsó fogai között napközben. Ez csökkenti az állkapocsra nehezedő nyomást.
Milyen orvosi kezelések állnak rendelkezésre?
Ha az otthoni kezelések nem segítenek, az orvos javasolhat ilyen kezeléseket.
Gyógyszerek és eszközök
- Gyógyszertípusok:Ha a fájdalom és a duzzanat súlyos, az orvos erősebb fájdalomcsillapítókat, izomlazítókat vagy szorongásoldókat írhat fel.
- Sín vagy éjszakai fogszabályozó: Ezek műanyag eszközök, amelyeket a fogakra helyeznek, hogy csökkentsék a fogcsikorgatás okozta károsodást, és segítsék az állkapocs helyes pozícióban tartását.
Egyéb kezelések
Ezeket a kezeléseket általában szakorvosok végzik.
- Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS): Alacsony szintű elektromos áramot használ a csípőízület és az izmok ellazítására, csökkentve a fájdalmat.
- Ultrahangterápia: Mély hőt alkalmaz a fájdalom csökkentésére és az ízületi mozgás javítására.
- Injekció: Fájdalomcsillapítók vagy érzéstelenítők befecskendezése fájdalmas izmokba.
- Lézerterápia („alacsony szintű lézerterápia”): Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, megkönnyítve a nyak és az állkapocs mozgatását.
Sebészet
A legfontosabb: a műtét csak végső megoldás. Csak akkor jöhet szóba, ha más kezelés nem működött. A műtét előtt mindenképpen konzultáljon egy vagy két másik szakorvossal.
Három fő műtéti típus létezik: 1.
Arthrocentézis: Kisebb műtét, amelyet akkor végeznek, ha az ízület elzáródik. Egy tű segítségével folyadékot fecskendeznek az ízületbe, hogy megtisztítsák azt. 2.
Artroszkópia: Egy olyan műtét, amelynek során egy kis kamerát (artroszkópot) helyeznek az ízületbe, hogy belülről megvizsgálják. Ez egy viszonylag egyszerű műtét, amely gyorsan gyógyul. 3.
Nyílt ízületi műtét: Nagyobb műtét, amelyet akkor végeznek, ha az ízület elkopott vagy daganat alakult ki rajta. Ennek a gyógyulási ideje hosszabb.
Otthoni üzenet
- Ne feltételezd, hogy az állkapocsban érzett fájdalom és a szájnyitáskor vagy evéskor hallható zajok normálisak. Ez az állkapocsízületi rendellenesség tünete is lehet.
- A fogcsikorgatás, a stressz és az állkapocs sérülése a fő tényezők, amelyek hozzájárulnak ehhez. Ezt az életmódbeli apró változtatásokkal kontrollálhatod.
- Először próbáljon ki egyszerű házi gyógymódokat (puha ételek, meleg/hideg borogatás). Ezek gyakran enyhülést hoznak.
- Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, mindenképpen forduljon fogorvoshoz vagy háziorvoshoz.
- A műtét csak a végső megoldás ennél a betegségnél, ezért ne aggódjon miatta.
Állkapocsfájdalom, állkapocsízületi fájdalom, térdfájdalom-zavar, állkapocsízületi betegség, fogcsikorgatás, állkapocsfájdalom szingaléz nyelven, fájdalom szájnyitáskor
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet