Te is mindent pöttyös "hóként" látsz? Ismerkedjünk meg a vizuális hó szindrómával!

Észrevetted már, hogy amikor elveszíted a tévéjelet, apró pontokat vagy hópelyheket látsz mindenhol a szemedben? Olyan érzés, mintha egy hógömb belsejéből néznéd a világot. Ha nyitott vagy csukott szemmel is látod ezeket a csillogó pontokat, akkor lehet, hogy van egy állapotod, amiről ma fogunk beszélni. Ezt vizuális hó szindrómának hívják.

Mi a vizuális hó szindróma?

Egyszerűen fogalmazva, ez egy látásunkkal kapcsolatos neurológiai állapot. Ilyenkor apró pontokat látunk a látóterünkben, mintha "havat" vagy "statikus" lenne, mindenhol, amerre csak nézünk. Ezek a pontok lehetnek színesek, fekete-fehérek vagy átlátszóak. Néha akár világítani is látszhatnak. Képzeljünk el egy gyönyörű látványt, de nem látjuk tisztán, ehelyett mindenhol apró pontok vannak. Ez nagyon bosszantó, nem igaz? A tudósok még mindig nem jöttek rá, hogy pontosan miért fordul elő ez az állapot. De úgy gondolják, hogy összefüggésben lehet a nyakszirtlebenyek túlműködésével, amelyek az agyunk fő részei, amelyek a képek feldolgozásáért felelősek. Sok embernél ez egy krónikus állapot. Ez azt jelenti, hogy nem fog rövid időn belül javulni. Ezenkívül sok embernél ez a betegség olyan állapotokkal együtt jelentkezhet, mint a migrén és a szorongás .

Mennyire gyakori ez a helyzet?

A vizuális hó szindróma valójában nem olyan gyakori. Becslések szerint a világ népességének 2-3%-át érinti. Ez azt jelenti, hogy nem mindenkinél fordul elő, de ha ezeket a tüneteket tapasztalja, ne feledje, hogy nincs egyedül.

Milyen tünetek jelentkeznek?

A vizuális hó szindrómában szenvedő személy különféle tüneteket tapasztalhat. Ezek két fő kategóriába sorolhatók.

Látással kapcsolatos tünetek

Ezek a főbb jellemzők, amelyek láthatók:

• „Esés” vagy „statikus látás ”: Akár nyitva van a szeme, akár csukva, mindenhol látja ezeket a kis pontokat. Ennek az állapotnak az egyik különlegessége, hogy ezek a pontok akkor is láthatók, ha a szeme csukva van.
• Palinopsia:Ez az állapot akkor fordul elő, amikor egy tárgyat, amit már egy ideje láttunk, még azután is, hogy eltávolodott. Például, amikor egy erős fényre nézünk, majd elfordítjuk a tekintetünket, egy ideig még láthatjuk a fény alakját, vagy amikor egy száguldó autóra nézünk, még mindig láthatjuk a "farkát", miután az már eltávolodott. Ezt az állapotot „palinopsiának” nevezik.
• Fényérzékenység (fotofóbia): Amikor lemegy a nap, vagy amikor erős fénybe nézünk, elkékül a szemünk, és annyira kényelmetlenül érezzük magunkat, hogy nem bírunk odanézni? Olyan érzés, mintha tűkkel szurkálnák a szemünket? Ezt hívják "fotofóbiának".
• Rossz éjszakai látás ( nyctalopia ): Ha éjszaka rosszul megvilágított helyeken nem lát olyan jól, mint mások normálisan, nehezen vezet éjszaka, vagy nehezen talál tárgyakat egy rosszul megvilágított szobában, akkor nyctalopia állhat fenn.
• Entoptikus jelenségek: Ebben az esetben különféle fénymintákat, lebegőket és fényvillanásokat láthat, még csukott szemmel is.

Egyéb, a látással nem összefüggő tünetek

A vizuális tünetek mellett a következőket is tapasztalhatja:

• Csengő vagy zúgó hang hallása a fülekben: Ezt tinnitusnak nevezik.
• Szorongás, depresszió vagy ingerlékenység érzése.
• Koncentrációs nehézség, fókuszálási képtelenség, vagy „agyköd” érzése.
• Álmatlansági problémák .
• Aurával járó migrén gyakori előfordulása (ez eltér a szokásos látásproblémáktól).
• Szédülés vagy hányinger.
• Eltávolodás érzése önmagától (deperszonalizáció).
• Szédülés (olyan érzés, mintha minden forogna körülötted).

Fontos: Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, ne feltételezze, hogy ez egyértelműen vizuális hó szindróma. Ezek a tünetek más betegségekben is jelentkezhetnek. Ezért a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Mi ennek az oka?

Valójában a kutatók még mindig nem ismerik a vizuális hó szindróma pontos okát .Lehetetlen volt megtalálni. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ez azért lehet, mert az agy egyes részei, különösen a látásért felelősek, hiperaktívak . Vagyis túlstimuláltak és túlműködnek.

Vannak-e kockázati tényezők?

Bizonyos esetekben az orvosok azt találták, hogy a vizuális hó szindróma nevű állapot gyakoribb más betegségben szenvedőknél, beleértve:

• Migrén aurával és aura nélkül
• Szorongás

Bár ezek nem tekinthetők kockázati tényezőknek, úgy gondolják, hogy összefüggés lehet ezen állapotok és a vizuális hó szindróma között.

Hogyan ismerhető fel ez? (Diagnózis)

Amikor orvoshoz fordul, először a kórtörténetéről és a tüneteiről fog érdeklődni. Ezután fizikális vizsgálatot végezhetnek. A szemész szakorvosa alapos szemvizsgálatot végez. A vizuális hó szindróma végleges diagnózisának felállításához ki kell zárni más betegségeket . Az ilyen tüneteket más betegségek is okozhatják. Orvosa képalkotó vizsgálatokat vagy egyéb vizsgálatokat rendelhet el. Szükség lehet neurológus és szemész szakorvos felkeresésére is. Ha lehetséges, a legjobb, ha neuro-ophthalmológushoz fordul. A vizuális tünetei nem hasonlíthatnak a migrén során jelentkező vizuális aurákhoz. Ezt a "havazásszerű" látást sem okozhatja más betegség vagy a szedett gyógyszer. A vizuális hó szindróma diagnózisához bizonyos diagnosztikai kritériumoknak meg kell felelnie. 1. Legalább három hónapig fennállniuk kell ezeknek a tüneteknek. Míg sok embernél ezek a tünetek korán jelentkezhetnek, egyeseknél már tinédzser- vagy húszas éveikben is jelentkezhetnek. 2. Ezenkívül a következő négy vizuális tünet közül legalább kettőnek fennállnia kell:

• Palinopsia (retroverzió vagy farokszerű képek).
• Színek vagy fényképek látása a szemben, például lebegő fények és fényvillanások (entoptikus jelenségek).
• Fényérzékenység (fotofóbia).
• Gyenge látás éjszaka (nyctalopia).

Milyen kezelések léteznek?

Őszintén szólva, a vizuális hó szindróma miattErre az állapotra nincs standard kezelés. Az orvosok és kutatók azonban továbbra is vizsgálnak bizonyos gyógyszereket. Orvosa felírhat gyógyszereket a mentális egészségügyi tünetek (például a szorongás) kezelésére. Például az amitriptilin , egy triciklikus antidepresszáns, segíthet javítani az életminőséget. Egyes kutatók az epilepszia gyógyszerét, a lamotrigint tesztelik kezelésként. Ezt a gyógyszert a vizuális aurával járó migrén megelőzésére is alkalmazták. A transzkraniális mágneses stimulációt (TMS) is vizsgálják a vizuális hó szindróma lehetséges kezelési módjaként. Egyes embereknél enyhülést hozhatnak a kékfény-blokkolók használata. Továbbá, ha más betegségei is vannak, például migrénje vagy szorongása, a megfelelő kezelés is segíthet.

Van mód ennek a jelenségnek a csökkentésére?

Sajnos jelenleg nincs ismert módszer a vizuális hó szindróma kockázatának csökkentésére. Mivel a pontos okot még nem fedezték fel, nehéz megmondani, hogyan lehet megelőzni.

Mi történik, ha ez az állapot jelentkezik nálam?

Először is, a vizuális hó szindróma nem fertőző betegség . Tehát ne aggódjon amiatt, hogy átadja valaki másnak. Bizonyos esetekben az állapot egy idő után magától elmúlhat . Más esetekben azonban a tünetek súlyosbodhatnak vagy hangsúlyosabbá válhatnak . Ez személyenként változó.

Hogyan gondoskodjak magamról, ha vizuális hó szindrómám van?

Bár erre nincs specifikus kezelés, fontos, hogy felkeressen egy neuro-szemészt, hogy kizárja a tünetek egyéb okait. Sokan azt tapasztalják, hogy a tünetek rosszabbodnak, ha stresszesek , vagy ha nem alszanak eleget . Ha ez a helyzet az Ön esetében is, fontos megtalálni a stressz csökkentésének és a fáradtság leküzdésének módjait. Íme néhány dolog, amit megpróbálhat a stressz csökkentése érdekében:

• Egy olyan testmozgás végzése, amit szeretsz.
• Jógázni .
• Meditáció végzése.
• A tudatosság gyakorlása .
• Masszázs `(Masszázs)` .
• Wellness módszerek, mint például a Reiki .

Ezenkívül vannak dolgok, amelyeket megtehetsz az alvásod javítása érdekében:

• Tarts rendszeres lefekvési időt. Feküdj le minden nap nagyjából ugyanabban az időben, és kelj fel is nagyjából ugyanabban az időben.
• Teremtsen kényelmes alvási környezetet (ágy, párna, szobahőmérséklet stb.).
• Kerüld a koffeint, a nikotint és az alkoholt – különösen a nap végén.
• Kerüld a képernyők (telefonok, táblagépek, tévé) nézését a nap végén.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Fontos, hogy minden alkalommal orvoshoz forduljon, ha bármilyen változást észlel a látásában. Ha már megállapította , hogy vizuális hó szindrómája van, kérdezze meg orvosától, hogy mikor kell felkeresnie. Kövesse az ajánlásait a rendszeres ellenőrzések gyakoriságával kapcsolatban. Lehetnek kérdései is az orvosától:

• Jogosult vagyok klinikai vizsgálatokra ?
• Tudnál javasolni stresszkezelési vagy alvásjavító módszereket?
• Tudnál ajánlani egy támogató csoportot, amihez csatlakozhatnék?

Egy új vagy súlyos szembetegség kialakulása, különösen, ha az oka ismeretlen, nagyon megterhelő lehet. Ha továbbra is „havazást” vagy „statikus látást” tapasztal, kérjük, forduljon szemészéhez.

Otthoni üzenet

Rendben, most már van némi elképzelésed a vizuális hó szindrómáról, amiről beszéltünk. Ne feledd, bár ez egy kicsit bonyolult, nem vagy egyedül.

A legfontosabb, hogy ha bármi szokatlant észlel a látásában, például "havazást", ne hagyja figyelmen kívül. Mindenképpen forduljon orvoshoz, különösen szemészhez tanácsért.

Lehetséges, hogy ez nem vizuális hó szindróma, de kezelhető állapot lehet. Tehát az első lépés a megfelelő diagnózis felállítása. Ezután az orvos tanácsainak követése, a stressz csökkentése a megbeszélt módon, és a pihentető alvás segíthet a jobb közérzetben. Ne ess pánikba, de légy óvatos!