Talán sok embert, különösen fiatalokat láttál már, akik E-vitamint használnak bőrük szépségének és egészségének megőrzésére. Vannak, akik anélkül vásárolják meg a gyógyszertárból, hogy orvoshoz fordulnának. De mi is pontosan az E-vitamin? Mennyire jó a szervezetünknek? Mi történik, ha túl sokat viszünk be belőle? Beszéljünk ma mindezekről egyszerűen és őszintén.
Mi az E-vitamin? Milyen előnyei vannak a szervezet számára?
Egyszerűen fogalmazva, az E-vitamin segít szabályozni és kezelni a szervezetünkben az alacsony E-vitamin-szintet. De ez nem minden. Az E-vitamin egy erős antioxidáns .
Gondolj a testünk sejtjeire apró házakként. A környezetszennyezés, bizonyos egészségtelen ételek, amiket fogyasztunk, és a stressz károsíthatja ezeket a házakat (azaz a sejteket). Az E-vitamin védőgátként működik ezek körül a házak körül. Más szóval, megvédi sejtjeinket a külső károsodásoktól.
Ennek a védelemnek köszönhetően az E-vitamin nagyban hozzájárul a vérsejtjeink, az agyunk, a szemünk és különösen a bőrünk egészségének megőrzéséhez. Ezért sokan használnak E-vitamint a szép bőrért.
Amit közölnie kell orvosával az E-vitamin használata előtt
Az E-vitamin azonban nem mindenkinek nyújt ugyanolyan előnyöket. Bizonyos egészségügyi problémákkal küzdőknek nagyon óvatosnak kell lenniük a használata során. Mielőtt elkezdené használni az E-vitamint, feltétlenül tájékoztassa orvosát, ha az alábbi állapotok bármelyike fennáll Önnél.
| Az Ön egészségi állapota | Miért kell tájékoztatnia az orvost? |
|---|---|
| Anémia | Az E-vitamin befolyásolhatja bizonyos vérszegénység kezelések hatását. |
| Vérzési problémák | Az E-vitamin csökkentheti a véralvadást és növelheti a vérzés kockázatát. |
| Ha korábban volt már szélütése | Az E-vitamin nagy dózisának szedése egyes emberek számára veszélyes lehet. |
| Csökkent K-vitamin szint | A K-vitamin szükséges a véralvadáshoz. Az E-vitamin csökkenti a K-vitamin aktivitását, tovább növelve a vérzés kockázatát. |
| Ha nemrég műtéten esett át | Az E-vitamin szedése nem ajánlott a műtét utáni fokozott vérzésveszély miatt. |
| Allergia E-vitaminra vagy más anyagokra | Veszélyes lehet, ha allergiás az E-vitaminra vagy bármi másra, amit tartalmaz. |
| Ha terhes vagy teherbe szeretne esni | Az E-vitamin nagy dózisának szedése nem biztonságos sem az anya, sem a baba számára. Orvosi tanácsadás elengedhetetlen. |
| Ha egy anya szoptatja a gyermekét | Az anya által bevitt E-vitamin az anyatejjel átjuthat a babához. Ezért csak orvosi javaslatra szedje. |
Hogyan kell ezt a gyógyszert használnom?
Ezt általában egy pohár vízzel kell bevenni. Pontosan kövesse a gyógyszer csomagolásán található utasításokat. A legjobb eredmény elérése érdekében étkezés közben vegye be. Ez segíti a szervezetét a jobb felszívódásban, és csökkenti a gyomorpanaszok kockázatát.
Nagyon fontos, hogy csak akkor szedje a gyógyszert, ha orvosa felírta. Soha ne vegyen be többet, mint amennyit orvosa előírt.
Mi van, ha véletlenül túl sokat iszol? (Túladagolás)
Képzeld el, hogy véletlenül többet vettél be az ajánlott E-vitamin tablettáknál. Ha ez megtörténik, ne ess pánikba. De ne vedd félvállról.
Azonnal hívja a Colombo Nemzeti Kórház Mérgezési Információs Központját . Vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .
Egy másik fontos dolog, hogy ez a gyógyszer csak Önnek való. Soha ne adja oda az E-vitamin tablettákat barátainak, családtagjainak vagy bárki másnak.
Mi a teendő, ha kihagy egy adag gyógyszert?
Ha elfelejtett bevenni egy adagot, vegye be, amint eszébe jut. De ha már majdnem itt az ideje a következő adagnak, hagyja ki az elfelejtett adagot, és vegye be a következőt a tervezett időben. Soha ne vegyen be két adagot egyszerre a kihagyott adag pótlására.
Kölcsönhatások más gyógyszerekkel és amire figyelni kell
Egyéb gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek az E-vitaminnal
Ha más betegségre szed gyógyszert, nagyon fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az E-vitamin szedésének megkezdése előtt. Egyes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek az E-vitaminnal. Néhány példa:
- Néhány koleszterinszint-csökkentő gyógyszer (pl. kolesztiramin)
- Néhány fogyókúrás gyógyszer (pl. Orlistat)
- Ásványolaj
- Vérhígítók (véralvadásgátló gyógyszerek), mint például a warfarin
Különösen akkor, ha olyan gyógyszereket szed, mint a warfarin , az E-vitamin szedése jelentősen növelheti a vérzés kockázatát. Ezért tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről, beleértve a gyógynövényeket és vitaminokat is.
Ezekre a dolgokra figyelj, amikor E-vitamint szedsz.
- A jó étrend fontos : A vitamintabletta bevétele nem biztosítja ugyanazt a tápanyagot, mint a kiegyensúlyozott étrend. Ezért tartson be egy helyes étrendet. Az olyan ételek, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék, a gyümölcsök, a zöldségek és a növényi olajok természetes E-vitamint biztosítanak.
- Ne vegyen be túl sokat: Bármely vitamin túladagolása veszélyes lehet. Beszéljen orvosával az Önnek megfelelő adagolásról.
- Műtét előtt: Ha bármilyen műtéten vagy fogászati kezelésen esik át, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy E-vitamint szed. Előfordulhat, hogy a műtét előtt néhány nappal abbahagyja a szedését.
Ismerjük meg a mellékhatásokat is.
Egyeseknél mellékhatások jelentkezhetnek az E-vitamin szedése során. Ezek közül néhány súlyos, míg mások enyhék.
| Súlyos mellékhatások, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek | |
|---|---|
| Allergiás reakciók | Bőrkiütés, viszketés, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata. |
| Vérzés | Fekete vagy kátrányszerű széklet, kávézaccra hasonlító barna hányás, vörös vagy sötétbarna vizelet, apró vörös/lila foltok a bőrön, és megmagyarázhatatlan véraláfutások vagy vérzések. |
| Mellékhatások, amelyek általában gyakoriak, de ha továbbra is fennállnak, jelenteni kell őket az orvosnak | |
| Hasmenés | Puffadás. |
| Fáradtság | Rendkívüli fáradtságérzet. |
| Fejfájás | Fejfájás. |
| Hányinger | Hányásszerű érzés. |
Hogyan kell tárolnom a gyógyszert?
Az E-vitamin kapszulákat vagy tablettákat kisgyermekektől elzárva tartandó. Szobahőmérsékleten, túlzott hőtől és fénytől védve tárolandó. A lejárt gyógyszert dobja ki.
Otthoni üzenet
- Az E-vitamin fontos antioxidáns, amely védi sejtjeinket, de nem csodaszer minden betegségre.
- Soha ne kezdjen el E-vitamint szedni orvosi tanács nélkül, különösen akkor, ha más betegségei vannak, vagy más gyógyszereket szed.
- Tájékoztassa kezelőorvosát minden gyógyszerről, vitaminról vagy táplálékkiegészítőről, amit szed.
- A túl sok E-vitamin bevitele veszélyes lehet. Legyen különösen óvatos vele, mivel növeli a vérzés kockázatát.
- A kiegyensúlyozott, tápláló étrend mindig fontosabb, mint a vitamintabletták.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet