Az anyaság az élet egyik legszebb élménye. De ezen öröm mellett nem sokat beszélünk a szülés utáni anyai test kellemetlenségeiről és fájdalmairól. Különösen a hüvely körüli fájdalom az, amit sok anya tapasztal. Szóval ma erről az állapotról beszéljünk. Ne aggódj, ez a legtöbb esetben normális, és sok mindent lehet tenni ellene.
Mi a gátszakadás?
Egyszerűen fogalmazva, a hüvely és a végbélnyílás közötti bőrt gátnak nevezik. Hüvelyi szülés során, amikor a baba kijön, ez a terület nagy nyomásnak van kitéve. Ez a nyomás néha a terület felszakadását okozhatja. Ezt gátszakadásnak nevezik.
Néha, ha a babának nagyobb nyílással kell megszületnie, az orvos egy kis bemetszést ejt ezen a területen. Ezt gátmetszésnek nevezik.
Még ha ilyen vágást vagy szakadást is kapsz, az orvos néhány öltést tesz a seb gyógyulásának elősegítésére. Ezek az öltések felszívódóak, így néhány hét alatt maguktól feloldódnak. Tehát nem kell kivágni őket. Normális, ha a WC-használat során látod az öltések darabkáit a betéten vagy a WC-papíron.
Gondolj csak bele, ha a seb nagyon kicsi, az orvos talán hagyhatja magától begyógyulni öltések nélkül.
A seb mélységétől és hosszától függően a teljes gyógyulás négy-hat hétig is eltarthat. A fájdalom közvetlenül a baba születése után a legészrevehetőbb. Normális, ha az első héten kellemetlen érzést érzünk járás, ülés, vizelés és székelés közben. Ne feledjük, hogy minden anya teste, sebe és gyógyulási folyamata más. Tehát, miközben gondoskodunk a testünkről, tartsuk a kapcsolatot orvosunkkal.
Egyéb gyakori tünetek a szülés után
Szülés után normális, ha minden figyelmedet az újszülött babádra összpontosítod. De az is fontos, hogy vigyázz a fizikai és mentális jólétedre. A hüvelyi fájdalom mellett a következő tüneteket is tapasztalhatod.
| Jellegzetes | Leírás |
|---|---|
| Hüvelyi folyás | A baba születése után a test nyálkahártyái vérrel keverednek és váladékoznak. Ez a váladék, amely kezdetben vörös és gyakran jön, néhány hét alatt hígvá válik, majd fokozatosan eltűnik. |
| Méhösszehúzódások (utófájdalmak) | A szülés után néhány napig menstruációszerű fájdalmat tapasztalhatsz. Ez különösen igaz szoptatás esetén. Ez azért van, mert a méhben lévő erek összehúzódnak, ami elállítja a vérzést. |
| Vizelési nehézség (inkontinencia) | Terhesség és szülés alatt a medencefenék izmai megnyúlnak és meggyengülnek. Ezért nevetés, köhögés vagy tüsszentés esetén véletlenül kis mennyiségű vizelet szivároghat. Használjon erre a célra egészségügyi betétet. Kérdezze meg orvosát a hólyag szabályozására szolgáló gyakorlatokról is. |
| Aranyér | Ha székeléskor erős fájdalmat érzel, ellenőrizd, hogy nincs-e duzzanat a végbélnyílás körül. Ezeket aranyérnek nevezik. Ne hagyd abba a székelést a fájdalom miatt. Igyál sok vizet és egyél magas rosttartalmú ételeket (gyümölcsöket, zöldségeket). |
| Fájó mellek | A szülés utáni néhány napon belül megindul a tejtermelés. A mellek megkeményednek és fájnak. Ha szoptatsz, gyakran szoptass. Ez segít csökkenteni a túlduzzanatot. |
| Hangulatingadozások | A hormonális háttered sokat változik ebben az időszakban, így olyan tüneteket tapasztalhatsz, mint az ingerlékenység, a szomorúság és az álmatlanság. Ha ezek a tünetek néhány héten belül nem javulnak, fordulj orvoshoz a szülés utáni depresszió kezeléséhez. |
Amit otthon tehetsz a fájdalom enyhítésére
Ha gátszakadása van, próbálja ki ezeket a dolgokat a fájdalom kezelésére:
- Jég felvitele: A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében helyezzen jégakkut vagy néhány tiszta kendőbe csomagolt jégkockát a fájdalmas területre körülbelül 10-15 percre.
- Ülés közben légy óvatos: Ülés közben használj párnát vagy lyukas kerek díszpárnát (pl . lyukas gyűrű).
- Meleg vízzel történő mosás: Vizeléskor töltsön meg egy nyomópalackot meleg vízzel, és ezzel mossa le a gát területét. Ez nagymértékben csökkenti a gyulladást.
- Ülőfürdő: Töltsön meg egy kádat langyos vízzel, éppen annyival, hogy ellepje a derekat, és üljön benne néhány percig. Ha a forró víz kellemetlen, hideg vizet is használhat.
- Fájdalomcsillapítók : Használja az orvos által javasolt fájdalomcsillapítókat.
- Székrekedés megelőzése: Szedjen székletlágyítót az orvos utasítása szerint. Ez csökkenti a székletürítés során érzett fájdalmat.
Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?
Bár normális, ha szülés után némi kellemetlenséget érzünk, vannak olyan tünetek, amelyekre különösen figyelnünk kell. Ezek fertőzés vagy más súlyos állapot jelei lehetnek. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz, vagy menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU).
| Figyelmeztető jel | Amire figyelni kell |
|---|---|
| Erős vérzés | Ha a vérzés olyan erős, hogy óránként egynél több betétet kell cserélni. |
| Nagy vérrögök átadása | Ha egy érme méreténél nagyobb vérrögök jutnak ki. |
| Láz és megfázás | Ha a testhőmérséklete meghaladja a 38°C-ot (100,4°F), és fázik, reszket. |
| Súlyos fejfájás vagy szédülés | Ha gyakran érzi magát ájulásérzésnek, szédülésnek, vagy tartós, erős fejfájása van. |
| Sebfertőzés | Ha a varrás helye (vágás vagy szakadás) duzzadt és gennyesedik. |
| Szokatlan szag | Ha a hüvelyváladékának nagyon erős, szokatlan szaga van. |
| Légzési nehézség | Ha mellkasi fájdalmat, szapora szívverést vagy légzési nehézséget tapasztal. |
| Lábfájdalom | Ha a terület vörös és duzzadt, valamint fájdalommal jár a lábában. |
Tanuljunk a fizikai aktivitásról is.
Lehet, hogy korlátoznia kell bizonyos fizikai tevékenységeket , amíg a seb teljesen meg nem gyógyul.
- Pihenés: Pihenj annyit, amennyit csak tudsz, amikor fáradtnak érzed magad. Aludj, amikor a baba alszik.
- Séta: Minden nap tegyünk egy rövid sétát. Javítja a vérkeringést és megelőzi a székrekedést.
- Kerülje a megerőltető testmozgást: Kerülje a megerőltető testmozgást, például a kerékpározást, a futást vagy a súlyemelést, amíg a sérülés meg nem gyógyul.
- Nehéz tárgyak emelése: Amennyire csak lehetséges, ne emeljen a baba súlyánál nehezebb tárgyakat.
- Szexelés:Kerüld a szexuális együttlétet, amíg az orvosod meg nem vizsgálja, és nem mondja, hogy a seb teljesen begyógyult.
Otthoni üzenet
- Normális, ha szülés után hüvelyi fájdalmat tapasztalsz. Ne félj, és ne szégyelld magad miatta.
- Adj időt a testednek a gyógyulásra. Légy türelmes. Ne hasonlítsd magad másokhoz.
- Sok egyszerű kezelés segíthet csökkenteni a fájdalmat. Kövesse őket.
- Ha a fájdalom napról napra erősödik, vagy ha a fent említett figyelmeztető jelek bármelyikét tapasztalja, soha ne hagyja figyelmen kívül. Azonnal forduljon orvoshoz.
- Ha segítségre van szükséged ebben az időszakban, ne habozz segítséget kérni a családodtól vagy a barátaidtól. A fizikai jóléted ugyanolyan fontos, mint a mentális.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet