Ha terhes vagy, észrevehettél egy nagy változást a melleidben a testedben bekövetkezett változásokkal együtt. A melled kicsit nagyobb lehet, fájhat, érzékennyé válhat... Ezek teljesen normális dolgok. Ezen változások miatt a szokásos melltartód szűknek és kényelmetlennek tűnhet.
Miért van szükséged speciális melltartóra terhesség alatt?
Egyszerűen fogalmazva, ahogy a tested felkészül a baba befogadására, mind a pántméreted, mind a kosárméreted megnő. A szűk melltartó viselése ebben az időszakban szükségtelen nyomást gyakorolhat a melleidre, fájdalmat és néha akár a tejcsatornák elzáródását is okozhatja. Ezért fontos, hogy egy kényelmes melltartót válassz, amelyet kifejezetten terhességre terveztek. Ezeket általában kismamamelltartóknak nevezzük.
Ne feledd, a kényelem és a tartás a legfontosabb dolgok ebben az időszakban. Egy olyan melltartó viselése, amely jól illeszkedik a testedhez és nem nyom, még a hát- és nyakfájást is csökkentheti.
A kismamamelltartó és a szoptatós melltartó két különböző dolog?
Igen, vannak apró különbségek a kettő között. Sokan összekeverik a kettőt. Nézzük meg, mi a különbség a kettő között.
| Melltartó típusa | Leírás |
|---|---|
| Kismama melltartó | Ezek a melltartók úgy lettek kialakítva, hogy megfelelő tartást és kényelmet biztosítsanak a növekvő melleknek a terhesség alatt. A pántok szélesebbek és puhábbak, mint egy hagyományos melltartóé. Hátul extra kapcsok találhatók, hogy jól illeszkedjenek a mellkashoz. A kosarak rugalmasak, így a mellek növekedésével párhuzamosan igazodnak a mérethez. |
| Szoptatós melltartó | Ez ugyanolyan kényelmes és tartást ad, mint egy kismamamelltartó. De ami igazán különleges benne, az a levehető fedél a kosara tetején. Ez megkönnyíti a szoptatást anélkül, hogy teljesen le kellene venni a melltartót. Ha szoptatni tervezel, érdemes a terhesség vége felé kipróbálni ezt a melltartót. |
Hogyan válasszuk ki a legjobb kismama melltartót?
Amikor jó kismamamelltartót választasz, gondolj ezekre a dolgokra.
- Találd meg a megfelelő méretet: Ha lehetséges, menj olyan fehérneműboltba, ahol van egy képzett szakember, aki le tud mérni téged. Így kiválaszthatod a változókorban lévő testedhez illő méretet.
- Növekvőképesség: Melltartó vásárlásakor próbáld meg a hátul lévő kapcsokat a legszűkebbre állítani. Ezután, ahogy a melled növekszik, lazíthatod őket, hogy jobban illeszkedjenek.
- Jó tartás: A jó tartást biztosító melltartó viselése néha segíthet csökkenteni a striák megjelenését a melleken.
- Légáteresztő anyagok: Válasszon természetes, légáteresztő anyagokból, például pamutból készült melltartót a szintetikus anyagok, például a poliészter helyett. Ez csökkenti az izzadás és a bőrviszketés kockázatát.
Nem jók a merevítős melltartók ebben az évszakban?
Egyes szakértők szerint a szoros, merevítős melltartók viselése nem jó ötlet a terhesség korai hónapjaiban. Ennek az az oka, hogy a szoros merevítő nyomást gyakorolhat a növekvő tejcsatornákra, elzárhatja azokat, vagy tőgygyulladást, úgynevezett mellgyulladást okozhat.
De ha úgy érzed, hogy a merevítős melltartó a legkényelmesebb, válassz egy nagyon rugalmas merevítős melltartót . Azt is ellenőrizd, hogy megfelelően illeszkedik-e a testedhez. A merevítő nem lehet túl szoros a bőrön, mert piros foltokat okozhat, vagy szorító érzést okozhat.
Mi történik a mellekkel a terhesség alatt?
A szervezeted hormonszintje drámaian változik ebben az időszakban, és ennek eredményeként ezeket a dolgokat tapasztalhatod.
- A mellek és a mellbimbók fájdalmassá vagy túl érzékennyé válnak az érintésre.
- A mellek telt és nagy.
- A mellbimbók és a bimbóudvar megnagyobbodása vagy elszíneződése.
- Előfordulhat, hogy a terhesség 4. hónapja körül nagyon kis mennyiségű sűrű, sárga folyadék szivárog a melleiből. Ezt nevezikA kolosztrum az első tej, amit a baba kap. Tápanyagokkal és antitestekkel teli, ez a „folyékony arany” segít megvédeni a babát a betegségektől a születés utáni első napokban.
Az ezekkel a változásokkal járó kellemetlenségek nagymértékben csökkenthetők egy jól illeszkedő kismamamelltartóval.
Mióta kell kismama melltartót hordanom?
Nincs erre pontos nap. Ez személyenként változó. A legjobb, ha már attól a naptól kezdve gondolkodsz egy új, kényelmesebb melltartón, amikor elkezded érezni a jelenlegi melltartód szorítását és kellemetlenségét . Vannak, akik már 6 hét után észreveszik ezt a változást.
A melleid a terhesség alatt és a baba születése után is változnak, ezért lehet, hogy nem tudod végig ugyanazt a melltartót viselni. De ne dobd ki őket, később újra szükséged lehet rájuk.
| Jelek, hogy a melltartód nem jó | |
|---|---|
| A rossz illeszkedés jelei | Mit kell tenni |
| Válassz nagyobb kosárméretű vagy pántos melltartót. |
| Válassz kisebb kosárméretű melltartót. |
| Forduljon orvosához: Ha továbbra is fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal melleiben egy jól illeszkedő melltartó viselése mellett, vagy ha szokatlan váladékozást, bőrelváltozásokat vagy mellbimbó-elváltozásokat észlel, feltétlenül tájékoztassa orvosát. | |
Otthoni üzenet
- Teljesen normális, ha a mellek megnagyobbodnak és érzékenyebbek lesznek a terhesség alatt, ezért fontos, hogy kényelmet és támaszt nyújtsunk a testünknek.
- Amint a szokásos melltartód szűknek érzed, válassz egy kismamamelltartót.
- Melltartó vásárlása előtt, ha lehetséges, mérd le a pontos méreted. Válassz olyan melltartót, amely lehetővé teszi a mell további növekedését.
- A természetes, légáteresztő anyagokból, például pamutból készült melltartó kiválasztása segíthet megelőzni a bőr kellemetlenségeit.
- Értsd meg, hogy a kismamamelltartó (terhességi) és a szoptatós melltartó (szoptatáshoz) kétféle melltartó, amelyeket különböző célokra terveztek.
- Ha tartós fájdalmat vagy szokatlan elváltozásokat észlel a mellében, azonnal forduljon orvoshoz.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet