Szabad enni és inni, amíg szülés előtt állsz? (Étkezés szülés közben) Nézzük meg pontosan, miről van szó!

Hamarosan eljön életed legszebb napja, ugye? De ugyanakkor biztosan egy kicsit félsz és türelmetlen vagy. Főleg , amikor babát vársz , vagyis amikor megkezdődik a szülés, biztosan hallottál már különféle történeteket az ételekről és italokról. Vannak, akik azt mondják, hogy még egy kis vizet sem jó inni. Mások azt mondják, hogy enni kell valamit az erőért. Szóval mi is igaz ebben? Beszéljünk róla nagyon egyszerűen, úgy, hogy te is megértsd.

Erő és kitartás - jobb enni vagy nem enni?

Gondolj bele, egy gyermek világra hozatala olyan, mint egy maraton lefutása. Ez a legnagyobb kihívás, amit a tested átélhet. Egy elsőszülött anyánál a szülési fájások 12-24 órán át is eltarthatnak. Egy második vagy harmadik gyermeknél ez az időszak 8-10 órára csökkenthető.

Nézze, egy átlagos napon, még akkor is, ha nem érzi magát fáradtnak, néhány óránként eszünk valamit, hogy energiát nyerjünk. Ha így nézzük, mennyire nehéz ilyenkor semmit sem enni vagy inni, amikor a test órákon át nagy terhelés alatt van? Sok anyának nagy problémája volt ezzel.

De örömmel jelentem be, hogy a helyzet mára sokat változott. A korábban érvényben lévő szigorú szabályokat most enyhítették.

Miért mondtad korábban, hogy nem adhatsz nekik enni és inni?

Ez a történet az 1940-es években kezdődik. Akkoriban az orvosok észrevették, hogy ha az anyák, akiket altatásban kaptak szülés közben, ettek, az étel visszakerülhetett a gyomorból a tüdőbe. Ezt nevezik az orvostudományban „aspirációnak”.

Egyszerűen fogalmazva, ez a helytelen étkezési és ivási mód, amely a légcsövön keresztül a tüdőbe jut. Terhesség alatt a „progeszteron” hormon ellazítja a gyomorizmokat. Ez a kockázat azért is fokozódik, mert a gyomrot a növekvő méh nyomja. Ha az étel a tüdőbe kerül, súlyos fertőzéseket („tüdőgyulladás”) okozhat, sőt életveszélyes is lehet.

Szóval mostanra megváltozott a helyzet?

Igen, határozottan. Az orvostudomány ma már nagyon fejlett. Különösen az érzéstelenítési módszerek változtak sokat.

Manapság az „általános érzéstelenítést” csak szélsőséges esetekben alkalmazzák, például sürgősségi császármetszés esetén szülés közben. Ehelyett a „regionális érzéstelenítést” gyakrabban alkalmazzák. Talán hallott már az „epidurális” vagy a „gerincvelői blokád” elnevezésű módszerről. Ezek a módszerek nem altatják el teljesen a beteget, hanem csak a test egy adott részét, általában a derék alatt zsibbasztják el. Mivel a beteg eszméleténél van, az „aspiráció” kockázata sokkal alacsonyabb.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy az egészséges, alacsony kockázatú terhességeknél rendkívül alacsony az aspiráció kockázata a szülés során. Valójában az Egyesült Államokban 2005 és 2013 között csak egyetlen ilyen esetet jelentettek. Ez is egy magas kockázatú terhesség volt, amely más szövődményekkel, például preeklampsziával is járt.

Szóval, mit érdemes enni és inni, amíg babát várunk?

Ha egészséges, alacsony kockázatú terhességed van, könnyű ételeket fogyaszthatsz, hogy megőrizd az energiádat a szülés alatt. De ne feledd, ezek a legjobbak a korai szülés során. Bölcsebb elkerülni az étkezést az aktív szülés alatt, amikor a fájdalom fokozódik, és a baba hamarosan megszületik.

Mik ezek a dolgok, amiket megehetsz és megihatsz? Lássuk csak.

Az evés és ivás előnyei

Egy új kutatás szerint számos előnye van a könnyű étrendnek a vajúdás alatt.

• Rövidebb vajúdási idő: Egyes tanulmányok szerint a nyert energia kismértékben lerövidítheti a vajúdási időt.
• Sürgősségi császármetszések számának csökkentése: Amikor az anya jó erőnléttel rendelkezik, jól tud nyomást gyakorolni a baba megszüléséhez. Ez csökkenti a sürgősségi császármetszés kockázatát.
• Kényelmesebb élmény: Az anya pozitívabban élheti meg ezt az élményt, mivel megszűnik az éhség és szomjúság kellemetlensége.

Kinek kell feltétlenül kerülnie az evést és az ivást?

Ez nagyon fontos. Nem mindenkinek van ilyen engedélye. Ha a terhessége magas kockázatú , vagy ha nagyobb valószínűséggel fog altatásban részesülni, akkor a szülés alatt teljesen kerülje az evést és az ivást.

Íme néhány ilyen eset:

• Ha tervezett császármetszésen esett át.
• Ha nagy a kockázata a sürgősségi császármetszésnek (pl. ha korábban már volt császármetszése, ha probléma van a baba pozíciójával).
• Ha többes szülésről van szó, például ikrek.
• Ha más, a terhességet befolyásoló egészségügyi problémái vannak, például cukorbetegség vagy magas vérnyomás (preeklampszia).

Kérdések, amelyeket fel kell tennie orvosának

Még ezzel az új irányelvvel is, ezek a szabályok kórházanként eltérőek lehetnek. Tehát mielőtt szülni mész, tájékozódj arról, hogy a választott kórháznak mi a szabályzata ebben a kérdésben.

Ezeket a dolgokat egyértelműen attól az orvostól is kérdezd meg, aki végig gondoskodott rólad a terhességed alatt, és nagyon jól ismeri az állapotodat.

• „Doktor úr, alacsony kockázatú a terhességem?”
• "Mekkora az esélye, hogy császármetszést fogok végezni?"
• "Kaphatok általános érzéstelenítést?"
• „Tudna tanácsot adni, hogy mit ehetek és mit nem a szülés alatt?”

Csak ő tudja pontosan megmondani, hogy mi a legjobb az adott helyzetben.