Mindannyian tudjuk, hogy arctisztítót, hidratálókrémet és fényvédőt kell használnunk ahhoz, hogy bőrünk szép és egészséges maradjon. De van egy másik bőrápolási módszer is, amiről manapság sokan beszélnek. Ez az arcgőzölés , vagy ahogy mi nevezzük, „arcgőzölés”. Tudtad, hogy a bőr a testünk legnagyobb szerve? Ezért nagyon fontos, hogy ápoljuk? Nézzük meg, hogy az arcgőzölés valóban jót tesz-e a bőrünknek.
Egyszerűen fogalmazva, mi is az az arcgőzölés?
Ahogy a neve is sugallja, az arcgőzölés az a folyamat, amelynek során az arcbőrt forró vízből származó gőznek tesszük ki.
De ez nem olyan egyszerű, mint hogy az arcodat egy fazék forrásban lévő vízbe mártsd. Kérlek, ne tedd, mert megégetheted az arcod. De ez valami olyasmi, amit otthon nagyon könnyen és biztonságosan meg lehet tenni. Ha valaha is vettél már forró fürdőt vagy szaunáztál az edzőteremben, akkor ismerős lehet ez az élmény. A kezelés elkezdéséhez mindössze egy kis forró vízre, egy nagy törölközőre és körülbelül 5-10 percre van szükséged.
Hogyan lehet ezt otthon megcsinálni?
Az arcgőzölés egy nagyon egyszerű folyamat, ahogy azt valószínűleg már te is láthatod. Valójában úgy is megteheted, hogy egyszerűen egy forró vízbe áztatott törölközőt tartasz az arcod fölé. De a legjobb eredmény elérése érdekében fontos tudni, hogyan kell helyesen csinálni.
Ezt otthon is elkészítheted, speciális felszerelés nélkül.
- Forralj vizet: A következő lépés még könnyebb, ha vízforralót használsz.
- Öntsd a vizet egy tálba: Öntsd a forrásban lévő vizet egy hőálló üveg- vagy kerámiatálba (például egy ATP tetőtálba).
- Szerezz be egy nagy törölközőt: Szerezz be egy olyan törölközőt, ami elég nagy ahhoz, hogy eltakarja a fejed és a víztartályt is.
- Kezdje el a gőzölést: Helyezzen egy törölközőt a feje mögé, és helyezze az arcát a tál fölé. A törölközőt tekerje a tál köré, hogy megakadályozza a gőz távozását. De ne feledje, ne legyen olyan közel a tálhoz, hogy a gőz megégesse az arcát, vagy fájdalmat okozzon a bőrén. Ezt nagyon gyengéden és kényelmesen kell végezni.
- Figyelj az időre: A legjobb eredmény elérése érdekében legalább 5 percig gőzöld (de legfeljebb 20 percig).
Miután felforraltuk a vizet, cseppentsünk hozzá néhány csepp kedvenc illóolajunkat. Például a levendulaolaj nagyon nyugtató hatású lehet.
Ha kedveled ezt az arcgőzölő kezelést, vásárolhatsz egy erre a célra szolgáló arcgőzölőt is. Ezután mindössze annyit kell tenned, hogy megtöltöd desztillált vízzel, megnyomsz egy gombot, az arcod a gőz fölé helyezed, és ellazulsz.
Milyen előnyei vannak az arcgőzölésnek?
Mit is csinál ez valójában? Amikor gőzöljük, a bőrünk teljesen puhává válik, és a pórusaink kitágulnak. Tehát ez egy nagyszerű dolog, amit érdemes beilleszteni a bőrápolási rutinunkba. Vessünk egy pillantást a főbb előnyeire.
| Haszon | Hogyan segíti a bőrt |
|---|---|
| Tisztítás | A gőz megnyitja a pórusokat és eltávolítja a nem kívánt anyagokat, különösen a faggyút, amelyet a faggyúmirigyeink termelnek. Amikor ez a faggyú túlzottan felhalmozódik, pattanások alakulnak ki. |
| Akne elleni küzdelem | Amikor a faggyú csapdába esik a bőrsejtekben, a baktériumok elszaporodhatnak, megfertőződhetnek és pattanásokat okozhatnak. A gőzölés megnyitja a pórusokat, felszabadítja a csapdába esett faggyút, segítve a pattanások szabályozását. |
| Bőrhidratáció | A bőr megőrzi erejét és rugalmasságát, ha jól hidratált. Az olaj vagy hidratálókrém használata segíthet hidratálni a bőrt. A hidratáltság azonban a vízből származik. Tehát a gőzölés nagyszerű módja annak, hogy a bőröd megkapja a szükséges vizet. |
| Fokozott vérkeringés | A meleg fokozza a bőr véráramlását. Ez azt jelenti, hogy a bőr több oxigénhez jut, így egészségesebbnek és ragyogóbbnak tűnik. Emellett serkenti a kollagéntermelést is.és az elasztin termelés is serkentődik. Ezek csökkentik a ráncok megjelenését és megőrzik a fiatalos megjelenést. |
| A kozmetikumok jó felszívódása (termékfelszívódás) | Gőzölés után a bőröd jobban felszívja a felvitt tonikot, szérumot vagy hidratálókrémet. Mivel ilyenkor a pórusok nyitva vannak, a kozmetikumok mélyen behatolnak a bőrbe és hatnak. |
Kövesd ezeket a lépéseket az eredményeid további javítása érdekében.
Nem számít, hogyan gőzölöd, még jobb eredményeket érhetsz el, ha sorrendben követed ezeket a lépéseket.
1. Alaposan tisztítsd meg az arcod: Ez az első és legfontosabb lépés! Gőzölés előtt el kell távolítanod az összes szennyeződést, port, sminket és elhalt hámsejteket az arcodról. Különben a szennyeződés bejuthat a nyitott pórusokba.
2. Próbáld ki a fogkiemelést: Ez a mitesszerek és a fehér mitesszerek eltávolítását jelenti. De ne próbáld ki otthon, mert károsíthatod az arcod. A legjobb, ha tapasztalt kozmetikussal végzed. Ha otthon csinálod, gőzölés után steril fogkiemelő eszközt használj.
3. Arcmaszk felvitele: Gőzölés után a bőröd jobban felszívja a sminket. Tehát ez a tökéletes alkalom, hogy felvidd a kedvenc arcmaszkodat.
4. Tonik felvitele: A tonik segít bezárni a nyitott pórusokat. Ez megakadályozza, hogy a szennyeződések kívülről bejussanak, és tönkretegyék a bőrápolási rutinod eredményét. Ha nincs tonikod, jéghideg vízzel is megmoshatod az arcodat.
5. Hidratáló krém felvitele: A hidratáló krém felvitele a végén segíthet megőrizni a bőröd nedvességtartalmát és hidratáltságát. De ügyelj arra, hogy a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót válassz.
Ennek nincsenek mellékhatásai?
Bármennyire is ártalmatlannak tűnik, az arcgőzölés nem mindenkinek való.
Bár a mellékhatások általában enyhék, egyes bőrbetegségben szenvedőknél problémák jelentkezhetnek.
Például a gőzölés nem tesz jót azoknak, akiknek rosacea (egy olyan állapot, amikor a bőr vörös lesz és láthatóvá válnak az erek), ekcéma és seborrhoeás dermatitiszük van .
Ha száraz a bőröd, a gyakori gőzölés még jobban kiszáríthatja. Ez azért van, mert a túlzott gőzölés megfoszthatja a bőrt a természetes olajoktól, ami szárazsághoz és irritációhoz vezethet.
Továbbá, mivel a gőz tágítja a bőr ereit, egyesek, különösen az érzékeny bőrűek , túlzott bőrpírt tapasztalhatnak.
A legfontosabb: Ha ilyen bőrbetegségben szenved, mindenképpen beszéljen orvosával, és kérjen tanácsot, mielőtt arcgőzölést végezne.
Rendben van minden nap gőzölni az arcodat?
Röviden, nem. Nem ajánlott ezt minden nap csinálni.
Azt, hogy milyen gyakran csináld, a bőrtípusodnak kell meghatároznia.
- Zsíros bőr: A zsíros bőrűek profitálnak belőle a legtöbbet, ezért hetente kétszer vagy háromszor is elvégezhető.
- Száraz bőr: Ha száraz a bőröd, hetente egyszer elvégezheted a további kiszáradás megelőzése érdekében.
- Érzékeny bőr: Ha nagyon érzékeny a bőröd, akkor ezt a kezelést jobb kihagyni.
Végül, kötelező az arcgőzölés? Nem igazán. Már a forró zuhanyozáskor keletkező gőz is elég ahhoz, hogy szép ragyogást kölcsönözzön a bőrödnek. De ha egy wellness-élményre vágysz, és a bőröd jól reagál rá, akkor semmi baj nincs azzal, ha ezt a kezelést helyesen és mértékkel végzed.
Otthoni üzenet
- Az arcgőzölés tisztíthatja a pórusokat és hidratálhatja a bőrt, de nem mindenkinek való.
- Gőzölés előtt mindig alaposan tisztítsd meg az arcod.
- Nagyon vigyázz a hővel, nehogy megégesd az arcod.
- Ha bőrbetegségei vannak, például rosacea , ekcéma, vagy nagyon érzékeny a bőre, a kezelés alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.
- Ne gőzöld az arcod minden nap. Korlátozd hetente egy vagy két alkalomra, a bőrtípusodtól függően.
- Gőzölés után mindenképpen kenj be tonikot (vagy hideg vizet) és hidratálókrémet.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet