Folyamatosan hadonászik a gyermeked? Vagy egy helyben áll, és előre-hátra ringatózik? Talán te magad is rágod a körmödet, amikor egy kicsit aggódsz vagy félsz. Ezeket az ismétlődő, néha furcsa viselkedéseket orvosilag „önstimuláló viselkedésnek” vagy „(Önstimuláló viselkedések)” nevezzük. Ennek rövid neve „stimulálás”. Ez valójában egy módja annak, hogy megbirkózzunk az elménk és a testünk érzéseivel, vagyis hogy irányítsuk azokat.
Mit jelent egyszerűen a „stimulálás”?
Egyszerűen fogalmazva, a „stimming” egy ismétlődő viselkedés, amit tudattalanul végzünk, hogy megbirkózzunk az érzelmeinkkel, megnyugtassuk az elménket vagy összpontosítsuk a figyelmünket. Gondoljunk csak arra, hogy a hajunkat tekergetjük, vagy a lábunkkal kopogtatunk, amikor unatkozunk. Ezek is „stimming”-ek. Valójában mindannyian végzünk apró „stimming” viselkedéseket.
De ezek a viselkedések gyakran olyan állapotokkal társulnak, mint az „autizmus spektrumzavar (ASD)” és a „figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD). Ennek az az oka, hogy az ilyen állapotokban szenvedők a világot nagyon intenzíven tapasztalják meg, ami az érzékszerveiket jelenti. Ezért az úgynevezett „stimulálást” használják, hogy megbirkózzanak ezekkel a fokozott érzékszervekkel.
A stimulálás főbb típusai és példái
Ezek a viselkedések különböző típusokra oszthatók. Nézzük meg, melyek a főbb típusok.
| Stimuláló típus | Példák |
|---|---|
| Hallási | Az ujjaid kopogtatása, a füled ismételt kopogtatása, ugyanazon dal vagy hang hallgatása újra és újra. |
| Ének | Ismételten megköszörülöd a torkod, ugyanazt a szót ismételgeted újra és újra, halkan motyogva. |
| Tapintható | A bőr dörzsölése vagy vakarása, a csukló nyújtása, kézlegyintés, az asztal kopogtatása az ujjakkal. |
| Vizuális | Bámulsz a fényekbe, gyakran pislogsz, forgatod a szemed, és lengeted az ujjaidat a szemed előtt, mintha világítana a fény. |
| Vestibuláris | Ide-oda séta ugyanazon a helyen, forgás, a test ide-oda ringatása. |
| Szaglás és ízlelés (szaglás/orális) | Állandóan embereket vagy tárgyakat lökdös, különféle dolgokat rág vagy nyalogat a szájában. |
Az „autizmus” és a „stimulálás” közötti különleges kapcsolat
Sokan az autizmusra gondolnak, amikor a „stimming” szót hallják. Ennek oka van. Egy „autista” gyermek vagy felnőtt nagyon intenzíven érzékeli a körülötte lévő világot. Például egy hang, amelyet egy normális ember alig hall, nagyon hangos lehet egy „autista” személy számára. Továbbá, ha túl sok hang, túl sok illat, túl sok látvány van egyszerre, az agyuk nem tudja kezelni. Ezt „szenzoros túlterhelésnek” nevezik.
Ilyenkor a „stimulálás” olyan, mint egy „biztonsági szelep”. Vagyis segít levezetni a túlzott inger nyomását, megnyugtatja az elmét és biztonságérzetet ad.
Például egy autista gyermek felugorhat és tapsolhat, amikor valami tetszik neki. Ez az öröm kifejezésének egyik módja. Az echolalia , egy forgó tárgy, például egy ventilátor bámulása és a lábujjhegyen járás szintén gyakori viselkedési formák az autista emberek körében.
Az ADHD-s embereknél is előfordul „stimming”?
Igen. Az ADHD-s embereknél is előfordulhat „stimuláló” viselkedés. De az ok általában egy kicsit más. Míg az „autista” emberek a túlzott ingerlés kontrollálására használják a „stimulálást”, addig az „ADHD-sok” a koncentráció fenntartására, az unalom elkerülésére vagy a nyugtalanság kezelésére használják .A `stimming` szót használják. Például, ha unalmas óra van az órán, olyan dolgok, mint a lábad rázogatása vagy tollal kopogtatása.
Meg kell állítanunk ezt a viselkedést? Mit tegyünk?
Ezt a kérdést sok szülő felteszi. „Ó, doktor úr, nem tudná abbahagyni a gyerekem a csapkodást? Mások is figyelik.”
A legfontosabb megérteni, hogy a „stimulálás” nem rossz dolog. Nagyon fontos eszköz, amelyet az ember az érzelmei és érzései kezelésére használ. Ezért, ha a viselkedés nem okoz kárt az adott személynek vagy másoknak, akkor nem kell abbahagyni . Ehelyett fontosabb megpróbálni megérteni az okát azáltal, hogy megkérdezzük: „Miért csinálja ezt a gyermekem ilyenkor?”
Azonban bizonyos „stimuláló” viselkedések károsak lehetnek. Például:
- Fejjel a falnak verve
- Harapás vagy vakarás
- Szorosan húzogatja a hajat
Ha gyermeke ilyen önkárosító viselkedést mutat, az mindenképpen aggodalomra ad okot. Ilyen esetben ne késlekedjen, és beszéljen erről háziorvosával vagy gyermekorvosával. Ő képes lesz kideríteni a viselkedés okát, és megadni a szükséges tanácsokat a kezelésére.
A következők segíthetnek az ártalmatlan „stimulálás” kezelésében vagy kontrollálásában:
- Az ok megértése: Figyeld meg, mikor kezd el gyermeked „ nemi úton terjedő betegségeket” kiváltani. Amikor zsúfolt helyekre megy? Amikor hangos zajokat hall? Ha igen, elkerülheted az ilyen helyzeteket, vagy előre felkészítheted rájuk a gyermekedet.
- Meghatározott napirend: A napi rutin betartása csökkentheti a gyermek szorongását és félelmét. Csökkentheti az „ösztönzés” szükségességét is.
- „Stimulátorjátékok” bemutatása: A káros viselkedés helyett biztonságos alternatívát kínálhatunk az energia felszabadítására. Például egy gyermeknek, aki megharapja a kezét, adhatunk egy speciális rágójátékot, amelyet rágásra terveztek. Ilyenek például a stresszlabdák, amelyeket a kézben lehet nyomni. Ezeket „stimulátorjátékoknak” vagy „fidgetjátékoknak” is nevezik.
A legfontosabb, hogy ezt a viselkedést együttérzéssel és megértéssel tekintsük. Ez nem a gyermek hibája. Ez a lényének része.
Otthoni üzenet
- „Az ingerlés” egy normális viselkedés, amelyet mindannyian bizonyos mértékig gyakorolunk, és amely segít nekünk érzelmeink és érzéseink kontrollálásában.
- Ezek a viselkedési formák kifejezettebbek és gyakoribbak az olyan állapotokban szenvedőknél, mint az autizmus és az ADHD. Ez egy megküzdési mechanizmus, amely elengedhetetlen a túlélésükhöz.
- Ha egy viselkedés nem árt sem magadnak, sem másoknak, akkor fontosabb megérteni az okát, és hagyni, hogy megtörténjen, ahelyett, hogy kényszerítenénk a leállítására.
- Ha gyermeke önkárosító viselkedést tanúsít, például ütögeti a fejét, ne hagyja figyelmen kívül. Azonnal beszéljen orvossal.
- A káros viselkedésformák helyett megpróbálhatod átirányítani ezt az energiát biztonságos alternatívákkal, például „stimulátorjátékokkal”.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet