Mindannyian ismerjük a nyugati orvoslást, amit orvoshoz adnak. De addig is valószínűleg hallottál már más kezelési módszerekről is, igaz? Gyakran hallunk olyan történeteket, mint például: "Az akupunktúra gyógyítja a hátfájást", "Ez a gyógynövény jó a cukorbetegségre". Egyszerűen fogalmazva, az ilyen típusú kezelési módszereket, amelyeket a megszokott fő orvosi módszerek helyett alkalmaznak, alternatív gyógyászatnak nevezik. Vannak, akik "kiegészítő" vagy "integratív" módszereknek is nevezik őket. Vagyis az orvos által felírt gyógyszerrel együtt alkalmazzák őket. Nézzük meg tehát, hogy mik ezek a népszerű alternatív gyógyászat módszerei, és milyen előnyeik és kockázataik vannak.
Mi az akupunktúra?
Ez egy hagyományos kínai orvoslási gyakorlat. Lehet, hogy már hallott róla vagy látta. A kezelés lényege, hogy egy képzett akupunktőr nagyon vékony, steril tűket szúr a test meghatározott pontjaiba. Fájdalommentes és nem vérzik. A lényege a test természetes gyógyulási folyamatának serkentése.
A módszer hatékonyságát vizsgáló kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra számos állapot, többek között a nyak- és hátfájás, hányinger, szorongás, depresszió, álmatlanság és meddőség kezelésében hatékony lehet.
Ismerkedjünk meg a kiropraktika gyógyításával.
Ez a kezelési módszer főként testünk szerkezetére , különösen a gerincre és annak működésére összpontosít. Ehhez egy képzett szakember, az úgynevezett kiropraktőr, különböző technikákat alkalmaz, hogy a gerincünket vagy testünk más részeit a helyes helyzetbe, vagyis egyenesbe hozza. Egyszerűen fogalmazva, ez olyan, mint egy „korrekció”.
Ennek fő célja a fájdalom csökkentése, a testfunkciók javítása és a test természetes gyógyulásának elősegítése. Bár a legtöbb kutatás a derékfájásra összpontosított, a tanulmányok azt mutatják, hogy ez a módszer számos más betegség, például fejfájás, nyakfájás és ízületi problémák esetén is előnyös lehet.
Mik azok az Energiaterápiák?
Ez egy kissé más típusú kezelés. Az alaphit az, hogy testünkben és körülöttünk energiamezők vannak. Ezeket az energiamezőket célozza meg ez a kezelés. Lássuk, melyek a főbb módszerek.
| Kezelési módszer | Mi történik ezzel? | Fontos pontok |
|---|---|---|
| Mágneses mező terápia | A csontok és izmok fájdalmát mágneses vagy elektromos mezőkkel kezelik. | Segíthet az ízületi fájdalmak, például az osteoarthritis esetén. Egyes tanulmányok szerint a törések gyorsabb gyógyulását is elősegítheti. Azonban nem alkalmas terhes nők, pacemakerrel élők vagy inzulinpumpát használók számára. |
| Reiki | Úgy tartják, hogy a test természetes energiáját használja fel a gyógyulás felgyorsítására. A terapeuta a kezét a testedre helyezi, vagy gyengéden megérinti. | Nem végeztek elegendő kutatást annak bizonyítására, hogy ennek valóban vannak-e eredményei. |
| Terápiás érintés | A terapeuta az energiáját arra használja, hogy azonosítsa a tested energia mezőjében lévő egyensúlyhiányokat és helyrehozza azokat. A testet itt nem érinti meg. | A kutatások azt mutatják, hogy ez segít csökkenteni a szorongást a rákos betegeknél, de nem világos, hogy mennyire hatékony más betegségek esetén. |
Gyógynövényes gyógyászat
Ez olyasmi, amit hazánkban sokan ismernek és használnak. Ez magában foglalja a növény részeinek – azaz gyökerek, levelek, gyümölcsök vagy virágok – használatát a test gyógyítására. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a becslések szerint a világ népességének körülbelül 80%-a használ gyógynövényes gyógyszereket. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy egyes gyógynövényeknek számos egészségügyi problémára van hatásuk, például allergiára , premenstruációs szindrómára és krónikus fáradtságra.
De a legnagyobb probléma az, hogy ezeket a növényi termékeket bármilyen bizonyíték nélkül árulhatják a biztonságosságukra vagy a tényleges hatékonyságukra vonatkozóan. Tehát, ha ilyesmin gondolkodik, mindenképpen beszéljen orvosával. Ez nagyon fontos.
Amit az ájurvédikus gyógyászatról tudni kell
Az ájurvéda a világ egyik legrégebbi orvosi rendszere. Több mint 3000 évvel ezelőtt Indiában keletkezett, és ma is széles körben alkalmazzák ebben az országban, valamint hazánkban is. Az ájurvéda gyógynövényeket, speciális diétákat és más egyedi gyakorlatokat használ a betegségek kezelésére.
Azonban azt is szem előtt kell tartanunk, hogy egyes ájurvédikus termékek veszélyesek lehetnek . A kutatók kimutatták, hogy egyes termékek mérgező nehézfémeket, például ólmot tartalmaznak. Ezenkívül nincs elegendő kutatás vagy klinikai vizsgálat az ájurvéda hatékonyságának tudományos bizonyítására. Ezért nagyon fontos, hogy alaposan utánajárjunk a kérdésnek, mielőtt ilyen kezelést keresnénk, és megbízható forrásból keressünk kezelést.
Otthoni üzenet
- Az alternatív gyógyászat olyan kezelésekre utal, amelyeket a nyugati kezelések helyett vagy azokkal együtt alkalmaznak, amelyeket általában kapunk.
- Bizonyítékok vannak arra, hogy bizonyos módszerek, mint például az akupunktúra , hasznosak lehetnek bizonyos állapotok, például fájdalom és szorongás esetén.
- Előfordulhat, hogy a gyógynövényes gyógyszerek és egyes ájurvédikus termékek megfelelő szabványok nélkül kaphatók a piacon. Némelyikük káros lehet az egészségre, vagy akár veszélyes is lehet.
- A legfontosabb: Mielőtt bármilyen alternatív gyógymódot kipróbálna, mindig beszéljen orvosával, és kérje ki a tanácsát. Ez nagyon fontos a biztonsága érdekében. Ne tegye azt, ami eszébe jut, és ne rontson a helyzeten.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet