Ձեր երեխան հանկարծակի՞ է զայրանում և լաց լինում: (Զայրույթի պոռթկումներ) - Եկեք խոսենք այս մասին:

Երբ ձեր փոքրիկը հանկարծակի զայրանում է, գոռում և գլորվում գետնին՝ լաց լինելով, դուք, հավանաբար, մեծ ճնշում եք զգում ձեր սրտում, այնպես չէ՞։ Երբեմն նույնիսկ չեք կարողանում մտածել, թե ինչ անել։ Սա իրականում այն ​​փորձառությունն է, որի հետ բախվում են շատ ծնողներ։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք երեխաների մոտ այս զայրույթի պոռթկումների կամ այն ​​​​մասին, ինչ մենք անվանում ենք «( զայրույթի պոռթկումներ )»։

Ի՞նչ է իրականում այս զայրույթի պոռթկումը։

Պարզ ասած, սա երեխայի համար միջոց է հանկարծակի ազատելու իր զայրույթի, հիասթափության կամ հիասթափության զգացողությունները, որոնք նա չի կարող վերահսկել: Սա պլանավորված բան չէ: Երբեմն նրանք կարող են գոռալ բառերով, կամ կարող են ազատել այս զայրույթը՝ թափահարելով մարմինը կամ շարժելով վերջույթները: Որոշ երեխաներ անում են երկուսն էլ:

Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր երեխան շատ համառ է վարվում, անհանգստացնում է ուրիշներին և ընդհանուր առմամբ շատ տհաճ է վարվում։ Հաճախ դա պայմանավորված է նրանով, որ նա չգիտի, թե ինչպես ձեզ ճիշտ արտահայտել , թե ինչ է ուզում կամ ինչ է զգում ։

Պատկերացրեք, դուք մի փոքրիկ երեխայի ասում եք, որ խաղալիքները դնի, կամ երբ գնում եք խանութ և ասում. «Տուր ինձ այդ շոկոլադը», դուք մերժում եք։ Նույնիսկ այսպիսի փոքր բանը կարող է ստիպել նրանց գլորվել գետնին, գոռալ և հարվածել ձեռքերին՝ առաջացնելով մեծ իրարանցում։ Այսինքն՝ նրանց արձագանքը շատ ավելի մեծ է, քան միջադեպն ինքնին ։

Պե՞տք է վախենանք փոքր երեխաների այս զայրույթներից։

Իրականում, այս «բարկության պոռթկումները» երեխայի զարգացման բնական մասն են կազմում: Դրանք տեղի են ունենում, երբ նրանք փորձում են դառնալ ավելի անկախ: Այս վիճակը ամենատարածվածն է 1-ից 4 տարեկան հասակում: Որոշ երեխաների մոտ սա կարող է տեղի ունենալ օրական ընդամենը մեկ անգամ:

Սակայն, երբ նրանք սկսում են դպրոց գնալ և կարողանում են բանավոր արտահայտել իրենց կարիքները, այս իրավիճակը աստիճանաբար նվազում է: Սովորաբար այս զայրույթի նոպաները տևում են երկուսից մինչև տասնհինգ րոպե :

Սակայն, եթե ձեր երեխայի զայրույթի պոռթկումը տևում է ավելի քան 15 րոպե, և երեխան շատ ագրեսիվ է վարվում, դա կարող է մտահոգության առարկա լինել։ Եթե այո, ապա անպայման Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, բժշկի հետ խոսելն է։

Ինչո՞ւ են փոքրիկները այդքան զայրանում։ Որո՞նք են պատճառները։

Երեխաների զայրույթի մի շարք պատճառներ կարող են լինել։ Ահա դրանցից մի քանիսը։

• Հիասթափություն. Հիասթափություն, որն առաջանում է, երբ չես կարողանում հասնել այն ամենին, ինչ նպատակադրել ես, երբ չես կարողանում ինչ-որ բան լավ անել։
• Ուշադրություն պահանջող.Երբ ես քո ուշադրության կարիքն ունեմ։
• Ինչ-որ բան (խաղալիք, ուտելիք) ցանկանալը. Երբ չես ստանում այն։
• Փորձել ինչ-որ բան չանել. Օրինակ՝ երբ քեզ խնդրում են խաղալիքները դնել, կամ երբ քեզ խնդրում են տուն գնալ խաղալիս:
• Քաղց . Փոքրիկները շատ անհանգիստ են դառնում, երբ քաղցած են։
• Հոգնածություն. Չափազանց հոգնած լինելը կամ բավարար քնի պակասը կարող է ձեզ դյուրագրգիռ դարձնել։

Բացի այդ, փոքր երեխաների մտքերում կա հսկայական կոնֆլիկտ։ Այսինքն՝ նրանք մեծ ցանկություն ունեն ինքնուրույն բաներ անելու և անկախ լինելու , միաժամանակ հուսահատորեն կարիք ունեն ծնողների ուշադրությանն ու սիրո ։ Նրանք մեծ ճնշման տակ են այս երկուսի միջև։ Բացի այդ, ի տարբերություն մեծահասակների, նրանք դեռ չեն զարգացրել իրենց հույզերը վերահսկելու և հիասթափությունների հետ գործ ունենալու հմտությունները ։ Քանի որ նրանք չունեն իրենց զգացմունքները բառերով արտահայտելու բանավոր հմտություններ , նրանք այդ զգացմունքները արտահայտում են իրենց իմացած ամենահեշտ ձևով՝ գոռալով, լաց լինելով և պայքարելով։ Դա նման է գոռալուն. «Ես սա եմ ուզում»։

Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ ես վատ ծնող եմ, երբ իմ երեխան զայրանում է։

Բացարձակապես ոչ։ Ձեր երեխայի զայրույթը ձեզ վատ ծնող չի դարձնում։ Սա կարևոր է հասկանալ։ Երեխայի զայրույթը կախված է նրա անհատականությունից, այդ պահին շրջապատից և այն փաստից, որ դա նրա զարգացման բնական մասն է կազմում ։ Սա մեծանալու բնական մասն է։ Այնպես որ, մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ անտեղի։

Որո՞նք են զայրույթի նշանները։ Ինչպե՞ս ճանաչել այն։

Երբ երեխան զայրացած է, կարող եք նկատել հետևյալ նշանները.

• Մշտապես լաց լինելով, գոռալով և տնքալով։
• Հարված, հարված, գուցե նույնիսկ կծում։
• Նրանք ձեռքերն ու ոտքերը թափահարում են՝ պայքարելով։
• Շունչս պահած։
• Երբեմն մարմինը լարվում է կամ թուլանում ։

Ի՞նչ անենք, երբ երեխան զայրացած է։

Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչպես պետք է վարվենք, երբ մեր երեխան զայրացած է։

• Շեղում. Եթե զգում եք, որ ձեր երեխան պատրաստվում է զայրանալ, բայց նա դեռ լիովին չի կորցրել իր վերահսկողությունը, արագ փորձեք շեղել նրա ուշադրությունը: Ցույց տվեք նրան ինչ-որ բան, որը նա սիրում է, ներգրավեք նրան մեկ այլ խաղի կամ գործունեության մեջ:
• Մնացեք հանգիստ. սա ամենակարևորն է: Երբ ձեր երեխան զայրույթի պոռթկում է ունենում, մի՛ գոռացեք, մի՛ սպառնացեք, մի՛ դասախոսեք կամ մի՛ վիճեք: Դա միայն կվատթարացնի զայրույթը: Հետագայում, երբ ձեր երեխան հանդարտվի և լուռ լինի, խոսեք նրա վարքագծի մասին:
• Մի անտեսեք զայրույթը.Սա երեխային սովորեցնում է, որ նա չի կարող այսպես վարվել և խնդրել այն, ինչ ուզում է, և որ սա անընդունելի վարքագիծ է։
• Պահեք ձեր երեխային տեսադաշտում. Եթե խանութում կամ այլ հասարակական վայրում եք, միշտ պահեք ձեր երեխային տեսադաշտում, և նա ձեր տեսադաշտում է: Եթե մտահոգված եք, որ ձեր երեխան կարող է վնասել իրեն կամ ուրիշներին, հեռացրեք նրան շրջակայքից:
• Ապահովեք անվտանգությունը. երեխայի շրջապատից հեռացրեք պոտենցիալ վտանգավոր առարկաները (սուր առարկաներ, կոտրվող առարկաներ): Եթե ձեր երեխան երբեմն փորձում է ինքն իրեն վնասել, զգուշորեն գրկեք նրան: Եթե ձեր երեխան անվերահսկելիորեն է վարվում, տարեք նրան անվտանգ տարածք և թողեք, մինչև նա հանգստանա: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նրան «թայմ-աութ» տալ: Այսինքն՝ փորձեք նրան ուղարկել այնպիսի սենյակ, որտեղ հեռուստացույց կամ այլ խաղալիքներ չկան, որտեղ նա կարող է որոշ ժամանակ մենակ մնալ:

Մի՛ հիշատակեք այս բաները.

• Զիջեք ձեր երեխայի պահանջներին, փոխեք ձեր միտքը. սա կօգնի ձեր երեխային սովորել, որ երբ նա զայրանում է, կարող է ստանալ իր ուզածը՝ լաց լինելով և կռվելով: Եթե դուք տանն եք և վստահ եք, որ ձեր երեխան անվտանգ է, կարող եք նրան թողնել մեկ այլ սենյակում:
• Մի՛ հարվածեք, մի՛ կծեք կամ մի՛ հետ հարվածեք. կարող եք մտածել, որ դա անելով՝ ձեր երեխան կհասկանա, որ այս բաները ցավոտ են։ Սակայն հակառակն է պատահում։ Երեխան կմտածի, որ դա անելը նորմալ է, քանի որ դա անում են մայրիկը/հայրիկը։ Դրա փոխարեն, նրան հստակ ասեք, որ իր արածը ցավոտ է, և որ դա նորմալ չէ։

Ի՞նչ եք անում ձեր զայրույթը հաղթահարելուց հետո։

Երբ զայրույթը հանդարտվի, և ձեր երեխան հանդարտվի, կարող եք նրա հետ խոսել տեղի ունեցածի մասին: Կարող եք նաև խոսել այն մասին, թե ինչ կարող եք անել նմանատիպ զայրույթի նոպաները կրկին կանխելու համար: Փորձեք սա.

• Գովեք ձեր երեխային հանգիստ լինելու համար. Գովեք ձեր երեխային լավ վարքի և լավ որոշումների համար: Փոքրիկները սիրում են, երբ իրենց լավ աշխատանքը գնահատվում է: Հնարավորինս կոնկրետ եղեք: Փոխանակ պարզապես ասելու՝ «Դու հիանալի ես», ասեք մի բան, օրինակ՝ «Դու խանութում չգոռացիր, դու հանգիստ խոսեցիր, որդի՛ս»: Սա կօգնի ձեր երեխային սովորել, թե ինչ է սպասվում և ինչն է ընդունելի վարքագիծ:
• Հասկացեք ձեր երեխայի զգացմունքները. թող ձեր երեխան իմանա, որ հասկանում եք նրա հիասթափությունը: Ասեք նրան, որ ուզում եք օգնել: Երեխաները հաճախ ուշադրության են ձգտում: Այսպիսով, նրանց հասկանալը և նրանց հետ խոսելը կարող է օգնել մեղմել նրանց զգացմունքները:
• Սովորեցրեք նրանց անվանել իրենց զգացմունքները. փոքր երեխաները բառեր չունեն իրենց զգացմունքները նկարագրելու համար: Նրանք չգիտեն, թե ինչպես արտահայտել իրենց հիասթափությունը, նախանձը, զայրույթը կամ հիասթափությունը: «Զայրույթի պոռթկումները» նրանց համար այդ զգացմունքները արտահայտելու միջոց են: Տվեք նրանց այդ զգացմունքները արտահայտելու բառեր: Օրինակ՝ «Տեսնում եմ, որ դու հիմա զայրացած ես: Դու լաց ես լինում, և դեմքդ կարմրել է»:
• Սովորեցրեք, թե ինչպես վարվել բարդ հույզերի հետ.Օգնեք նրանց սովորել, թե ինչպես հաղթահարել խնդիրը՝ առանց խուճապի մատնվելու։ Այդ դեպքում նրանք կսովորեն, որ կարող են ինքնուրույն լուծել իրենց որոշ խնդիրներ։ Այդ դեպքում նրանք կդառնան ավելի անկախ և ավելի քիչ հավանականություն կունենան զայրանալու։
• Լավ օրինակ ծառայեք. Երեխաները միշտ նայում են իրենց ծնողներին։ Նրանք ընդօրինակում են ձեր վարքագիծը։ Երբ դուք զայրացած կամ հիասթափված եք, ցույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես եք առողջ կերպով վարվում այդ զգացմունքների հետ։ Այդ դեպքում ձեր երեխան կսկսի նույն կերպ վարվել։

Կա՞ն այս զայրույթները կանխելու եղանակներ։

Անկեղծ ասած, դուք չեք կարող ստեղծել լիովին զերծ միջավայր զերծ նյարդային պոռթկումներից։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխաները միմյանց հետ կիսվում են իրենց կարիքներով և զգացմունքներով։ Դա զարգացման բնական մասն է։ Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք կարող եք անել այդ նյարդային պոռթկումների հաճախականությունն ու ծանրությունը նվազեցնելու համար.

• Տվեք նրանց ընտրության հնարավորություն. Տվեք նրանց ընտրության հնարավորություն ողջամիտ սահմաններում: Օրինակ՝ ընտրել երկու հագուստի կամ երկու սննդի միջև: Երբ նրանք կարող են ընտրել, երեխաները զգում են, որ ամեն ինչ իրենց ձեռքում է: Բայց համոզվեք, որ դուք հարմարավետ եք զգում երկու բանի միջև ընտրություն կատարելիս: Մի՛ տվեք նրանց կեղծ հույսեր:
• Պատրաստվեք փոփոխությունների. Տնից դուրս գալը կամ խաղից վերադառնալը կարող են դժվար լինել երեխաների համար: Այսպիսով, պատրաստեք նրանց այս փոփոխություններին նախքան դրանք տեղի կունենան: Ավելի մեծ փոփոխությունների համար (նորածնի միացում ընտանիքին, տեղափոխություն) ավելի լավ է պատրաստել ձեր երեխային:
• Ստուգեք ձեր սննդակարգը և քունը. երբեմն դյուրագրգռությունը կարող է նաև հանգեցնել զայրույթի նոպաների: Այս վարքագիծը կարող է առաջանալ վատ սննդի և քնի պակասի պատճառով: Այսպիսով, համոզվեք, որ ձեր երեխան հավասարակշռված սնվում է և բավարար քուն է ստանում:

Ե՞րբ պետք է բժշկի հետ խոսեմ փոքրիկիս զայրույթի պոռթկումների մասին։

Լավ միտք է խոսել ձեր երեխայի բժշկի հետ հետևյալ դեպքերում.

• Եթե ​​այս զայրույթի պոռթկումները շարունակվում են երեխայի 4 տարեկանից հետո , կամ եթե դրանք ավելի հաճախակի են դառնում:
• Եթե ​​երեխան զայրանալիս վնասում է իրեն, վնասում ուրիշներին կամ ոչնչացնում է տնային իրերը։
• Եթե ​​երեխան զայրույթի պահին պահում է շունչը (հատկապես, եթե այդ պահին կորցնում է գիտակցությունը):
• Եթե ​​երեխան ունի հաճախակի գլխացավեր, որովայնի ցավեր և «անհանգստություն» (անտեղի վախ/անհանգստություն) :
• Դուք կարող եք շատ դժվար գտնել այս զայրույթի պոռթկումների հետ գլուխ հանելը, և գուցե չիմանաք, թե ինչպես անվտանգ կերպով հաղթահարել դրանք։

Երբ դուք այցելեք բժշկի, նա ձեզ հարցեր կտա այս զայրույթի նոպաների մասին: Այս հարցերը կօգնեն նրան հասկանալ, թե արդյոք սա նորմալ է, թե՞ մտահոգվելու տեղիք է տալիս.

• Ե՞րբ են տեղի ունենում այս կատաղությունները։
• Ի՞նչ է սովորաբար պատահում, նախքան զայրանալը։
• Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր երեխան զայրացած է։
• Որքա՞ն ժամանակ է, որ զայրացած ես։
• Ինչպե՞ս եք արձագանքում դրան։
• Ինչպե՞ս է երեխան վարվում, երբ չի զայրանում։
• Մեծ փոփոխություն եղե՞լ է տնային միջավայրում կամ դպրոցական միջավայրում։
• Վերջերս տեղափոխվե՞լ եք տուն։
• Ընտանիքում լուրջ փոփոխություն եղե՞լ է (ամուսնալուծություն, նորածնի ծնունդ):
• Արդյո՞ք ինչ-որ բան ցավ պատճառեց կամ տրավմա պատճառեց երեխային կամ ընտանիքի որևէ մեկին։
• Երեխան այլ խնդիրներ ունի՞, օրինակ՝ քնի կամ վարքի հետ կապված խնդիրներ։

Հիշենք (Տանելու հաղորդագրություն)

Զայրույթի պոռթկումները, թեև մի փոքր նյարդայնացնող են, երեխայի զարգացման բնական մասն են կազմում: Փոքր երեխաները, հատկապես 1-ից 4 տարեկանները, հաճախ ունենում են զայրույթի պոռթկումներ, նույնիսկ եթե օրական ունենում են ընդամենը մեկ կամ երկու զայրույթ: Սա հաճախ պայմանավորված է նրանց անկախության կարիքի և ծնողական ուշադրության կարիքի միջև առկա հակասությամբ: Բացի այդ, փոքր երեխաները կարող են չկարողանալ բանավոր արտահայտել իրենց զգացմունքները:

Երբ ձեր երեխան նեղված է, հնարավորինս հանգիստ մնացեք։ Փորձեք հասկանալ ձեր երեխայի զգացմունքները։ Երբ ձեր երեխան հանգստանա, անվանեք նրան իր զգացմունքները և սովորեցրեք նրան, թե ինչպես ավելի լավ հաղթահարել իր հիասթափությունները։

Սակայն, եթե ձեր երեխայի զայրույթի պոռթկումները տևում են ավելի քան 15 րոպե, շատ բռնի են կամ շարունակվում են 4 տարեկանից հետո, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Բացի այդ, եթե դժվարանում եք հաղթահարել իրավիճակը, մի հապաղեք օգնություն խնդրել:

« Մանկական զայրույթ, մանկան զայրույթ, զայրույթի պոռթկումներ, երեխաների վարքագիծ, ծնողական խորհուրդներ, երեխայի վերահսկողություն, երեխայի հոգեբանություն»