Արյան ճնշման ստուգում ամբողջ օրվա ընթացքում (24-ժամյա ամբուլատոր արյան ճնշման մոնիթորինգ) - Եկեք իմանանք ամեն ինչ դրա մասին։

Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, անպայման չափում եք ձեր արյան ճնշումը, այնպես չէ՞: Նրանք ձեր ձեռքին մանժետ են դնում, բարձրացնում են այն և չափում: Բայց մտածեք այդ մասին, կարո՞ղ է այդ պահին չափվածը ձեզ ամբողջական պատկերացում տալ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում: Հավանաբար՝ ոչ: Այդ ժամանակ է, որ ձեր բժիշկը ձեզ պատմում է արյան ճնշումը օրական 24 ժամ ստուգելու հատուկ եղանակի մասին: Ահա թե ինչի մասին ենք մենք այսօր խոսում:

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ամբուլատոր արյան ճնշման մոնիթորինգը։

Այն շատ պարզ է։ Այն ներառում է արյան ճնշման անընդհատ չափում 24 ժամվա ընթացքում, մինչ դուք զբաղվում եք ձեր առօրյա գործունեությամբ։ Այն նաև չափումներ է կատարում քնի ընթացքում։ Այն օգտագործում է փոքր սարք։ Ձեր թևի վերին հատվածում տեղադրվում է մանժետ, որը միացված է ռադիոընդունիչի չափի փոքր սարքի, որը կարող եք կրել ձեր գոտկատեղի շուրջ՝ փոքրիկ խողովակի միջոցով։

Սովորաբար բժիշկը ձեր արյան ճնշումը կստուգի օրը մեկ կամ երկու անգամ։ Սակայն այս մեթոդով նրանք օրվա ընթացքում բազմաթիվ անգամներ են չափում ձեր արյան ճնշումը։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, ամրակը ավտոմատ կերպով կձգվի և կչափի ձեր արյան ճնշումը օրվա ընթացքում յուրաքանչյուր 15-30 րոպեն մեկ և գիշերը ժամը մեկ անգամ, երբ դուք քնում եք ։ Բացի այդ, այն կարող է նաև չափել ձեր սրտի զարկերը։ Օրվա վերջում, օգտագործելով այս բոլոր չափումները, բժիշկը կկարողանա շատ հստակ պատկերացում կազմել ձեր արյան ճնշման մասին։

Ինչո՞ւ ենք մենք նման թեստ անցկացնում։ Ի՞նչ կարող ենք սովորել դրանից։

Կարող են լինել մի քանի պատճառ, թե ինչու բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ անցնել այս թեստը։

• Համոզվեք, որ իսկապես բարձր արյան ճնշում ունեք. Երբեմն ձեր արյան ճնշումը կարող է մի փոքր բարձր լինել՝ պարզապես բժշկի մոտ գնալով: Այս մեթոդը թույլ է տալիս տեսնել, թե ինչպես է ձեր արյան ճնշումը օրվա ընթացքում և ճշգրիտ որոշել, թե արդյոք իսկապես բարձր արյան ճնշում (հիպերտոնիա) ունեք:
• Հետևեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր արյան ճնշումը օրվա տարբեր ժամերին. ձեր արյան ճնշումը փոխվում է, երբ դուք աշխատում եք, հանգստանում և քնում եք: Առողջ մարդու մոտ արյան ճնշումը սովորաբար նվազում է 10%-ից 20%-ով գիշերը, երբ նրանք քնում են: Սակայն որոշ մարդկանց մոտ դա տեղի չի ունենում: Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել օրինաչափությունները:
• Ստուգեք, թե արդյոք ձեր արյան ճնշման դեղամիջոցները ճիշտ են ազդում. Եթե դուք արդեն ընդունում եք արյան ճնշման դեղամիջոցներ, սա կօգնի ձեզ վստահ լինել, որ ձեր դեղամիջոցը լավ է կարգավորում ձեր արյան ճնշումը 24 ժամվա ընթացքում: Սա կարող է օգնել ձեր բժշկին որոշել, թե արդյոք անհրաժեշտ է փոխել ձեր դեղամիջոցի ընդունման ժամանակը, դեղաչափը կամ ավելացնել մեկ այլ դեղամիջոց:
• Պարզեք, թե արդյոք ձեր արյան ճնշման տարբերություն կա բժշկի մոտ և տանը. սա շատ կարևոր է: Այս տարբերությունը կարող է նաև որոշակի պատկերացում տալ այն մասին, թե արդյոք դուք սրտի հիվանդության ռիսկի տակ եք:

Այս մեթոդի միջոցով կարելի է գտնել տարբեր ճնշման օրինաչափություններ։

Այս թեստը կարող է բացահայտել մի քանի տարբեր ճնշման պայմաններ: Դրանք պարզ հասկանալու համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը:

Ո՞վ է ուզում հանձնել այս թեստը։

Ձեր բժիշկը կարող է խնդրել ձեզ անցնել այս թեստը, եթե դուք ունեք հետևյալ վիճակներից որևէ մեկը։

• Նրանց համար, ովքեր դեռ չեն սկսել դեղորայք ընդունել, չնայած բժշկի արյան ճնշման չափումը ցույց է տալիս, որ դրանք բարձր են։
• Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փոխել իրենց ներկայիս արյան ճնշման դեղորայքը։
• Նրանց համար, ում արյան ճնշումը դեռևս լավ չի վերահսկվում՝ չնայած դեղորայք ընդունելուն։
• Նրանց համար, ովքեր ընդունում են այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ազդել արյան ճնշման վրա։
• Եթե ​​գլխապտույտ եք զգում կամ ունեք ցածր արյան ճնշում (հիպոթենզիա):
• Նրանց համար, ովքեր հղիության ընթացքում ունեն բարձր արյան ճնշում։

Ինչպե՞ս եք պատրաստվում քննությունից առաջ։

Սա մեծ նախապատրաստություն չի պահանջում, բայց պետք է զգույշ լինել մի քանի բաների հետ։

Ինչ անել

• Ընտրեք թեստի համար բնորոշ օր. Ընտրեք մի օր, որը հնարավորինս մոտ է ձեր սովորական ռեժիմին: Ավելի լավ է աշխատանքի գնալ սովորական օրը, քան հանգստյան օրերը:
• Վարեք օրագիր. Ձեր բժիշկը կասի ձեզ գրի առնել վերջին 24 ժամվա ընթացքում կատարած ամեն ինչ: Օրինակ՝ առավոտյան արթնանալու ժամը, դեղը ընդունելու ժամը, ուտելու ժամը, մարզվելու ժամը և քնելու ժամը: Բացի այդ, եթե գլխապտույտ եք զգում կամ շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք, գրի առեք այն ժամանակի հետ միասին:

Ինչ չի կարելի անել

• Չափազանց լարված վարժություններ. Կարելի է զբաղվել սովորական գործունեությամբ, բայց այս օրը խուսափեք քրտնարտադրող, լարված վարժություններից։
• Լողալ կամ լոգանք ընդունելը. Այս սարքը ջրակայուն չէ, ուստի դուք չեք կարող լողալ կամ լոգանք ընդունել 24 ժամվա ընթացքում։
• Սարքի հանում. Երբեք մի հանեք սարքը կամ ձեր ձեռքի վրայի ժապավենը առանց բժշկի խորհրդատվության:

Ինչպե՞ս անեմ դա։ Ի՞նչ է կատարվում քննության օրը։

Սկզբում ձեզ կնշանակվի բժշկի հետ հանդիպման ժամ։ Երբ գնաք,

1. Ձեր թևի շուրջը կտեղադրվի մանժետ, և սարքը կկապվի ձեզ հետ։

2. Այն բացատրում է ամեն ինչ այն մասին, թե ինչպես է այն գործում, ինչ պետք է անեք և ինչ չպետք է անեք։

3. Ապա կարող եք տուն գնալ։ Սարքը ամրացված է ձեր մարմնին։

Ահա թե ինչ է պատահում տուն վերադառնալուց հետո.

• Դաստակի ամրակը ամրացվում է ավտոմատ կերպով. Ինչպես արդեն նշվեց, դաստակի ամրակը ամրանում է ճիշտ ժամանակին, և ճնշումը չափվում է: Այդ ժամանակ դուք կզգաք թեթևակի լարվածություն ձեր ձեռքում: Այն կանհետանա մի քանի վայրկյան անց: Ամենակարևորը ձեռքը ուղիղ պահելն է և այն հնարավորինս շատ չշարժել, երբ ամրակը ամրանում է: Միայն այդ դեպքում կարող եք ճշգրիտ ցուցմունք ստանալ:
• Գիշերը ձեր քունը կարող է մի փոքր խանգարված լինել. կարող եք գիշերը ժամը մեկ արթնանալ, երբ գոտին խրվում է։ Սա նորմալ է։ Մի անհանգստացեք դրա համար։ Փորձեք որքան հնարավոր է անտեսել դա և կրկին քնել։
• Մնացեք նորմալ. շարունակեք ձեր առօրյան սովորականի պես: Պահեք օրագիր՝ ըստ ձեր բժշկի նշանակման:

Որո՞նք են այս մեթոդի առավելություններն ու թերությունները։

Ինչպես ցանկացած բան, սա կարող է ունենալ իր առավելությունները, ինչպես նաև որոշ աննշան անհարմարություններ։

Առավելություններ

• Ստացեք ձեր ճնշման ավելի ճշգրիտ պատկերացում. օրվա ընթացքում կատարված ցուցմունքները կարող են ձեզ ավելի հստակ պատկերացում տալ ձեր իրական վիճակի մասին, այլ ոչ թե պարզապես միաժամանակ նայել դրան։
• Դուք կարող եք հաստատել, թե արդյոք ունեք «սպիտակ խալաթի համախտանիշ». սա կարող է կանխել արյան ճնշման դեղերի անհարկի ընդունումը։
• Քողարկված հիպերտոնիան կարող է հայտնաբերվել. դրա հայտնաբերումը կարող է օգնել պաշտպանվել ապագա սրտի կաթվածներից և ինսուլտներից։
• Այն մեծ օգնություն է բուժումը պլանավորելու հարցում. սա օգնում է բժշկին համոզվել, որ ձեզ տրվող դեղորայքը համապատասխան է, դեղաչափը՝ ճիշտ, և ձեզ տրամադրել առավել համապատասխան բուժումը։

Թերություններ

• Ձեռքի թեթև ցավ. Վերին թևը կարող է մի փոքր ցավել, քանի որ գոտին անընդհատ խրվում է։
• Քնի խանգարում. գիշերը չափումներ կատարելը կարող է խանգարել քնին։
• Մաշկի թեթև գրգռվածություն. Հազվադեպ, որոշ մարդիկ կարող են թեթև ցան ունենալ գոտին կրելու տեղում: Սա սովորաբար ինքնուրույն անցնում է:

Ի՞նչ է գրված իմ ստացած հաշվետվության մեջ։

24 ժամվա լրանալուց հետո դուք պետք է վերադարձնեք սարքը։ Այնուհետև բժիշկը կմուտքագրի տվյալները համակարգչի մեջ և կվերլուծի դրանք։ Ձեր զեկույցը հիմնականում կպարունակի հետևյալ տեղեկատվությունը։

• 24-ժամյա միջին արյան ճնշումը. ամբողջ օրվա միջին արժեքը։
• Նորմալ ցերեկային արյան ճնշում. միջին արժեքը արթուն ժամանակ։
• Նորմալ գիշերային արյան ճնշում. Քնի ընթացքում միջին արժեքը։
• Գիշերային անկում. Այն չափը, որով ճնշումը նվազում է գիշերը ցերեկային ժամերի համեմատ։

Ընդհանուր առմամբ, առողջ մակարդակները հետևյալն են.

• 24-ժամյա միջինը՝ 125/75 մմ ս.ս. կամ պակաս։
• Օրվա ընթացքում՝ 130/80 մմ ս.ս. կամ պակաս։
• Գիշերային ժամերին՝ 110/65 մմ ս.ս. կամ պակաս։
• Գիշերային նվազում. Նվազում է 10%-ից մինչև 20%:

Ձեր արդյունքների հիման վրա բժիշկը ձեզ կտրամադրի անհրաժեշտ բուժում, կենսակերպի փոփոխություններ և խորհուրդներ։