Ձեր արյան անոթներում ճարպային նստվածքներ ունե՞ք։ Եկեք խոսենք աթերոմայի մասին։

Այսօր մենք խոսելու ենք մի բանի մասին, որը կարևոր է շատերի համար, բայց գուցե ճշգրիտ հայտնի չէ։ Երբևէ լսե՞լ եք «աթերոմայի» կամ արյան անոթներում ճարպային նստվածքների մասին։ Այս վիճակը մտահոգության տեղիք է տալիս, քանի որ այն կարող է ազդել մեր սրտի առողջության, ինչպես նաև ամբողջ մարմնում արյան շրջանառության վրա։ Այսպիսով, եկեք խոսենք դրա մասին պարզ, այնպես, որ դուք հասկանաք։

Ի՞նչ է իրականում աթերոման։

Պարզ ասած՝ աթերոման ճարպային նյութ է, որը ժամանակի ընթացքում կուտակվում է մեր արյան անոթների, մասնավորապես՝ զարկերակների ներսում։ Այն նման է ջրատար խողովակում ժամանակի ընթացքում կուտակվող կեղտին։ Որոշ մարդիկ սա անվանում են «աթերոսկլերոտիկ վահան» կամ պարզապես «վահան»։ Այսպիսով, այս «վահանը» կուտակվում է զարկերակների ներքին պատերին՝ աստիճանաբար նեղացնելով արյան անցուղին։

Այս աթերոմայի վտանգավորության մի քանի պատճառ կա.

• Նախ, դրանք աստիճանաբար մեծանում են և ավելի շատ տեղ զբաղեցնում զարկերակի ներսում։ Սա նվազեցնում է արյան հոսքի համար նախատեսված տարածքը, ինչպես ճանապարհի խցանումը։
• Երկրորդ, երբեմն այս նստվածքները կարող են հանկարծակի պայթել։ Երբ դա տեղի է ունենում, այնտեղ կարող է արյան մակարդուկ առաջանալ։ Այս արյան մակարդուկը կարող է կամ ամբողջությամբ խցանել արյան հոսքը այնտեղ, կամ կարող է պոկվել և խցանել արյան անոթը մարմնի որևէ այլ մասում։

Պատկերացրեք, ի՞նչ է պատահում, եթե սրտին արյուն մատակարարող զարկերակը այսպես խցանվի։ Այդ ժամանակ է տեղի ունենում սրտի կաթված։ Նմանապես, եթե ուղեղին արյուն մատակարարող զարկերակը խցանվի , կարող է առաջանալ կաթված կոչվող վիճակ։ Հետևաբար, շատ կարևոր է տեղյակ լինել այս աթերոմաների մասին և նվազեցնել դրանց զարգացման ռիսկը։

Ինչի՞ց է պատրաստված այս աթերոման։

Այս նստվածքները, որոնք կոչվում են աթերոմա, առաջանում են մեր արյան մեջ շրջանառվող տարբեր նյութերի կուտակումից։ Դրանք հիմնականում ներառում են.

• Արյան մեջ բջիջների տեսակները։
• Կալցիում ։ Այս կալցիումն է, որը աթերոմայի մի փոքր կարծրացման և կոպտության պատճառ է դառնում։ Սա կոչվում է «զարկերակների կարծրացում» կամ «զարկերակների կարծրացում»։
• Խոլեստերին և այլ ճարպեր։ Սրանք հիմնական բաղադրիչներն են։
• Բորբոքային բջիջներ։
• Սպիտակուցների տարբեր տեսակներ։

Այս ամենը միասին ստեղծում է այդ վտանգավոր նստվածքը զարկերակի պատին։

Ի՞նչ է աորտայի աթերոման:

Աորտայի աթերոման վիճակ է, որի դեպքում աթերոման կուտակվում է մեր գլխավոր զարկերակում՝ աորտայում: Աորտան մեր մարմնի ամենամեծ արյունատար անոթն է: Այն սկսվում է սրտից և անցնում կրծքավանդակով մինչև որովայն: Երբ աթերոման առաջանում է այս կարևոր արյունատար անոթում, այն կարող է առաջացնել մի շարք խնդիրներ:Կարող են առաջանալ բարդություններ ։ Օրինակ՝

• Աորտայի անևրիզմա
• Սրտի կաթված
• Կաթված

Սա քաղցկեղի նման բան է՞։

Ոչ, աթերոման քաղցկեղ չէ: Այն պարզապես ճարպային նստվածք է, որը ձևավորվում է մեր արյան անոթների ներսում: Երբեմն բժշկական տերմինները կարող են նման հնչել, ուստի դրանք կարող են շփոթեցնող լինել: Օրինակ՝ «աթերոմա» բառը նման է «կարցինոմա» (քաղցկեղի տեսակ) բառերին, ուստի ոմանք կարող են մտածել, որ սա նույնպես քաղցկեղ է: Բայց նման կապ չկա: Սա լիովին կապված է մեր արյան անոթային համակարգի և սրտի առողջության հետ:

Ինչո՞ւ է այս աթերոման առաջանում։

Աթերոմայի հիմնական պատճառը մեր զարկերակների ներքին լորձաթաղանթի (կոչվում է էնդոթելի) վնասումն է: Գիտնականները դեռևս ուսումնասիրում են այս վնասման բազմաթիվ պատճառներ: Սակայն մեկ բան հստակ է. երբ այս էնդոթելը վնասվում է, այնտեղ է սկսվում աթերոման: Այնուհետև, ժամանակի ընթացքում, այն աստիճանաբար մեծանում է:

Աթերոմայի զարգացմանը նպաստող մի քանի ռիսկի գործոններ կան.

• Հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են բորբոքում. Օրինակ՝ ռևմատոիդ արթրիտի նման հիվանդություններ:
• Շաքարային դիաբետ. Այս ռիսկն ավելի բարձր է շաքարային դիաբետով մարդկանց մոտ։
• Անառողջ սննդակարգ. հագեցած ճարպերով, տրանս ճարպերով և խոլեստերինով հարուստ սննդի չափից շատ օգտագործում։
• Բարձր արյան ճնշում։
• Բարձր խոլեստերին։
• Բարձր տրիգլիցերիդների մակարդակ։
• Տարիքը։ Ռիսկը մեծանում է 45 տարեկանից հետո տղամարդկանց և 55 տարեկանից հետո կանանց մոտ։
• Ծխելը և ծխախոտի օգտագործումը. Սա շատ լուրջ ռիսկի գործոն է:

Չնայած աթերոման կարող է առաջանալ մեր մարմնի ցանկացած զարկերակում, այն, ամենայն հավանականությամբ, առաջանալու է ճյուղավորման կետերում կամ այնտեղ, որտեղ մեկ զարկերակը բաժանվում է երկուսի (բիֆուրկացիաներ):

Պատկերացրեք մեր արյան շրջանառության համակարգը որպես ճանապարհների ցանց: Ճանապարհային խցանումները սովորաբար առաջանում են խաչմերուկներում, որտեղ ճանապարհները հատվում են, այլ ոչ թե ուղիղ ճանապարհների վրա: Նմանապես, մեր զարկերակներում ճարպային նստվածքները ավելի շատ հակված են առաջանալ այնտեղ, որտեղ զարկերակները հատվում և բաժանվում են: Գիտնականները դեռ փորձում են պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Ո՞րն է տարբերությունը աթերոմայի և աթերոսկլերոզի միջև:

Սա կարող է մի փոքր բարդ թվալ, բայց պարզ ասած՝

Աթերոման ճարպային նյութ է։ Աթերոսկլերոզը հիվանդություն է, որն առաջանում է այդ նյութի զարկերակներում կուտակումից։

Ավելի մանրամասն բացատրության համար, աթերոման ճարպային նյութ է, որը խցանում է ձեր զարկերակները: Այն կուտակվում է ժամանակի ընթացքում և առաջացնում տարբեր բարդություններ: Այս աթերոմայի (կամ վահանիկի) կուտակումը աթերոսկլերոզ կոչվող հիվանդության հիմնական ախտանիշն է: Եթե դուք ունեք աթերոսկլերոզ, դա նշանակում է, որ ձեր զարկերակներում կա այս վահանիկի կուտակում: Այս վահանիկը կարող է դանդաղ աճել տարիների ընթացքում՝ առանց որևէ ախտանիշ առաջացնելու :

Այս ատամի վահանիկի կուտակումը կարող է սկսվել արդեն քսան կամ երեսուն տարեկանի սկզբում և շարունակվել ողջ կյանքի ընթացքում։ Այն կախված է մեր սննդակարգից, կենսակերպից և գենետիկ գործոններից։ Սակայն որոշ մարդկանց մոտ այս գործընթացը տեղի է ունենում ավելի արագ, քան մյուսների մոտ։ Եվ որոշ մարդկանց մոտ կարող են բարդություններ առաջանալ կյանքի վաղ շրջանում։ Սա հիմնականում պայմանավորված է ռիսկի գործոններով, ինչպիսիք են ծխելը կամ սրտի հիվանդությունների ընտանեկան պատմությունը երիտասարդ տարիքում։

Աթերոսկլերոզը կարող է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի մարմնի տարբեր մասեր։ Աթերոման մեծանալուն զուգընթաց այն ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում զարկերակների ներսում։ Ժամանակի ընթացքում այս վահանիկի կուտակումը կարող է հանգեցնել հետևյալ հիվանդությունների, ինչպիսիք են՝

• Աորտայի և ստորին վերջույթների արյուն մատակարարող զարկերակների խցանում (աորտալ-զստոսկրային խցանում)
• Քներակային զարկերակի հիվանդություն (ուղեղին արյուն մատակարարող զարկերակների խցանում)
• Սրտի կորոնար հիվանդություն (սրտին արյուն մատակարարող զարկերակների խցանում)
• Մեզենտերիկ իշեմիա (աղիքների արյան մատակարարման նվազում)
• Ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն (ձեռքերի և ոտքերի զարկերակների խցանում)
• Երիկամային զարկերակների հիվանդություն (երիկամներին արյուն մատակարարող զարկերակների խցանում)
• Ողնաշարի զարկերակների հիվանդություն (ողնաշարի հետ կապված զարկերակների խցանում)

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ունեք աթերոմա։ Որո՞նք են ախտանիշները։

Հաճախ դժվար է իմանալ, թե արդյոք ձեր զարկերակներում ատամնափառ կա, քանի որ վաղ փուլերում կարող են ախտանիշներ չլինել: Իրականում, դուք կարող եք որևէ ախտանիշ չնկատել, մինչև ձեր զարկերակները չխցանվեն առնվազն 70%-ով : Ձեր ախտանիշները կախված կլինեն նրանից, թե որ զարկերակներն են խցանված:

• Եթե ​​սրտին արյուն մատակարարող զարկերակները (կորոնար զարկերակներ) խցանված են. ակտիվ վիճակում դուք կրծքավանդակի ցավ կամ անհարմարություն եք զգում, և հանգստի ժամանակ այն նվազում է («կայուն անգինա»):
• Եթե ​​​​խցանված են կոնքազդրային և վերջույթների արյուն մատակարարող զարկերակները (զստոսկրային կամ ազդրային զարկերակներ). ոտքերի ցավն առաջանում է ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ, օրինակ՝ քայլելիս, և թեթևանում է հանգստի ժամանակ («կաղություն»):
• Եթե ​​ուղեղին արյուն մատակարարող զարկերակները (քներային զարկերակներ) խցանվում են. կարող է առաջանալ ինսուլտ։
• Եթե ​​աղիքներին արյուն մատակարարող զարկերակները (միջընդերային զարկերակներ) խցանված են. ստամոքսի ցավ ուտելուց հետո (նաև կոչվում է «հետճաշային կծկումներ» կամ «որովայնային անգինա»):
• Եթե ​​երիկամներին արյուն մատակարարող զարկերակները (երիկամային զարկերակներ) խցանվում են. կարող է առաջանալ երկրորդային հիպերտոնիա և երիկամների ֆունկցիայի նվազում։

Քանի որ աթերոման կարող է զարգանալ առանց որևէ ախտանիշի, կարևոր է տարին առնվազն մեկ անգամ այցելել բժշկի՝ զննման համար: Բժիշկը կքննարկի ձեր ռիսկի գործոնները, սրտի հիվանդությունների ձեր ընտանեկան պատմությունը և, անհրաժեշտության դեպքում, կնշանակի թեստեր՝ ձեր սիրտը և արյան անոթները ստուգելու համար:

Կարո՞ղ է այս աթերոման ամբողջությամբ վերացվել ձևավորվելուց հետո։

Իրականում, երբ աթերոման առաջանում է , այն անհնար է ամբողջությամբ վերացնել։ Այսինքն՝ դժվար է այն ամբողջությամբ լուծարել և հեռացնել։

Բայց մի անհանգստացեք։ Կան բազմաթիվ բաներ, որոնք կարող եք անել աթերոսկլերոզի զարգացումը դանդաղեցնելու համար։

Կենսակերպի փոփոխությունները և նշանակված դեղորայքը մեծ դեր են խաղում այս հարցում: Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է աթերոսկլերոզ, անհրաժեշտ է խոսել ձեր բժշկի հետ և խորհրդատվություն ստանալ այս վիճակը կառավարելու վերաբերյալ:

Այսպիսով, ի՞նչ կարելի է անել աթերոմայի առաջացումը վերահսկելու և նվազեցնելու համար։

Ընդհանուր առմամբ, հետևյալ բաները օգնում են վերահսկել զարկերակներում աթերոմայի կուտակումը.

• Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և ծխախոտային արտադրանքների օգտագործումը: Ծխախոտի օգտագործումը սրտանոթային հիվանդությունների ամենամեծ ռիսկի գործոններից մեկն է: Դիմեք ձեր բժշկին ծխելը թողնելու համար:
• Ընդունեք սրտի համար առողջ սննդակարգ։ Խուսափեք հագեցած ճարպերով հարուստ սննդամթերքներից (օրինակ՝ ճարպոտ միս, բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք)։ Հրաժարվեք տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից (արագ սնունդ, փաթեթավորված սնունդ)։ Սահմանափակեք շաքարը, աղը և մաքրված ածխաջրերը (օրինակ՝ հաց)։
• Մարզվեք։ Փորձեք շաբաթական առնվազն 150 րոպե չափավոր ինտենսիվության մարզանք կատարել։ Դա կարող է լինել օրական 30 րոպե քայլելը, շաբաթական 5 օր։ Կամ կարող եք զբաղվել ձեզ դուր եկող մեկ այլ գործունեությամբ (օրինակ՝ հեծանվավազք կամ լող)։ Կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ նախքան նոր մարզումների պլան սկսելը։
• Ընդունեք ձեր նշանակված դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է։ Դեղորայքը կարող է օգնել վերահսկել աթերոսկլերոզի ռիսկի գործոնները (օրինակ՝ բարձր արյան ճնշումը և խոլեստերինը)։ Անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ի հայտ են գալիս որևէ կողմնակի ազդեցություն։ Երբեք մի դադարեցրեք որևէ դեղամիջոցի ընդունումը առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու։
• Տարին առնվազն մեկ անգամ այցելեք բժշկական զննման: Ձեր բժիշկը կգնահատի աթերոսկլերոզի և այլ սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման ձեր ռիսկը: Համոզվեք, որ ժամանակին եք այցելում ձեր բժշկին և խոսում եք ձեր ցանկացած հարցի կամ մտահոգության մասին:

Ամփոփելով (ուղերձ՝ տանելու համար)

Այսպիսով, անկախ նրանից՝ դուք այն անվանում եք աթերոմա, թե վահանիկ, այս ճարպային նյութը, որը կուտակվում է ձեր զարկերակների ներսում, լավ չէ ձեր առողջության համար: Բայց դուք մենակ չեք աթերոսկլերոզի դեմ պայքարում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս վահանիկի կուտակումը ձեր զարկերակներում դանդաղեցնելու եղանակների մասին:Կենսակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են ծխելը թողնելը և առողջ սննդակարգը, կարող են օգնել պաշտպանել ձեր զարկերակները տարիներ շարունակ: Հիշե՛ք, առողջ սիրտը առողջ կյանքի գրավականն է: Այսպիսով, հոգ տարեք ձեր սրտի մասին:

Աթերոմա , աթերոսկլերոզ, խոլեստերին, սրտի հիվանդություն, արյան անոթների խցանում, սրտի կաթված, ինսուլտ