Դուք ունե՞ք անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (ԱՍ): Երբեմն մեջքի, ազդրերի և մարմնի ցավը հանկարծակի ուժեղանում է, ինչը դժվարացնում է առավոտյան անկողնուց վեր կենալը և որևէ բան անելը: Բժիշկները սա անվանում են «բռնկում» կամ հիվանդության սրացում: Դա նման է մարած և հանկարծակի կրկին բռնկվող կրակի: Ոչ բոլորն են այս ցավը նույն կերպ զգում: Բայց միայն նրանք, ովքեր դա զգացել են, գիտեն, թե որքան դժվար կարող է լինել:
Ի՞նչ է իրականում տեղի ունենում «բռնկման» ժամանակ։
Պարզ ասած՝ «սրացումը» այն ժամանակահատվածն է, երբ ձեր անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ) ժամանակավորապես ավելի ակտիվ է դառնում: Այս ընթացքում ախտանիշները կարող են ավելի ծանր դառնալ: Մինչդեռ որոշ մարդիկ կարող են այս անհարմարությունը զգալ ամբողջ մարմնով մեկ, մյուսները կարող են ուժեղ ցավ զգալ միայն մեկ հատվածում, օրինակ՝ մեջքում կամ ազդրերում:
Եկեք տեսնենք, թե այս ժամանակահատվածում ինչ ախտանիշներ են հաճախ հանդիպում։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ուժեղ ցավ | Ուժեղ ցավ, հատկապես մեջքի, ազդրի և այլ հոդերի շրջանում։ |
| Չափազանց հոգնածություն/հոգնածություն | Անընդհատ հոգնածություն և քնկոտություն, նույնիսկ ոչինչ չանելուց հետո։ |
| Մարմինը շարժելու դժվարություն | Դժվարություն ծռվելու և շրջվելու՝ հոդերի և ողնաշարի կոշտության պատճառով: Այս վիճակը հատկապես ծանր է առավոտյան: |
| Հոգեկան փոփոխություններ | Հաճախակի զայրույթի, հիասթափության և երբեմն դեպրեսիայի զգացողություններ։ |
| Բացի այդ, որոշ մարդկանց մոտ նկատվող այլ ախտանիշներից են՝ | |
| Այլ առանձնահատկություններ | Ջերմության, քրտնարտադրության, հոդերի բորբոքման և ջերմության, ինչպես նաև մկանային սպազմերի զգացում։ |
Երբեմն, մինչև սրացումը, առավոտյան կարկամությունը կարող է ավելի ուժեղ լինել, քան սովորաբար։ Դա նման է նախազգուշացնող նշանի։
Ինչո՞ւ է հիվանդությունը հանկարծակի այսպես սրվում։
Դժվար է նշել մեկ միակ պատճառը։ Կարող են լինել մի քանի գործոններ։
- Բորբոքման ուժեղացում. Հիմնական պատճառը մարմնում, մասնավորապես ողնաշարի հոդերում, բորբոքման հանկարծակի ուժեղացումն է:
- Այլ վարակներ կամ վնասվածքներ. Մարմնի մեջ ներթափանցող մեկ այլ վարակ կամ նույնիսկ աննշան վնասվածք երբեմն կարող է սրացում առաջացնել:
- Դեղորայքի ոչ ճիշտ ընդունում. Սա շատ կարևոր խնդիր է: Եթե դուք ժամանակին չեք ընդունում ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքը կամ բաց եք թողնում դեղաչափը, մեծ է հավանականությունը, որ նման իրավիճակ կառաջանա:
- Ավելորդ հոգնածություն և սթրես. պատկերացրեք, որ դուք ուժասպառ եք եղել տանը կազմակերպված մեծ երեկույթից կամ կորցրել եք քունը գրասենյակում կատարվող մեծ նախագծի պատճառով: Որոշ հիվանդներ ասում են, որ այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև սթրեսի և ավելորդ հոգնածության պատճառով:
- Եղանակի փոփոխություններ. Որոշ մարդիկ ցավն ավելի են ուժեղացնում ցուրտ եղանակին։
- Բուժման փոփոխություն. Հնարավոր է, որ ձեր ներկայիս ընդունած բուժումը չի համապատասխանում ձեր օրգանիզմին: Դա նույնպես կարող է սրացում առաջացնել:
Սակայն երբեմն, կախված հիվանդության բնույթից, դժվարությունը կարող է այս կերպ մեծանալ առանց որևէ հատուկ պատճառի։
Ինչպե՞ս կարող եք մխիթարություն գտնել այս դժվարին ժամանակահատվածում։
Շատ դժվար է, երբ բռնկում է տեղի ունենում, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել այն կառավարելու համար։
- Դեղորայք. Ցավը վերահսկելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել դեղորայք։
- Եթե դուք արդեն ընդունում եք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (ՈՍՀԲԴ) , ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ժամանակավորապես բարձրացնել դեղաչափը։
- Եթե դուք ընդունում եք կենսաբանական կոչվող դեղամիջոցի որոշակի տեսակ, ձեր բժիշկը կարող է որոշել փոխել այդ դեղամիջոցի դեղաչափը կամ ձեզ տեղափոխել մեկ այլ դեղամիջոցի: Երբեք ինքներդ մի փոխեք դեղամիջոցի դեղաչափը:
- Հանգիստ և քուն. Շատ կարևոր է ձեր մարմնին բավարար հանգիստ տալ: Լավ քնեք:
- Թեթև վարժություն.Դուք կարող եք նվազեցնել հոդերի կոշտությունը՝ կատարելով մարմնի համար հեշտ ձգվող վարժություններ , այլ ոչ թե ծանրաբեռնված վարժություններ։
- Տաք և սառը թերապիա. տաք ջրի շիշը կամ սառցե փաթեթը ցավոտ հատվածին դնելը կարող է թեթևացում ապահովել:
- Տաք լոգանք. Տաք լոգանքը կարող է թուլացնել մկաններն ու հոդերը և նվազեցնել ցավը։
- Մերսում. Թեթև մերսումը կարող է թեթևացնել մկանային ցավը։
Ի՞նչ կարող ենք անել բռնկումները կանխելու համար։
Չնայած հնարավոր չէ լիովին դադարեցնել սրացումները, կարող եք փորձել նվազեցնել դրանց հաճախականությունը։
Ամենակարևորը ձեր ռևմատոլոգի հետ խոսելն է և նախապես պլան կազմել , թե ինչ անել, եթե ունեք սրացում: Խնդրեք նրան պարզաբանել հետևյալը.
- Պե՞տք է փոխեմ դեղորայքի դեղաչափը սրացման ժամանակ։ Եթե այո, ապա ո՞րն է ճիշտ դեղաչափը։
- Ո՞րն է օրական ընդունվող առավելագույն դեղաչափը։
- Որքա՞ն ժամանակ և որքա՞ն հաճախ կարելի է օգտագործել այս դեղամիջոցները։
Գրեք այս հրահանգները ինչ-որ տեղ: Նաև տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին (նույնիսկ առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողների):
Ե՞րբ է լավագույնը բժշկի դիմելը։
Թեև ոչ բոլոր ցավերի դեպքում է անհրաժեշտ բժշկի դիմել, երբեմն անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։ Համոզվեք, որ խորհրդակցում եք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը.
| Կարգավիճակ | Ինչ անել |
|---|---|
| Եթե ցավը չի անցնում մոտ 7 օրվա բուժումից հետո՝ ըստ ձեր պլանի։ | Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին և խորհրդատվություն ստացեք։ |
| Եթե սրացումը սովորականից շատ ավելի ծանր է (օրինակ՝ անտանելի մեջքի ցավ): | Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին։ |
| Եթե սրացումները տեղի են ունենում ավելի հաճախ կամ տևում են սովորականից ավելի երկար ։ | Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այս մասին ձեր հաջորդ բժշկական այցի ժամանակ։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտի (ԱՆ) դեպքում սրացումները հաճախ են լինում, և ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ:
- Ախտահարման պատճառ կարող են դառնալ գերծանրաբեռնվածությունը, սթրեսը և նշանակված դեղորայքի բացթողումը։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես կառավարել սրացումը և նախապես պլան կազմեք։
- Եթե ցավը ուժեղ է, մի քանի օրվա ընթացքում չի բարելավվում, կամ սրացումներն ավելի հաճախ են լինում, մի հապաղեք դիմել բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը