Հաճա՞խ եք զգում ուժասպառ և էներգիայի սպառում, երբ գտնվում եք սոցիալական միջավայրում կամ խոսում եք ուրիշների հետ։ Երբեմն կարող եք մտածել. «Ահա թե ինչպիսին եմ ես» կամ «Ես մի փոքր տարբերվում եմ մյուսներից»։ Դուք կարող եք նույնիսկ մեղադրել ինքներդ ձեզ այս տարբերությունների և հասարակությանը դիմակայելու դժվարությունների համար։ Սակայն այս բաների հետևում կարող է լինել բժշկական պատճառ, որի մասին դուք չեք մտածում, այն է՝ աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը , որը ախտորոշվում է մեծահասակ տարիքում։
Ինչո՞ւ չէի կարողանում սա ճանաչել մինչև չափահաս դառնալը։
Շատերը կարող են մտածել. «Աուտիզմը մանկության տարիներին ճանաչվող երևույթ է, այնպես չէ՞։ Ինչպե՞ս կարելի է այն անտեսել մինչև մեծահասակ դառնալը»։ Իրականում, աուտիզմը ախտանիշների մեկ ամբողջություն ունեցող վիճակ չէ։ Այն ավելի շատ սպեկտրի նման է։ Որոշ մարդկանց մոտ ախտորոշվում է շատ վաղ տարիքում, քանի որ ախտանիշներն այնքան ծանր են, որ դրանք ճանաչվում են վաղ տարիքում։ Սակայն մյուսների մոտ այս ախտանիշները շատ թույլ են։ Նրանք լավ են հաղթահարում առօրյա գործողությունները, ուսումը և աշխատանքը։ Հետևաբար, այս ախտանիշները կարող են շփոթվել նրանց անհատականության մաս կազմելու կամ այլ վիճակի հետ, օրինակ՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարման (ՈՒԴՀԽ) կամ անհանգստության հետ։
Պատկերացրեք մի մոր, որը գիտի, որ իր երեխաները աուտիզմ ունեն, բայց երբեք չի մտածել, որ ինքն էլ կարող է այդ հիվանդությունն ունենալ։ Տարիներ շարունակ նա կարծում էր, որ իր երեխան վախենում է սոցիալական շփումներից, կամ որ եղունգները կրծելու և մազերը պտտեցնելու նման սովորությունները պարզապես իր «տարօրինակություններն» են։ Սակայն դրանք իրականում կարող են աուտիզմի նշաններ լինել։
Ախտորոշում ստանալը չի նշանակում, որ քեզ պիտակավորում են։ Դա նման է ինքդ քեզ հասկանալու բանալիի։
Ի՞նչ է «աուտիստական հոգնածությունը»։
Այս ինտենսիվ հոգնածությունն ու հյուծվածությունը լուրջ խնդիր է, որի հետ աուտիզմով ախտորոշված շատ մարդիկ բախվում են չափահաս տարիքում: Սա կոչվում է «աուտիստական հոգնածություն» :
Պարզ ասած՝ տեղի է ունենում հետևյալը. որպես աուտիզմով անձ, ձեր սոցիալական նշաններն ու վարքագիծը մի փոքր տարբեր են։ Բայց փոքր տարիքից դուք փորձում եք լինել բոլորի նման։ Դուք շատ եք փորձում «քողարկել» ձեր իրական «ես»-ը, հարմարվել, ծիծաղել և խոսել բոլորի հետ, ինչպես նաև միանալ նրանց կատակներին։
Պատկերացրեք դա այնպես, կարծես ամբողջ օրը խաղում եք մի կերպար, որը ձեզ դուր չի գալիս։ Երբ դուք այսպես եք ապրում՝ տարիներ շարունակ թաքցնելով ձեր իրական ինքնությունը, ձեր միտքն ու մարմինը անտանելի լարվածություն են զգում։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք « աուտիզմի գերհոգնածություն»։
Ահա թե ինչու դուք միշտ պետք է.
- Դուք կարող եք շատ հոգնածություն զգալ և էներգիայի պակաս ունենալ ։
- Կարող են հայտնվել դեպրեսիայի ախտանիշներ ։
- Անհանգստությունը կարող է աճել։
- Երբեմն կարող եք զգալ, որ ձանձրացել եք կյանքից։
Շատերը բժշկական օգնության են դիմում այս «հոգնածության» պատճառով։ Նրանք օգնության են դիմում որևէ միջադեպից հետո, օրինակ՝ երբ մտածում են. «Ինչո՞ւ ես չունեմ բոլորի նման էներգիա», կամ երբ ղեկավարը նկատողություն է ստանում աշխատանքի վայրում սոցիալական ազդանշան բաց թողնելու համար։
Ի՞նչ ախտանիշներ կարող են անտեսվել մեծահասակների աուտիզմի դեպքում։
Դուք կարող եք նույնիսկ մտածել, որ այս գծերը ձեր անհատականության մասն են կազմում։ Ստուգեք, թե արդյոք դրանք ձեզ ծանոթ են։
| Հատկանիշ/Խնդիր | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Դժվարություն սոցիալական հարաբերություններում | Դժվար է հասկանալ ուրիշների հույզերը, դեմքի արտահայտությունները և կատակները: Դժվար է սկսել և շարունակել զրույցը: Առանց խոսքի զրույցը շատ հոգնեցուցիչ է: |
| Սենսորային խնդիրներ | Բարձր ձայները, պայծառ լույսերը, ուժեղ հոտերը և որոշակի տեսակի հագուստը կարող են անտանելի լինել: Սուպերմարկետը կամ մարդաշատ վայրը կարող են շատ սթրեսային լինել ձեզ համար: |
| Կրկնվող վարքագիծ (խթանիչ) | Բաներ, որոնք դուք անում եք ինքներդ ձեզ հանգստացնելու համար: Օրինակ՝ եղունգները կրծել, մազերը պտտեցնել, մատներով ձայներ հանել, առաջ-ետ ճոճվել: |
| Հատուկ բաների նկատմամբ կիրք | Շատ խորը և կրքոտ խոսում է որևէ թեմայի մասին (օրինակ՝ գնացքներ, պատմություն, համակարգիչներ): Նա սիրում է խոսել միայն այդ մասին: |
| Փոփոխության դժկամություն | Ինձ շատ է դուր գալիս իմ առօրյան և ծանոթ բաները։ Եթե հանկարծակի փոփոխություն է լինում, ես ինձ շատ անհարմար և անհանգստացած եմ զգում։ |
Ինչո՞ւ են կանայք անտեսում ախտանիշները։
Ոչ միայն մեր հասարակությունում, այլև ամբողջ աշխարհում կանանց և աղջիկների մոտ աուտիզմը թերախտորոշված է։ Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ կանայք ավելի լավ են քողարկում/քողարկում իրենց ախտանիշները, քան տղամարդիկ։ Նրանք նկատում են, թե ինչպես են մարդիկ իրենց պահում հասարակության մեջ և փորձում են նույն կերպ վարվել։ Այսպիսով, արտաքուստ նրանք նորմալ տեսք ունեն։ Բայց ներսից նրանք տառապում են։ Դրա պատճառով կինը կարող է ավելի շատ պայքարել ճիշտ ախտորոշում ստանալու համար։
Ախտորոշում և ի՞նչ անել հաջորդը։
Եթե կասկածում եք, որ ունեք այս ախտանիշները, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա խոսել ձեր վստահելի բժշկի հետ։ Նա կարող է ձեզ ուղղորդել հոգեկան առողջության խորհրդատուի, օրինակ՝ հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ։
Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը (ԱՍԽ) ախտորոշելու համար բժիշկները օգտագործում են Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի DSM-V (Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկ, 5-րդ հրատարակություն) ուղեցույցները: Սա ներառում է ձեր ախտանիշների, վարքագծի օրինաչափությունների և մանկության փորձի մանրակրկիտ քննարկում:
Մի՛ վախեցեք ախտորոշում ստանալուց հետո։ Սա ձեր կյանքի վերջը չէ, սա նոր սկիզբ է։
1. Հասկացե՛ք ինքներդ ձեզ. Դուք կգտնեք պատասխան այն հարցին, թե «Ինչո՞ւ եմ ես այսքան երկար այսպես եղել»։ Դուք կկորցնեք ձեր զայրույթն ու հիասթափությունը ինքներդ ձեզ նկատմամբ, և դուք կարեկցանք և հասկացողություն կզգաք ինքներդ ձեզ նկատմամբ։
2. Գործնական օգնություն. Կան պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր զգայարանները բարելավելու համար: Օրինակ՝ աղմկոտ ականջակալներ օգտագործել մարդաշատ վայրեր այցելելիս: Արևային ակնոցներ կրել՝ պայծառ լույսից պաշտպանվելու համար:
3. Ուժեղ կողմերի բացահայտում. Աուտիզմով մարդիկ կարող են իրենց ուժեղ ուշադրությունը և որոշակի բաների նկատմամբ հետաքրքրությունը որպես ուժեղ կողմ օգտագործել:
4. Համայնքի որոնում. Այսօր ինտերնետի միջոցով դուք կարող եք գտնել այլ մարդկանց, ովքեր ունեն ձեզ նման փորձառություններ: Նրանց հետ խոսելը ձեզ ավելի քիչ միայնակ կզգացնի:
Ամենակարևորը՝ ընդունել ինքդ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս, չամաչել տարբեր լինելուց։ Այդ դեպքում կարող ես երջանիկ ապրել։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը կարող է ախտորոշվել մեծահասակ տարիքում, նույնիսկ եթե այն բաց է թողնվել մանկության տարիներին։
- Մշտական հոգնածությունը, սոցիալական շփումներից հակակրանքը և զգայական խնդիրները (աղմուկ, լույս) կարող են լինել մեծահասակների աուտիզմի ախտանիշներ։
- Սրանք ձեր անհատականության թույլ կողմերը չեն։ Դրանք նյարդային համակարգի փոփոխությունների հետևանքով առաջացած վիճակ են։
- Ճշգրիտ ախտորոշումը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, հեշտացնել կյանքը և ձեռք բերել հոգեկան խաղաղություն։
- Եթե ունեք որևէ կասկած այս հարցում, մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ: Նա կտա ձեզ ճիշտ ուղղորդում:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը