Մի՞թե ձեր միտքը չի կանգ առնում մեկ տեղում։ Եկեք սովորենք (երկբևեռ խանգարում) մասին։

Երբեմն ձեզ այնքան երջանիկ և էներգիայով լի եք զգում, որ կարող եք նվաճել աշխարհը։ Բայց մյուս օրերին այնքան տխուր և անօգնական եք զգում, որ նույնիսկ չեք կարողանում անկողնուց վեր կենալ։ Նորմալ չէ, որ ձեր հույզերը հանկարծակի այսպես վեր ու վար են գնում։ Սա կարող է լինել « բիպոլյար խանգարում» կոչվող հոգեկան հիվանդության ախտանիշ։ Եկեք այսօր այս մասին խոսենք պարզ և հանգիստ։

Ի՞նչ է իրականում «երկբևեռ խանգարումը»։

Պարզ ասած՝ երկբևեռ խանգարումը մի վիճակ է, որի դեպքում մարդու տրամադրությունը, էներգիայի մակարդակը և ակտիվության մակարդակը անբնականորեն տատանվում են երկու ծայրահեղությունների միջև։ Ինչպես ժամացույցի սլաքները արագ տատանվում են մի կողմից մյուսը։ Այս երկու ծայրահեղությունները մենք անվանում ենք մանիակալ և դեպրեսիվ դրվագներ ։

• Մանիա. Սա ծայրահեղ երջանկության, էներգիայի և ակտիվության շրջան է: Այս ընթացքում մարդը զգում է, որ կարող է ամեն ինչ անել: Այս վիճակը կարող է տևել առնվազն մեկ շաբաթ:
• Դեպրեսիա . Սա ծայրահեղ տխրության, տխրության և էներգիայի լիակատար կորստի շրջան է: Այս ժամանակահատվածում կա կյանքից հիասթափության զգացում և որևէ բան անելու հետաքրքրության պակաս: Այս վիճակը կարող է տևել առնվազն երկու շաբաթ անընդմեջ:

Եկեք հստակ տարբերակենք այս երկու դեպքերի ախտանիշները։

Երբեմն միաժամանակ կարող են ի հայտ գալ և՛ մանիակալ, և՛ դեպրեսիվ ախտանիշներ։ Սա նշանակում է, որ մարդը կարող է զգալ բարձր էներգիա՝ միաժամանակ զգալով ճնշող տխրություն։ Մենք սա անվանում ենք «խառը առանձնահատկություններով դրվագ» ։

Մեկ այլ բան է « արագ շրջապտույտը» ։ Սա չի նշանակում մեկ պահ տխրել, իսկ հաջորդ պահին՝ ուրախանալ։ Դա տարվա ընթացքում մանիայի, դեպրեսիայի կամ խառը տրամադրության չորս կամ ավելի դրվագների օրինաչափություն է։

Ինչո՞ւ է նման բան պատահում։

Չնայած երկբևեռ խանգարման ճշգրիտ պատճառը դեռևս անհայտ է, գիտնականները հաստատել են, որ այն ունի գենետիկ կապ : Սա նշանակում է, որ այն կարող է ազդել նաև ընտանիքների վրա: Հետազոտությունները պարզել են, որ այս վիճակը պայմանավորված է ուղեղի որոշակի շղթաների գործունեության խանգարումներով: Շրջակա միջավայրի գործոնները նույնպես ազդում են դրա վրա:

Հիմնական ազդող գործոններն են՝

• Լուրջ սթրես
• Ալկոհոլի կամ թմրանյութերի օգտագործումը
• Անբավարար քուն

Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում այս վիճակի համար։

Երկբևեռ խանգարումը մի վիճակ է, որը կարող է ազդել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց վրա՝ անկախ ռասայից կամ սոցիալական դասից: Այնուամենայնիվ, կան որոշ նուրբ տարբերություններ :

• Կանայք կարող են ունենալ ինչպես «արագ շրջապտույտ», այնպես էլ դեպրեսիվ դրվագներ։ Հաճախ այս վիճակը կանանց մոտ սկզբում ի հայտ է գալիս որպես դեպրեսիվ դրվագ։
• Տղամարդկանց մոտ այս վիճակը սկզբում կարող է դրսևորվել որպես մանիակալ դրվագ։
• Չնայած այս հիվանդությունը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, այն առավել հաճախ հանդիպում է 25 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ։

Սա ժառանգական հիվանդություն է՞։

Այո, կա գենետիկ նախատրամադրվածություն դրա համար։ Այսինքն՝ եթե ընտանիքի անդամներից մեկը ունի երկբևեռ խանգարում կամ դեպրեսիա, կա որոշակի ռիսկ, որ ուրիշներն էլ կզարգացնեն այն։

• Եթե ​​ծնողներից մեկը ունի այս հիվանդությունը, ապա երեխայի մոտ այն զարգացնելու 10%-25% ռիսկ կա։
• Եթե ​​երկու ծնողներն էլ ունեն այն, ռիսկը մեծանում է մինչև 10%-50% ։
• Եթե ​​ոչ նույնական երկվորյակը տառապում է դրանից, մյուս երկվորյակը ունի այն զարգացնելու 10%-25% ռիսկ։

Բայց ամենակարևորը, որ պետք է հասկանալ այստեղ, այն է, որ սա միայն գեներով որոշվող բան չէ ։ Սա շատ հստակ երևում է նույնական երկվորյակների վրա կատարված հետազոտություններից։ Նույնիսկ եթե նրանց գեները 100% նույնական են, եթե մեկ երկվորյակ ունի երկբևեռ խանգարում, մյուս երկվորյակն ունի այն զարգացնելու 40%-70% հավանականություն։ Եթե միայն գեներն էին մեղավորը, ապա այն պետք է լիներ 100%, այնպես չէ՞։

Սա նշանակում է , որ գենետիկ նախատրամադրվածությունից բացի, դեր են խաղում նաև շրջակա միջավայրի և կենսակերպի գործոնները ։ Գիտնականները կարծում են, որ խոսքը մեկ գենի մասին չէ, այլ մի քանի գեների և շրջակա միջավայրի գործոնների համադրության մասին։

Մեր կենսակերպը ազդո՞ւմ է դրա վրա։

Անկասկած այո։ Որոշակի սովորություններ կարող են վատթարացնել երկբևեռ խանգարում ունեցող անձի վիճակը։

• Քնի պակաս. Քնի պակասը մանիակալ դրվագի հիմնական պատճառն է:
• Ալկոհոլ և թմրանյութեր. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկբևեռ խանգարում ունեցող մարդկանց մոտ 50%-ը կախվածություն ունի ալկոհոլից կամ թմրանյութերից: Ոմանք դրանք օգտագործում են իրենց տխրությունը հաղթահարելու համար, իսկ մյուսները՝ մանիակալ դրվագները հաղթահարելու համար: Այս երկու գործոններն էլ կարող են վատթարացնել իրավիճակը:
• Որոշակի դեղամիջոցներ. Մասնավորապես, հակադեպրեսանտները կարող են մանիակալ դրվագներ առաջացնել, եթե օգտագործվեն ինքնուրույն, այսինքն՝ առանց բժշկի կողմից նշանակված այլ դեղամիջոցների: Հետևաբար, շատ կարևոր է դեղորայքն ընդունել բժշկի նշանակածի պես:

Արդյո՞ք սթրեսը մեծացնում է ռիսկը։

Մտածեք այդ մասին, որոշ մարդիկ ալերգիա են զարգացնում ծաղկափոշու նկատմամբ։ Բայց ոչ բոլորն են ալերգիա զարգացնում ծաղկափոշու նկատմամբ։ Այն զարգանում է միայն նրանց մոտ, ովքեր նախատրամադրված են դրան։ Սթրեսը նույնն է։

Սթրեսը չի առաջացնում երկբևեռ խանգարում։ Այնուամենայնիվ, եթե մարդը գենետիկ նախատրամադրվածություն ունի դրա նկատմամբ, ծանր սթրեսը կարող է առաջացնել այս վիճակը։

Օրինակ՝

• Նոր աշխատանք սկսելը կամ աշխատանքը կորցնելը։
• Ամուսնանալը։
• Ընտանիքի անդամի մահը։
• Լարվածության բարձրացման իրավիճակներ, ինչպիսիք են քննությունները։

Հետևաբար, կյանքի սթրեսները կառավարելու լավ եղանակներ իմանալը շատ կարևոր է այս իրավիճակը վերահսկելու համար։