Աշխատանքից հետո սթրեսն ու լարվածությունը թեթևացնելու համար գեղեցիկ բուրավետ մոմ վառելը մեր երկրում շատերի համար այսօր անելիք բան է: Բույրն ու լույսը հրաշալի թեթևության և հանգստության զգացողություն են պարգևում: Բայց երբևէ մտածե՞լ ենք այն մասին, թե արդյոք այս մոմի ծուխը կարող է որևէ ազդեցություն ունենալ մեր առողջության վրա: Ոմանք ասում են, որ այն լավ է, իսկ մյուսները՝ վնասակար օրգանիզմի համար: Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին:
Ինչպե՞ս է հոտը ազդում մեր մտքի և մարմնի վրա։
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են որոշակի հոտեր արթնացնում հին հիշողություններ: Որոշ հոտեր աներևակայելի հաճելի են, մինչդեռ մյուսները գլխացավ են առաջացնում: Այս ամենի համար կա գիտական պատճառ:
Պարզ ասած, հոտի մեջ պարունակվող փոքրիկ հոտի մոլեկուլները մեր քթով բարձրանում են և անմիջապես կապվում ուղեղի այն մասի հետ, որը վերահսկում է հույզերը, մտքերը և հիշողությունը: Այս մասը կոչվում է լիմբիկ համակարգ: Այս հոտի մոլեկուլները այնքան փոքր են, որ կարող են նույնիսկ հատել արյուն-ուղեղային պատնեշը և ազդել մեր նյարդային համակարգի վրա: Ահա թե ինչու որոշ հոտեր կարող են իջեցնել մեր արյան ճնշումը և սրտի բաբախյունը , ինչպես նաև փոխել ուղեղի գործառույթը:
Ինչպե՞ս են մոմերը իրականում հանգստացնում միտքը։
Շատ անգամ մենք մոմ ենք վառում՝ սթրեսը թեթևացնելու համար։ Դրա հիմնական պատճառը մոմը չէ, այլ դրա պարունակած բույրը։ Այսօր շատ մոմեր պարունակում են եթերային յուղեր ։ Սրանք բույսերից ստացված բնական միացություններ են։ Որոշ հին մշակույթներ օգտագործել են այս եթերային յուղերը մտավոր, ֆիզիկական և նույնիսկ հոգևոր բուժման համար։
Կան մի քանի եթերային յուղեր, որոնք հատկապես օգտակար են հանգստությունը խթանելու, ավելի լավ քունը խթանելու և անհանգստությունը նվազեցնելու համար։
- Լավանդա
- Հասմիկ (իմը՝ J AS ) - մեր լեզվով անունը Պերիա Սամբու է
- Վարդ
- Սանդալափայտ
- Երիցուկ
- Իլանգ-իլանգ
Անհավանական է այն հարմարավետության զգացումը, որը դուք զգում եք, երբ վառում եք նման բույրով մոմ։
Այսպիսով, մոմերը իսկապես վնասակար են մարմնի համար:
Ահա թե որտեղ է սկսվում խնդիրը։ Շատ բանավեճեր կան այն մասին, թե արդյոք մոմ վառելիս օդ արտանետվող որոշակի քիմիական նյութեր կարող են վնասակար լինել մեր առողջության համար։ Սա հատկապես վերաբերում է պարաֆինային մոմին և սինթետիկ օծանելիքներին, որոնք պատրաստվում են նավթամթերքներից։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մոմերի այրումը թունավոր քիմիական նյութեր է արտանետում օդ։ Այնուամենայնիվ, դեռևս չկա հստակ կոնսենսուս այն մասին, թե արդյոք այդ քիմիական նյութերի քանակը բավարար է մեր առողջությանը վնաս հասցնելու համար։
| Հնարավոր ռիսկ | Գիտական բացատրություն | Բայց հիշե՛ք... |
|---|---|---|
| Քաղցկեղի ռիսկ | 2009 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ երբ պարաֆինն այրվում է, այն արտանետում է գազեր, ինչպիսիք են տոլուոլը և բենզոլը, որոնք հայտնի քաղցկեղածին նյութեր են։ | Այնուամենայնիվ, որոշ հաստատություններ պնդում են, որ ուսումնասիրության հուսալիությունը կասկածելի է, քանի որ տվյալները հրապարակային չեն դարձել։ |
| Շնչառական խնդիրներ | Այրվող մոմերից առաջացող մասնիկային նյութերի և ցնդող օրգանական միացությունների (VOC) չափազանց մեծ քանակություն ներշնչելը կարող է վնասել թոքերը։ | 2014 թվականին անցկացված մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ մոմից սովորական օգտագործման ընթացքում արտանետվող քիմիական նյութերի քանակը բավարար չէ քաղցկեղ առաջացնելու համար։ |
| Միզապարկի քաղցկեղ | Մեկ այլ ուսումնասիրություն ենթադրել է վատ օդափոխվող տարածքներում մոմ վառելու և միզապարկի քաղցկեղի միջև հնարավոր կապ՝ մտահոգություններ առաջացնելով ֆտալատներ կոչվող քիմիական նյութերի վերաբերյալ։ | Սա նույնպես դեռևս լիովին հաստատված չէ և անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ։ |
Ի՞նչ է պատահում ասթմայով, ալերգիայով և գլխացավով տառապող մարդկանց հետ։
Սա այն բանն է, որը շատերը գիտեն իրենց փորձից։ Եթե դուք ունեք ասթմա կամ այլ ալերգիաներ, մոմերի հոտը կարող է որոշակի խնդիր լինել։ Այս հիվանդություններով տառապող մարդիկ հաճախ ունենում են թեթևակի այտուցված և զգայուն շնչուղիներ։ Այսպիսով, երբ դուք շնչում եք քիմիական նյութ, դա կարող է առաջացնել նոպա ։ Այստեղ խնդիրը միայն հոտը չէ, այլ նաև պարաֆինային մոմի գոլորշիները կարող են լինել գործոն։
Գլխացավերն էլ նույնն են։ Որոշ մարդկանց մոտ հոտառությունը գլխացավերի կամ միգրենի հիմնական խթանիչ գործոնն է։ Բժշկության մեջ այս վիճակը կոչվում է օսմոֆոբիա ։ Այն նշանակում է հոտառության նկատմամբ գերզգայունություն։
Եթե դուք ունեք այս հիվանդությունը և մոմեր վառելիս ունենում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քթի հոսքը, փռշտոցը, կրծքավանդակի լարվածությունը կամ գլխացավը, դա կարող է ձեր մարմնի կողմից նախազգուշացում լինել։
Ինչպե՞ս անվտանգ օգտագործել մոմերը։
Լավ, այս ամենը հաշվի առնելով, պե՞տք է ընդհանրապես դադարեցնենք մոմեր օգտագործելը: Ոչ: Ընդհանուր առմամբ, մոմերը որևէ լուրջ առողջական վտանգ չեն ներկայացնում, եթե ճիշտ և անվտանգ օգտագործվեն: Դուք կարող եք ավելի նվազեցնել ձեր ռիսկը՝ հետևելով այս պարզ քայլերին:
1. Լավ օդափոխեք
Խնդիրը մոմից արտանետվող քիմիական նյութերի քանակը չէ, այլ դրանց կոնցենտրացիան մեկ տեղում։ Այսպիսով, եթե մոմ եք վառում, վառեք այն լավ օդափոխվող սենյակում ։ Եթե հնարավոր է, պատուհանը մի փոքր բաց թողեք։ Բայց մի՛ դրեք մոմը այնպիսի տեղում, որտեղ այն ուղղակիորեն ենթարկվում է քամու ազդեցությանը։
2. Ընտրեք բնական մոմեր
Պարաֆինային մոմը ամենաշատ քիմիական նյութերն է արտանետում: Այսպիսով, ընտրեք մեղրամոմից, սոյայի մոմից կամ կոկոսի յուղից պատրաստված մոմեր: Ստուգեք պիտակը՝ համոզվելու համար, որ այն պատրաստված է 100% բնական մոմից կամ խառնված է պարաֆինի հետ:
3. Զգույշ եղեք հոտի հետ
Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր գլխացավ կամ ալերգիա ունեն հոտերից, լավագույնն է օգտագործել անհոտ մոմեր: Եթե ուզում եք հոտ, ընտրեք բնական եթերային յուղերով պատրաստված մոմեր՝ արհեստական բուրավետ յուղերի փոխարեն:
4. Մի մոռացեք մարել կրակը։ (Հրդեհի վտանգ կա։)
Սա ամենակարևորն է։ Առողջական խնդիրներից բացի, մոմերը տան հրդեհների տարածված պատճառ են։ Երբեք մի թողեք վառված մոմը աննկատ ։ Համոզվեք, որ մոմը մարել եք քնելուց կամ սենյակից դուրս գալուց առաջ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ընդհանուր առմամբ, մոմերը ավելի քիչ հավանական է, որ լուրջ առողջական վտանգ ներկայացնեն, երբ ճիշտ օգտագործվում են լավ օդափոխվող տարածքում։
- Եթե դուք ունեք ասթմա, ալերգիա կամ միգրեն, շատ զգույշ եղեք բուրավետ մոմեր օգտագործելիս: Խուսափեք դրանց օգտագործումից, եթե որևէ անհարմարություն եք զգում:
- Հնարավորության դեպքում պարաֆինի փոխարեն ընտրեք բնական մոմերից, ինչպիսիք են մեղրամոմը կամ սոյայի մոմը, պատրաստված մոմեր:
- Սինթետիկ բուրմունքների փոխարեն բնական եթերային յուղերով ներծծված մոմերը կարող են ավելի օգտակար լինել ձեր առողջության համար։
- Հրդեհի վտանգը կանխելու համար երբեք մի թողեք վառված մոմը աննկատ։ Խուսափեք այն վառված թողնել ննջասենյակում քնելիս։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ. Եթե մոմերի օգտագործման պատճառով ունենում եք որևէ ալերգիկ ախտանիշ, շնչառության դժվարություն կամ գլխացավ, շատ կարևոր է դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ և դիմել խորհրդատվության:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը