Եթե ձեր սիրելին՝ լինի դա ծնող, ամուսին, թե սիրելի մեկը, տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությամբ, մենք գիտենք, թե որքան սեր և նվիրվածություն է պահանջվում նրանց խնամելու համար: Նրանց օգնելը առօրյա գործերում, ինչպիսիք են ուտելը, լողանալը, սափրվելը և հագնվելը, երբեմն կարող է ավելի դժվար լինել, քան դուք կարծում եք: Բայց մի անհանգստացեք: Կան եղանակներ, որոնք կարող են այս բաները հեշտացնել մեզ երկուսի համար՝ միաժամանակ պահպանելով սերն ու հարգանքը: Եկեք այսօր խոսենք դրա մասին:
Հիշելու մի քանի հիմնական բաներ
Ալցհայմերի հիվանդության հետ գործ ունենալիս կան մի քանի բաներ, որոնք դուք և ձեր սիրելին կարող եք անել՝ կյանքը հեշտացնելու համար: Մտածեք դրանց մասին որպես ուղեցույցների, որոնք կօգնեն ձեզ նրանց վերաբերվել սիրով, այլ ոչ թե կանոններով:
Ամենակարևորը նրանց թույլ տալն է անել իրենց գործը որքան հնարավոր է երկար։ Սա կպահպանի նրանց ինքնահարգանքն ու անկախությունը։
Երբ ձեզ օգնելու հնարավորություն է ընձեռվում, շատ կարևոր է մտածել հետևյալ կետերի մասին։
| Խորհուրդ | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Սահմանեք ամենօրյա ռեժիմ։ | Սովորություն դարձրեք ամեն օր նույն ժամին գործեր անելը: Օրինակ՝ նախաճաշից հետո ատամները մաքրելը և երեկոյան լոգանք ընդունելը: Ընտրեք օրվա այն ժամերը, երբ նրանք հանգիստ են այդ գործողությունների համար: |
| Հարգեք գաղտնիությունը։ | Հագուստը փոխելիս կամ լոգանք ընդունելիս փակեք դռներն ու պատուհանները: Ծածկեք մարմինը սրբիչով կամ խալաթով: Սա շատ կարևոր է նրանց արժանապատվության համար: |
| Խրախուսեք անկախությունը | Խրախուսեք նրանց հնարավորինս շատ բաներ անել ինքնուրույն: Նույնիսկ մազերը սանրելը կամ ատամները մաքրելը կարող է մեծ օգնություն լինել, եթե նրանք կարողանան դա անել ինքնուրույն: |
| Համբերատար եղեք և ժամանակ տվեք։ | Մտածեք նրանց կարողությունների մասին։ Տվեք նրանց անհրաժեշտ ժամանակը առաջադրանքն ավարտելու համար։ Մի սպասեք, որ նրանք դա կանեն այնքան արագ, որքան մենք։ |
| Գովասանք | Խրախուսեք նրանց՝ ասելով մի փոքրիկ բան, օրինակ՝ «Դու այսօր հրաշալի տեսք ունես»։ Դա նրանց լավ կզգացնի։ |
| Նախապես ասա, թե ինչ ես անում։ | Մի շտապեք որևէ բան անել։ Պարզապես ասեք. «Ես հիմա լվանալու եմ քո մազերը»։ Սա նրանց կդարձնի ավելի քիչ վախեցած և նյարդային։ |
| Հեշտացրեք հագնվելը | Եթե նրանք կարող են ինքնուրույն հագնվել, դասավորեք նրանց հագուստը ըստ կրելու հերթականության։ Ընտրեք հագուստ, որը քիչ կոճակներ ունի և հեշտ է հագնել։ |
Եկեք հոգ տանենք ուտելիքի և խմիչքի մասին։
Լավ սնունդը շատ կարևոր է Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդու համար: Սակայն, երբ ախտանիշները վատթարանում են, սնունդը կարող է մի փոքր ավելի դժվար դառնալ: Ահա, թե ինչպես ապահովել, որ նրանք ունենան սննդարար սննդակարգ և մեծ քանակությամբ հեղուկներ, օրինակ՝ ջուր:
- Խրախուսեք նրանց մենակ ուտել. Եթե կարող են, թողեք մենակ ուտեն: Առաջարկեք մատներով ուտելիքներ, որոնք հեշտ է վերցնել և ձեռքերով ուտել : Օրինակ՝ հավի նագեթներ, նարնջի հյութ և գոլորշու վրա պատրաստված բրոկկոլի:
- Փոխեք սպասքը. Եթե դժվար է օգտագործել ափսե և պատառաքաղ, առաջարկեք աման և գդալ: Կարող եք նաև օգտագործել այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են «ափսեի պաշտպանիչները», որոնք կանխում են սննդի թափվելը ափսեի վրա, և մեծ, հեշտ բռնվող բռնակներով սպասք:
- Մի՛ ստիպեք նրանց ուտել. եթե նրանք չեն հետաքրքրվում ուտելով, պարզեք պատճառը: Դա կարող է լինել ատամնաբուժական խնդիր, կամ պարզապես նրանց դուր չի գալիս ուտելիքը: Ամենակարևորը՝ մի՛ վերաբերվեք նրանց ինչպես երեխայի: Վերաբերվեք նրանց հարգանքով և արժանապատվությամբ՝ որպես մեծահասակների:
Ինչպե՞ս կարող եք ավելի հեշտացնել լոգանք ընդունելը և մարմինը լվանալը։
Ձեր սիրելին կարող է ամեն օր լիարժեք լոգանքի կարիք չունենալ։ Երբեմն սպունգով լոգանքը բավարար է։ Սակայն այն օրերին, երբ լոգանքը բացարձակապես անհրաժեշտ է, հետևեք այս խորհուրդներին։
- Ջրի ջերմաստիճանը՝ անպայման լողանալուց առաջՀետևեք ջրի ջերմաստիճանին։ Նրանց մաշկը կարող է ավելի զգայուն լինել, քան մերը։
- Անվտանգություն. Եթե լողանում եք լոգարանում, օգտագործեք լոգարանի աթոռ և բազրիքներ: Տեղադրեք չսահող ռետինե գորգեր լոգարանում և հատակին:
- Ստեղծեք միջավայր. պահեք լոգարանը տաք և լավ լուսավորված: Հեռացրեք հատակից կախված փոքրիկ գորգերը կամ դրանք դարձրեք ոչ սահուն: Սա կնվազեցնի սայթաքելու և ընկնելու հավանականությունը:
- Բժշկական խորհրդատվություն. Եթե ձեր սիրելին ավելորդ քաշ ունի, կամ եթե նա չի կարողանում ինքնուրույն շարժվել, ձեզ համար կարող է վտանգավոր լինել նրան միայնակ լողացնելը: Նման դեպքերում կարող են անհրաժեշտ լինել հատուկ սարքավորումներ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ նրան անվտանգ լողացնելու վերաբերյալ խորհրդատվության համար:
Եկեք օգնենք ձեզ մաքուր պահել ձեր մազերն ու մորուքը։
- Մազերի լվացում. Եթե նրանք նախընտրում են լոգանք ընդունել ցնցուղի փոխարեն, ավելի հեշտ կլինի մազերը լվանալ լվացարանում: Կարող եք նաև օգտագործել «չոր շամպուն», որը մաքրում է մազերը առանց ջրի:
- Պե՞տք է գնանք սրահ։ Եթե նրանք հնարավորություն ունեն ձեզ հետ դուրս գալու, նրանց սրահ/սափրիչի սրահ տանելը տարբերություն կստեղծի նրանց համար։
- Սափրվելը. սափրվելու համար ամենաապահովը էլեկտրական սափրիչ օգտագործելն է սովորական սափրիչի փոխարեն: Սա հատկապես կարևոր է կտրվածքները նվազագույնի հասցնելու համար, եթե դուք ընդունում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ:
Մի մոռացեք ատամների և բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին։
Բերանի խոռոչի առողջությունը շատ կարևոր է ընդհանուր առողջության համար։
- Ամեն օր մաքրել ատամները. Ամեն օր մաքրել ատամները: Եթե նրանք կարող են դա անել ինքնուրույն, ատամի խոզանակի վրա դեղ քսեք:
- Ատամնաշարի պրոթեզներ. Եթե կրում եք պրոթեզների հավաքածու, հանեք դրանք ամեն օր և մանրակրկիտ մաքրեք: Ստուգեք, թե արդյոք դրանք ճիշտ են նստում և արդյոք ձեր լնդերի վրա կան խոցեր կամ կարմրություն:
- Եթե նրանք չեն բացում բերանը. Երբեմն նրանք կարող են չցանկանալ բացել բերանը: Նման դեպքերում առնվազն մաքրեք ատամների հետևի մասը: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե ինչպես պահպանել ատամների լավ առողջությունը:
Ավելի հեշտացրեք զուգարանից օգտվելը
Երբ հիվանդությունը ծանր է, նույնիսկ զուգարան գնալը կարող է դժվար լինել: Փորձեք այս բաները՝ դա ավելի հեշտացնելու համար:
- Անվտանգության սարքեր. զուգարանակոնքի մոտ տեղադրեք բռնակներ և բարձրացված զուգարանակոնքի նստատեղ: Դրանք կհեշտացնեն նրանց համար վեր կենալն ու նստելը:
- Մահճակալի կողքի հարմարություններ. Եթե դժվարանում եք զուգարան գնալ, հատկապես գիշերը, կարող եք օգտագործել մահճակալի կողքի զուգարան կամ միզարան:
- Ստեղծեք ռեժիմ. դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար սովորություն դարձրեք զուգարան գնալը մի քանի ժամը մեկ։
- Ասացեք ձեր բժշկին. Եթե նրանք չգիտակցելով միզարձակում կամ կղանք են անում (անզսպություն), անպայման ասեք ձեր բժշկին: Նրանք կարող են գտնել պատճառը և վերահսկել այն դեղորայքի միջոցով: Մի ամաչեք դրանից, դա հիվանդության մի մասն է:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վերաբերվեք ձեր սիրելիին հարգանքով, համբերատարությամբ և սիրով: Հասկացեք նրա հիվանդության բերած փոփոխությունները:
- Սահմանեք հետևողական ռեժիմ, որը կգործի ամեն օր նույն ժամին։ Սա նրանց կտա անվտանգության և կայունության զգացում։
- Որքան հնարավոր է, խրախուսեք նրանց ինքնուրույն գործեր անել։ Սա կօգնի պահպանել նրանց ինքնահարգանքը։
- Հատկապես զգույշ եղեք անվտանգության հարցում լոգարանում, ուտելիս և քայլելիս։ Խուսափեք սայթաքելուց և ընկնելուց։
- Եթե ինչ-որ բանի վերաբերյալ անորոշություն ունեք կամ դժվարանում եք ինքնուրույն կատարել որևէ առաջադրանք, երբեք մի հապաղեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ և օգնություն խնդրել։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න