Մեր մարմնի «հրամանատարական կենտրոնը». Եկեք պարզ լեզվով ծանոթանանք կենտրոնական նյարդային համակարգին

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես են տեղի ունենում այն ​​բաները, որոնց մասին մտածում եք, քայլում, խոսում և շարժում ձեր ձեռքերն ու ոտքերը: Ավելին, ինչպե՞ս են կառավարվում շնչառությունը, սրտի բաբախյունը և մարսողությունը, որոնց մասին դուք նույնիսկ չգիտեք: Այս ամենի հետևում կանգնած գլխավոր միտքը, որը գործում է որպես մեր մարմնի «հրամանատարական կենտրոն» կամ կառավարման սենյակ, կենտրոնական նյարդային համակարգն է: Այսօր եկեք պարզ լեզվով խոսենք այս զարմանահրաշ համակարգի մասին:

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կենտրոնական նյարդային համակարգը (ԿՆՀ):

Կենտրոնական նյարդային համակարգը ( ԿՆՀ) մեր նյարդային համակարգի հիմնական մասն է։ Պատկերացրեք, որ մեր մարմինը շատ բարդ և զարգացած համակարգչային համակարգ է։ Այնուհետև դրա հիմնական կառավարման միավորը, այսինքն՝ պրոցեսորը (CPU), մեր ուղեղն է։ Այդ պրոցեսորը համակարգչի մյուս մասերի (օրինակ՝ մոնիտոր, ստեղնաշար, մկնիկ) հետ կապող հիմնական մալուխը ողնուղեղն է։

Երբ այդ երկու հիմնական մասերը՝ ուղեղը և ողնուղեղը, միաձուլվում են, մենք դրանք անվանում ենք կենտրոնական նյարդային համակարգ (ԿՆՀ): Այս համակարգն է, որը հավաքում է տեղեկատվություն մեր մարմնի բոլոր մասերից, մեկնաբանում այն, որոշում, թե ինչ արձագանքներ են անհրաժեշտ և ուղարկում հաղորդագրություններ մարմնի համապատասխան մասերին:

Որո՞նք են այս համակարգի երեք հիմնական գործառույթները։

Այս ամբողջ գործընթացը կարելի է բաժանել երեք հիմնական փուլերի։

1. Սենսորային տեղեկատվության ստացում. Մենք շրջակա միջավայրից տեղեկատվություն ենք հավաքում մեր զգայարանների միջոցով, ինչպիսիք են աչքերը, ականջները, քիթը, լեզուն և մաշկը: Օրինակ, երբ դուք դիպչում եք տաք թեյի բաժակին, ձեր մաշկը զգում է ջերմությունը: Այն տեղեկատվությունը, որ այն «տաք» է, նյարդերի միջոցով ուղարկվում է ուղեղ:

2. Տեղեկատվության մշակում (ինտեգրացիա). Ուղեղը ստացված տեղեկատվությունը մեկնաբանում է որպես «Սա տաք է, իմ ձեռքը կարող է այրվել»։ Սա նշանակում է, որ այն վերլուծում է ստացված տվյալները և որոշում է կայացնում, թե ինչ անել հաջորդը։

3. Շարժիչային ելք. Այնուհետև ուղեղը ողնուղեղի միջոցով հաղորդագրություն է ուղարկում ձեր ձեռքի մկաններին ՝ ասելով. «Շտապեք ձեռքդ հեռու»։ Հենց որ ստանաք այդ հաղորդագրությունը՝ մի վայրկյանում կհեռացնեք ձեր ձեռքը։

Այս գործընթացը շատ արագ է։ Պատկերացրեք, որ ուզում եք քայլել սենյակով մեկ։ Սկզբում ձեր աչքերը տեսնում են մյուս կողմը՝ հատակին գտնվող խոչընդոտները։ Այս տեղեկատվությունը հասնում է ուղեղին։ Ուղեղը մշակում է այդ տեղեկատվությունը և գիտակցում. «Լավ, կարող եք այնտեղ գնալ, խոչընդոտներ չկան»։ Այնուհետև ուղեղը ողնուղեղի միջոցով մի շարք հաղորդագրություններ է ուղարկում ձեր ոտքերի մկաններին՝ ասելով. «Լավ, հիմա բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը, դրեք այն առջևում, հիմա ձեր ձախ ոտքը...»։ Եվ հետո դուք քայլում եք։ Այս ամենը տեղի է ունենում առանց ձեր գիտակցության, այնպիսի արագությամբ, որը դուք նույնիսկ չեք կարող պատկերացնել։

Մյուս բոլոր նյարդերը, որոնք տարածվում են ուղեղից և ողնուղեղից ամբողջ մարմնով մեկ, կոչվում են ծայրամասային նյարդային համակարգ ։ Այն նման է ծայրամասային նյարդերին, որոնք ճյուղավորվում են գլխավոր ճանապարհից (ԿՆՀ) դեպի գյուղեր։ Այս երկու համակարգերը միասին աշխատում են մեր ամբողջ մարմինը վերահսկելու համար։

Ինչպե՞ս է սա առաջացել։ Որտե՞ղ է այն գտնվում։

Ինչպես արդեն նշեցինք, կենտրոնական նյարդային համակարգը կազմված է երկու մասից՝ ուղեղից և ողնուղեղից։

• Ուղեղ. Սա տեղակայված է մեր գանգի ներսում։ Այն ամեն ինչի կառավարման կենտրոնն է՝ սկսած մեր մտքերից, հույզերից, հիշողությունից, շարժումից, ուսուցումից և հաղորդակցությունից։
• Ողնաշարի լար. Սա երկար լարի նման է։ Այն անցնում է մեր ողնաշարի սյունով ։ Այն ուղեղից մարմնի մնացած մաս է հաղորդում ազդանշաններ, իսկ մարմնից՝ ուղեղ՝ ողնաշարի միջոցով։

Բնությունը ստեղծել է զարմանալի պաշտպանիչ միջոցներ՝ այս շատ նուրբ և թանկարժեք համակարգը պաշտպանելու համար։

1. Ոսկրային ծածկույթ. Ուղեղը լավ ծածկված է գանգով, իսկ ողնուղեղը՝ ողնաշարով։

2. Ուղեղային թաղանթներ. Ոսկորների ներսում կան երեք թաղանթներ, որոնք շրջապատում են ուղեղը և ողնուղեղը։ Մենք դրանք անվանում ենք ուղեղային թաղանթներ։

3. Գլխուղեղային հեղուկ. Գլխուղեղի թաղանթների միջև և խոռոչների ներսում կա հատուկ հեղուկ: Այս հեղուկը օգնում է նվազագույնի հասցնել ուղեղի և ողնուղեղի վնասումը ցնցումների և հարվածների ժամանակ: Դա նման է ձուն ջրով լի տոպրակի մեջ դնելուն, և այն չի վնասվի:

Կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա ազդող տարածված հիվանդություններ

Լինելով շատ զգայուն համակարգ, այն կարող է վնասվել տարբեր հիվանդություններից և վթարներից: Ահա ամենատարածված վիճակներից մի քանիսը:

Ի՞նչ ախտանիշներ կարող են լինել նման հիվանդությունների դեպքում։

Կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարման ախտանիշները կարող են մեծապես տարբեր լինել՝ կախված վնասվածքի տեղակայումից և հիվանդության բնույթից, բայց կան որոշ ընդհանուր ախտանիշներ։

• Գլխացավ. Հաճախակի, ուժեղ գլխացավեր, որոնք չեն թեթևանում սովորական ցավազրկողներով։
• Մկանային թուլություն կամ կաթվածահարություն. ձեռքի, ոտքի կամ մարմնի մի մասի թմրության զգացում:
• Գլխապտույտ՝ պտտվելու զգացողություն։
• Շփոթվածություն և հիշողության կորուստ. հանկարծակի ինչ-որ բան մոռանալ, կորցնել գիտակցությունը, թե որտեղ եք գտնվում:
• Անվերահսկելի մկանային ցնցումներ ՝ ակամա շարժումներ ։
• Վերջույթների թմրություն, այրոց կամ ցավ. վերջույթներում առանց որևէ պատճառի ծակծկոցի զգացողություն, այնպիսի զգացողություն, կարծես մրջյուններ են շրջում։
• Ցնցումներ՝ գիտակցության հանկարծակի կորուստ և ցնցումներ։
• Գիտակցության կորուստ։

Ի՞նչ թեստեր են անհրաժեշտ նյարդային համակարգի առողջությունը ստուգելու համար։

Եթե ​​բժիշկը կասկածում է, որ դուք ունեք ձեր նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիր, նա կարող է տարբեր թեստեր անցկացնել՝ դա հաստատելու համար։

• Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ): Սա նման է հատուկ ռենտգեն հետազոտության : Այն կատարում է ուղեղի և ողնուղեղի լայնական կտրվածքի պատկերներ՝ ցանկացած աննորմալություն, ինչպիսիք են արյունահոսությունը կամ ուռուցքները, ստուգելու համար:
• ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում – ՄՌՏ սկանավորում): Այս մեթոդը օգտագործում է ուժեղ մագնիսական դաշտ և ռադիոալիքներ՝ ուղեղի և ողնաշարի շատ մանրամասն և հստակ պատկերներ ստանալու համար:
• ԷԷԳ (էլեկտրոէնցեֆալոգրաֆիա – ԷԷԳ). Սա չափում է ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը: Այս թեստը հատկապես կարևոր է այնպիսի վիճակների ախտորոշման համար, ինչպիսիք են ցնցումները:
• Գոտկային պունկցիա / ողնաշարի պունկցիա. Սա ներառում է ողնաշարի անզգայացումը և շատ բարակ ասեղի միջոցով ողնուղեղային հեղուկի փոքր քանակության հեռացումը: Սա օգնում է ախտորոշել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են վարակները և բորբոքումները:

Ձեր բժիշկը կորոշի, թե այս թեստերից որ մեկն է ձեզ անհրաժեշտ՝ ձեր ախտանիշներն ու վիճակը ուսումնասիրելուց հետո:

Ինչպե՞ս պահպանել մեր նյարդային համակարգի առողջությունը։

Մեր ամբողջ մարմինը փոխկապակցված է, ուստի ամբողջ մարմինը առողջ պահելը լավագույն բանն է, որ կարող ենք անել մեր նյարդային համակարգի համար: Կան բազմաթիվ պարզ բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ օգնելու համար:

Ֆիզիկական առողջության համար

• Լավ սնվեք. սնվեք սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգով։ Ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ և ամբողջական հացահատիկներ։ Խմեք շատ ջուր։
• Կանոնավոր մարզվեք։ Օրական առնվազն 30 րոպե քրտնաջան մարզվելը հիանալի է ձեր ամբողջ մարմնի և ուղեղի համար։
• Վերահսկեք այլ հիվանդություններ. Եթե դուք ունեք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը կամ խոլեստերինը, լավ վերահսկեք դրանք՝ համաձայն ձեր բժշկի ցուցումների: Եթե այս հիվանդությունները չեն վերահսկվում, դրանք կարող են նաև վնասել նյարդային համակարգը:
• Կանոնավոր բժշկական զննումներ անցեք. Նույնիսկ եթե հիվանդ չեք, լավ սովորություն է ժամանակ առ ժամանակ այցելել բժշկի՝ պլանային զննման համար։
• Պաշտպանեք ձեզ վթարներից. Սա շատ կարևոր է: Սաղավարտ կրելը սպորտով զբաղվելիս, հեծանիվ վարելիս և անվտանգության գոտի կրելը մեքենայով երթևեկելիս կարող է զգալիորեն նվազեցնել գլխի և մեջքի վնասվածքների ռիսկը:

Հոգեկան առողջության համար

Քանի որ ուղեղը վերահսկում է մեր մտքերն ու հույզերը, լավ հոգեկան առողջության պահպանումը շատ կարևոր է նաև ԿՆՀ-ի համար։

• Հանգիստ և քուն. Օրական լավ քնեք 7-8 ժամ: Կարճ ընդմիջումներ արեք աշխատանքի միջև: Զբաղվեք մի բանով, որը հանգստացնում է ձեր միտքը:
• Պահպանեք սոցիալական կապերը. ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, ում սիրում և որոնց մասին հոգ եք տանում։
• Սովորեք նոր բաներ. նոր լեզու, երաժշտական ​​գործիք սովորելը, գրքեր կարդալը և հանելուկներ լուծելը օգնում են ուղեղը ակտիվ պահել։
• Զբաղվեք ձեզ դուր եկող գործերով։ Զբաղվեք ձեզ դուր եկող հոբբիով։
• Կառավարեք սթրեսը. մեդիտացիան և յոգան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը։

Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն ձեր նյարդային համակարգի առողջության վերաբերյալ, երբեք մի վախեցեք դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ:

Կենտրոնական նյարդային համակարգ, ուղեղ, ողնուղեղ, նյարդաբանական հիվանդություններ, կաթված, ուղեղ, ողնուղեղ