Ոտքերդ այտուցվա՞ծ են։ Երակները այտուցվա՞ծ են։ Եկեք խոսենք «Կոմպրեսիոն թերապիայի» մասին։

Դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր ստիպված են ամբողջ օրը կանգնած կամ նստած մնալ մի տեղում: Այդպիսի օրվա վերջում տուն եք գալիս և ոտքերը այտուցված ու ծանր եք զգում: Հնարավոր է՝ տեսել եք կապույտ երակներ ձեր մոր կամ տատիկի ոտքերի վրա, որոնք նման են հանգույցների: Այսօր մենք խոսելու ենք շատ օգտակար բուժման մասին, որի մասին շատերը չգիտեն, և որը կարող է օգնել նման դեպքերում:

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կոմպրեսիոն թերապիան։

Անունը կարող է մեծ նշանակություն ունենալ, բայց իրականում այն ​​բավականին պարզ է։ Սեղմող թերապիան բուժում է, որն օգտագործվում է ոտքերի արյան շրջանառությունը բարելավելու համար։ Մենք օգտագործում ենք հատուկ նախագծված, ձգվող գուլպաներ կամ փաթաթաններ։

Մտածեք այդ մասին. արյունը մեր ոտքերից վերադառնում է սիրտ՝ ձգողականության դեմ։ Այս ճանապարհորդությունը նպաստում են մեր երակների ներսում գտնվող փոքրիկ փականները։ Երբեմն, երբ այդ փականները թուլանում են, արյունը ճիշտ չի հոսում և սկսում է կուտակվել մեր ոտքերում, հատկապես կոճերի և ոտնաթաթերի շրջանում։ Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում այտուցված ոտքեր։

Երբ դուք կրում եք սեղմող գուլպա կամ ժապավեն, դա ճնշում է գործադրում ձեր ոտքի վրա: Այս ճնշումը նման է ձեր ոտքը սեղմելուն: Այս սեղմումը ստիպում է երակներում կուտակված արյունը հետ վերադառնալ դեպի սիրտ: Այն նաև կանխում է ավելորդ հեղուկների կուտակումը: Պարզ ասած, այս բուժումը մի փոքր «ցատկ» է հաղորդում ոտքերի արյան շրջանառությանը:

Կա՞ն այս բուժման տարբեր տեսակներ։

Այո, կան մի քանի տեսակներ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ կախված ձեր կարիքներից։

• Սեղմող գուլպաներ. սրանք ամենատարածված տեսակներն են։ Առավել տարածված են մինչև ծնկները հասնող գուլպաները։ Այնուամենայնիվ, եթե այտուցը տարածվում է ծնկից վերև, կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել մինչև ազդրերը հասնող գուլպաներ կամ գոտկատեղը հասնող զուգագուլպաներ։
• Վիրակապեր և փաթաթաններ. նրանց համար, ովքեր դժվարանում են գուլպաներ հագնել, այս առաձգական վիրակապերը կամ Velcro-ով փաթաթանները հեշտ են օգտագործել: Դրանք երբեմն փաթաթվում են մի քանի շերտերով՝ վերքերի նման բաներ բուժելիս:
• Փչովի սարքեր. Սրանք նման են հագուստի, որն ամբողջությամբ ծածկում է ոտքը: Դրան ամրացված սարքը պարբերաբար փչում է այն և ճնշում է գործադրում ոտքի վրա: Սրանք հիմնականում օգտագործվում են մարզիկների կողմից՝ մարզումներից հետո ավելի արագ վերականգնվելու համար:

Ինչպե՞ս են որոշվում ճնշման մակարդակները։

Այս տեսակի գուլպաների ամենակարևորը ոտքին գործադրվող ճնշումն է: Այն չափվում է մմ սնդիկի սյունով (սնդիկի սյունի միլիմետր): Պահանջվող ճնշման մակարդակը կախված կլինի ձեր առողջական վիճակից:

Որո՞նք են այն հիմնական բժշկական վիճակները, որոնց դեպքում խորհուրդ է տրվում կիրառել կոմպրեսիոն թերապիա։

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս բուժումը ոտքերի վատ արյան շրջանառության պատճառով առաջացած բազմաթիվ հիվանդությունների համար։

1. Քրոնիկ երակային անբավարարություն

Սա շատ տարածված վիճակ է: Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, այս վիճակն առաջանում է, երբ ոտքերի երակների պատերը թուլանում են, և դրանց ներսում գտնվող փականները ճիշտ չեն աշխատում: Արյունը ճիշտ չի շրջանառվում և լճանում է ոտքերում: Սա կարող է առաջանալ երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած վիճակում, ծերացման և նույնիսկ խորանիստ երակների թրոմբոզի (ԽԵԹ):

2. Երակների լայնացում

Այս վիճակի հիմնական պատճառը, որը մեզանից շատերը ծանոթ են, նախկինում նշված քրոնիկ երակային անբավարարությունն է: Երակները լցվում են արյունով, ոլորվում, այտուցվում և մաշկի վերևում հայտնվում են կապույտ լարերի նման: Սեղմող թերապիան մեծապես թեթևացնում է դրա հետևանքով առաջացած ցավն ու այտուցը:

3. Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ)

Սա լուրջ վիճակ է: Խորանիստ երակների թրոմբոզը (ԽԵԹ) այն է, երբ արյան մակարդուկ է առաջանում մարմնի խորանիստ երակում, հատկապես ոտքում: Այս մակարդուկը խցանում է արյան հոսքը՝ առաջացնելով արյան և հեղուկի կուտակում դրա ետևում, ինչը հանգեցնում է ոտքի այտուցի:

Այս բուժումը նաև օգտագործվում է խորանիստ երակների թրոմբոզի կանխարգելման համար այն մարդկանց մոտ, ովքեր ռիսկի են ենթարկվում դրա զարգացման համար (օրինակ՝ հղի կանայք, վիրահատությունից հետո, շատ ճարպակալած մարդիկ, քաղցկեղով հիվանդներ) : Եթե դուք արդեն ունեք խորանիստ երակների թրոմբոզ և ընդունում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ (հակակոագուլյանտներ), ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան այս բուժումը սկսելը:

4. Ոտքերի, կոճերի կամ ոտքերի այտուցվածություն (այտուց)

Այտուցը առաջանում է, երբ հեղուկը կուտակվում է մարմնի հյուսվածքներում: Ոտքերի այտուցը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, այդ թվում՝ սրտային անբավարարության, լիմֆեդեմայի և հղիության պատճառով: Սեղմող թերապիան օգնում է այս հեղուկը հետ մղել արյան մեջ՝ նվազեցնելով այտուցը:

5. Ոտքի խոցեր

Սրանք բաց վերքեր են, որոնք երկար ժամանակ են պահանջում լավանալու համար: Արյան վատ շրջանառություն ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ երակների լայնացումը, ավելի հակված են այս տեսակի վերքեր ձեռք բերելու ոտքերի վրա: Սեղմող թերապիան մեծացնում է վերքի արյան հոսքը, ինչը նպաստում է դրա ավելի արագ լավացմանը:

6. Կանգնելիս ուշաթափություն (օրթոստատիկ հիպոթենզիա)

Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտ զգո՞ւմ եք, երբ հանկարծակի կանգնում եք նստած դիրքից։ Սա պայմանավորված է արյան ճնշման հանկարծակի անկմամբ։ Սա պայմանավորված է ոտքերից սիրտ արյան վերադարձի ուշացմամբ։ Սեղմող գուլպաները օգնում են վերահսկել այս վիճակը՝ արյունը վեր մղելով դեպի ոտքերը։

Ինչպե՞ս ճիշտ կիրառել այս բուժումը։

Առավելագույն օգուտ ստանալու համար դուք պետք է հոգ տանեք այս բաների մասին։

1. Բժշկական խորհրդատվություն. Նախ, դիմեք ձեր բժշկին և պարզեք, թե ճնշման որ մակարդակն ու գուլպաների տեսակն են ճիշտ ձեր վիճակի համար:

2. Ճիշտ չափս և չափս. Սա ամենակարևորն է: Եթե գուլպան չափազանց նեղ է կամ չափազանց ազատ, այն ոչ մի օգուտ չի տա և կարող է կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել: Սովորաբար, երբ դուք դեղատոմսով գնում եք բժշկական պարագաների խանութ, այնտեղի որակավորված անձնակազմը կվերցնի ձեր ոտքերի չափսերը (կոճ, սրունք, ազդր) և կընտրի ձեզ համար ճիշտ չափը:

3. Ինչպես հագնել այն. Լավագույնն է գուլպաները հագնել առավոտյան անկողնուց վեր կենալիս, նախքան ոտքերի այտուցը: Որոշ մարդկանց համար դրանք մի փոքր դժվար է հագնել: Կան հատուկ սարքեր (գուլպաների համար նախատեսված օժանդակ միջոցներ), որոնք կարող են օգնել այս հարցում:

4. Որքա՞ն ժամանակ պետք է այն օգտագործել։Սովորաբար ձեզ խորհուրդ են տալիս դրանք կրել ցերեկը, երբ արթուն եք, և հանել գիշերը, երբ քնած եք։ Սակայն, հատուկ դեպքերում, ինչպիսիք են վնասվածքները, ձեզ կարող են խնդրել դրանք կրել նաև գիշերը։ Հետևաբար, համապատասխանաբար հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին։

Կարո՞ղ է սա կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել։

Շատ դեպքերում առաջացող խնդիրները այդքան էլ լուրջ չեն, բայց լավ է տեղյակ լինել դրանց մասին։

• Մաշկի թմրություն կամ կարմրություն։
• Անհարմարություն կամ ցավ։
• Բակտերիալ կամ սնկային վարակներ (երբ մաշկը լիովին չոր է և այլևս չի ապաքինվում):
• Ոտքերի մատների այտուցվածություն (այդ հատվածում ցածր ճնշման պատճառով):

Նման բաներ հաճախ պատահում են , երբ գուլպաները չեն համապատասխանում ճիշտ չափսին կամ ճիշտ չեն օգտագործվում։