Հազը մեր օրգանիզմի բնական պաշտպանական մեխանիզմ է։ Այն օրգանիզմի կողմից շնչառական ուղիներում կուտակված վնասակար նյութերից, ինչպիսիք են լորձը, ծուխը և փոշին, ազատվելու փորձ է։ Բայց երբ դուք անընդհատ, անընդհատ հազում եք, դա կարող է շատ նյարդայնացնող լինել, այնպես չէ՞։ Դուք գիշերը լավ չեք քնում, չեք կարողանում որևէ աշխատանք կատարել, և երբեմն ձեր կուրծքը ցավում է։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս նյարդայնացնող հազից ազատվելու մի քանի եղանակների մասին։
Նախ, եկեք նայենք, թե ինչ կարելի է անել հազի դեմ ընդհանուր առմամբ:
Ձեր հազի պատճառը կարող է լինել մրսածությունը, ալերգիան կամ գաստրիտը (թթվային ռեֆլյուքս): Պատճառը բուժելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել: Բայց մինչ այդ, այս պարզ բաները կարող են օգնել վերահսկել ձեր հազը:
- Խմեք շատ հեղուկներ, ինչպիսիք են ջուրը, ապուրը և շիլան. երբ հիվանդ եք, լորձը կարող է հոսել քթից դեպի կոկորդը: Երբ մենք շատ հեղուկներ ենք խմում, այս լորձը նոսրանում է, և կոկորդը պակաս խցանված է դառնում: Սա կնվազեցնի հազը: Այն նաև կհեշտացնի թոքերի համար լորձի դուրսբերումը:
- Մեղրը հիանալի դեղամիջոց է. մեկ թեյի գդալ մեղրը կարող է զգալիորեն նվազեցնել կոկորդի գրգռվածությունն ու քորը: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մեղրը նույնքան արդյունավետ է, որքան որոշ դեղամիջոցներ գիշերային հազի դեմ: Կարող եք մեկ թեյի գդալ մեղր խմել առանձին կամ խառնել տաք թեյի հետ: Բայց հիշեք մի բան. մեկ տարեկանից փոքր երեխաներին մեղր տալը լավ չէ:
- Տաք ըմպելիքը կարող է օգնել. մի բաժակ կոճապղպեղի թեյը մի քիչ համեմի հետ կարող է օգնել թեթևացնել մրսածության հետ կապված հազը: Կոճապղպեղը կարող է թուլացնել մեր շնչուղիների մկանները: Ջերմությունը նաև օգնում է նվազեցնել լորձը:
- Հեռացրեք վնասակար նյութերը ձեր տնից. Որոշ մարդիկ շատ զգայուն են օծանելիքի, օդը թարմացնող միջոցների և լվացքի փոշիների նկատմամբ: Սրանք կարող են նաև լորձի արտադրություն և հազ առաջացնել: Եթե ալերգիա ունեք փոշու և բորբոսի նման բաների նկատմամբ, պահեք ձեր տունը մաքուր: Լվացեք անկողնային պարագաները տաք ջրով և մանրակրկիտ մաքրեք փոշեկուլով:
- Քնի ընթացքում գլուխը մի փոքր բարձր պահեք. Երբ պառկում եք անկողնում, կոկորդում կարող է լորձ կուտակվել և հազը վատթարացնել: Այս խնդրի լավագույն լուծումը մի քանի բարձերի վրա գլուխը մի փոքր բարձրացրած քնելն է:
- Կոկորդը աղաջրով ողողեք. Կես թեյի գդալ աղը մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ ողողելը կարող է օգնել թեթևացնել կոկորդի ցավը և թուլացնել կոկորդում կուտակված խիտ լորձը:
- Ամբողջությամբ թողեք ծխելը. Երբ մենք ծխում ենք, մեր թոքերում գտնվող բարակ մազերը (թարթիչները) դառնում են անգործուն։ Այս մազերն են մաքրում թոքերի լորձը։ Սա ծխողների մոտ քրոնիկ հազի առաջացման պատճառներից մեկն է։ Այսպիսով , եթե ծխում եք, անպայման թողեք այն։Բացի այդ, ծխողների շրջապատում լինելը (պասիվ ծխելը) լավ չէ։
- Գոլորշի. Լավ գոլորշիացումը, լինի դա լոգարան գնալով և տաք ցնցուղ ընդունելով, թե խոնավեցնող սարք օգտագործելով, կարող է օգնել նոսրացնել լորձը և մեծ թեթևացում ապահովել:
Բոլոր հազերը նույնը չեն, այնպես չէ՞։ Եկեք դիտարկենք դեղամիջոցները՝ կախված տեսակից։
Կան հազի տարբեր տեսակներ։ Կա չոր հազ և խորխով հազ։ Երբ իմանաք, թե ինչ տեսակի հազ ունեք, ավելի հեշտ կլինի գտնել դրա դեմ ճիշտ դեղամիջոցը։
Պարզ ասած, լավ միտք չէ փորձել դադարեցնել արդյունավետ հազը, քանի որ այն միայն դուրս է բերում լորձը մարմնից: Այդ ժամանակ դուք պետք է օգնեք լորձին ավելի հեշտությամբ դուրս գալ: Դա չոր հազ է, որը մենք պետք է փորձենք դադարեցնել:
| Հազի տեսակը | Հաճախակի պատճառներ | Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել |
|---|---|---|
| Չոր հազ | Սառնամանիքներ, գրիպ, կոկորդի վարակներ, ալերգիա, ասթմա | Խմեք հեղուկներ՝ կոկորդը խոնավ պահելու համար: Օգտագործեք մեղր, կոճապղպեղի թեյ և հազի դեմ պաստիլներ: Ընդունեք հազը ճնշող դեղամիջոցներ՝ ըստ բժշկի նշանակման: |
| Արտադրողական/թաց հազ | Շնչառական վարակներ, ինչպիսիք են բրոնխիտը և թոքաբորբը | Խմեք շատ հեղուկներ: Շնչեք գոլորշի: Օգտագործեք խորխաբեր միջոցներ՝ ըստ բժշկի նշանակման: Մի փորձեք դադարեցնել այս հազը: |
| Ալերգիկ հազ | Ալերգիա այնպիսի բաների նկատմամբ, ինչպիսիք են փոշին, ծաղկափոշին և կենդանիների մազերը | Խուսափեք ալերգիա առաջացնող բաներից: Օգտագործեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակահիստամինային դեղամիջոցները: |
Եկեք մի փոքր սովորենք դեղամիջոցների մասին։
Դեղատնից կարելի է գնել հազի դեմ երկու տեսակի դեղամիջոց։
1. Հազը ճնշող միջոցներ. Սրանք գործում են՝ արգելափակելով այն ազդանշանը, որը մեր ուղեղին հազալ է ասում: Սրանք պետք է օգտագործվեն միայն չոր, նյարդայնացնող հազի դեպքում : Սրանք օգտակար են, եթե դուք ունեք հազ, որը գիշերը ձեզ արթուն է պահում:
2. Խորխաբեր միջոցներ. Սրանք գործում են թոքերում լորձը նոսրացնելով և դրանով ավելի հեշտ հազալուն նպաստելով: Սրանք պետք է ընդունել լորձով հազի դեպքում :
Ամենակարևորը ձեր ընդունած ցանկացած դեղամիջոցի վերաբերյալ խորհրդակցելն է ձեր բժշկի հետ և այն ընդունել ճիշտ ըստ նշանակման: Որոշ հազի դեղամիջոցներ կարող են համատեղելի չլինել այլ հիվանդությունների համար նախատեսված դեղամիջոցների հետ:
Հարցեր, որոնք կարող եք ունենալ հազի վերաբերյալ (Հաճախակի տրվող հարցեր)
Ինչո՞ւ եմ միշտ գլխապտույտ զգում, նույնիսկ եթե ֆիզիկական խնդիրներ չունեմ։
Դրա համար կան մի քանի պատճառներ։ Մեկը քթից արտահոսքն է։ Մյուսը՝ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (ԳԷՌՀ) ։ Սա այն վիճակն է, որը շատերը անվանում են գաստրիտ։ Բացի այդ, որոշ մարդիկ կարող են չոր հազ զարգացնել որպես բարձր արյան ճնշման համար նախատեսված դեղամիջոցների, ինչպիսիք են ԱԿՖ ինհիբիտորները, կողմնակի ազդեցություն։ Պատճառը ճշգրիտ պարզելու համար լավագույնն է դիմել բժշկի։
Ինչո՞ւ է գլուխս ցավում, երբ հազում եմ։
Սա կոչվում է «հազային գլխացավ»։ Երբ մենք ուժեղ ենք հազում, մեր կրծքավանդակում և որովայնում ճնշումը մեծանում է։ Այս ճնշումը նաև մեծացնում է ուղեղի ներսում ճնշումը, ինչը կարող է գլխացավ առաջացնել։ Սովորաբար սա անհանգստանալու բան չէ։ Այնուամենայնիվ, եթե ցավը շարունակվում է կամ ուժեղ է, դիմեք բժշկի։
Ի՞նչ անել, եթե անդադար հազ ունեք։
Մի փոքր ջուր կամ մեկ թեյի գդալ մեղր խմելը կարող է անմիջապես թեթևացում ապահովել: Այնուամենայնիվ, եթե հազը շարունակվում է, ուղեկցվում է շնչառության դժվարությամբ կամ կրծքավանդակի սեղմումով, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Մի՛ հետաձգեք:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հազը օրգանիզմի պաշտպանիչ մեխանիզմ է, բայց շարունակական հազը անհարմար է։
- Շատ հեղուկների, ինչպիսիք են ջուրը և շիլան, օգտագործումը շատ է օգնում հազի դեպքում։
- Մեղրը լավ տնային միջոց է կոկորդի ցավի և չոր հազի դեմ (բայց մի տվեք այն մեկ տարեկանից փոքր երեխաներին):
- Որոշեք ձեր հազի տեսակը (չոր՞, խորխաբեր՞) և ընտրեք դրա համար ճիշտ դեղամիջոցը:
- Ամենակարևորը. եթե ձեր հազը շարունակվում է երկու-երեք շաբաթից ավելի և ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ջերմությունը, շնչառության դժվարությունը, կրծքավանդակի ցավը կամ արյուն հազալը, մի՛ վատնեք ժամանակը և անպայման դիմեք ձեր բժշկին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը