Դուք էլ եք վախենում ատամնաբույժի մոտ գնալուց։ Սա ատամնաֆոբիայի մասին է։

Դուք մրսո՞ւմ եք, ստամոքսի ցավ ունե՞ք և վախի զգացում ունե՞ք, երբ մտածում եք ատամնաբույժի մոտ գնալու մասին: Հնարավոր է՝ ատամնաբուժական խնդրի պատճառով խուսափում եք ատամնաբույժի մոտ գնալուց, չնայած ցավ եք զգում: Եթե սա ձեզ համար սովորական է, ապա այսօր խոսելու թեման շատ կարևոր կլինի ձեզ համար:

Ի՞նչ է ատամնաֆոբիան։ Ավելի մանրամասն խոսե՞նք դրա մասին։

Պարզ ասած՝ ատամնաֆոբիան ատամնաբույժների և ատամնաբուժական բուժումների նկատմամբ ծայրահեղ, աննորմալ վախ է: Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև օդոնտոֆոբիա : Սա պարզապես աննշան վախ չէ: Ատամնաբույժի մոտ գնալու կամ նույնիսկ ատամնաբուժական կլինիկայում գտնվելու միտքը որոշ մարդկանց մոտ կարող է անտանելի սթրես և անհանգստություն առաջացնել:

Պատկերացրեք, դուք ունեք ընկեր, և բժիշկը նրան ասել է, որ նրա ատամը փոքրիկ խոռոչ ունի։ Նորմալ մարդը կգնա և դեղ կվերցնի, նույնիսկ եթե մի փոքր վախենա։ Բայց ատամնաֆոբիա ունեցող մարդու համար սա մեծ պատերազմի նման է։ Նա ընդհանրապես չի գնում բժշկի մոտ, պարզապես դիմանում է ցավին։

Այսպիսով, ի՞նչ է ֆոբիան։

Ֆոբիան չափազանց, անվերահսկելի վախ է ինչ-որ բանի, իրադարձության կամ իրավիճակի նկատմամբ, որն իրականում վնասակար չէ: Սրանք դասվում են տագնապային խանգարումների կատեգորիայի մեջ: Ստոմատոլոգիական ֆոբիաներից մեկը նման հատուկ ֆոբիաներից մեկն է: Այսինքն՝ ատամնաբուժական... Այս վախը առաջանում է բժշկի դիմելու կոնկրետ առիթից։

Ի՞նչ տարբերություն կա ստոմատոֆոբիայի և ատամնաբուժական բուժման վախի միջև։

Երկուսի միջև մեծ տարբերություն կա։ Ատամնաֆոբիան չափազանց, աննորմալ վախ է, որը լիովին անհամաչափ է իրավիճակին։ Այս վիճակն ունեցող մարդիկ խուսափում են բժշկի դիմելուց նույնիսկ ատամի ցավ ունենալիս։ Սա կարող է այնքան ծանր լինել, որ նրանց ատամների առողջությունը կարող է լիովին քայքայվել։ Սա կարող է ազդել նրանց անձնական հարաբերությունների և աշխատանքային հնարավորությունների վրա։

Սակայն, ատամնաբուժական բուժման նկատմամբ ուժեղ վախը մի փոքր այլ է։ Այստեղ նույնպես կա սթրեսի և վախի զգացողություն։ Բայց այն այնքան ուժեղ չէ, որքան ատամնաֆոբիան։ Չնայած մեծ անհանգստություն կա այն մասին, թե արդյոք ատամնաբուժական բուժումը ցավոտ կլինի կամ ինչ կպատահի, նրանք հաճախ այնուամենայնիվ գնում են բժշկի մոտ և բուժում են ստանում։ Նրանք լիովին չեն խուսափում դրանից, ինչպես ատամնաֆոբիա ունեցող մարդիկ։

Որքա՞ն տարածված է ատամնաֆոբիան և ատամնաբույժներից վախը։

Սա իրականում ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել։ Հարցումների համաձայն, միայն Միացյալ Նահանգներում մարդկանց մոտ 36%-ը Ատամնաբուժական բուժումՎախ։ Նրանցից 12%-ը ուժեղ վախ ունի։ Ասում են, որ արդյունաբերական երկրներում մեծահասակների մոտ 3%-ը տառապում է ատամնաֆոբիայից, որը նրանց խանգարում է բժշկի դիմել։

Մեկ այլ բան էլ այն է, որ ատամնաբույժների նկատմամբ այս վախը ավելի տարածված է աղջիկների, քան տղաների շրջանում: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց մոտ 3%-ը և կանանց 5%-ը կարող են ատամնաֆոբիա ունենալ:

Ինչի՞ց է իրականում վախենում ստոմատոֆոբիայով տառապող մարդը։

Այս վախերը կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Որոշ մարդիկ վախենում են մեկ բանից, մինչդեռ մյուսները կարող են վախենալ շատ բաներից: Դիտարկենք այս օրինակները.

• Անզգայացնողների համար. շատերը չեն վախենում անզգայացումից, բայց վախենում են, որ դեղամիջոցը ճիշտ չի ազդի: Ոմանք նաև վախենում են կողմնակի ազդեցություններից, ինչպիսիք են շրթունքների թմրությունը:
• Արյուն. Որոշ մարդիկ վախենում են արյան տեսարանից։ Մենք դա անվանում ենք հեմոֆոբիա ։ Երբ ատամները հանում են, մի փոքր արյուն է դուրս գալիս։ Նույնիսկ այդպիսի փոքր քանակությամբ արյունահոսություն տեսնելը կամ նույնիսկ դրա մասին մտածելը կարող է նրանց մոտ մեծ վախ և անհանգստություն առաջացնել։
• Խեղդվելու վախ. Որոշ մարդիկ վախենում են, որ եթե բժշկի բերանը թմրած լինի, նրանք կխրվեն կոկորդում, չեն կարողանա կուլ տալ կամ շնչել:
• Ատամնաբույժին. Հնարավոր է՝ բժշկի մոտ գնալիս վատ զգացողություններ եք ունենում նախկին բժշկի հետ ունեցած վատ փորձի պատճառով։ Պատկերացրեք, երբ երեխա էիք, ատամնաբույժը կոպիտ խոսեց ձեզ հետ կամ վիրավորեց ձեզ։ Այդ հիշողությունը կարող է արմատացած լինել ձեր մտքում։
• Ցավի վախ. Ատամնաբուժական բուժումը կարող է մի փոքր ցավոտ լինել: Երբեմն ցավ է պատճառում նույնիսկ բուժումից հետո: Ցավի նկատմամբ շատ զգայուն մարդիկ ավելի շատ են վախենում այս տեսակի ցավից:
• Ասեղներ. Որոշ մարդիկ սարսափում են ասեղներից («(տրիպանոֆոբիա)»): Նրանք նաև վախենում են դրանցից, քանի որ բժիշկները ներարկումներ են օգտագործում անզգայացում կատարելու համար:
• Աղմուկներ. Որոշ մարդիկ վախենում են բժշկի կողմից օգտագործվող հորատի ձայնից, ինչպես նաև այլ սարքավորումների ձայնից:
• Հոտեր. ատամնաբուժական կլինիկայի ներսում դեղերի հոտը և բուժումից եկող հոտերը կարող են անհանգստություն առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ:

Ո՞վ է ամենաշատը ենթարկվում ստոմատոֆոբիա զարգացնելու ռիսկի։

Եթե ​​դուք ունեք այս բաներից որևէ մեկը, ապա ավելի հավանական է, որ վախենաք բժիշկներից.

• Մեկ այլ ֆոբիայի իրավիճակ։
• Անհանգստության խանգարում։
• Խուճապային խանգարում։
• Նյութերի օգտագործման խանգարումներ։

Ի՞նչ այլ ֆոբիաներ կարող են կապված լինել ատամնաֆոբիայի հետ։

Այս վախերը փոխկապակցված են։ Նայեք՝

• Ալգոֆոբիա՝ ցավից վախ։
• Էմետոֆոբիա.Վախ փսխումից։
• Հաֆեֆոբիա՝ վախ դիպչելուց կամ ձեռքերը շոշափելուց։
• Յատրոֆոբիա՝ բժիշկների նկատմամբ տարածված վախ։
• Տրիպանոֆոբիա՝ ասեղներից վախ։

Որո՞նք են ստոմատոֆոբիայի պատճառները։

Դժվար է նշել մեկ միակ պատճառը։ Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։

• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ծնողներից մեկը կամ մտերիմ ազգականը ունի ֆոբիա կամ տագնապային խանգարում, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք այն զարգացնելու համար: Որոշակի գենային մուտացիաներ ունեցող մարդիկ կարող են ավելի հակված լինել տագնապ զարգացնելուն, քան մյուսները:
• Ամոթ. Որոշ մարդկանց համար դժվար է աշխատել բժշկի կամ օգնականի մոտ։ Ոմանք նաև ամաչում են իրենց ատամների տեսքից և բերանի խոռոչի հոտից։
• Անօգնականության զգացում. Որոշ մարդիկ զգում են, որ չեն կարողանում վերահսկողություն հաստատել իրենց վրա, երբ երկար ժամանակ պառկած են բժշկի աթոռին՝ բերանը բաց:
• Մոդելավորում. Երբ լսում եք, թե ինչպես է մեկը անընդհատ խոսում բժիշկներից իր վախի մասին, կարող եք նաև այդ վախը զարգացնել։ Ճիշտ այնպես, ինչպես եթե մայրը վախենում է խավարասերներից, նրա երեխան նույնպես կվախենա դրանցից։
• Նախկինում տեղի ունեցած վատ փորձառություններ. ատամնաֆոբիա կարող է զարգանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեցել են բժշկի մոտ գնալու վատ, տրավմատիկ փորձառություն: Սա կարող է առաջանալ այնպիսի պատճառներով, ինչպիսիք են՝ մանկության տարիներին բժշկից վախենալը, կամքին հակառակ բուժում ստանալը կամ ցավոտ բուժում ստանալը:
• Անցյալի տրավմատիկ դեպքեր. ատամնաֆոբիան կարող է զարգանալ նաև այն մարդկանց մոտ, ովքեր ենթարկվել են ծաղրի, երեխաների նկատմամբ բռնության կամ սեռական ոտնձգության:

Որո՞նք են ստոմատոֆոբիայի առաջացման պատճառները։

Կան բաներ, որոնք կարող են հանգեցնել այս վախի հանկարծակի ի հայտ գալուն և ուժեղացմանը։ Մենք դրանք անվանում ենք «գործոններ»։

• Գտնվելով ատամնաբուժական կլինիկայում։
• Բժշկի կողմից օգտագործվող սարքավորումները տեսնելը և դրանց ձայները լսելը։
• Բժշկի աթոռին հենված։
• Ստոմատոլոգի կամ ատամնաբուժական հիգիենիստի մոտ այցելելը։
• Մտածելով բժշկի մոտ գնալու անհրաժեշտության մասին։

Որո՞նք են ստոմատոֆոբիայի ախտանիշները:

Մինչդեռ որոշ մարդիկ կարող են ունենալ միայն թույլ ախտանիշներ, մյուսները կարող են ունենալ ծանր ախտանիշներ։

• Ցուրտ է դառնում։
• Գլխապտույտ, թեթև գլխապտույտի զգացում։
• Չափազանց քրտնարտադրություն (հիպերհիդրոզ):
• Սրտի բաբախյուն։
• Սրտխառնոց։
• Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե):
• Մարմինս դողում է։
• Զգացվում է ստամոքսի խանգարում, անբավարար մարսողություն (դիսպեպսիա):

Այս ախտանիշներից բացի, որոշ մարդիկ ավելի շատ վախ են զգում, երբ՝

• Նույնիսկ բժշկի մոտ գնալու մասին մտածելը կարող է ձեզ լացացնել։
• Բժշկի մոտ գնալուց առաջ գիշերը կարող եք անքնություն ունենալ։

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ստոմատոֆոբիան։

Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան (APA) իր «Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում» (DSM) ատամնաֆոբիան ճանաչել է որպես յուրահատուկ ֆոբիա: Եթե դուք ծայրահեղ վախ կամ անհանգստություն եք զգում բժշկի մոտ գնալիս կամ մտածելիս, ապա ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել ատամնաֆոբիա:

Ձեր ատամնաբույժը կամ ընտանեկան բժիշկը կարող են ձեզ ուղեգրել հոգեկան առողջության մասնագետի , օրինակ՝ հոգեբանի մոտ, ով կարող է գնահատել ձեր ախտանիշները և պարզել, թե ինչպես է ձեր ֆոբիան ազդում ձեր առօրյա կյանքի վրա:

Կարելի է ասել, որ դուք ունեք այս հատուկ ֆոբիան՝ բժիշկներից վախը.

• Եթե ​​դա տեղի է ունենում, երբ մտածում եք բժշկի մոտ գնալու մասին կամ երբ գնում եք։
• Եթե ​​ցավ եք զգում կամ շտապ բուժման կարիք ունեք, բայց չեք կարողանում բժշկի մոտ գնալ։
• Դա ստեղծում է շատ ավելի մեծ վախ և անհանգստություն, քան իրական վտանգը։
• Եթե ​​այն տևի առնվազն վեց ամիս։

Ինչպե՞ս իմանամ, որ իմ երեխան ունի ատամնաֆոբիա։

Բժշկի նկատմամբ այսպիսի մշտական ​​վախը կարող է շատ տանջալից լինել երեխայի համար։ Եթե ձեր երեխան փոքր է, նրա համար դժվար կլինի բառերով արտահայտել, թե ինչն է նրա հետ կապված խնդիրը։

Եթե ​​ձեր երեխայի բժշկից վախը զգալի ազդեցություն ունի նրա կյանքի վրա, ձեր երեխայի բժիշկը կամ ատամնաբույժը կարող են խորհուրդ տալ, որ նա այցելի հոգեկան առողջության խորհրդատուի : Այս մասնագետը կարող է գնահատել ձեր երեխայի ախտանիշները, տալ ախտորոշում և օգնել ձեզ մշակել բուժման պլան:

Որո՞նք են ատամնաֆոբիայի բուժման մեթոդները:

Էքսպոզիցիոն թերապիան բժիշկներից վախի հիմնական բուժումներից մեկն է: Այս դեպքում հոգեկան առողջության խորհրդատուն աստիճանաբար ձեզ ծանոթացնում է իրավիճակների կամ պատկերների հետ, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները: Սա արվում է վերահսկվող միջավայրում, որտեղ դուք կարող եք աշխատել ձեր արձագանքների հետ: Հատուկ ֆոբիաներ ունեցող շատ մարդիկ օգուտ են քաղում հոգեթերապիայից կամ խոսակցական թերապիայից, որը կարող է օգնել նվազեցնել իրենց ախտանիշները:

Էքսպոզիցիոն թերապիայի ժամանակ դուք՝

• Դուք կսովորեք շնչառության և մկանների թուլացման տեխնիկաները՝ ազդեցությունից առաջ և ընթացքում օգտագործելու համար։
• Մարդիկ դիտում են բժշկի մոտ գնացող մարդկանց լուսանկարներ և տեսանյութեր։
• Աստիճանաբար դուք սովորում եք ատամնաբույժի մոտ գնալ առանց որևէ բուժում ստանալու։
• Այնուհետև դուք անցնում եք ատամների մաքրում և ստուգում ատամնաբույժի կամ բժշկի կողմից։

Ի՞նչ այլ եղանակներ կան ատամնաֆոբիան հաղթահարելու համար։

Այս վախը հաղթահարելու այլ եղանակներ կան.

• Ասեղնաբուժություն. որակավորված ասեղնաբույժը շատ բարակ ասեղներ է մտցնում մարմնի որոշակի կետերի մեջ՝ ատամնաբույժի մոտ այցելությունների հետ կապված անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Շատ բժիշկներ ԿՎԹ-ն օգտագործում են էքսպոզիցիոն թերապիայի հետ համատեղ: ԿՎԹ-ն օգնում է փոխել ձեր ախտանիշները առաջացնող իրավիճակներին ձեր վերաբերմունքը և արձագանքը:
• Շեղում. Բժիշկները կարող են միացնել երգեր, ֆիլմեր կամ հեռուստաշոուներ՝ ձեզ ատամնաբուժական բուժումից շեղելու համար:
• Ուղղորդվող պատկերացում. Դուք կարող եք օգտագործել թուլացման տեխնիկաներ, պատկերացում և դրական հաստատումներ՝ դրական մտքի վիճակ ստեղծելու համար: Մտածեք ձեզ դուր եկող վայրի տեսարանների, ձայների և հոտերի մասին, օրինակ՝ լողափի կամ լեռան:
• Հիպնոթերապիա. Հիպնոթերապիան օգտագործում է ուղղորդվող թուլացման տեխնիկաներ և կենտրոնացված ուշադրություն՝ ձեզ օգնելու փոխել իրավիճակներին ձեր նայելու ձևը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիպնոթերապիան օգնել է մարդկանց հաղթահարել սթրեսային ատամնաբուժական բուժումները:
• Հանգստացման տեխնիկաներ. խորը շնչառության և մկանների թուլացման նման վարժությունները կարող են օգնել ձեզ նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը:
• Հանգստացնող դեղամիջոցներ. Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ դեղորայք նշանակել՝ բուժման ընթացքում ձեզ հանգստացնելու համար: Սա կարող է ներառել ազոտի օքսիդ (հայտնի է նաև որպես ծիծաղելի գազ), բանավոր հաբեր կամ ներերակային հանգստացնող դեղամիջոցներ:

Որո՞նք են ստոմատոֆոբիայի հնարավոր բարդությունները:

Ծանր ատամնաֆոբիայով տառապող մարդիկ խուսափում են բժշկի դիմելուց, ինչը կարող է հանգեցնել բերանի խոռոչի վատ առողջության։ Բերանի խոռոչի վատ առողջությունը կարող է հանգեցնել հետևյալ խնդիրների.

• Շաքարային դիաբետից առաջացող բարդությունները։
• Ատամների փչացում։
• Պարոդոնտալ հիվանդություն։
• Կորոնար զարկերակների հիվանդություն։
• Ատամի կորուստ։
• Թոքաբորբ և շնչառական վարակներ։

Կարևոր է. Եթե դուք ճիշտ չեք հոգ տանում ձեր ատամների մասին, դա կարող է խնդիրներ առաջացնել ամբողջ մարմնում: Հետևաբար, կարևոր է հաղթահարել այս վախը և հոգ տանել ձեր ատամների առողջության մասին:

Ինչպե՞ս կարող է ատամնաֆոբիան ազդել իմ կյանքի վրա։

Բժիշկներից վախը կարող է նաև բացասաբար անդրադառնալ ձեր առօրյա կյանքի վրա: Ատամնաֆոբիայի պատճառով բերանի խոռոչի վատ առողջություն ունեցող մարդիկ կարող են խուսափել ընկերների և հարազատների հետ հանդիպումներից՝ ատամների համար ամաչելուց: Դա կարող է նաև ազդել նրանց աշխատանքի և դպրոցական աշխատանքների վրա:

Այս գործոնների պատճառով ատամնաֆոբիան կարող է հանգեցնել նաև հետևյալի.

• Ագրեսիա։
• Ցածր ինքնագնահատական ​​և ինքնավստահություն։
• Քնի խանգարումներ։

Ի՞նչ պետք է անեմ ատամնաբույժի մոտ այցելության ժամանակ ստոմատոֆոբիայի դեմ հաջողությամբ պայքարելու համար։

Երկարատև բուժում փնտրելուց բացի, կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք հաղթահարել այս վախը բժշկի այցելելիս.

• Բուժումից առաջ նշանակեք ձեր բժշկի հետ հանդիպում. սա կօգնի ձեր բժշկին իմանալ, թե ինչ անել հաջորդը: Սա ձեզ որոշակի հանգստություն կտա և կօգնի առաջ շարժվել:
• Ասացեք ձեր բժշկին , որ վախենում եք. նա կկարողանա ձեզ օգնել լավագույնս։ Նա կարող է առաջարկել հանգստացնող դեղամիջոցներ կամ այլ մեթոդներ։
• Բերեք ընկերոջ, որը կաջակցի ձեզ։
• Ընտրեք մի ատամնաբույժի, որը կլսի ձեզ և կաշխատի ձեզ հետ՝ ձեր վախերը մեղմելու համար: Այս տեսակի ատամնաբույժները կոչվում են նաև «անվախ ատամնաբույժներ»:
• Եթե ​​բուժման ընթացքում դադարի կարիք ունեք, նշան արեք բժշկին ։ Օրինակ՝ բարձրացրեք ձեռքը։
• Գնացեք բժշկի մոտ օրվա ավելի քիչ մարդաշատ ժամին, օրինակ՝ առավոտյան։ Այդպիսով, մյուս հիվանդների բուժումներից աղմուկը քիչ կլինի, ուստի դուք ավելի քիչ կազդվեք։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Դիմեք բժշկի, եթե ունեք հետևյալներից որևէ մեկը՝

• Խուճապային նոպաներ։
• Մշտական ​​անհանգստություն, որը խանգարում է առօրյա կյանքին կամ քնին։

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Դուք կարող եք ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.

• Որքա՞ն ժամանակ ես պետք է բուժում ստանամ։
• Արդյո՞ք պետք է փորձեմ էքսպոզիցիոն թերապիա։
• Պե՞տք է փնտրեմ բարդությունների նշաններ։
• Ի՞նչն է առաջացնում այս ֆոբիան։
• Ո՞րն է ինձ համար ամենաարդյունավետ բուժումը։

Արդյո՞ք ատամնաֆոբիան իրական բան է:

Այո՛, ատամնաֆոբիան իրական ֆոբիա է, որը ճանաչված է DSM-ում: Բայց նույնիսկ եթե այն DSM-ում չէ, ցանկացած ֆոբիա իրական է, եթե այն ազդում է ձեր կյանքի վրա: Բժիշկներից վախեցող մարդիկ կարող են հաղթահարել իրենց ֆոբիան բուժման և հաղթահարման մեթոդների միջոցով:

Ինչպե՞ս գտնել ատամնաբույժ, որը հասկանում է ստոմատոֆոբիան։

Նման բժիշկ գտնելու համար նախ հարցրեք ձեր վստահելի ընկերներին և հարազատներին բժիշկների մասին: Այնուհետև նշանակեք նախնական հանդիպում այդ բժշկի հետ՝ ձեր վախերի մասին խոսելու համար:

Այդ նախնական հանդիպումից հետո դուք պետք է գնահատեք, թե արդյոք ձեզ հարմարավետ եք զգում այդ բժշկի հետ: Կարող է որոշակի ջանքեր պահանջվել ձեր իրավիճակը հասկացող բժիշկ գտնելու համար, և կարող են սխալներ թույլ տրվել: Բայց արժե ժամանակ ծախսել՝ գտնելու մեկին, ով կարող է օգնել մեղմել ձեր վախերը բուժման ընթացքում:

`## Վերջնական ուղերձ՝ ատամնաբույժներից վախը, որը հայտնի է նաև որպես դենտոֆոբիա, կարող է հանգեցնել չբուժված ատամնաբուժական խնդիրների և բերանի խոռոչի վատ առողջության: Այս ֆոբիան կարող է նաև ազդել ձեր ինքնավստահության և անձնական հարաբերությունների վրա: Բայց լավ լուրն այն է, որ կան դրա բուժման մեթոդներ: Բժիշկներն ու ձեր ատամնաբույժը կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել բժշկի մոտ գնալու վախը: Կան բազմաթիվ եղանակներ՝ նվազեցնելու ձեր անհանգստությունը և բարելավելու ձեր կյանքի որակը, ներառյալ էքսպոզիցիոն թերապիան, ուղղորդվող պատկերավորումը և հանգստացման տեխնիկաները: > Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք: Մի վախեցեք օգնություն խնդրել: Առողջ ժպիտը արժե այն բոլորի համար: --- Դենտոֆոբիա, ատամնաբույժից վախ, ատամնաբուժական ֆոբիա, հոգեկան առողջություն, ատամների առողջություն, ատամների վախ