Երբեմն զգո՞ւմ եք, որ մազերը սանրելիս դրանք շատ չոր են, ինչպես ծղոտ, և շատ դժվար են խնամվում։ Անկախ նրանից, թե որքան կոնդիցիոներ եք օգտագործում և որքան խնամք եք ցուցաբերում, կարող է թվալ, որ այս չորությունը չի անհետանալու։ Սա իրականում տարածված խնդիր է, որը շատերն ունեն։ Այսպիսով, այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչու են մեր մազերը այդքան չորանում, որոնք են դրա պատճառները և ինչ կարող ենք անել այս վիճակը վերահսկելու համար։
Ի՞նչ է չոր մազերը:
Պարզ ասած՝ չոր մազերը կարող են առաջանալ երկու պատճառով։ Մեկը՝ գլխամաշկը չի արտադրում բավարար քանակությամբ բնական յուղ (սեբում), որը անհրաժեշտ է մազերին խոնավեցված և հարթ մնալու համար։ Մյուսը՝ մազերը չեն կարողանում պահպանել անհրաժեշտ խոնավությունը, և խոնավությունը գոլորշիանում է։ Երկու դեպքում էլ արդյունքը անկենդան, չոր մազերն են։
Ինչպե՞ս ճանաչել չոր մազերը (ախտանիշներ)
Եթե ձեր մազերը չոր են, կարող եք նկատել այս ախտանիշները։
- Մռայլություն ( Մռայլություն ). Մազեր, որոնք կորցրել են իրենց բնական փայլը կամ փայլը, ինչը դրանց տալիս է մռայլ տեսք։
- Փխրունություն. Մազերի ցողունները շատ թույլ են։ Սանրելիս, դիպչելիս կամ նույնիսկ պարզապես խոզանակելիս մազերի ցողունները կոտրվում են մեջտեղից։
- Խճճվածություն. մազերը դժվար է խնամել։ Մազաթելերը կոկիկ դասավորված չեն և ունեն խճճված, անկանոն տեսք։ Ինչպես խոտի կույտ։
Ինչո՞ւ են մեր մազերը այդքան չորանում։ Որո՞նք են դրա պատճառները։
Մազաթափության մեկ պատճառ չկա, այլ կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան։ Որոշ գործոններ մենք կարող ենք վերահսկել, իսկ մյուսները կապված են մեր մարմնի փոփոխությունների հետ։ Եկեք նայենք այս պատճառներին մեկ առ մեկ։
| Պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Չոր գլխամաշկ | Մազերի ֆոլիկուլները ստանում են իրենց բնական խոնավությունը գլխամաշկի վրա գտնվող ճարպ արտադրող գեղձերից: Եթե գլխամաշկը չոր է, մազերը չեն ստանում անհրաժեշտ յուղը: Երբ գլխամաշկը չոր է, մաշկը երբեմն կարող է թեփոտվել: Մենք սա նաև անվանում ենք «թեփ»: |
| Ծերացում | Տարիքի հետ մեր օրգանիզմի ճարպարտադրությունը բնականաբար նվազում է։ Հորմոնալ փոփոխությունները, հատկապես կանանց մոտ դաշտանադադարից հետո, կարող են մազերի չորության պատճառ դառնալ։ |
| Շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունը | Մեր երկրի չոր, շոգ կլիման, ինչպես նաև արևի և քամու անընդհատ ազդեցությունը մազերի համար օգտակար չեն։ Բացի այդ, ծովում, աղի ջրում և լողավազաններում հաճախակի լողալը, քլորի հետ միասին, զրկում է մազերը խոնավությունից։ |
| Մազաթափություն | Առողջ մազի ցողունը արտաքինից ունի պաշտպանիչ ծածկույթ։ Մենք սա անվանում ենք կուտիկուլա ։ Ինչպես տանիքի վրա գտնվող սալիկները, այս ծածկույթը պաշտպանում է մազի ցողունի ներսում խոնավությունը։ Երբ այս ծածկույթը վնասվում է (օրինակ՝ ջերմության, քիմիական նյութերի պատճառով), դա այնպիսի զգացողություն է, կարծես սալիկն է պոկվել։ Այդ դեպքում մազի ցողունի խոնավությունը կարող է հեշտությամբ գոլորշիանալ։ |
| Մեր վատ սովորությունները (մազերի խնամք) |
|
| Առողջական խնդիրներ | Որոշ բժշկական վիճակներ նույնպես կարող են չոր մազեր առաջացնել։ Օրինակ՝ սննդային խանգարումները, ինչպիսիք են անորեքսիա նյարդոզան կամ բուլիմիան , և հորմոնալ խնդիրները, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի խնդիրները։(Հիպոթիրեոզ, հիպոպարաթիրեոզ): |
Ամենակարևորը. եթե ձեր մազերը չոր են, անսովոր հոգնածություն եք զգում, դժվարանում եք դիմանալ մրսածությանը, անտարբեր եք կամ չափազանց մազաթափություն ունեք, անպայման դիմեք բժշկի : Սա կարող է լինել մեկ այլ առողջական խնդրի նշան:
Ի՞նչ կարող եք անել չոր մազերի հետ (բուժումներ և տնային միջոցներ)
Լավ լուրն այն է, որ շատ դեպքերում այս չորությունը կարելի է վերահսկել մեր սովորությունների մի քանի փոփոխությամբ և պատշաճ խնամքով։
- Նվազեցրեք մազերը լվանալու հաճախականությունը. Եթե ամեն օր շամպունով եք լվանում մազերը, փորձեք այն սահմանափակել շաբաթական երկու-երեք օրով: Սա կպահպանի գլխամաշկի բնական յուղերը: Այն նաև կնվազեցնի մազերի չորացման անհրաժեշտությունը:
- Օգտագործեք մեղմ շամպուն. Ընտրեք շամպուններ, որոնք հատուկ նախատեսված են չոր մազերի համար: Դրանք պարունակում են ավելի քիչ կոշտ լվացող միջոցներ, որոնք կարող են չորացնել ձեր մազերը:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք կոնդիցիոներ. շամպունով լվանալուց հետո օգտագործեք լավ խոնավեցնող կոնդիցիոներ: Այն օգնում է հարթեցնել մազերի կուտիկուլայի արտաքին շերտը և պահպանել խոնավությունը:
- Խուսափեք սպիրտ պարունակող միջոցներից. Ստուգեք, թե արդյոք ձեր օգտագործած մազերի լաքերը, մուսերը և այլն պարունակում են սպիրտ: Սպիրտը կարող է ավելի չորացնել ձեր մազերը:
- Կատարեք բնական յուղերի բուժում. շաբաթը մոտ մեկ անգամ մանրակրկիտ մերսեք գլխամաշկը և մազերը բնական յուղով, ինչպիսիք են կոկոսի, նշի կամ ջոջոբայի յուղը, թողեք մոտ մեկ ժամ, ապա լվացեք։
- Կտրեք ճյուղավորված ծայրերը. ճյուղավորված ծայրերը կարող են ձեր մազերը դարձնել անփայլ և չոր։ Մազերը կտրելը յուրաքանչյուր երկու-երեք ամիսը մեկ կարող է օգնել դրանք առողջ պահել։
- Հոգ տարեք ձեր վիտամինների և հանքանյութերի մասին. սննդարար նյութերը, ինչպիսիք են երկաթը, վիտամին D-ն, ֆոլաթթուն, վիտամին B12-ը և սելենը, շատ կարևոր են առողջ մազերի համար: Հավասարակշռված սննդակարգը շատ կարևոր է:
Բայց հիշե՛ք, խոսե՛ք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ են այս վիտամինները դեղահաբերի տեսքով և որքան պետք է ընդունեք։ Վիտամիններ ինքնուրույն ընդունելը լավ միտք չէ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Չոր մազերը շատերի համար տարածված խնդիր են, բայց դրանք մեծապես կարելի է վերահսկել պատշաճ խնամքի դեպքում։
- Ուշադիր եղեք մազերի լվացման եղանակին, օգտագործվող միջոցների (շամպուն, կոնդիցիոներ) և մազերի չափազանց ջերմության ազդեցությանը ենթարկելու հարցում։
- Պաշտպանեք ձեր մազերը արևից, աղի ջրից և քլորից: Մի մոռացեք լվանալ մազերը մաքուր ջրով օվկիանոսում կամ լողավազանում լողալուց հետո:
- Եթե չոր մազերի հետ մեկտեղ ի հայտ են գալիս այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են չափազանց հոգնածությունը և մազաթափությունը, անպայման դիմեք բժշկի։
- Ինչպես արտաքին խնամքը, այնպես էլ ներքին սնունդը կարևոր է առողջ մազերի համար։ Փորձեք ուտել հավասարակշռված սննդակարգ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը