Երբևէ զգացե՞լ եք սուր ցավ արմունկի շրջանում, երբ առաջին անգամ արթնանում եք առավոտյան կամ երբ ինչ-որ ծանր բան եք բարձրացնում: Ի՞նչ է իրականում այս ցավը, որը ուղեկցվում է լարվածության զգացողությամբ և ձեռքը ձգելու կամ ծալելու անկարողությամբ: Չնայած շատերը կարծում են, որ սա նորմալ է, երբեմն դա կարող է լինել մի բան, որին պետք է ուշադրություն դարձնել: Այսօր եկեք խոսենք արմունկի ցավի մասին:
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ի՞նչ է իրականում արմունկի ցավը։
Պարզ ասած՝ արմունկի ցավը ցանկացած տեսակի ցավ է, որը գալիս է արմունկի հոդի ներսից, դրսից կամ ներսից: Դուք կարող եք զգալ այս ցավը ինչ-որ բան բարձրացնելիս, ձեռքը մեկնելիս կամ ծռելիս: Ոմանք այն ընկալում են որպես սուր ցավ, իսկ մյուսները՝ որպես բութ ցավ:
Շատ դեպքերում այս ցավը առաջանում է արմունկի շուրջը գտնվող փափուկ հյուսվածքների, օրինակ՝ ջլերի, այտուցվածությունից կամ լարվածությունից։ Սա լուրջ վիճակ չէ։ Այն սովորաբար անցնում է մի քանի օրվա հանգստից և առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներից հետո։ Այնուամենայնիվ, եթե ցավը չի անցնում մոտ երկու շաբաթ անց, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
Որո՞նք են այս ցավի հիմնական պատճառները։
Արմունկի ցավի մի քանի պատճառ կարող է լինել։ Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք։
1. Ջլինիտ
Սա ամենատարածված պատճառն է։ Ջլերը մեր մկանները ոսկորներին կապող ամուր հյուսվածքներ են։ Երբ մենք շարունակում ենք կատարել նույն շարժումները, այս ջլերը կարող են վնասվել և բորբոքվել։ Սա կոչվում է «ջլերի բորբոքում»։
| Կարգավիճակի անվանումը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Թենիսի արմունկ | Այս ցավը առաջանում է արմունկի արտաքին մասում ։ Չնայած այն հաճախ հանդիպում է թենիսիստների մոտ, այն նաև հաճախ է հանդիպում ատաղձագործների, նկարիչների և համակարգչային մկնիկ օգտագործողների մոտ։ |
| Գոլֆ խաղացողի արմունկ | Այս դեպքում ցավը գալիս է արմունկի ներսից ։Այս վիճակը հաճախ հանդիպում է գոլֆ խաղացողների, կրիկետ խաղացողների և ծանրամարտիկների մոտ։ |
2. Արթրիտ
Արթրիտը հոդերի այտուցվածություն, ցավ և կարկամություն առաջացնող վիճակ է: Կան արմունկի արթրիտի մի քանի տեսակներ, որոնք կարող են ախտահարել այն:
- Ռևմատոիդ արթրիտ. սա այն դեպքն է, երբ մեր սեփական իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում է մեր առողջ հոդերի վրա՝ առաջացնելով այտուցվածություն և ցավ։
- Օստեոարթրիտ. Տարիքի և օգտագործման հետ մեր հոդերի փափուկ աճառը մաշվում է, ինչի հետևանքով ոսկորները շփվում են միմյանց հետ, առաջացնելով ցավ և կոշտություն։
- Պոդագրա. Մարմնում ավելանում է միզաթթու կոչվող քիմիական նյութը, և դրա բյուրեղները նստում են հոդերում՝ առաջացնելով հանկարծակի, ուժեղ ցավ և այտուցվածություն:
3. Այլ պատճառներ
- Բուրսիտ՝ արմունկի ծայրին գտնվող հեղուկով լցված փոքրիկ պարկերի՝ բուրսաների բորբոքում։
- Դայակի արմունկ. վիճակ, որի դեպքում արմունկի մի փոքրիկ ոսկորը փոքր երեխաների մոտ ձեռքով բարձրացնելիս թեթևակի դուրս է գալիս։ Սա առավել հաճախ հանդիպում է 5 տարեկանից փոքր երեխաների մոտ։
- Վնասվածքներ. Ցավը կարող է առաջանալ նաև արմունկի կոտրվածքի, կապանաձև վնասվածքի/լարվածության կամ հոդախախտման հետևանքով, օրինակ՝ անկման հետևանքով։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ճիշտ դա գտնում։
Երբ գնաք բժշկի մոտ, նա կզննի ձեզ և մի քանի հարց կտա։
- Ցավը մեկ արմունկում է, թե՞ երկուսում էլ։
- Ինչ-որ բան ցավացա՞վ։
- Ցավը գալիս է արմունկի ներսի՞ց, թե՞ դրսից։
- Ցավը հանկարծակի սկսվե՞ց, թե՞ աստիճանաբար ուժեղացավ։
- Ինչ-որ բան անելիս ցավը ուժեղանում է, թե՞ թուլանում։
Այս հարցերին ձեր պատասխանների հիման վրա բժիշկը անհրաժեշտության դեպքում ձեզ կուղարկի լրացուցիչ հետազոտությունների:
- Ռենտգեն հետազոտություն
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն
- ՄՌՏ սկանավորում
- Նյարդային հաղորդականության ուսումնասիրություն
Ձեզ կարող են ուղեգրել ռևմատոլոգի՝ հոդերի հիվանդությունների մասնագետ բժշկի, կամ օրթոպեդի՝ ոսկրային հիվանդությունների մասնագետ բժշկի մոտ։
Որո՞նք են արմունկի ցավի բուժումները:
Հաճախ այս ցավը կարող է մեղմվել տանը կատարվող պարզ միջոցներով, բայց երբեմն անհրաժեշտ է լինում բժշկական օգնություն։
| Բուժման մեթոդ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը | Խուսափեք ցավ պատճառող գործողություններից: Հանգստացեք մի քանի օր: Ընդունեք ցավազրկող, օրինակ՝ պարացետամոլ: Սառույցը դրեք ցավի և այտուցվածության հատվածին (մոտ 15 րոպե, օրը մի քանի անգամ): |
| Բժշկական բուժում |
|
Ե՞րբ պետք է անպայման դիմել բժշկի։
Սովորական արմունկի ցավը մի քանի օրից կանհետանա։ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները, անհապաղ դիմեք բժշկի։
| Ախտանիշներ, որոնք պահանջում են անհապաղ ուշադրություն | |
|---|---|
| 🚨 | Եթե արմունկը շարժելիս անտանելի ցավ կա, կամ եթե ընդհանրապես չեք կարողանում օգտագործել արմունկը։ |
| 🚨 | Եթե չեք կարողանում լիովին ձգել կամ ծալել ձեր ձեռքը։ |
| 🚨 | Եթե կա ակնհայտ անկում կամ վնասվածք , և կասկածվում է կոտրված կամ հոդախախտված ոսկոր (նման դեպքերում դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): |
| 🚨 | Եթե ցավը չի անցնում երկու շաբաթվա ընթացքում ՝ չնայած հանգստին և ցավազրկողներին։ |
| 🚨 | Եթե ձեռքերում կամ մատներում զգում եք թմրություն, ծակծկոց կամ թուլություն ։ |
| 🚨 | Եթե արմունկի հատվածում կա ջերմություն, այտուցվածություն, կապտուկներ կամ կարմրություն ։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Արմունկի ցավերի մեծ մասը առաջանում է արմունկի չափազանց մեծ օգտագործման հետևանքով և սովորաբար թեթևանում է հանգստի և պարզ ցավազրկողների միջոցով։
- Թենիսի արմունկը և գոլֆ խաղացողի արմունկը ջիլոբորբոքման ամենատարածված տեսակներն են։
- Սպորտով զբաղվելուց կամ մարզվելուց առաջ ճիշտ տաքացումը և ճիշտ տեխնիկայի կիրառումը կարող են օգնել կանխել ցավը։
- Եթե ցավը ուժեղ է, տևում է երկու շաբաթից ավելի կամ ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են ձեռքի թմրությունը կամ ջերմությունը, անպայման դիմեք բժշկի։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.