Հղիության 33-րդ շաբաթ. Ձեր երեխայի հրաշալի աշխարհը և ինչ պետք է իմանաք (Հղիության 33-րդ շաբաթ)

Ահա և սկսվեց ձեր հղիության ևս մեկ հատուկ շաբաթ՝ 33-րդ շաբաթը։ Դուք ձեր փոքրիկին գրկում կպահեք ևս մի քանի օր, այնպես որ, հավանաբար, միաժամանակ և՛ հուզված եք, և՛ մի փոքր անհամբեր, այնպես չէ՞։ Այս շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխան արդեն փոքրիկ, լիարժեք մարդ է արգանդում ։ Նա շատ բան է սովորում իր փոքրիկ աշխարհում։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է ձեր երեխան այս շաբաթ, ինչ նորություններ կան, և ինչպես դուք, որպես մայր, պետք է հոգ տանեք ձեր և ձեր երեխայի մասին այս ընթացքում։

Ձեր երեխայի զարմանալի զարգացումը 33 շաբաթականում՝ մեծ փոփոխություններ փոքր աշխարհում։

Այս ընթացքում ձեր երեխան ոչ միայն ամեն օր մեծանում է, այլև նրա գրեթե բոլոր օրգանները դուրս են գալիս և պատրաստվում են կյանքի: Մի՞թե դա զարմանալի չէ:

Մտքի աշխատանք՝ փոքրիկ հանճարը սովորում է։

Ձեր երեխայի ուղեղի միլիարդավոր նեյրոնները ( ուղեղի բջիջները) այժմ շատ զբաղված են: Ինչպես փոքրիկ համակարգիչը, այս նեյրոնները կապվում են միմյանց հետ՝ օգնելով երեխային սովորել արգանդի ներսում գտնվող միջավայրի մասին: Պատկերացրեք, ձեր երեխան այժմ կարող է լսել ձեր խոսքն ու երգը: Նա կարող է զգալ հպումը, երբ դուք դիպչում եք նրա փորիկին: Ավելին, նա որոշ չափով կարող է տեսնել : Այո, ձեր երեխայի աչքերը այժմ կարող են տարբերակել լույսը խավարից: Ինչպես լավ տեսախցիկը, նրա աչքի բիբը սկսել է նեղանալ և լայնանալ լույսի ազդեցության տակ: Այսինքն՝ այն փոքրանում է պայծառ լույսի տակ և մեծանում մութ լույսի տակ:

Գիտե՞ք, թե ինչպես է քնում երեխան։

Ինչպես նորածին երեխան, ձեր երեխան օրվա մեծ մասն անցկացնում է քնած ։ Այս քունը շատ կարևոր է նրա զարգացման համար։ Ավելին, նա նաև ունենում է հատուկ քուն, որը կոչվում է REM «(արագ աչքերի շարժում)» քուն ։ Այս REM քունը այն է, երբ մենք խորը քնում ենք և երազներ տեսնում։ Այսպիսով, ո՞վ գիտի, գուցե ձեր երեխան գեղեցիկ երազներ տեսնի դեռ արգանդից։ Գուցե նույնիսկ ձեր և հայրիկի մասին։

Պատրաստ է շնչելու՝ թոքերը հիմա պատրաստ են։

Անկասկած, թե որքան կարևոր է շնչառությունը մեզ բոլորիս կյանքի համար։ Մի բան, որի համար կարող եք ուրախ լինել, այն է, որ այս շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխայի երկու թոքերն էլ գրեթե ամբողջությամբ ձևավորված են ։ Թոքերի փոքրիկ օդային պարկերը (ալվեոլները) նման են փոքրիկ փուչիկների։ Այս օդային պարկերը փչվում են, երբ երեխան ծնվում է, և նա շնչում է։ Մեծ քանակությամբ արտադրվում է նաև մակերևութային ակտիվ նյութ, որը օգնում է այս օդային պարկերը բաց պահել՝ առանց միմյանց կպչելու և փլուզվելու։ Սա շատ կարևոր է, քանի որ հենց այս մակերևութային ակտիվ նյութի շնորհիվ է, որ երեխան կարող է ինքնուրույն շնչել առանց դժվարության, ծնվելուց անմիջապես հետո։

Մեկ ամիս է անցել, և քաշը ավելացել է։

Ձեր երեխան հիմա սկսում է մի փոքր «մեծ» դառնալ ։Դա նշանակում է, որ մարմնին ավելացվում է ճարպի շերտ։ Այս ճարպի շերտը շատ կարևոր է երեխայի համար։ Մեկը այն է, որ այն օգնում է երեխային տաք պահել ծնվելուց հետո։ Մյուսը՝ այն պաշտպանում է երեխային այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են մանր կապտուկները։ Բացի այդ, այս ճարպի շերտը երեխային ուժ է տալիս։ Երեխաները ամենաշատ քաշն են հավաքում ծնվելուց առաջ վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում։ Հնարավոր է՝ շաբաթական 200-230 գրամ։ Ձեր երեխան այժմ կարող է կշռել մոտ 2 կիլոգրամ և լինել մոտ 44 սանտիմետր հասակով։

Այլ փոքրիկ բաներ

• Ոսկորներ. Երեխայի ոսկորները աստիճանաբար ամրանում են, ինչը նշանակում է, որ դրանց մեջ կալցիում է կուտակվում: Սակայն գլխի գանգի ոսկորները դեռևս լիովին չեն միաձուլվել, դրանք մի փոքր փափուկ են: Դրանք դասավորված են այնպես, որ կարող են սահել միմյանց վրայով: Սա բնության մեջ հրաշալի բան է: Որովհետև սա օգնում է երեխայի գլխին հեշտությամբ դուրս գալ հեշտոցից ծննդաբերության ժամանակ:
• Անձեռնմխելիություն. Ձեր մարմինը հիվանդություններից պաշտպանող որոշ հակամարմիններ փոխանցվում են ձեր երեխային ընկերքի միջոցով: Սա ձեր երեխային որոշակի պաշտպանություն է տալիս թեթև հիվանդություններից ծնվելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում: Դա ձեզանից նվերի պես է:
• Մաշկ. Քանի որ երեխայի մաշկի տակ ճարպ է կուտակվում, մաշկը դառնում է վարդագույն, հարթ և լի։ Սպիտակ, խիտ շերտը, որը կոչվում է վերնիքս կազեոզա , և բարակ փետուրը, որը կոչվում է լանուգո, որոնք նախկինում ծածկում էին երեխայի մարմինը, աստիճանաբար նվազում են։ Որոշ երեխաներ կարող են դեռևս ունենալ դրանցից մի քանիսը ծննդյան ժամանակ։
• Դիրք. Այս շաբաթվա ընթացքում մեծ մասամբ երեխան պատրաստ է ծնվելու՝ գլուխը դեպի ներքև ուղղված (կոչվում է «գլխային ներկայացում»): Հակառակ դեպքում, այն կարող է այդ դիրքին գալ մի քանի օրից: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի այս մասին, երբ դուք զննեք ձեր երեխային:

Ինչ եք զգում որպես մայր 33 շաբաթական հղիության ընթացքում և ինչ նախապատրաստություն ունեք

Քանի որ ձեր երեխան օրեցօր մեծանում է, ձեր մարմինը նույնպես զգում է դա, այնպես չէ՞: Այս ընթացքում դուք կարող եք մի քանի աննշան անհարմարություններ զգալ: Բայց մի անհանգստացեք, այս ամենի մեծ մասն այս պահին նորմալ է:

Ինչպե՞ս եք զգում ձեզ այս օրերին։

• Դժվարանում եք շնչել։ Երեխան այժմ մեծ է, և ձեր արգանդը սեղմվում է ձեր թոքերի վրա։ Ահա թե ինչու երբեմն կարող է մի փոքր դժվար լինել շնչելը, կարծես օդ եք շնչում։ Երբ երեխան մի փոքր իջնի (սա կոչվում է «կայծակնային» և սովորաբար տեղի է ունենում ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ), այս անհարմարությունը կմեղմանա։
• Հաճախակի՞ միզելու կարիք ունեք։ Երեխայի գլուխն այժմ ավելի ցածր է արգանդի մեջ և ճնշում է ձեր միզապարկի վրա, ուստի կարող եք զգալ, որ հաճախակի միզելու կարիք ունեք։ Սա կարող է մի փոքր անհանգստացնել գիշերը, բայց դա նույնպես նորմալ է։
• Քո ստամոքսը սեղմվու՞մ է։ Սա Բրեքսթոն Հիքսն է։Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր որովայնը հանկարծակի սեղմվում է, ապա որոշ ժամանակ անց կրկին թուլանում: Սրանք կոչվում են Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումներ : Դրանք նման են ձեր մարմնի ծննդաբերությանը նախապատրաստվելուն: Դրանք այնքան ինտենսիվ չեն, որքան իրական ծննդաբերական ցավերը, և անկանոն են: Դրանք կարող են նվազել, եթե փոխեք դիրքը, մի փոքր ջուր խմեք կամ մի փոքր հանգստանաք:
• Մեջքի ցավ . որովայնի մեծանալուն զուգընթաց մարմնի քաշի հավասարակշռությունը փոխվում է, ուստի կարող եք լրացուցիչ ճնշում զգալ մեջքի վրա: Քնի ժամանակ ոտքերի միջև բարձ պահեք: Նստած ժամանակ մեջքը լավ հենված պահեք: Թեթև վարժությունները նույնպես կարող են օգնել:
• Հոգնածություն. Այս ընթացքում սովորականից ավելի հոգնած զգալը նորմալ է: Հեշտ չէ ձեր մարմնում նոր կյանք ստեղծել: Որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք:
• Սրտխառնոց , անբավարար մարսողություն. Այս վիճակները կարող են առաջանալ հղիության հորմոնների և մեծացող արգանդի կողմից ստամոքսի վրա ճնշման պատճառով: Կերեք փոքր չափաբաժիններով, այլ ոչ թե մեծ չափաբաժիններով: Նվազեցրեք կծու, յուղոտ սննդի, շոկոլադի և սուրճի օգտագործումը: Քնի ընթացքում գլուխը մի փոքր բարձր պահեք:
• Ձեռքերի, ոտքերի և կոճերի այտուցվածություն. Մարմնում ավելորդ ջրի կուտակման պատճառով ձեր ձեռքերը, ոտքերը և կոճերը կարող են թեթևակի այտուցվել: Սա այն բանն է, որը պատահում է շատերի հետ: Հնարավորության դեպքում պահեք ոտքերը բարձրացված: Մի մնացեք մեկ դիրքում չափազանց երկար: Այնուամենայնիվ, եթե հանկարծակի ուժեղ այտուցվածություն եք զգում, ինչպիսիք են դեմքի այտուցը, գլխացավերը կամ տեսողության մշուշոտությունը, անմիջապես պետք է դիմեք բժշկի : Սա կարող է լինել վտանգավոր վիճակի նշան, որը կոչվում է պրեէկլամպսիա :

Ինչպե՞ս ես զգում։

Այս ընթացքում բնական է տարբեր զգացմունքներ զգալը։ Դուք կարող եք ոգևորվել, ուրախանալ և անհամբեր սպասել ձեր երեխային տեսնելուն, բայց կարող եք նաև մի փոքր նյարդայնանալ, վախենալ կամ անհանգստանալ ծննդաբերության և նոր պարտականությունների վերաբերյալ։

«Հիշե՛ք, դուք այս ճանապարհին միայնակ չեք։ Շատ այլ մայրեր նույնպես անցնում են այս փորձառության միջով, ինչպես դուք։ Խոսե՛ք ձեր մտքի մասին ձեր ամուսնու, մտերիմ ընտանիքի անդամի կամ բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ։ Դա ձեզ մեծ մխիթարություն կտա»։

Որո՞նք են այս շաբաթ անելիք կարևոր բաները։

• Հետևեք ձեր երեխայի շարժումներին («Պտղի հարվածների հաշվարկ »). Սա շատ կարևոր է: Ստուգեք, թե օրական քանի անգամ է ձեր երեխան շարժվում: Դուք պետք է զգաք առնվազն 10 շարժում երկու ժամվա ընթացքում: Բոլոր երեխաները նույնը չեն, այնպես որ ծանոթացեք ձեր երեխայի նորմալ շարժումներին: Եթե զգում եք, որ շարժումների պակաս կա, մի՛ խուճապի մատնվեք, խմեք մի բաժակ սառը ջուր, շրջվեք ձախ կողմը և որոշ ժամանակ պառկեք (մոտ մեկ ժամ): Եթե դեռ գոհ չեք ձեր երեխայի շարժումներից, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց կամ զանգահարեք բժշկի :
• Ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը՝ հիմա լավագույն ժամանակն է։
• Սկսեք հավաքել ձեր հիվանդանոցային պայուսակը հիմա։ Հավաքեք այն ամենը, ինչ ձեզ և ձեր երեխայի համար անհրաժեշտ է (բամբակն ամենալավն է նորածինների համար), հիգիենիկ միջադիրներ , մանկական տակդիրներ, վերմակներ, օճառ և ատամի խոզանակներ։ Կազմեք ցուցակ և հավաքեք իրերը։
• Եթե ​​դուք ունեք «ծննդաբերության պլան» , այսինքն՝ պլան այն մասին, թե ինչ եք ուզում անել ծննդաբերության ընթացքում, քննարկեք այն ձեր բժշկի հետ:
• Եթե ​​դուք հաճախել եք ծննդաբերության, ցավի կառավարման և կրծքով կերակրման վերաբերյալ դասընթացների, թարմացրեք այդ գիտելիքները։ Կարդացեք գրքեր։
• Սնուցում և ջրազրկում՝ կարևոր է և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար։
• Ինչպես նախկինում, շատ կարևոր է սննդարար սնունդ ընդունելը: Հատկապես ձեր սննդակարգին ավելացրեք երկաթ (երեխայի արյունը արտադրելու համար), կալցիում (ոսկորները ամրացնելու համար), սպիտակուց (ոսկորները աճեցնելու համար) և ֆոլաթթու (կանաչ բանջարեղեն, խոտաբույսեր, մրգեր, կաթ, մածուն, պանիր, ձու, միս, ձուկ, հացահատիկներ, ինչպիսիք են ոսպը և սիսեռը):
• Շատ ջուր խմեք ։ Շատ կարևոր է օրական խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր (8-12 բաժակ)։ Սա կանխում է ջրազրկումը, նվազեցնում փորկապությունը և վերահսկում է մարմնի այտուցը։
• Հանգիստ և մարզանք՝ եկեք հավասարակշռենք դա։
• Հնարավորինս շատ հանգստացեք ։ Փորձեք գիշերը առնվազն 8 ժամ անընդհատ քնել։ Հիանալի կլինի, եթե կարողանաք օրվա ընթացքում կարճատև քուն անել։
• Զբաղվեք համապատասխան, թեթև ֆիզիկական վարժություններով ՝ ըստ ձեր բժշկի խորհրդի։ Կարող եք անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են քայլելը, հղի կանանց համար հատուկ յոգայի վարժությունները և լողը։ Սրանք ամրացնում են մարմնի մկանները, բարելավում արյան շրջանառությունը և ապահովում հոգեկան բարեկեցություն։
• Հանդիպում բժշկի հետ - Մի բաց թողեք այն։
• Այս ընթացքում դուք, հավանաբար, ստիպված կլինեք բժշկի մոտ այցելել առնվազն երկու շաբաթը մեկ անգամ: Հստակ հետևեք բժշկի ցուցումներին: Մի վախեցեք տալ ձեր ունեցած ցանկացած հարց կամ կասկած: Բժիշկը պատրաստ է օգնել ձեզ:

Եթե ​​ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի։ (Զգուշացնող նշաններ)

«Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց կամ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։ Սրանք բաներ են, որոնք անպայման պետք է հաշվի առնել»։

• Հեշտոցից ջրիկ հեղուկի անընդհատ արտահոսք (սա կարող է լինել պտղաջուր , որը տեղի է ունենում, երբ պատռվում է երեխային շրջապատող ջրային պարկը)
• Վառ կարմիր հեշտոցային արյունահոսություն (մի փոքր շագանակագույն արտադրությունը կարող է նորմալ լինել, բայց կարմիր արյունահոսությունը վտանգավոր է)
• Ուժեղ կամ կայուն որովայնի ցավ կամ հաճախակի, աստիճանաբար ուժեղացող, շարունակական ծննդաբերական ցավեր (սովորաբար ժամում 4-5 անգամից ավելի, տևում են մոտ 45-60 րոպե և չեն թուլանում):
• Երեխայի շարժումների հանկարծակի նվազում կամ կորուստ
• Ուժեղ, անտանելի գլխացավ, մշուշոտ տեսողություն, աչքերի առաջ լույսի փայլատակումներ, տեսողության հետքեր
• Դեմքի, ձեռքերի և ոտքերի հանկարծակի, չափազանց այտուցվածություն (հատկապես առավոտյան)
• Ջերմություն (38°C-ից բարձր / 100.4°F), մրսածության զգացում, դող
• Մշտական ​​սրտխառնոց և փսխում
• Այրոց և ցավ միզարձակման ժամանակ։

Վերջապես, ամենակարևոր բանը, որ դուք պետք է հիշեք (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

33-րդ շաբաթը շատ յուրահատուկ և որոշ չափով անհանգիստ ժամանակահատված է ձեր հղիության ճանապարհին։ Ձեր երեխան այժմ պատրաստվում է օրեցօր, ժամ առ ժամ ծնվելուն։ Շատ կարևոր է, որ դուք և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեպես պատրաստ լինեք այս կարևոր օրվան։

Լավ սնվեք, շատ ջուր խմեք և շատ հանգստացեք: Մի անհանգստացեք աննշան անհարմարությունների համար, դրանք այս պահին նորմալ են: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք որևէ անսովոր բան կամ կասկածներ ունեք, երբեք մի հապաղեք դիմել ձեր բժշկին այդ մասին: Լավագույնն է լսել նույնիսկ ձեր մտքում եղած ամենափոքր բաներին:

Ձեր բժշկի և մանկաբարձուհու ցուցումներին հետևելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեզ և ձեր չծնված երեխայի համար: Մի քանի օրից դուք կկարողանաք ձեր փոքրիկին գրկել: Մինչև այդ գեղեցիկ պահը, մնացեք երջանիկ, հոգ տարեք և լավատես եղեք: Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն:

Հղիության 33 -րդ շաբաթ, երեխայի զարգացում, մոր առողջություն, ծննդաբերության նախապատրաստում, հղիության խնամք, 33-րդ շաբաթական երեխա, հղի մայր