Դուք էլ հարթաթաթություն ունե՞ք (Pes Planus): - Եկեք խոսենք այս մասին:

Երբևէ կանգնե՞լ եք հայելու առջև և նայել ձեր ոտնաթաթերին։ Որոշ մարդիկ ունեն գեղեցիկ կորություն կամ կամար իրենց ոտնաթաթերին։ Սակայն որոշ մարդիկ այդքան հստակ կամար չունեն, և նրանց ոտնաթաթերը, կարծես, սեղմված են գետնին։ Այսօր մենք խոսելու ենք այս հիվանդության մասին, որը կոչվում է «հարթաթաթություն» կամ, ինչպես բժիշկներն են անվանում, «հարթ ոտք »։ Մի անհանգստացեք, սա այն բանն է, որ շատերն ունեն։

Ինչո՞ւ է ոտքի կամարը կարևոր։

Մտածեք այդ մասին, երբ մենք քայլում և վազում ենք, մեր ոտքերը կրում են մեր ամբողջ մարմնի ծանրությունը, այնպես չէ՞։ Այսպիսով, ոտնաթաթի այս կամարը շատ կարևոր դեր է խաղում։ Սա մարդկանց բնորոշ մի բան է։ Այս կամարը կազմված է ոսկորներից և դրանք միացնող հյուսվածքներից։ Նայեք, թե ինչ է պատահում այս կամարի հետ։

• Երբ մենք քայլում ենք , այն գործում է զսպանակի պես , ինչը նշանակում է, որ կլանում է ցնցումները։
• Երբ մենք քայլում ենք , մենք կուտակում ենք էներգիա և անհրաժեշտության դեպքում ազատում այն ։
• Երբեմն մենք քայլում ենք անհարթ մակերեսների վրա։ Նման դեպքերում ոտնաթաթի ներբանը օգնում է հարմարվել մակերեսին ։
• Պաշտպանում է ոտնաթաթի նյարդերն ու արյան անոթները ։

Կա՞ն հարթաթաթության տարբեր տեսակներ (Pes Planus-ի տեսակներ):

Այո, որոշ բժիշկներ խոսում են հարթաթաթության երկու տեսակի մասին։ Մեկը հարթաթաթությունն է, որը մեծ խնդիր չէ, իսկ մյուսը՝ «հարթ ոտք» կոչվող վիճակը, որը վիճակ է, երբ ոտնաթաթի հարթությունը առաջացնում է այլ փոփոխություններ։

«(Հարթ ոտք)»-ը վերաբերում է հետևյալ վիճակին.

• Ոտնաթաթի ներսի կողմի կամարը հարթ է թվում և կարծես քսվում է գետնին ։
• Այս հարթ կամարը կարող է հանգեցնել կրունկի դեպի դուրս թեքմանը, իսկ կոճի՝ դեպի ներս ծռմանը ։
• Ոտնաթաթի ներսի մասում գտնվող սրունքոսկրը կարող է առաջ դուրս ցցված լինել։

Բժիշկները հարթաթաթությունը դասակարգում են նաև որպես «ճկուն» կամ «կոշտ» ։ Այսինքն՝ արդյոք այն հարթ է միայն երբեմն, թե միշտ։ Նրանք նաև ուշադրություն են դարձնում, թե արդյոք վիճակը «բնածին» է, թե «ձեռքբերովի»։

Եկեք խոսենք մի քանի հիմնական տեսակների մասին.

• Ճկուն հարթաթաթություն. Սա ամենատարածված տեսակն է: Երբ դուք կանգնած չեք (օրինակ՝ նստած եք աթոռին), ոտնաթաթի կամարը տեսանելի է, բայց երբ կանգնած եք, այն անհետանում է: Պատկերացրեք, երբ Նիլուկան ոտքերը շարժում է աթոռից, նա կարող է տեսնել ոտքի գեղեցիկ կորություն, բայց երբ նա կանգնած է գետնին, այդ կորությունը ընդհանրապես տեսանելի չէ, և նրա ոտքը ամբողջությամբ դիպչում է գետնին: Ահա թե ինչպես է լինում:
• Կոշտ հարթաթաթություն. եթե դուք ունեք այս տեսակը, կանգնած կամ նստած վիճակում ձեր ոտնաթաթի կամարը չեք տեսնի: Դուք կարող եք նաև դժվարանալ ոտքը վեր ու վար կամ կողքից կողքի պտտեցնելիս: Սա ավելի քիչ տարածված տեսակ է:
• Բնածին հարթաթաթություն.Որոշ երեխաներ ծնվում են բնածին արատով, որը խոչընդոտում է ոտնաթաթի կամարների ճիշտ ձևավորմանը: Որոշ ժառանգական շարակցական հյուսվածքի խանգարումներ նույնպես կարող են հանգեցնել ոտնաթաթի կամարների թուլացմանը և իրենց ձևը պահպանելու անկարողությանը:
• Ձեռքբերովի հարթաթաթություն - «ընկած կամարներ». Սա կոչվում է նաև «ոտքի աստիճանաբար փլուզվող դեֆորմացիա»։ Այս վիճակը կարող է զարգանալ մեծահասակության շրջանում կամ ձեր ոտնաթաթի բնական կամարների ձևավորումից հետո։ Պատկերացրեք, քեռի Սունիլը երիտասարդ տարիքում լավ էր վազում, և նա լավ կամարներ ուներ իր ոտնաթաթերում։ Բայց մեծանալուն պես և մի փոքր քաշ հավաքելուն պես նրա ոտնաթաթերն աստիճանաբար հարթացան, և հիմա նա ասում է, որ նույնիսկ քայլելը մի փոքր դժվար է։ Ահա թե ինչ է իրավիճակը։

Որո՞նք են հարթաթաթության ախտանիշները:

Հարթաթաթություն ունեցող բոլորը չէ, որ ախտանիշներ կունենան։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է փոխել քայլելու ձևը։ Այն նաև կարող է լրացուցիչ ճնշում գործադրել ստորին մարմնի այն հատվածների վրա, որոնք նախատեսված չեն քաշ կրելու համար։

Վաղ ախտանիշները կարող են ներառել.

• Քայլելուց հետո ոտքերի ներբանների ցավը ։
• Կոճակի ցավն առաջանում է , երբ կոճը չափազանց շատ է ծռվում դեպի ներս (գերպրոնացիա):
• Սրունքի ջլերի ցավերը առաջանում են որոշակի մկանների գերփոխհատուցման հետևանքով։

Ժամանակի ընթացքում կարող են զարգանալ հետևյալ պայմանները.

• Քայլվածքի խանգարումներ և աննորմալություններ:
• Ոտնաթաթի ներբանների դեֆորմացիաներ, ինչպիսիք են բունիոնները (մեծ մատի հիմքի այտուցվածություն) կամ մուրճաձև մատներ (մատների մեջտեղի ծռվածություն):
• Քրոնիկ ցավ, որը շարունակվում է նույնիսկ չքայլելիս։

Դուք կարող եք նաև ցավ զգալ հետևյալ վայրերում.

• Ծնկները
• Կոնքի հատված
• Ստորին մեջքը

Բացի այդ, դուք կարող եք ավելի մեծ ռիսկի տակ լինել երկրորդային հիվանդությունների զարգացման համար, ինչպիսիք են՝

• Կրկնվող լարվածության վնասվածքներ:
• Կոճի անկայունություն և կապանների ...
• Ոտքի և կոճ հոդերի արթրիտ։

Որո՞նք են հարթաթաթության (Pes Planus) պատճառները։

Հարթաթաթության որոշ պատճառներ բնածին են։ Այսինքն՝ դրանք առկա են ծննդյան պահին։ Այլ պատճառներ առաջանում են ավելի ուշ, երբ ձեր կամարները նորմալ զարգացել են։ Սա կոչվում է «աստիճանական փլուզման դեֆորմացիա» կամ «ընկած կամարներ»։

Բնածին պատճառներ

Բնածին «(Pes Planus)»-ը առաջանում է ծննդյան ժամանակ առկա որոշակի վիճակներից: Իրականում, բոլոր նորածիններն ունենում են հարթաթաթություն ծննդյան ժամանակ, բայց որոշ նորածիններ երբեք չեն զարգացնում նորմալ կամարներ: Սա կարող է պայմանավորված լինել նրանց գեներով : Քանի որ գեները որոշում են մեր ֆիզիկական բնութագրերը:

Որոշ ընտանիքներում կամարները կարող են ավելի հարթ լինել, քան մյուսներում։ Այնուամենայնիվ, որոշակի գենետիկ խանգարումներ կամ արատներ կարող են ազդել կամարների զարգացման վրա կամ կանխել դրանց զարգացումը։ Այս վիճակներից մի քանիսը ներառում են՝

• Մանկական ուղեղային կաթված
• Ծալքավոր ոտք (ծալքավոր ոտք)
• Դաունի համախտանիշ
• Էհլերս-Դանլոսի համախտանիշ
• Հոդերի հիպերշարժունակության համախտանիշ
• Մարֆանի համախտանիշ
• Անկատար օստեոգենեզ (հիվանդություն, որի դեպքում ոսկորները հեշտությամբ կոտրվում են)
• Տարզալ կոալիցիա (ոտնաթաթի ոսկորների միջև ընկած հոդ)

Ձեռքբերովի հարթաթաթություն - «ընկած կամարների» պատճառները

Հարթ ոտքը վիճակ է, որն առաջանում է, երբ ձեր ոսկրային կամարները հարթվում են նորմալ ձևավորվելուց հետո: Կամարների փլուզումը կարող է տեղի ունենալ աստիճանաբար կամ հանկարծակի: Այն կարող է առաջանալ հիվանդությունների և վնասվածքների պատճառով: Այս վիճակներից մի քանիսն են՝

• Սրունքի հետին ջիլի դիսֆունկցիա. Սա ամենատարածված պատճառն է: Այս կարևոր ջիլը թուլանում է, պատռվում և անկարող է պահում կամարը քրոնիկ ջիլոբորբոքման պատճառով:
• Շարկոյի ոտնաթաթի հիվանդություն. շաքարային դիաբետի հետ կապված նյարդերի վնասումը կարող է հանգեցնել ոտնաթաթի ոսկորների քայքայման և հենարանային կապանների վնասման: Սա կարող է հանգեցնել ոտնաթաթի կամարի փլուզմանը:
• Արթրիտ. Արթրիտի դեգեներատիվ և բորբոքային տեսակները կարող են առաջացնել ոտքերի հոդերի այտուցվածություն և դեֆորմացիա։ Սա կարող է ազդել ոտքերի կամարների կառուցվածքի վրա։
• Վնասվածք. Ոտնաթաթի կոտրվածքները կամ կապանների վնասվածքները կարող են թուլացնել ոտնաթաթի կամարի հենարանը: Հենարանային մկանները նույնպես կարող են թուլանալ, եթե վնասվածքի ապաքինման ընթացքում երկար ժամանակ չեք քայլում:

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում հարթ ոտքի մկանները (Pes Planus):

Օրթոպեդը կամ ոտնաբույժը կարող է ախտորոշել հարթ ոտքը ֆիզիկական զննման միջոցով: Նրանք կուսումնասիրեն ձեր ոտնաթաթի ձևն ու դիրքը, թե ինչպես է այն շարժվում, ինչպես նաև թե ինչպես եք կանգնում և քայլում դրա վրա:

Նրանք կհարցնեն ձեզ ձեր առողջական պատմության, նախկին վնասվածքների կամ այլ հիվանդությունների մասին, որոնք կարող էին նպաստել այս վիճակին: Հարթ ոտքի ախտորոշումը հաստատելու և պատճառը հետագայում հետազոտելու համար նրանք կարող են նաև նշանակել պատկերագրական թեստեր, ինչպիսիք են ներբանի ռենտգենը :

Ինչպե՞ս են բժիշկները բուժում հարթաթաթությունը։

Մարդկանց մեծ մասը հարթաթաթության բուժման կարիք չունի։ Եթե ախտանիշներ չունեք, դրանք բուժելու կարիք չկա։ Այնուամենայնիվ, եթե հարթաթաթության պատճառով պարբերաբար, աննշան ցավ եք զգում, կարող եք այն կառավարել պարզ միջոցներով, ինչպիսիք են՝

• Ցավազրկողներ, որոնք կարելի է գնել դեղատնից առանց դեղատոմսի, օրինակ ՝ «ՈՍՀԲԴ-ներ» (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ) կամ պարացետամոլ (ացետամինոֆեն) :
• Ֆիզիկական թերապիայի վարժություններ , որոնք ձգում և ամրացնում են ձեր ներբանները։
• Օրթոպեդիկ կոշիկի ներդիրներ կամ այլ օժանդակ միջոցներ՝ քայլելուն նպաստելու համար։

Հիշե՛ք, որ այս գործողությունները կատարելուց առաջ շատ կարևոր է դիմել բժշկի։

Սակայն, եթե հարթաթաթությունը մշտական ​​է, առաջացնում է զգալի ցավ կամ առաջացնում է այլ բարդություններ, կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ բուժում: Կախված պատճառից, որոշ մարդիկ կարող են վիրահատության կարիք ունենալ՝ հիմքում ընկած խնդիրը շտկելու համար:

Կարո՞ղ է հարթաթաթությունը լիովին բուժվել:

Երբեմն հարթաթաթության վերջերս առաջացած թեթև դեպքը կարող է շտկվել պարզ բուժումներով: Ավելի ծանր դեպքերում վիրահատությունը կարող է շտկել հարթաթաթությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ հիմքում ընկած պատճառներ ավելի դժվար է բուժել:

Եթե ​​դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, որը նպաստում է հարթաթաթությանը, ինչպիսիք են՝ առաջադեմ շաքարախտը, արթրիտը կամ շարակցական հյուսվածքի հիվանդությունը, միշտ չէ, որ հնարավոր է բավարար կերպով վերահսկել վիճակը՝ ձեր ոտնաթաթի կամարները պաշտպանելու համար։

Հնարավո՞ր է նորմալ ապրել հարթաթաթությամբ։

Այո՛, կարող եք։ Հարթաթաթություն ունեցող մարդկանց մեծ մասը որևէ էական ախտանիշ չի զգում կամ բուժման կարիք չունի։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հարթաթաթությունը ցավ կամ այլ խնդիրներ է առաջացնում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ոչ վիրաբուժական բուժումներ։

Հատուկ կոշիկներ կրելը և ձեր ռեժիմին որոշակի վարժություններ ավելացնելը կարող է դառնալ ձեր նոր նորմալը: Սակայն, եթե դրանք չեն օգնում, մի՛ լռեք : Հարթ ոտքերի որոշ տեսակներ կարող են վատթարանալ:

Կարո՞ղ է կանխվել հարթաթաթությունը։

Շատ դեպքերում, հարթաթաթությունը կանխելու համար ոչինչ չեք կարող անել։ Այնուամենայնիվ, առողջ քաշի պահպանումը կարող է օգնել մեղմել հարթաթաթության պատճառած ցավը։

Հարթաթաթությունը տարածված է, և մեծ մասամբ անհանգստանալու կարիք չկա: Հարթաթաթություն ունեցող փոքր երեխաների մոտ սովորաբար կամարներ են առաջանում մոտ 10 տարեկան հասակում : Սակայն երբեմն դա տեղի չի ունենում, և նրանց հարթաթաթությունը ժամանակի ընթացքում կարող է անհարմարություն պատճառել:

Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր ախտանիշներին: Հարթաթաթության որոշ տեսակներ և պատճառներ ավելի լուրջ են և կարող են ավելի շատ խնդիրներ առաջացնել, եթե չբուժվեն: Եթե ախտանիշներ ունեք, խորհրդակցեք օրթոպեդի կամ ոտնաթաթի մասնագետի հետ:

Վերջնական ուղերձ

Այսպիսով, մենք շատ ենք խոսել հարթաթաթության (Pes Planus) մասին, այնպես չէ՞։ Պարզ ասած՝

• Հարթաթաթությունը վիճակ է, երբ ոտնաթաթի կամարը ցածր է կամ բացակայում է։
• Սա կարող է առկա լինել ծննդյան պահից, կամ կարող է զարգանալ ավելի ուշ։
• Ոչ բոլորն են ախտանիշներ ունենում, բայց ոմանք կարող են ցավ և քայլելու դժվարություն զգալ։
• Կան երկու հիմնական տեսակ՝ ճկուն և կոշտ։
• Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ՝ գենետիկական հիվանդություններ, ջլերի հետ կապված խնդիրներ, արթրիտ, վնասվածքներ և այլն։
• Ախտորոշումը կարող է կատարվել բժշկական զննման և, հնարավոր է, ռենտգեն հետազոտության միջոցով։
• Մարդկանց մեծ մասը բուժման կարիք չունի։ Նրանք, ովքեր դրա կարիքն ունեն, կարող են ընդունել ցավազրկողներ, վարժություններ, կոշիկի հատուկ հենարաններ և երբեմն նույնիսկ վիրահատություն։
• Ամենակարևորը բժշկի հետ խոսելն է, եթե անհարմարություն կամ ցավ եք զգում: Մի անհանգստացեք, մեծ մասամբ այս վիճակը կարելի է լավ կառավարել:

Եթե ​​կարծում եք, որ նմանատիպ խնդիր ունեք, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկական խորհրդատվություն խնդրելուց։ Առողջ մնացեք։

Հարթաթաթություն , հարթ ոտք, ոտնաթաթի կամար, ոտնաթաթի ցավ, ոտնաթաթի հիվանդություններ, ոսկրային հոդեր, ֆիզիոթերապիա