Առավոտյան անկողնուց վեր կենալիս մեջքի ցավ կամ կարկամություն զգո՞ւմ եք։ Քայլելիս որոշ ժամանակ անց ցավը մեղմացնո՞ւմ է։ Կամ տառապում եք կոնքերի և կրունկների նման հատվածներում մշտական ցավերից։ Սրանք կարող են լինել անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (ԱՍ) կոչվող հիվանդության վաղ նշաններ։ Պարզ ասած՝ դա վիճակ է, որն առաջացնում է ողնաշարի և կոնքի հոդերի այտուցվածություն և բորբոքում։ Քանի որ դա ողջ կյանքի ընթացքում տևող վիճակ է, դրա բուժումը միայն մեկ մարդու կողմից հնարավոր չէ։ Այն պահանջում է հմուտ բժիշկների և առողջապահության մասնագետների լավ թիմ։ Այսօր եկեք խոսենք այս արժեքավոր թիմի մասին, որը կօգնի ձեզ ձեր առողջության ճանապարհին։
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Բուժման առաջին քայլը և հիմնական շարժիչ ուժը
Ձեր ընտանեկան բժիշկը (Առաջնային օղակի բժիշկ)
Շատ դեպքերում, այս ախտանիշների առկայության դեպքում առաջինը, ինչ դուք կնկատեք, ձեր ընտանեկան բժիշկն է: Նա ուշադիր կլսի ձեր ախտանիշները, կզննի ձեզ, և եթե կասկածի, որ դուք կարող եք ունենալ AS, կուղարկի ձեզ անհրաժեշտ հիմնական հետազոտությունների: Նրանք կարող են նաև նշանակել հիմնական ցավազրկողներ: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունը ճշգրիտ ախտորոշելու և ամենահարմար բուժման պլանը մշակելու համար ձեզ անպայման պետք է ուղեգրել մասնագետի մոտ:
Ռևմատոլոգ - Ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը
Պարզ ասած՝ ռևմատոլոգը բժիշկ է, որը մասնագիտացած է հոդերի, մկանների և ոսկորների հիվանդությունների մեջ: Քանի որ անկիլոզացնող սպոնդիլիտը նույնպես ռևմատիկ հիվանդություն է, նա կլինի ձեր բուժման ճանապարհին հիմնական անձը:
Ռևմատոլոգը կախտորոշի ձեր վիճակը, կգնահատի դրա ծանրությունը և կմշակի ձեզ համար ճիշտ բուժման ծրագիր: Նա կնշանակի դեղորայք՝ մեջքի և այլ հոդերի ցավը, այտուցվածությունը և կարկամությունը վերահսկելու համար: Սկզբում դուք պետք է այցելեք ձեր բժշկին յուրաքանչյուր երկու-չորս շաբաթը մեկ՝ տեսնելու համար, թե ինչպես են դեղորայքը ազդում ձեզ վրա և արդյոք վիճակը վերահսկողության տակ է: Երբ վիճակը վերահսկողության տակ լինի, կարող է անհրաժեշտ լինել այցելել ձեր բժշկին ամիսը մեկ կամ մի քանի ամիսը մեկ:
Երբ ապրում եք անկիլոզացնող սպոնդիլիտի հետ, ձեր ռևմատոլոգը ձեր լավագույն ընկերոջ պես է։ Երբեք մի վախեցեք նրա հետ խոսել ձեր ունեցած ցանկացած հարցի կամ մտահոգության մասին։
Մարմնի գործառույթը և շարժունակությունը բարելավելու համար
Ֆիզիկական թերապևտ
AS-ի դեպքում ողնաշարը կարող է աստիճանաբար կոշտանալ և կորանալ առաջ: Սա կանխելու և ճկունությունն ու շարժումը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ֆիզիոթերապևտ: Ֆիզիոթերապևտը անձն է, ով ստացել է հատուկ վերապատրաստում շարժման խնդիրներ ունեցող մարդկանց օգնելու համար:
Նա կգնահատի ձեր վիճակը և կկազմի ձեզ համար հատուկ մարզումների ծրագիր։
- Ձգումներ. Սրանք օգնում են նվազեցնել կոշտությունը մեջքի, պարանոցի և ազդրերի նման հատվածներում։
- Օգնեք պահպանել լավ կեցվածքը. սովորեցնում է, թե ինչպես պահել մեջքը ուղիղ, նստել և կանգնել ճիշտ։
- Խորը շնչառական վարժություններ. Քանի որ AS-ը կարող է կրծքավանդակի լարվածություն առաջացնել, այս վարժությունները կարևոր են թոքերի լավ գործունեությունը պահպանելու համար:
- Լող և ջրային գործունեություն. Սրանք հիանալի են հոդերի շարժման համար՝ առանց ցավի, քանի որ մարմնի քաշը ջրի մեջ ավելի քիչ է։
Էրգոթերապևտ
Երբ մարդկանց մեծ մասը լսում է էրգոթերապևտ անունը, նրանք մտածում են աշխատավայրում աշխատող մեկի մասին: Բայց դա այդպես չէ: Էրգոթերապևտը օգնում է ձեզ ավելի հեշտությամբ և առանց ցավի կատարել ձեր ամենօրյա գործողությունները:
Օրինակ, եթե դուք մեջքի ցավ ունեք և դժվարանում եք հատակից ինչ-որ բան վերցնել կամ կոշիկներ կամ գուլպաներ հագնել, էրգոթերապևտը կարող է օգնել ձեզ գտնել այդ առաջադրանքն ավելի հեշտ կատարելու միջոց կամ օժանդակ սարք։ Օրինակ՝
- Լոգարանում օգտագործելու համար նախատեսված ցնցուղի նստարան
- Բռնիչը սարք է, որը օգնում է, եթե դժվարանում եք ձեռքը մեկնել հատակին ընկած ինչ-որ բան վերցնելու համար։
- Մեքենայից դուրս գալը և նստելը հեշտացնող սարք (մեքենայի սանդուղք)
Այսպիսով, նա կօգնի ձեզ հարմարավետ դարձնել ձեր տան և աշխատանքային միջավայրը ձեզ համար։
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Մասնագետներ՝ AS-ի պատճառով առաջացող այլ խնդիրների համար
| Մասնագիտացված բժիշկ | Ինչո՞վ կարող եմ օգնել ձեզ։ |
|---|---|
| Ակնաբույժ | Աչքի ակնաբույժի մոտ զգալի թվով հիվանդների մոտ զարգանում է իրիտ կոչվող հիվանդությունը, որը աչքի գունավոր մասի բորբոքում է: Ախտանիշներից են կարմրությունը, ցավը և լույսի նկատմամբ զգայունությունը: Երբեմն Աչքի ակնաբույժը սկզբում ախտորոշում է այն: Վաղ հայտնաբերումն ավելի հեշտ է բուժել: |
| Գաստրոէնտերոլոգ | Հետազոտությունները կապ են հայտնաբերել ԱՍ-ի և աղիքային բորբոքման միջև: ԱՍ-ով հիվանդների փոքր թվի մոտ կարող են զարգանալ բորբոքային աղիքային հիվանդություններ (IBD), ինչպիսիք են Կրոնի հիվանդությունը կամ խոցային կոլիտը : |
Սննդաբան
Որոշ սննդամթերքներ կարող են մեծացնել բորբոքումը, մինչդեռ մյուսները՝ նվազեցնել այն: Բացի այդ, քաշի վերահսկումը կարևոր է հոդերի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար: Սննդաբանը կարող է ձեզ ճշգրիտ խորհուրդներ տալ, թե որ սննդամթերքներն են ձեզ համար լավագույնը, որ սննդամթերքները նվազեցնում են բորբոքումը և որ սննդամթերքներից խուսափել:
Հոգեկան առողջության թերապևտ
Ամբողջ կյանքի ընթացքում հիվանդությամբ ապրելը կարող է հուզականորեն մարտահրավեր լինել: Դուք կարող եք երբեմն հիասթափություն, դեպրեսիա կամ անհանգստություն զգալ ցավի և առօրյա գործերը կատարելու դժվարության պատճառով: Կարևոր է ունենալ մեկը, որի հետ կարող եք խոսել այս մասին: Հոգեկան առողջության խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր զգացմունքները և ուժով դիմակայել այս մարտահրավերին:
Միայն որպես վերջին միջոց...
Վիրաբույժներ
Սա շատ կարևոր է. AS-ով հիվանդները հազվադեպ են վիրահատության կարիք ունենում: Մարդկանց մեծ մասը կարող է լավ կառավարել հիվանդությունը դեղորայքի, վարժությունների և այլ բուժումների միջոցով:
Սակայն, շատ ծանր դեպքերում, եթե որևէ հոդ, օրինակ՝ կոնքազդրային հոդի, ամբողջությամբ վնասված է, օրթոպեդ վիրաբույժը կարող է կատարել կոնքազդրային հոդի փոխարինման վիրահատություն: Նմանապես, եթե ողնաշարի ծանր դեֆորմացիան նյարդի սեղմում է առաջացնում, կարող է անհրաժեշտ լինել նյարդավիրաբույժի օգնություն: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ սրանք շատ հազվադեպ դեպքեր են:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (ԱՆ) ցմահ հիվանդություն է: Այնուամենայնիվ, պատշաճ բուժման և կառավարման դեպքում դուք կարող եք ապրել նորմալ, ակտիվ կյանքով:
- Դրա համար շատ կարևոր է փնտրել տարբեր մասնագետներից բաղկացած թիմի աջակցությունը, այլ ոչ թե մեկ անհատի։
- Ձեր ընտանեկան բժիշկը ռևմատոլոգ է: Կարևոր է հետևել նրա ցուցումներին և ժամանակին դիմել կլինիկաներ:
- Ֆիզիկական վարժությունները և ֆիզիկական թերապիան այս հիվանդության կառավարման հիմքն են։ Երբեք մի անտեսեք դրանք։
- Եթե աչքի ցավ, կարմրություն կամ աղիքային խնդիրներ եք զգում, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Մի վախեցեք խոսել այս վիճակի պատճառած սթրեսի մասին: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք հոգեկան առողջության մասնագետի օգնությանը:
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.