Դուք նույնպես բավարար կաթ չե՞ք ստանում ձեր երեխայի համար (կաթի ցածր պաշար): Եկեք խոսենք այս մասին:

Մեծագույն ուրախությունը, որ գալիս է մտքիդ, երբ դու դառնում ես նոր մայր, քո սեփական երեխային կրծքով կերակրելն է։ Դա շատ յուրահատուկ կապ է։ Բայց երբեմն մտքիդ են գալիս այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Կունենա՞ արդյոք իմ երեխան բավարար կաթ», «Կաթի քանակը քի՞չ է», և դու մի փոքր վախեցած ես։ Իրականում, սա շատ մայրերի համար տարածված խնդիր է և մի բան, որը ծանր է նրանց մտքում։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսում ենք այս վիճակի մասին, որը կոչվում է «հիպոլակտացիա», կամ ինչպես բժիշկներն են այն անվանում։

Ի՞նչ է կաթի ցածր մատակարարումը:

Պարզ ասած՝ կաթի ցածր քանակը նշանակում է, որ ձեր մարմինը բավարար կաթ չի արտադրում ձեր երեխայի համար: Սա տարածված երևույթ է մայրերի շրջանում: Բացի այդ, մայրերը կարող են շատ սթրեսի մեջ լինել՝ անհանգստանալով, թե արդյոք իրենց երեխան բավարար սննդարար նյութեր է ստանում: Գիտեի՞ք, որ կաթի արտազատման կամ կաթի քանակի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ: Որոշ երեխաներ կարող են չցանկանալ կաթ խմել կամ ճիշտ չխմել, ոչ միայն այն պատճառով, որ ձեր կաթի քանակը ցածր է, այլև այլ պատճառներով:

Եթե ​​զգում եք, որ ձեր կաթի պաշարը բավարար չէ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել , կրծքով կերակրման խորհրդատուի կամ կրծքով կերակրման բժշկության մասնագետի հետ հանդիպելն է: Միասին կարող եք պարզել, թե արդյոք իսկապես բավարար կաթ չունեք, կամ կան այլ պատճառներ, թե ինչու ձեր երեխան բավարար կաթ չի խմում կամ քաշ չի հավաքում: Նրանք նաև կարող են օգնել ձեզ գտնել ճիշտ լուծումները:

Ինչպե՞ս կարող եմ վստահ լինել, որ կաթի պաշարս քիչ է։

Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր կաթի քանակը սպասվածից ցածր է, եթե ձեր երեխան ցուցաբերում է հետևյալ նշաններից որևէ մեկը.

• Եթե ​​երեխան չի քաշ հավաքում կամ չի աճում։
• Եթե ​​կրծքով կերակրման ժամանակ ձեր երեխան կաթ չի կուլ տալիս, հնարավոր է, որ նա պարզապես կուրծք է ծծում, բայց կաթ չի կուլ տալիս։
• Եթե ​​ձեր երեխան օրական բավարար քանակությամբ թաց և կղկղանքով անձեռոցիկներ չի օգտագործում: Սովորաբար, երբ ձեր երեխան մոտ 4 օրական լինի, նա պետք է օրական ունենա առնվազն 6 թաց և 3 կղկղանքով անձեռոցիկ:

Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող եք անհանգստանալ, որ բավարար կաթ չեք ստանում, երբ նկատում եք հետևյալ բաները: Այնուամենայնիվ, սրանք հաճախ նորմալ բաներ են, և փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ անկախ ձեր կաթի պաշարից.

• Մի քանի շաբաթ անց ձեր կուրծքը ավելի փափուկ կլինի, քան նախկինում (սա տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը հարմարվում է կաթի լցման ռեժիմին):
• Ձեր երեխան կարող է հաճախակի կաթ խնդրել , կամ երբեմն, հատկապես երեկոյան, մի քանի անգամ անընդմեջ կաթ խնդրել («խմբային կերակրում»):
• Երեխայի կուրծքը հեռացնելը ավելի շուտ, քան կարծում եք, կամ կրծքով կերակրելու նկատմամբ հետաքրքրություն չցուցաբերելը, երբ երեխան մի փոքր մեծ է և ավելի արդյունավետ է կրծքով կերակրման հարցում:

Այնուամենայնիվ, լավագույնն է բժշկին պատմել տեսած ամեն ինչի մասին, անկախ նրանից, թե որքան աննշան է այն։

Իսկապե՞ս կաթը քիչ է։ Թե՞ մենք էլ ենք այդպես կարծում։

Երբեմն մենք զգում ենք, որ կաթը բավարար չէ։ Սա կոչվում է «կաթի ցածր մատակարարման ընկալում», ինչը նշանակում է, որ մենք այդպես ենք զգում, նույնիսկ եթե իրականում բավարար կաթ չունենք։ Նորածնի խնամքը հեշտ չէ, ուստի բնական է անընդհատ անհանգստանալ, որ ինչ-որ բան այն չէ։

Բայց հիշե՛ք, որ երբեմն այն, ինչ դուք կարծում եք, կարող է ճիշտ լինել։ Բայց մի՛ անհանգստացեք։ Կան լուծումներ կաթի անբավարարության համար, և ձեր կրծքով կերակրման խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ։

Ինչո՞ւ է կաթի մատակարարման նման նվազում։ Որո՞նք են պատճառները։

Կրծքով կերակրումը այնքան էլ պարզ չէ, որքան թվում է, դա մի փոքր բարդ գործընթաց է: Ձեր օրգանիզմի կողմից արտադրվող կաթի քանակի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ: Հիմնականներն են՝

• Ձեր երեխան ճիշտ չի հեռացնում կաթը ձեր կրծքերից։ Այդ ժամանակ ձեր կրծքերը մտածում են. «Օ՜, ինձ ավելի քիչ կաթ է պետք», և այդպիսով նվազեցնում են կաթի արտադրությունը։
• Դուք և ձեր երեխան երկար ժամանակով բաժանված եք լինում (օրինակ՝ եթե գնում եք աշխատանքի): Սա կարող է հանգեցնել կաթի մատակարարման նվազմանը, քանի որ դուք չեք կարող այդքան հաճախ կրծքով կերակրել: Հիշե՛ք, որ ձեր կրծքերը կաթ կարտադրեն միայն խթանման դեպքում: Երբ խթանումը նվազում է, կաթի արտադրությունը կնվազի:
• Դուք ունեք բժշկական վիճակ, որը ազդում է ձեր կաթի մատակարարման վրա։

Մայրիկի առողջական խնդիրները, որոնք կարող են ազդել կաթի մատակարարման վրա

Որոշ առողջական խնդիրներ և գործոններ կարող են նվազեցնել կրծքով կերակրող մոր կաթի քանակը, ինչպիսիք են՝

• Հղիանալը (այո, դուք կարող եք կրկին հղիանալ նույնիսկ կրծքով կերակրման ժամանակ):
• Որոշ դեղամիջոցներ ընդունվում են առանց բժշկի դեղատոմսի (առանց դեղատոմսի - OTC), իսկ որոշները՝ բժշկի դեղատոմսով (դեղատոմսով դեղամիջոցներ):
• Պլացենտայի պատիճավորում (դրա համար քիչ գիտական ​​​​ապացույցներ կան, և դա կարող է ռիսկային լինել):
• Կրծքագեղձերում կաթ արտադրող գեղձային հյուսվածքի անբավարար քանակ (կրծքագեղձի հիպոպլազիա):
• Նախկինում կրծքագեղձի վիրահատություններ։
• Պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ (PCOS):
• Վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազում (հիպոթիրեոզ):
• Պահպանված պլացենտա։
• Ծննդաբերությունից հետո առատ արյունահոսությունը կարող է հանգեցնել պրոլակտին հորմոնի մակարդակի անկման, որը նպաստում է կաթի արտադրությանը։
• Հորմոնների հետ կապված այլ խնդիրներ։

Բացի այդ, ծխախոտի, մարիխուանայի կամ ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը նույնպես կարող է նվազեցնել կաթի արտադրությունը։

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։

Ձեր բժիշկը կզննի ձեզ և ձեր երեխային։ Նա կպատմի ձեզ կրծքով կերակրման ձեր փորձի և տեսածի մասին։ Կրծքով կերակրման խորհրդատուն նույնպես կարող է դիտարկել, թե ինչպես եք կրծքով կերակրում ձեր երեխային։

Կարո՞ղ եք ճշգրիտ չափել կաթի քանակը «պոմպ» անելով։

Ոչ, դա է ամբողջը։Սա ճշգրիտ չափում չէ: Ձեր երեխայի կրծքից կաթը հանելու ձևը և «(կրծքամփով)» կաթը հանելու ձևը տարբեր են (հաճախ երեխան ավելի արդյունավետ է): Հետևաբար, ճշգրիտ չէ ենթադրել, որ ձեր երեխան խմում է նույն քանակությամբ կաթ, ինչ դուք՝ «(պոմպով)»: Այնուամենայնիվ, դա կարող է ձեզ որոշակի պատկերացում տալ: Երբեմն, նույնիսկ եթե ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում, կաթի քանակը կարող է քիչ թվալ, երբ դուք «(պոմպով)» եք օգտագործում կաթը:

Կարևոր է չինքնախտորոշել կամ չհամեմատել ձեզ այլ մայրերի հետ: Դուք կարող եք լսել խորհուրդներ, ինչպիսիք են՝ «24 ժամ կաթը մղեք և տեսեք, թե որքան կաթ եք ստանում»: Բայց դա իրականում չի ասում, թե որքան կաթ է ստանում ձեր երեխան: Բացի այդ, որոշ ուղեցույցներ, որոնք դուք տեսնում եք, թե օրական քանի ունցիա կաթ է անհրաժեշտ ձեր երեխային, նախատեսված են արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաների համար, այլ ոչ թե կրծքով կերակրվողների:

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր խոսել կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ ձեր մտահոգությունների մասին: Նրանք ձեզ կտան անհրաժեշտ պատասխաններն ու աջակցությունը:

Ի՞նչ կարելի է անել կաթի ցածր մատակարարումը բուժելու համար։

Կաթի պակասի բուժումը կախված է հիմքում ընկած պատճառից: Ձեր կրծքով կերակրման խորհրդատուն կաշխատի ձեզ հետ՝ պատճառը պարզելու և ձեզ օգնելու ընտրել լավագույն բուժումը: Սովորաբար ձեր խորհրդատուն կանի հետևյալը.

• Ձեր բժիշկը կքննարկի ձեր բժշկական պատմությունը, կկատարի ֆիզիկական զննում և կփնտրի կաթի ցածր քանակի հնարավոր պատճառները: Սա կարող է ներառել որոշակի բժշկական վիճակներ կամ որոշակի նյութերի (օրինակ՝ ալկոհոլի կամ ծխախոտի) օգտագործումը: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ կենսակերպի փոփոխություններ՝ միաժամանակ բուժելով ցանկացած հիմքում ընկած բժշկական խնդիր:
• Քննարկեք, թե որքան հաճախ և որքան լավ է ձեր երեխան կաթը դուրս մղում կրծքերից: Տվեք խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կաթը լավ դուրս մղել:
• Խոսե՛ք նրա հետ կրծքով կերակրման հետ կապված ձեր ցանկացած մտահոգության կամ անհարմարության մասին: Նա ձեզ խորհուրդներ կտա, թե ինչպես կրծքով կերակրումն ավելի հանգիստ և հարմարավետ դարձնել:
• Որոշ հատուկ դեպքերում կարող է նաև խորհուրդ տրվել «գալակտոգոգ» (կաթի խթանիչ):

Ի՞նչ են այս «գալակտոգոգները»։ Ճի՞շտ է, որ դրանք մեծացնում են կաթի քանակը։

Բժիշկները կաթնարտադրությունը պահպանելու կամ մեծացնելու համար կանայք օգտագործում են կաթի քանակը բժշկության մեջ։ Հարյուրավոր տարիներ շարունակ տարբեր մշակույթների կանայք օգտագործել են տարբեր միջոցներ կաթի արտադրությունը մեծացնելու համար։ Դրանց թվում են խատուտիկի և սպարժի նման խոտաբույսերը, ինչպես նաև տարբեր սննդամթերքներն ու ըմպելիքները (ոմանք նույնիսկ ասում են՝ գարեջուր)։

Շատ կարևոր է նախ սա իմանալ.

Մի օգտագործեք այս «գալակտոգոգները» որպես կրծքի կաթի անբավարարության բուժում առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք, քանի որ՝

>

* Այս բաներից շատերը կարող են փոխազդել ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցների հետ, և որոշ փոխազդեցություններ կարող են վտանգավոր լինել։

* Սրանք ենՌիսկերը և կողմնակի ազդեցությունները կարող են գերազանցել օգուտները, և որոշները կարող են լուրջ լինել։

* Երբ խոսքը վերաբերում է բուսական «գալակտոգոգների» մեծ մասին, բավարար գիտական ​​​​ապացույցներ չկան, որոնք ցույց կտան, թե արդյոք դրանք իրականում աշխատում են և/կամ անվտանգ են: Բացի այդ, չկան ստանդարտ դեղաչափի առաջարկություններ:

2023 թվականի դրությամբ ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչությունը (FDA) չի հաստատել որևէ դեղամիջոց կաթի ցածր քանակի բուժման համար: Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս դեղամիջոցներ, որոնք նպաստում են կաթի քանակի ավելացմանը: Սրանք համարվում են դեղամիջոցի «ոչ նշանակված կիրառություններ»: Սա նշանակում է, որ դեղամիջոցը FDA-ի կողմից հաստատված է այլ բանի բուժման համար, բայց ձեր բժիշկը կարծում է, որ այն կարող է նաև օգնել ձեր կաթի ցածր քանակի դեպքում: Նրանք դա կանեն միայն այն դեպքում, եթե կարծեն, որ դեղամիջոցի օգուտները գերազանցում են ձեզ համար ցանկացած ռիսկ:

Լավ է կաթի քանակը մեծացնելու համար կաթնամաքրումը մղել՞

Կաթի քանակը մեծացնելու համար, կամ եթե ձեր երեխան ճիշտ չի դուրս հանում կաթը կրծքերից, ձեր կրծքով կերակրման խորհրդատուն կարող է խորհուրդ տալ ձեր ռեժիմին ավելացնել կաթի մղումը:

Խորհրդատուն կտրամադրի ուղղորդում՝ հիմնվելով ձեր և ձեր երեխայի կոնկրետ կարիքների վրա։

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել, եթե կաթի քանակը քիչ է։

Ձեր բժիշկը կամ խորհրդատուն կարող են օգնել ձեզ գտնել կաթի քանակը մեծացնելու և/կամ երեխային կրծքով կերակրելու այլ տարբերակներ: Կաթի քիչ քանակը ձեր մեղքը չէ, այնպես որ մի՛ մեղադրեք ինքներդ ձեզ կամ մի՛ զգաք, որ ինչ-որ կերպ ձախողվել եք: Մի՛ համեմատեք ձեզ այլ մայրերի հետ կամ մի՛ մտածեք, որ բավարար չափով չեք նպաստում ձեր կաթի քանակի ավելացմանը:

Դրա փոխարեն, համագործակցեք ձեր կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ՝ գտնելու լուծումներ, որոնք կաշխատեն և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար: Որոշ դեպքերում սա կարող է ներառել կաթնախառնուրդով լրացուցիչ կերակրում: Կամ, կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր երեխային կաթնախառնուրդով և շշով կերակրել՝ բացի կրծքից ստացվող կաթի քանակից: Այս ընթացքում ձեր խորհրդատուն կտրամադրի ուղղորդում և կլսի ձեր ասածը:

Մի՞թե չենք կարող կանխել կաթի այս պակասը։

Դուք կարող է չկարողանաք կանխել կաթի քանակի նվազումը: Սակայն կարող եք համագործակցել կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ՝ պարզելու այն գործոնները, որոնք կարող են ազդել ձեր կաթի քանակի վրա: Երբեք շուտ չէ սկսել այս զրույցը: Հղիության վաղ շրջանում կաթի քանակի և կրծքով կերակրման մասին խոսելը կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել և իմանալ, թե ինչի սպասել:

Առողջ քաշի և ձեզ համապատասխանող կենսակերպի պահպանումը, ինչպես նաև ձեր ունեցած ցանկացած քրոնիկ հիվանդության պատշաճ կառավարումը երբեմն կարող են օգնել կանխել կաթի ցածր քանակը։

Ինչպե՞ս եք հոգ տանում ձեր մասին։ Սա շատ կարևոր է։

Այս պահին կարող է թվալ անհեթեթ երազանք՝ ինչ-որ բան անել ինքներդ ձեզ համար։ Սակայն ինքներդ ձեզ հնարավորինս լավ հոգ տանելը, թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ մտավոր առումով, շատ կարևոր է և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար։ Ահա այն պահը, երբ դուք պետք է դիմեք ընտանիքին և ընկերներին աջակցության համար։ Ահա մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք ստանալ այդ աջակցությունը.

• Խնդրեք վստահելի ընկերոջը տուն գալ և որոշ ժամանակ հոգ տանել երեխայի մասին, մինչ դուք քնում եք։
• Թող ձեր խոհարարները մի քանի կերակուր պատրաստեն և սառեցնեն դրանք, այդ դեպքում շաբաթվա ընթացքում հեշտ կլինի։
• Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը կամ ինչ-որ մեկին օգնել ձեզ գիշերը շշով կերակրել ձեր երեխային, որպեսզի կարողանաք մի քանի ժամ անընդմեջ քնել:

Երբ զգում եք, որ բավարար կաթ չեք արտադրում, դժվար է դադարել մտածել դրա մասին: Բացի այդ, եթե ուրիշներին պատմեք ձեր անհանգստությունների մասին, խորհուրդները կհոսեն. որոշ բարի մտադրություններով ընկերներ կգան ձեր դռան մոտ՝ ազնվամորու տերևների թեյով: Բայց երբեմն, որքան ավելի շատ լսում եք «Սա հենց այն է, ինչ պետք է անի», այնքան ավելի եք ճնշված զգում և չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչ անել:

Թեև կան դեպքեր, երբ ձեր սիրելիների խորհուրդը կարող է օգտակար լինել, երբ խոսքը կաթի ցածր քանակի մասին է, միայնակ գործելը կարող է այդքան էլ օգտակար չլինել: Այն կարող է նաև անցանկալի կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել: Այսպիսով, փոխանակ փորձելու ինքներդ կարգավորել խնդիրները, հանդիպեք կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ և բուժում տրամադրել՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին և ցույց տալ ձեզ հետագա ուղին:

Ամենակարևոր բանը, որ մենք ուզում ենք տուն տանել այս պատմությունից (Take-Teen-Message)

Այսպիսով, մայրիկ, եթե դուք նույնիսկ աննշան կասկած ունեք, որ բավարար կաթ չեք ստանում, խնդրում եմ, մի անհանգստացեք դրա համար: Դուք միայնակ չեք, սա այն բանն է, որի հետ բախվում են շատ մայրեր:

Ամենակարևորը այս մասին խոսելն է ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ: Նրանք կուղղորդեն ձեզ և կօգնեն գտնել ձեզ և ձեր երեխայի համար լավագույն լուծումը: Հիշե՛ք, կրծքով կերակրումը միայն մեկ տարբերակ է, կան նաև այլ եղանակներ ձեր երեխային սեր և սնունդ տրամադրելու համար: Ձեր հոգեկան առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է: Ձեր բարեկեցությունը լավագույնն է ձեր երեխայի համար:

Կրծքով կերակրում, կաթի անբավարարություն, կաթի պաշար, երեխային կրծքով կերակրելը, նորաթուխ մայրիկ, կաթի ավելացում, կրծքով կերակրման խնդիրներ