Հենց նոր երեխա ունեցե՞լ եք։ Այդ դեպքում դուք հավանաբար գիտեք կրծքով կերակրելու կարևորությունը՝ որպես ձեր ամենաթանկարժեք սեփականություն։ Նույնիսկ բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրծքով կերակրել՝ փոխարենը կաթնախառնուրդի, քանի որ այն պարունակում է սննդանյութերի ճիշտ քանակություն, ավելի հեշտ է ազդում ձեր երեխայի նուրբ մարսողական համակարգի վրա և ավելի լավ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից։ Սակայն դժվար կարող է լինել ձեր երեխային անընդհատ կրծքով կերակրելը։ Գուցե դուք զբաղված մարդ եք, կամ մտածում եք ձեր ընտանիքի անդամներին հնարավորություն տալ օգնել ձեզ կրծքով կերակրելու հարցում։ Մեծ հարմարավետություն է կրծքի կաթը պահեստավորված պահելը նման ժամանակահատվածում։
Բայց հարցն այն է, թե որքա՞ն ժամանակ կարելի է պահել քամած կաթը նման շշի մեջ: Անվտա՞նգ է այն կրկին օգտագործելը: Սա կախված է մի քանի գործոններից: Օրինակ՝ շատ կարևոր են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են կաթի քամելու ժամանակը և պահպանման եղանակը: Եկեք ամեն ինչի մասին խոսենք պարզ և հստակ:
Ի՞նչ է կրծքի կաթը արտահայտելը:
Պարզ ասած, կրծքի կաթը կլանելը կրծքից կաթը հանելու գործընթաց է՝ օգտագործելով այլ մեթոդ, այլ ոչ թե այն անմիջապես երեխայից ծծելով։ Դրա համար կան երկու մեթոդ։
- Ձեռքով կաթ քաշելը. Ինչպես անունն է հուշում, դուք կարող եք կաթ քաշել՝ կրծքերը նրբորեն սեղմելով ձեր սեփական ձեռքերով: Սկզբում դա կարող է մի փոքր դժվար թվալ, բայց երբ դուք սովորեք դրան, դա շատ հեշտ է: Որոշ մայրերի համար ցավոտ է կաթ քաշելը կրծքի պոմպով: Այս մեթոդը կարող է շատ հարմար լինել նրանց համար:
- Կրծքի պոմպի օգտագործումը. Կան ձեռքով և էլեկտրական կրծքի պոմպեր: Դրանք հեշտ են օգտագործել: Չնայած շատերն օգտագործում են դրանք, կան ժամանակներ, երբ դուք կարող է չկարողանաք օգտագործել ձեր պոմպը, ուստի արժե սովորել, թե ինչպես ձեռքով արտամղել կրծքի կաթը:
Ամենակարևորը. նախքան կաթը մղելը սկսելը, կրկնակի ստուգեք, որ ձեր ձեռքերը, պոմպի մասերը և կաթ հավաքող տարաները մաքուր են: Սա կարևոր է ձեր երեխայի առողջության համար:
Ինչպե՞ս ճիշտ պահել արտահայտված կրծքի կաթը։
Թե որքան ժամանակ կարող եք պահել քամած կաթը, կախված է նրանից, թե որտեղ եք այն պահում: Դրա համար կան հատուկ ուղեցույցներ , և մենք պետք է ճշգրտորեն հետևենք դրանց մեր երեխայի անվտանգության համար:
Այս մասին լավ պատկերացում կարող եք ստանալ ստորև բերված աղյուսակից։
| Պահեստավորման վայր | Անվտանգ պահպանման ժամկետ | Հատկապես հիշելու բաներ |
|---|---|---|
| Սենյակային ջերմաստիճանում (սենյակային ջերմաստիճան - մինչև 25°C) | Մինչև 4 ժամ | Պահեք այն որքան հնարավոր է զով տեղում։ Լավագույնն այն ծածկել մաքուր, զով կտորով։ |
| Սառնարանում (սառնարան - մոտ 4°C) | Մինչև 4 օր | Մի՛ պահեք այն սառնարանի դռան մեջ։ Ջերմաստիճանը փոխվում է ամեն անգամ, երբ դուռը բացվում և փակվում է։ Պահեք այն սառնարանի հետևի մասում։ |
| Խորը սառնարան | 6-ից 12 ամիսների միջև | Կաթը սառեցնելիս ընդարձակվում է, այնպես որ մի լցրեք կաթի տոպրակները/շշերը մինչև եզրը։ Սառեցրեք փոքր քանակությամբ, մոտ 2-4 ունցիա։ Նշեք ամսաթիվը և նախ օգտագործեք ամենահին կաթը։ |
Կաթի պահպանման տոպրակների և շշերի մասին
Կան հատուկ պահեստավորման տոպրակներ և շշեր, որոնք նախատեսված են հատուկ կրծքի կաթը պահելու համար: Երբեք մի պահեք կրծքի կաթը սովորական կենցաղային պլաստիկե տոպրակների մեջ: Այս հատուկ տոպրակներն ու շշերը սովորաբար չեն պարունակում վնասակար քիմիական նյութ՝ «(BPA - Bisphenol A):» Սակայն նոր հետազոտությունները պարզել են, որ այս տոպրակները կարող են կաթի մեջ արտահոսել փոքրիկ պլաստիկե մասնիկներ՝ «(Microplastics)»: Դեռևս հետազոտություններ են իրականացվում՝ պարզելու համար, թե արդյոք դա որևէ ազդեցություն ունի երեխայի վրա: Եթե հնարավոր է, կաթը մաքուր, ամուր փակված ապակե շշերի մեջ պահելը նույնպես լավ տարբերակ է:
Ամենակարևորը՝ կաթը վերցրած տոպրակի կամ շշի վրա հստակ գրեք կաթի քամման ամսաթիվը ։ Եթե ձեր երեխային ուղարկում եք մանկապարտեզ , մի մոռացեք գրել նաև երեխայի անունը ։
Ինչպե՞ս տաքացնել պահած կրծքի կաթը, նախքան այն երեխային տալը։
Որոշ նորածիններ սիրում են խմել սենյակային ջերմաստիճանի կամ սառնարանից սառը կաթ։ Դուք նույնպես կարող եք փորձել դա։ Սակայն նորածինների մեծ մասը նախընտրում է խմել մի փոքր տաք կաթ, որը նման է մոր մարմնի ջերմաստիճանին։
- Ճիշտ ձևը. Կաթը տաքացնելու լավագույն միջոցը շշի տաքացուցիչ օգտագործելն է: Կամ կարող եք շիշը տաքացնել՝ այն դնելով գոլ ջրով լի ամանի մեջ:
- Ջերմաստիճանի ստուգում. նախքան այն երեխային տալը, շշից մի քանի կաթիլ կաթ լցրեք ձեր դաստակին : Եթե այն հարմար է ձեր մաշկի համար, ապա այն հարմար կլինի նաև ձեր երեխայի բերանի համար:
- Բաներ, որոնք երբեք չպետք է անեք. Երբեք մի տաքացրեք կրծքի կաթը անմիջապես վառարանի կամ միկրոալիքային վառարանի վրա: Դա անելով՝ կաթը հավասարաչափ չի տաքանա և կարող է որոշ տեղերում գերտաքանալ և այրել ձեր երեխայի բերանը: Այն նաև կարող է ոչնչացնել կաթի արժեքավոր սննդարար նյութերը և իմունային համակարգը խթանող հատկությունները:
Շատ կարևոր է. սառնարանից կամ սառցախցիկից հանելուց հետո տաքացված կամ սենյակային ջերմաստիճանի հասցված կրծքի կաթը պետք է տալ ձեր երեխային 2 ժամվա ընթացքում: Ավելի երկար դրսում պահված կաթը մի՛ օգտագործեք կրկին, դեն նետեք այն: Մնացորդային կաթը մի՛ դրեք սառնարան կամ մի՛ սառեցրեք այն:
Ինչպե՞ս հալեցնել սառեցված կաթը։
Չնայած կաթը կարող եք խորը սառցախցիկում պահել 6-ից 12 ամիս, լավագույնն այն օգտագործել 6 ամսվա ընթացքում: Կաթը հալեցնելիս միշտ նախ օգտագործեք կաթի ամենահին փաթեթը :
- Անվտանգության մեթոդներ .
- Սառնարանում դրեք գիշերը և հալեցրեք։ Սա լավագույն մեթոդն է։
- Կաթի տոպրակը/շիշը դրեք մի փոքր տաք ջրով լի ամանի մեջ։
- Պահեք այն մի փոքր տաք ջրի հոսքի տակ։
- Սխալ մեթոդներ. Երբեք մի փորձեք արագ հալեցնել սառեցված կաթը՝ այն միկրոալիքային վառարանում կամ վառարանի վրա դնելով։
Կաթը հալվելուց հետո կարող եք նկատել, որ վերևից ճարպի շերտ է առանձնանում: Սա նորմալ է և չի նշանակում, որ կաթը փչացել է: Զգուշորեն պտտեցրեք շիշը, որպեսզի այն լավ խառնվի:
Որքա՞ն ժամանակ կարելի է պահել հալեցված կաթը։
Սառնարանում պահվող հալեցված կրծքի կաթը պետք է օգտագործվի լիովին հալվելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում: Հիշե՛ք, որ այս 24-ժամյա ժամանակահատվածը սկսվում է կաթի լիովին հալվելու պահից, այլ ոչ թե սառցարանից հանելու պահից:
Ինչպե՞ս իմանալ, որ կրծքի կաթը փչացել է։
Կրծքի կաթը սովորաբար կարող է լինել դեղին, նարնջագույն, կապույտ կամ կանաչ գույնի։ Սա նորմալ է։ Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, երեխային տալուց առաջ այն հոտոտելն ու համտեսելն է։ Եթե հոտը նորմալ է և ունի թեթևակի քաղցր համ, ապա կաթը լավն է։ Սակայն, եթե այն թթու հոտ ունի կամ թթու համ ունի , ապա այն անպայման փչացել է և պետք է դեն նետել։
Երբեմն ձեր կաթը կարող է օճառի կամ երկաթի համ կամ հոտ ունենալ։ Սա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ ձեր կաթը փչացել է։ Դրա համար կարող են լինել մի շարք պատճառներ։ Եթե նկատում եք սա կամ եթե ձեր երեխան չի արձագանքում ձեր կաթին, լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի կամ կրծքով կերակրման մասնագետի հետ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ուշադիր եղեք ժամանակի հարցում. քամած կրծքի կաթը կարելի է պահել սենյակային ջերմաստիճանում 4 ժամ, սառնարանում՝ 4 օր, իսկ խորը սառցախցիկում՝ 6-12 ամիս:
- Մնացորդային կաթ. օգտագործեք մնացորդային կաթը ձեր երեխայի կողմից խմելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում։ Այնուհետև դեն նետեք այն։ Երբեք այն հետ մի դրեք սառնարան։
- Անվտանգ տաքացում. Կաթը տաքացնելու համար օգտագործեք շշի տաքացուցիչ կամ գոլ ջուր: Երբեք մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան կամ վառարան:
- Գրանցեք ամսաթիվը. հստակ գրեք ամսաթիվը կաթը պահող յուրաքանչյուր շշի/տոպրակի վրա: Սկզբում օգտագործեք ամենահին կաթը:
- Եթե կասկածում եք, դեն նետեք այն. Եթե կաթի հոտի կամ համի վերաբերյալ նույնիսկ աննշան կասկած ունեք, մի՛ ռիսկի դիմեք: Դեն նետեք այն և ձեր երեխային տվեք թարմ կաթ: Մենք պետք է շատ զգույշ լինենք, քանի որ երեխաները թույլ իմունային համակարգ ունեն:
- Ստացեք խորհրդատվություն. Եթե կրծքով կերակրման կամ կրծքի կաթի պահպանման վերաբերյալ որևէ հարց կամ մտահոգություն ունեք, երբեք մի հապաղեք հարցնել ձեր ընտանեկան բժշկին կամ մանկաբույժին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը