Դուք նույնպես ցածր սեռական ցանկություն ունե՞ք (ցածր լիբիդո): Եկեք խոսենք պատճառների և լուծումների մասին:

Չե՞ք զգում սեքսով զբաղվելու ցանկություն, ինչպես նախկինում։ Մի՞թե նաև հակված չեք զգալու հետաքրքրություն կամ ոգևորություն դրա նկատմամբ։ Սա իրականում շատերի խնդիրն է, բայց նրանք մի փոքր տատանվում են դրա մասին բացահայտ խոսել հասարակության մեջ։ Մի՛ կարծեք, որ դուք մենակ եք դրա առջև կանգնած։ Բժշկական տերմինաբանությամբ մենք այս վիճակը անվանում ենք ցածր սեռական ցանկություն, կամ, ինչպես շատերն են գիտեն, «ցածր լիբիդո» կամ ցածր սեռական ցանկություն։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այս ամենի մասին շատ պարզ։ Եկեք տեսնենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչ կարելի է անել դրա հետ կապված։

Իրականում որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Այն ավելի տարածված է, քան դուք կարծում եք: Տղամարդկանց մոտ մեկ հինգերորդը և նույնիսկ ավելի շատ կանայք իրենց կյանքի որոշակի պահի կհանդիպեն այս խնդրին: Բնական է, որ մեր սեռական ցանկությունը ժամանակի ընթացքում փոխվի: Այսպիսով, սա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, և սա միայն ձեզ բնորոշ խնդիր չէ:

Որո՞նք են սեռական ցանկության նվազման ախտանիշները:

Հիմնական ախտանիշն այն է, որ դուք ավելի քիչ ցանկություն և հետաքրքրություն ունեք սեռական հարաբերություն ունենալու նկատմամբ, քան նախկինում։ Բացի այդ, դուք կարող եք նաև զգալ հետևյալը.

• Ցանկացած տեսակի սեռական գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, նույնիսկ ձեռնաշարժության։
• Սեքսի մասին մտածելը շատ ավելի քիչ է, քան նախկինում։
• Տխրություն և անհանգստություն սեռական ցանկության նվազման պատճառով։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են հիմնական պատճառները։

Պարզ ասած, սեռական ցանկության նվազման մեկ պատճառ չկա, այլ բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան։ Դրանք ներառում են ձեր ֆիզիկական առողջությունը, հոգեկան առողջությունը, ծերացումը, հարաբերություններում առկա խնդիրները և կյանքի սթրեսը։ Եկեք վերլուծենք այս պատճառները։

Կանանց համար հատուկ պատճառներ

Կանանց սեռական ցանկության նվազման մի քանի այլ կոնկրետ պատճառներ կան։

• Դաշտանադադար. Դաշտանադադարի ընթացքում և դրանից հետո օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակը նվազում է: Սա սեռական ցանկության նվազման հիմնական պատճառն է:
• Հղիություն և ծննդաբերությունից հետո. Այս ժամանակահատվածում հորմոնալ փոփոխությունները, ֆիզիկական անհարմարավետությունը և հոգեկան սթրեսը կարող են նվազեցնել ցանկությունը:
• Ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ. հեշտոցի չորության կամ այլ պատճառներով առաջացած ցավը կարող է հանգեցնել սեռական գործընթացի նկատմամբ վախի և հակակրանքի։
• Գինեկոլոգիական հիվանդություններ. Կարող են ազդել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են էնդոմետրիոզը և պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշը (PCOS):
• Հակաբեղմնավորիչ մեթոդներ. Որոշ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր, ներարկումներ (Depo-Provera®) կամ մաշկի տակ տեղադրվող իմպլանտներ նույնպես կարող են որոշ կանանց մոտ սեռական ցանկության նվազում առաջացնել:

Տղամարդկանց համար հատուկ պատճառներ

Կան երկու հիմնական պատճառ, թե ինչու է տղամարդու սեռական ցանկությունը նվազում։

• Տեստոստերոնի անբավարարություն. Սա արական սեռական հորմոն է: Այս հորմոնի մակարդակը կարող է նվազել տարիքի հետ կամ այլ բժշկական խնդիրների պատճառով: Սա սեռական ցանկության նվազման հիմնական պատճառն է:
• Էրեկտիլ դիսֆունկցիա. Սեռական հարաբերության ընթացքում էրեկցիա ստանալու կամ պահպանելու դժվարությունը կարող է հանգեցնել սեռական գործընթացի վերաբերյալ վախի և անհանգստության: Սա կարող է աստիճանաբար հանգեցնել սեռական ցանկության կորստի:

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։

Եթե ​​դուք խոսեք ձեր բժշկի հետ այս խնդրի մասին, նա կփորձի պարզել պատճառը։ Դա անելու համար նա կարող է ձեզ հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ձեր ախտանիշների մասին։
• Ձեր մյուս հիվանդությունների և ընդունվող դեղամիջոցների մասին։
• Ձեր սեռական կյանքի մասին։
• Ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր հարաբերությունների մասին։
• Ձեր կյանքում առկա սթրեսի մասին։

Բացի այդ, եթե կասկածվում է ֆիզիկական պատճառ, բժիշկը կարող է նաև կատարել մի քանի նմանատիպ թեստեր։

• Ամբողջական ֆիզիկական զննում։
• Եթե ​​դուք կին եք, կոնքի հետազոտություն։
• Արյան անալիզներ՝ հորմոնների մակարդակի նման բաներ ստուգելու համար։
• Երբեմն սկանավորում (ուլտրաձայնային հետազոտություն):

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Ամենալավն այն է, որ դրա համար կան բուժումներ: Երբ պարզեք ձեր սեռական ցանկության նվազման պատճառը, կարող եք ընտրել դրա համար ճիշտ բուժումը: Սա կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ:

Ստորև ներկայացված են բուժման որոշ տարբերակներ.

Կա՞ն արդյոք բաներ, որոնք կարող եմ անել սեռական ցանկությունս մեծացնելու համար։

Այո, անպայման։ Կան մի քանի բան, որ կարող եք ինքներդ փորձել։

• Բացահայտ խոսեք այս մասին ձեր զուգընկերոջ հետ: Ձեր զգացմունքների և կարիքների մասին անկեղծ լինելը կարող է մեծապես նպաստել ձեր հարաբերությունների ամրապնդմանը և օգնել ձեզ լուծել այս խնդիրը:
• Առողջ ապրելակերպ վարեք։ Կանոնավոր մարզվեք, սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով և նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը։
• Վերահսկեք ձեր ունեցած ցանկացած այլ բժշկական խնդիր։ Եթե ունեք շաքարախտ կամ բարձր արյան ճնշում, ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին։
• Իմացեք սեքսի մասին։ Կարդացեք սեքսի մասին վստահելի աղբյուրներից։ Սա կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ավելորդ վախերը։

Ձեզ պե՞տք է բժշկի մոտ գնալ։

Եթե ​​սեռական ցանկության նվազումը անհանգստացնում է ձեզ կամ ազդում է ձեր հարաբերությունների վրա, անպայման դիմեք բժշկի։

Բժիշկը կարող է.

• Խորհուրդ տվեք ձեր կենսակերպում անհրաժեշտ փոփոխությունների վերաբերյալ։
• Տրամադրեք ձեր հարաբերություններին անհրաժեշտ աջակցությունը։
• Ստուգեք այլ բժշկական վիճակների կամ դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունների առկայությունը։
• Գտեք ձեզ ամենահարմար բուժումը։

Սեքսը մեր կյանքի բնական և կարևոր մասն է կազմում։ Բնական է անհանգստություն և անհանգստություն զգալ, երբ դրա մասին հարցեր ունեք։ Այնուամենայնիվ, դուք պարտավոր չեք կենտրոնանալ դրա վրա։ Դուք կարող եք օգնություն ստանալ։ Բժշկի կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուի հետ խոսելը կարող է լինել առաջին և լավագույն քայլը, որը կարող եք ձեռնարկել՝ ավելի լավ զգալու համար։