Երբևէ զգացե՞լ եք, որ քայլելիս ձեր կոշիկի ներսում փոքրիկ խճաքար կա։ Կամ գուցե զգացե՞լ եք, որ ձեր գուլպան խրված է անցքի մեջ։ Բայց երբ հանում եք կոշիկը, այնտեղ ոչինչ չկա։ Եթե զգում եք այս տարօրինակ ցավը, այրոցի զգացողությունը կամ անհարմարությունը, դա կարող է լինել Մորտոնի նևրոմա կոչվող հիվանդություն։ Մի անհանգստացեք, այն այնքան լուրջ չէ, որքան կարծում եք։ Եկեք խոսենք ամեն ինչի մասին պարզ և հստակ։
Ի՞նչ է Մորտոնի նեյրոման։
Պարզ ասած՝ Մորտոնի նեյրոման մի վիճակ է, որի դեպքում մատների միջև գտնվող նյարդը բորբոքվում և հաստանում է: Մասնավորապես, մատները միացնող ոսկորների (կոչվում են մետատարսալ ոսկորներ) միջև գտնվող նյարդը բորբոքվում և սեղմվում է: Այն ամենից հաճախ առաջանում է երրորդ և չորրորդ մատների (ճկուն մատին ամենամոտ երկու միջին մատների) միջև:
Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե սա քաղցկեղի նման մի բան է։ Արդարացի է այդպես մտածել՝ անվանման «նևրոմա» մասի պատճառով։ Բայց սա ընդհանրապես քաղցկեղ չէ։ Նևրոմա սովորաբար վերաբերում է նյարդերի վրա առաջացող ոչ քաղցկեղային (բարորակ) ուռուցքներին։ Բայց Մորտոնի նևրոման իրականում նոր հյուսվածք առաջացնող ուռուցք չէ։ Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ նյարդն ինքնին ճնշման տակ է, այտուցված և հաստացած։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք, որ դա քաղցկեղ է։
Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։
Մորտոնի նեյրոմայի ախտանիշները սովորաբար ժամանակի ընթացքում վատանում են: Սկզբում կարող է լինել թույլ ցավ, որը կարող է անցնել կոշիկները հանելուց և ոտքը մերսելուց հետո: Այնուամենայնիվ, հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց ցավը կարող է ուժեղանալ: Եկեք նայենք հիմնական ախտանիշներին:
| Ախտանիշ | Ինչպես եք զգում |
|---|---|
| Ցավ ոտքերի ներբաններում | Քայլելիս կամ կանգնած վիճակում ոտնաթաթի մատների միջև ցավ (հատկապես 3-րդ և 4-րդ մատների) ներբանների վրա։ Սա հատկապես ուժեղ է բարձրակրունկ կոշիկներ կրելիս։ |
| Զգացողություն, որ ժայռի վրա քայլում ես | Այնպիսի զգացողություն է, կարծես կոշիկի մեջ փոքրիկ քար կամ մարմար է մտել, և դուք դրա վրայով եք քայլում։ Կարող է նույնիսկ այնպիսի զգացողություն լինել, կարծես գուլպան ծալված է։ |
| Այրոցի/ծակման զգացողություն | Սուր, այրող, ծակող ցավ։ |
| Թմրություն և զգայունության կորուստ | Երբեմն մատները կարող են թմրել և զգայունությունը նվազել ցավի հատվածում։ |
| այտուցվածություն | Դուք կարող եք նկատել մի փոքր այտուցվածություն ձեր մատների միջև, բայց ոչ բոլորն են դա նկատելու արտաքինից։ |
Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում Մորտոնի նեյրոմա։
Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ նյարդը, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, անընդհատ ճնշման տակ է։ Այդ նյարդը գրգռվում և այտուցվում է։ Այս ճնշումը կարող է առաջանալ մի քանի պատճառներով։
| Մորտոնի նևրոմայի հիմնական պատճառները | |
|---|---|
| Կենսակերպի և գործունեության հետ կապված պատճառները | |
| Բարձրակրունկներ | Բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը ամբողջ մարմնի ծանրությունը դնում է ոտքի առջևի մասի վրա, ինչը ճնշում է գործադրում մատների միջև գտնվող նյարդերի վրա։ |
| Փակ կոշիկներ | Նույնիսկ առջևից նեղ կոշիկներ կրելը, որոնք սեղմում են մատները, կարող է նյարդայնացնել ձեզ։ |
| Բարձր ճնշման խաղեր | Սպորտով զբաղվելը, որը մշտական ճնշում է գործադրում ոտնաթաթի վրա, ինչպիսիք են վազքը, թենիսը և բադմինտոնը։ |
| Հոբ | Աշխատանք այնպիսի աշխատանքներում, որոնք պահանջում են ամբողջ օրը կանգնած մնալ։ |
| Ոտքերի այլ առողջական խնդիրներ | |
| Ոտքերի ձևը | Այս ռիսկն ավելի բարձր է հարթաթաթություն կամ բարձր կամար ունեցող մարդկանց մոտ։ |
| Այլ իրավիճակներ | Այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են բունիոնները (մեծ մատի հոդի այտուցվածությունը) և մուրճաձև մատները (ծռված մատներ): |
Ի՞նչ է պատահում, եթե չբուժվի։
Սա շատ կարևոր է: Եթե Մորտոնի նեյրոման չբուժվի, նյարդի վնասումը կարող է վատթարանալ և հանգեցնել նյարդի մշտական վնասման : Ցավը կարող է նաև քրոնիկ դառնալ:
Սա նշանակում է, որ ցավը կարող է ավելի ուշ ժամանակներում առաջանալ, նույնիսկ երբ դուք պարզապես կանգնած եք։ Ահա թե ինչու շատ կարևոր է դիմել բժշկի, հենց որ սկսեք զգալ առաջին ախտանիշները։ Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան ավելի մեծ կլինեն ձեր լիարժեք ապաքինման հնարավորությունները։
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նա կանի, դա ձեզ կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին: Նա կհարցնի ձեզ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ երբ է սկսվում ցավը, ինչպիսի կոշիկներ եք հագնում և ինչ եք անում, որը ցավն ավելի է սրում:
Այնուհետև ուշադիր կզննվի ձեր ոտքը, հատկապես մատների միջև ընկած հատվածը՝ պարզելու համար, թե արդյոք ցավ կա։ Այս վիճակը հաճախ կարող է ախտորոշվել ֆիզիկական զննման միջոցով։
Այնուամենայնիվ, երբեմն ռենտգեն հետազոտություն կարող է նշանակվել այլ հիվանդությունները (օրինակ՝ սթրեսային կոտրվածք կամ արթրիտ) բացառելու համար: Ռենտգենը չի կարող ցույց տալ Մորտոնի նևրոման , բայց կարող է օգնել բացառել այլ պատճառները:
Երբեմն, եթե ախտորոշումը անհասկանալի է, բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել ուլտրաձայնային հետազոտության, որի միջոցով կարելի է հստակ տեսնել նյարդը և շրջակա հյուսվածքը: Շատ հազվադեպ, նրանք կարող են նաև ուղեգրել «էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ)» կոչվող հետազոտության, որը չափում է նյարդերի գործառույթը:
Որո՞նք են Մորտոնի նեյրոմայի բուժման մեթոդները:
Լավ լուրն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը կարող է ապաքինվել այս վիճակից առանց վիրահատության: Բուժման հիմնական նպատակն է նվազեցնել նյարդի վրա ճնշումը, թեթևացնել այտուցն ու ցավը:
Բաներ, որոնք կարելի է անել առանց վիրահատության
- Փոխեք կոշիկները. Սա ամենակարևոր և առաջին բանն է, որ պետք է անել: Անցեք կոշիկների, որոնք լայն են առջևի մասում, ունեն լայն քթամաս և չափազանց բարձր չեն : Կան նաև ձգող սարքեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ մի փոքր ձգել ձեր ներկայիս կոշիկները:
- Կոշիկի բարձիկներ և օրթոպեդիկ սարքեր. կոշիկների ներսում տեղադրվող հատուկ բարձիկները կամ ներդիրները կարող են օգնել նվազեցնել ոտնաթաթի վրա ճնշումը: Ձեզ կարող են նաև անհրաժեշտ լինել անհատականորեն պատրաստված օրթոպեդիկ միջադիրներ: Ձեր բժիշկը կխորհրդակցի ձեզ դրանց վերաբերյալ:
- Ցավազրկողներ. Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ) (օրինակ՝ իբուպրոֆեն)՝ այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար: Սակայն հիշեք, որ մի ընդունեք այս դեղամիջոցները անընդմեջ ավելի քան 10 օր՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Սառույց. Ցավի և այտուցվածության հատվածին օրական մի քանի անգամ 15-20 րոպե քսեք սառույց։ Մի՛ քսեք այն անմիջապես մաշկին, այլ փաթաթեք այն բարակ կտորով։
- Կորտիկոստերոիդային ներարկումներ. Եթե վերը նշված բուժումները չեն թեթևացնում ցավը, ձեր բժիշկը կարող է ուժեղ դեղամիջոց (կորտիզոնի ներարկում) ներարկել անմիջապես ցավոտ հատվածում: Սա շատերի համար արագ թեթևացում է ապահովում:
Ի՞նչ անել, եթե վիրահատություն անհրաժեշտ լինի։
Միայն այն դեպքում, եթե վերը նշված բուժումները չեն օգնում, և ցավն այնքան ուժեղ է, որ դուք նույնիսկ չեք կարողանում քայլել, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն առաջարկել: Դրա համար կան մի քանի տարբերակներ:
- Նեյրէկտոմիա. Սա ամենատարածված վիրահատությունն է։ Այս դեպքում վիրաբուժական եղանակով հեռացվում է վնասված նյարդի մի հատվածը։
- Կրիոգեն նեյրոաբլացիա. Նվազեցնում է ցավը և այտուցը՝ ծայրահեղ ցրտի միջոցով ոչնչացնելով նյարդային բջիջները։
- Ռադիոհաճախականության աբլացիա. էլեկտրական հոսանքի և ջերմության միջոցով նյարդի մի փոքր հատված է ոչնչացվում։ Սա կանխում է ցավի ազդանշանների ուղեղ ուղարկումը։
Հնարավո՞ր է կանխարգելել Մորտոնի նեյրոման։
Այո, անկասկած այդպես է։ Եթե մենք մի քանի փոփոխություն կատարենք մեր սովորություններում, կարող ենք զգալիորեն նվազեցնել այս ռիսկը։
- Ընտրեք ճիշտ կոշիկներ. սա ամենակարևորն է: Խուսափեք երկար ժամանակ բարձրակրունկ, փակ քթով կոշիկներ կրելուց: Անկախ նրանից, թե դուք գնում եք գրասենյակ, թե միջոցառում, որքան հնարավոր է հաճախ հագնեք ձեր ոտքերի համար հարմարավետ կոշիկներ:
- Տեղ թողեք ձեր մատների համար. Կոշիկ գնելիս ընտրեք լայն կոշիկներ, որոնք բավականաչափ տեղ ունեն ձեր մատների համար։
- Զգույշ եղեք մարզվելիս. մարզվելիս, օրինակ՝ վազելիս, կրեք որակյալ մարզական կոշիկներ՝ ոտքի տակ լավ բարձիկավորմամբ։
- Պահպանեք առողջ քաշ. մարմնի քաշի աճին զուգընթաց մեծանում է նաև ոտքերի վրա ճնշումը: Հետևաբար, առողջ քաշի պահպանումը նույնպես կարևոր է:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մորտոնի նեյրոման ոտնաթաթի մատների միջև գտնվող նյարդի այտուցվածություն և հաստացում է։ Այն քաղցկեղ չէ։
- Հիմնական ախտանիշը ցավն է, այրոցը և թմրությունը, որը զգացվում է կոշիկի մեջ քարի պես ։
- Սա հաճախ առաջանում է նեղ, բարձրակրունկ կոշիկներ կրելու պատճառով։
- Շատերը կարող են ապաքինվել պարզ բուժումների միջոցով, ինչպիսիք են կոշիկները փոխելը, միջադիրները օգտագործելը և սառույցը քսելը:
- Եթե ձեր ոտքի ցավը շարունակվում է, մի անտեսեք այն և դիմեք բժշկի։ Արագ բուժումը կարող է կանխել նյարդերի մշտական վնասվածքը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը