Երբեմն մենք զգում ենք. «Օ՜, այսօր իմ մարմինը շատ թույլ է»։ Մենք հոգնածություն ենք զգում նույնիսկ մի փոքր աշխատանք կատարելուց հետո, և նույնիսկ չենք ուզում ձեռքերը կամ ոտքերը բարձրացնել։ Մկանային ուժի այս կորուստը մենք անվանում ենք «մկանային թուլություն»։ Չնայած սա երբեմն նորմալ է, այն կարող է նաև լինել որևէ թաքնված բժշկական խնդրի ախտանիշ։ Այսպիսով, եկեք տեղյակ լինենք սրա մասին։
Ինչպե՞ս է ձեզ համար զգացվում այս մկանային թուլությունը։
Մկանային թուլությունը այն է, երբ ձեր մկանները կորցնում են այն ուժը, որն անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով գործելու համար: Դուք կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները.
- Զգալով նույնքան անզոր , որքան նախկինում։
- Դժվար է դառնում նույնիսկ առօրյա գործողություն կատարելը , ինչպիսիք են ջրի շիշ բացելը կամ ծանրություն բարձրացնելը։
- Ցավը թուլացած մկանները օգտագործելիս։
- Դժվարություն հավասարակշռությունը պահպանելու հարցում կանգնած կամ քայլելիս։
- Զգացողություն, որ վերջույթներդ դողում են։
Կա՞ն այս թուլության մակարդակներ: Ինչպե՞ս են բժիշկները չափում այն:
Այո, այս թուլությունը կարող է տարբեր աստիճաններով ազդել բոլորի վրա: Բժիշկները օգտագործում են հատուկ սանդղակ՝ ձեր ձեռքերի և ոտքերի մկանային ուժը չափելու համար: Պարզ ասած՝ այսպես է.
| Էներգիայի մակարդակ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մակարդակ 0 | Մկանների ցանկացած շարժման կամ ուժի կորուստ։ |
| Մակարդակ 1 | Շատ աննշան շարժումների տեսքը, ինչպիսիք են մկանների ցնցումները: |
| Մակարդակ 2 | Կարողանալ շարժել մկանները՝ առանց ձգողականության դեմ աշխատելու (օրինակ՝ շարժել ձեռքը անկողնում պառկած ժամանակ): |
| Մակարդակ 3 | Կարողանալ շարժել մկանները ձգողականության դեմ (օրինակ՝ բարձրացնել ձեռքը): |
| Մակարդակ 4 | Արտաքին ուժի ազդեցության տակ մկանները շարժելու ունակություն (օրինակ՝ երբ բժիշկը սեղմում է ձեռքով): |
| Մակարդակ 5 | Մկանները լիարժեք ուժով և առանց որևէ խոչընդոտի շարժելու կարողություն (առողջ վիճակ): |
Լավ, ուրեմն ի՞նչն է սրա պատճառը։
Մկանային թուլության բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել։ Որոշները ժամանակավոր են, իսկ մյուսները՝ բժշկական խնդրի հետևանք։ Եկեք այս պատճառները բաժանենք մի քանի հիմնական կատեգորիաների։
| Պատճառի տեսակը | Օրինակներ |
|---|---|
| Մկանների կամ շարակցական հյուսվածքի վնասում |
|
| Մկանային բջիջների ֆունկցիայի խանգարում |
|
| Նյարդային համակարգի հիվանդություններ կամ վնասվածքներ |
|
| Քրոնիկ հիվանդություններ |
|
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Մկանային թուլության բուժումը կախված է պատճառից և ձեր առողջական պատմությունից: Բուժման տարբերակները կարող են մեծապես տարբեր լինել՝ կախված պատճառից:
- Ֆիզիկական թերապիա. մկանների ամրապնդման համար վարժությունների անցկացում:
- Սննդային աջակցություն. Մարմնին ապահովելով սննդարար նյութերով, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը:
- Հանգիստ՝ վնասված հյուսվածքներին ժամանակ տալով ապաքինվելու համար։
- Վիրահատություն. Կոտրված ոսկորը կամ պատռված կապանը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է վիրահատություն:
- Դեղորայք. դեղորայքի տրամադրում ցավի կամ որևէ այլ հիվանդության, օրինակ՝ նոպաների համար:
Որոշ դեպքերում նյարդային համակարգի մշտական վնասումը, ինչպիսին է կաթվածահարությունը, կարող է լիովին բուժելի չլինել: Նման դեպքերում ձեզ կտրամադրվի օժանդակ խնամք ՝ այս վիճակի հետ միասին ապրելու համար: Ձեր բժիշկը ձեզ կբացատրի ձեր վիճակի լավագույն բուժումը:
Հնարավո՞ր է կանխել մկանային թուլությունը։
Մենք կարող ենք կանխել հաշմանդամության որոշ պատճառներ, բայց ոչ բոլորը։ Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար.
- Վարժություններ. Ուժային մարզումները կարող են օգնել կանխել ապագա թուլությունը։
- Իմացեք ձեր սահմանները. մի՛ ճնշեք ինքներդ ձեզ այնքան, որ վնասեք ձեր մկանները։
- Պաշտպանեք նյարդային համակարգը. սպորտով զբաղվելիս կամ աշխատելիս կրեք պաշտպանիչ միջոցներ, օրինակ՝ սաղավարտ: Տրանսպորտային միջոցներով երթևեկելիս անվտանգության գոտի կրելը կարող է պաշտպանել ուղեղը, ողնուղեղը և նյարդերը վթարներից:
- Կառավարեք քրոնիկ հիվանդությունները. Եթե դուք ունեք շաքարախտի կամ էպիլեպսիայի նման հիվանդություններ, բժշկի ցուցումներին հետևելը կարող է օգնել կանխել հիվանդության վատթարացումը և մկանային թուլության առաջացումը:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե այս թուլությունը շարունակվում է մի քանի օրից ավելի, կամ եթե այն խանգարում է ձեր առօրյա գործունեությանը, անպայման դիմեք բժշկի։ Մի անտեսեք այն որպես աննշան խնդիր։
Այնուամենայնիվ, կան որոշ իրավիճակներ, երբ դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության :
| Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք ETU (Շտապ օգնության բաժանմունք): |
|---|
|
Այս ախտանիշները կարող են լինել լուրջ հիվանդության, օրինակ՝ կաթվածահարության նշան, ուստի կարևոր է դիմել բուժման՝ առանց ժամանակ վատնելու։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մկանային թուլությունը պարզապես հոգնածության զգացում չէ։ Այն նշան է, որ ինչ-որ բան ազդում է ձեր մկանների վրա։
- Դրա պատճառը կարող է լինել ամեն ինչ՝ սկսած թեթև վնասվածքից մինչև լուրջ հիվանդություն։
- Եթե մի քանի օր թուլություն եք զգում, մի անտեսեք դա և դիմեք բժշկի։
- Հանկարծակի սկսվող թուլությունը, մարմնի միայն մեկ կողմը ախտահարող թուլությունը կամ տարածված թուլությունը արտակարգ իրավիճակ է։ Անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի էնդոթելեպտիկ բաժանմունք։
- Ամենակարևորը իրական պատճառը գտնելն է և դրա համար ճիշտ բուժում նշանակելը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը