Այն ժամանակվանից, երբ բժիշկը ձեզ ասաց, որ ձեր երեխան շաքարային դիաբետ ունի, դուք մեծ ճնշում եք զգում: «Ինչպիսի՞ն կլինի իմ երեխայի ապագան» և «Հնարավո՞ր չէ սա վերահսկել» նման հարցերը, հավանաբար, հարյուր հազար անգամ անցել են ձեր մտքով: Երբ օրական մի քանի անգամ ծակում եք ձեր ճկույթը, վերցնում արյան նմուշ և ստուգում արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ձեր սիրտը մի փոքր տատանվում է, երբ ցուցանիշները մի փոքր տատանվում են, այնպես չէ՞: Մենք շատ լավ հասկանում ենք այդ զգացողությունը: Բայց մի անհանգստացեք, դուք միայնակ չեք: Մենք այստեղ ենք՝ ձեզ օգնելու այս ճանապարհորդության ընթացքում և այն պարզ բացատրելու համար:
Ինչո՞ւ է կարևոր երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը պատշաճ կերպով վերահսկելը։
Ամեն ինչ շատ պարզ է։ Եթե շաքարախտով երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը պատշաճ կերպով վերահսկվի, նա կմեծանա ինչպես ցանկացած այլ առողջ երեխա։ Այս պատշաճ վերահսկողությունը մեծ ուժ կտա սովորելու, խաղալու, աճելու և կյանքը նորմալ վայելելու համար։
Ձեր բժիշկը ձեզ կսահմանի նպատակային միջակայք ձեր երեխայի համար: Սա նույնը չէ բոլոր երեխաների համար: Այս նպատակային միջակայքը փոխվում է երեխայի տարիքի հետ: Սա նպատակային միջակայք չէ փոքր երեխայի համար, այլ դպրոցական տարիքի երեխայի համար: Այս նպատակային միջակայքը փոխվում է նաև, երբ նրանք հասնում են դեռահասության տարիքի: Հետևաբար, կարևոր է օրական մի քանի անգամ ստուգել ձեր երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Միայն այդ դեպքում կարող ենք կատարել անհրաժեշտ փոփոխությունները և այն հասցնել նպատակային մակարդակի:
Հիշե՛ք, որ գլյուկոմետրի վրա ցույց տրված արժեքը «լավ» կամ «վատ» չէ։ Այն նման է մեքենայի վահանակի վրա գտնվող չափիչ սարքի։ Այն մեզ միայն տեղեկատվություն է տալիս։ Մենք այդ տեղեկատվությունն օգտագործում ենք որոշելու համար, թե ինչ անել մեր երեխայի առողջությունը պահպանելու համար։
Որո՞նք են շաքարի մակարդակի այս բարձրացման կամ նվազման պատճառները։
Ոչ ոք չի սպասում, որ երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը միշտ նույնը մնա։ Այն նման է օվկիանոսի ալիքներին՝ այն մի փոքր բարձրանում և իջնում է։ Մեր նպատակն է որքան հնարավոր է վերահսկել այս բարձրացումներն ու ցածրացումները և պահել դրանք նպատակային միջակայքում։ Դրան ազդում են մի քանի հիմնական գործոններ։
| Գործոն | Ինչպես է այն ազդում |
|---|---|
| Սնունդ | Մեր ուտած ածխաջրեր պարունակող սննդամթերքները՝ ինչպիսիք են բրինձը, հացը, կարտոֆիլը, արիշտան, կարտոֆիլը, մրգերը և քաղցրացված ըմպելիքները, մարսվում են և վերածվում գլյուկոզի (շաքարի) և ավելացվում արյան մեջ։ Սա հանգեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմանը ուտելուց հետո։ Այս բարձրացումը տատանվում է՝ կախված ուտված սննդի տեսակից և քանակից։ |
| Վարժություն | Երբ երեխան խաղում, վազում, ցատկում կամ սպորտով է զբաղվում, օրգանիզմն օգտագործում է արյան մեջ առկա շաքարը՝ իր մկանները սնուցելու համար: Ահա թե ինչու վարժությունները սովորաբար իջեցնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Այնուամենայնիվ, երբեմն, ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ, արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է ժամանակավորապես բարձրանալ: |
| Աճ և հորմոններ | Երեխաների արագ աճի շրջանում, և հատկապես սեռական հասունացման շրջանում, օրգանիզմի հորմոնալ ֆոնի վրա տեղի են ունենում լուրջ փոփոխություններ: Այս հորմոնները խանգարում են ինսուլինի ազդեցությանը՝ առաջացնելով արյան մեջ շաքարի մակարդակի անկանխատեսելի բարձրացում և անկում՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Սա շատ տարածված է: |
| Հիվանդություն | Ցանկացած հիվանդություն, լինի դա մրսածություն, ջերմություն, թե ստամոքսի ցավ, օրգանիզմը ենթարկում է սթրեսի: Այս սթրեսի պատճառով արտազատվող հորմոնները բարձրացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հետևաբար, հիվանդության օրերին արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկումը կարող է մի փոքր դժվար լինել: |
| Սթրես | Այնպիսի զգացմունքային հույզերը, ինչպիսիք են առաջիկա քննության ճնշումը, ընկերոջ հետ վեճի տխրությունը և վախը, նույնպես կարող են մարմնի կողմից սթրեսի հորմոնների արտազատման և արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման պատճառ դառնալ։ |
| Դեղորայք | Ինսուլինի քանակը, օրվա այն ժամը, երբ այն ընդունվում է, կամ այլ հիվանդությունների համար ընդունվող որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ստերոիդներ) նույնպես անմիջականորեն ազդում են արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա։ |
Սեռական հասունացման շեմը
Դեռահասությունը մարտահրավերներով լի շրջան է և՛ ծնողների, և՛ երեխաների համար: Մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները կարող են արյան մեջ շաքարի մակարդակի կտրուկ աճի պատճառ դառնալ: Մի օր արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է լավ վերահսկվել, բայց հաջորդ օրը այն կարող է կտրուկ բարձրանալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Այս պահին մի՛ խուճապի մատնվեք կամ մի՛ մեղադրեք ձեր երեխային: Մի՛ վիրավորեք ձեր երեխային՝ տալով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Ինչ-որ բան գաղտնի մտցրե՞լ ես»: Սա ո՛չ ձեր, ո՛չ էլ ձեր երեխայի մեղքը չէ: Սա ամբողջովին հորմոնների արդյունք է: Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, դա պարբերաբար խոսել ձեր բժշկի հետ մինչև այս ժամանակահատվածի ավարտը և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորել ձեր ինսուլինը և սննդակարգը:
Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային ինքնուրույն հաղթահարել այս ճանապարհը։
Մեր վերջնական նպատակն է ձեր երեխային հնարավորություն տալ ինքնուրույն կառավարել իր շաքարախտը։ Սա այն բանը չէ, որ կարելի է անել մեկ գիշերվա ընթացքում։ Բայց դա կարող է սկսվել փոքր քայլերով՝ փոքր տարիքից։
- Զարգացրեք լավ սովորություններ. խրախուսեք ձեր երեխային ժամանակին ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ընդունել ինսուլին և ուտել։
- Գովաբանեք ջանքերը. Երբ ձեր երեխան ստուգի իր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, անկախ արդյունքից, գովաբանեք նրան ստուգման համար: Ասեք. «Շնորհակալություն, որդի/դուստրս, որ ժամանակին ստուգեցիք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը»:
- Մի՛ մեղադրեք. Մի՛ մեղադրեք կամ մի՛ հանդիմանեք ձեր երեխային, երբ նրա արյան մեջ շաքարի մակարդակը գերազանցում է թույլատրելի սահմանները: Դա անելով՝ նա կարող է վախենալ ստուգել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, կամ դուք կարող եք գայթակղվել թաքցնել այն, եթե սխալ չափում ստանաք: Սա շատ վտանգավոր է:
- Աջակցություն. Երբ ձեր երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմայից բարձր է, աջակցեք նրան՝ ասելով. «Ամեն ինչ կարգին է, եկեք պարզենք, թե ինչու է սա պատահել։ Եկեք նորից կարգավորենք իրավիճակը»։ Թող նա զգա, որ միայնակ չէ։
Երբեմն ո՛չ դուք, ո՛չ էլ ձեր երեխան չեք կարողանում ճանաչել հիպոգլիկեմիայի կամ հիպերգլիկեմիայի ախտանիշները: Հետևաբար, արյան մեջ շաքարի մակարդակը պարբերաբար ստուգելը, նույնիսկ եթե որևէ ախտանիշ չունեք, վտանգավոր իրավիճակները կանխելու լավագույն և միակ միջոցն է: Մնացեք կապի մեջ ձեր բժշկի հետ և հարցրեք, եթե ունեք որևէ մտահոգություն:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Շաքարային դիաբետով երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակի պատշաճ վերահսկումը կարևոր է նրա առողջ զարգացման համար։
- Արյան մեջ շաքարի նպատակային մակարդակը տարբերվում է երեխայի տարիքից և կենսակերպից կախված, ուստի խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։
- Սննդակարգը, վարժությունները, հիվանդությունը, սթրեսը և հորմոնալ փոփոխությունները (հատկապես սեռական հասունացման շրջանում) անմիջականորեն ազդում են շաքարի մակարդակի վրա։
- Գլյուկոմետրի վրա ցույց տրված արժեքը մի՛ նշեք որպես «լավ» կամ «վատ»։ Դա միայն տեղեկատվություն է, որն անհրաժեշտ է ձեր երեխայի առողջությունը կառավարելու համար։
- Երբ ձեր երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը դուրս է գալիս սահմաններից, մի՛ մեղադրեք նրան, այլ օգնեք նրան հասկանալ պատճառը և վերադառնալ նորմալ հունի։ Միշտ գովեք ձեր երեխայի ջանքերը։
- Նույնիսկ եթե ախտանիշներ չունեք, կարևոր է պարբերաբար ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե որևէ մտահոգություն ունեք:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը