Այսօր մեզանից շատերի շրջանում տարածված թեման «շաքարն» է կամ շաքարախտը։ Հնարավոր է՝ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը, ընկերը կամ դուք ինքներդ լսել եք այս վիճակի մասին։ Չնայած բոլորը վախենում են դրանից, այն վերահսկելը և առողջ մնալը այդքան էլ դժվար չէ, եթե պատշաճ կերպով տեղեկացված եք դրա մասին։ Այսպիսով, ի՞նչ է իրենից ներկայացնում արյան մեջ շաքարի այս մակարդակը (արյան շաքար)։ Ի՞նչ է պատահում, երբ այն բարձրանում է։ Եկեք խոսենք այս մասին պարզ և հստակ։
Ի՞նչ է արյան մեջ շաքարի մակարդակը ճիշտ։
Պարզ ասած՝ արյան մեջ շաքարը մեր արյան մեջ գլյուկոզի քանակն է։ Այս գլյուկոզը մեր օրգանիզմի համար էներգիայի աղբյուր է մեր ուտած սննդից, մասնավորապես՝ ածխաջրերից։ Ինչպես մեքենայի բենզինը, այս գլյուկոզը մեր մարմնի բջիջներին տալիս է աշխատանքի համար անհրաժեշտ էներգիա։
Սակայն այս գլյուկոզը բջիջներ ներթափանցելու համար մեր մարմնին անհրաժեշտ է հատուկ «բանալի»։ Այդ բանալին ինսուլին կոչվող հորմոնն է։ Այն արտադրվում է մեր ենթաստամոքսային գեղձի կողմից։ Երբ մենք ուտում ենք, արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է։ Այնուհետև ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է ինսուլին, որը բացում է բջիջների «դռները» և թույլ է տալիս գլյուկոզային ներս մտնել։ Այնուհետև արյան մեջ շաքարի մակարդակը վերադառնում է նորմալի։
Սակայն այս գործընթացը շաքարախտով տառապող մարդու մոտ ճիշտ չի գործում։
- 1-ին տիպի շաքարախտով մարդը գրեթե ամբողջությամբ դադարում է ինսուլին արտադրել։
- 2-րդ տիպի շաքարախտով մարդու մոտ, չնայած օրգանիզմում արտադրվում է ինսուլին, մարմնի բջիջները պատշաճ կերպով չեն արձագանքում դրան: Դա նման է «բանալի» ունենալուն, բայց «կողպեքը» չի աշխատում:
Անկախ շաքարախտի տեսակից, արդյունքում արյան մեջ շաքարի մակարդակը երկար ժամանակ մնում է բարձր։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք հիպերգլիկեմիա ։ Ժամանակի ընթացքում արյան մեջ շաքարի այս ավելցուկը կարող է վնասել մեր նյարդերը և արյան անոթները՝ հանգեցնելով լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները։
Ի՞նչ է արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակը։
Առողջ մարդու արյան մեջ շաքարի մակարդակը սովորաբար որոշակի սահմաններում է։ Այս արժեքները չափվում են միլիգրամներով մեկ դեցիլիտրում (մգ/դլ)։
Կարևորն այն է, որ սրանք ընդամենը միջին արժեքներ են։ Եթե դուք շաքարախտ ունեք, պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Եկեք սա ավելի մանրամասն բացատրենք ստորև բերված աղյուսակում։
| Ժամանակն է ստուգել | Առողջ մարդու համար նորմալ արժեք (մգ/դլ) | Նպատակը շաքարախտով հիվանդի համար (սովորաբար) |
|---|---|---|
| Ուտելուց առաջ (ծոմապահություն - 8 ժամ ծոմապահություն) | 100 մգ/դլ-ից պակաս (սովորաբար 72-99 միջակայքում) | 70-ից 130 մգ/դլ միջակայքում |
| Հիմնական կերակուրից 2 ժամ անց | 140 մգ/դլ-ից պակաս | 180 մգ/դլ-ից պակաս |
Որո՞նք են արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի ախտանիշները։
Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի (հիպերգլիկեմիա) ախտանիշները կարող են տարբեր լինել վաղ և ուշ փուլերում։
| Ախտանիշի տեսակը | Ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս |
|---|---|
| Վաղ ախտանիշներ |
|
| Երկարատև ախտանիշներ |
|
Նախադիաբետ, ինչը նշանակում է, որ երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը նորմայից բարձր է, բայց բավականաչափ բարձր չէ շաքարախտ ախտորոշելու համար, հաճախ ախտանիշներ չկան։ Ահա թե ինչու շատ կարևոր է պարբերաբար բժշկական զննումներ անցնել։
Շաքարային դիաբետի ախտորոշման թեստեր
Բժիշկները մի քանի թեստեր են օգտագործում՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք ունեք շաքարախտ, թե՞ նախադիաբետ։
| Թեստի անվանումը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Պլազմայում գլյուկոզի թեստը ծոմապահության ժամանակ | Արյան մեջ շաքարի մակարդակը ստուգվում է 8 ժամ ծոմ պահելուց հետո: 126 մգ/դլ-ից բարձր արժեքը համարվում է շաքարախտ, իսկ 100-125 մգ/դլ-ի սահմաններում գտնվող արժեքը՝ նախադիաբետ: |
| Բերանի խոռոչի գլյուկոզի հանդուրժողականության թեստ (OGTT) | 8 ժամ ծոմ պահելուց հետո նրան տալիս են խմելու հատուկ շաքարային հեղուկ։ 2 ժամ անց արյան մեջ շաքարի 200 մգ/դլ-ից բարձր մակարդակը համարվում է շաքարախտ, իսկ 140-199 մգ/դլ մակարդակը՝ նախադիաբետ։ |
| A1c թեստ | Սա չափում է ձեր արյան մեջ շաքարի միջին մակարդակը վերջին 2-3 ամիսների ընթացքում: 6.5% կամ ավելի բարձր արժեքը համարվում է շաքարախտ, մինչդեռ 5.7%-ից մինչև 6.4% արժեքը համարվում է նախադիաբետ: |
| Արյան շաքարի պատահական թեստ | Ստուգեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը օրվա ցանկացած ժամի: Եթե ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը գերազանցում է 200 մգ/դլ-ը և դուք ունեք շաքարախտի ախտանիշներ, ապա դուք կանցնեք շաքարախտի թեստ, ինչպես նշված է վերևում: |
Ինչու է արյան մեջ բարձր շաքարը վտանգավոր:
Թեև գլյուկոզը մեր բջիջների համար արժեքավոր վառելիք է նորմալ մակարդակներում, երբ այն բարձրանում է, այն կարող է վերածվել դանդաղ ազդող թույնի։
Երկար ժամանակահատվածում արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է վնասել մեր մարմնի գրեթե բոլոր օրգանները։
Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը հանգեցնում է արյան անոթների պատերի աստիճանական հաստացմանն ու կարծրացմանը: Բժիշկները սա անվանում են աթերոսկլերոզ : Վնասված արյան անոթները կարող են հանգեցնել լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են՝
- Կարող է անհրաժեշտ լինել երիկամային հիվանդություն կամ երիկամային անբավարարություն , իսկ երբեմն նույնիսկ դիալիզ։
- Հարվածներ
- Սրտի կաթվածներ
- Տեսողության կորուստ կամ կուրություն
- Իմունային համակարգի թուլացում և հաճախակի վարակների առաջացման ռիսկի բարձրացում:
- Էրեկտիլ դիսֆունկցիա
- Նյարդերի վնասում (նեյրոպաթիա) , որը կարող է առաջացնել թմրություն, ցավ կամ զգայունության կորուստ ոտքերում, ձեռքերում և ոտնաթաթերում։
- Արյան հոսքի նվազում դեպի ոտքեր և ոտնաթաթեր։
- Վերքերի ուշացած լավացում և, շատ հազվադեպ, մասերի, օրինակ՝ ոտքերի, վիրաբուժական հեռացում:
Այս բարդություններից շատերից խուսափելու համար շատ կարևոր է պահպանել արյան մեջ շաքարի մակարդակը որքան հնարավոր է նորմային ՝ հետևելով բժշկի ցուցումներին ։
Ինչպե՞ս չափել շաքարի մակարդակը տանը։
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ մոտ շաքարախտ է ախտորոշում, նա կխորհուրդ տա տանը ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Սա ենթադրում է արյան մեջ գլյուկոզի չափման սարքի օգտագործում։ Այն չափում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը մատի ծայրից վերցված արյան մի փոքր կաթիլի միջոցով։
Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ այս սարքը օգտագործելու լավագույն եղանակի վերաբերյալ: Կարևոր է նաև յուրաքանչյուր թեստից հետո գրանցել տեղեկատվությունը տետրում կամ հավելվածում: Փորձեք գրի առնել հետևյալը.
- Ձեր ընդունած դեղամիջոցը և դեղաչափը։
- Ի՞նչ կերաք, ե՞րբ կերաք, և ծոմ պահե՞լ եք։
- Եթե մարզվել եք, մանրամասներ, օրինակ՝ ինչ է եղել դա և որքան ժամանակ եք այն կատարել։
Այս տեղեկատվությունը մեծ օգնություն կլինի ձեզ և ձեր բժշկին՝ հասկանալու համար, թե որքանով է հաջողակ ձեր բուժումը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Արյան մեջ շաքարի մակարդակի կանոնավոր մոնիթորինգը շատ կարևոր է շաքարախտի վերահսկման գործում։
- Ուշադիր եղեք արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են՝ չափազանց ծարավը, հաճախակի միզարձակումը և տեսողության մշուշոտությունը։
- Միշտ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին՝ շաքարի մակարդակը չափելու, դեղորայք ընդունելու և կենսակերպը փոխելու վերաբերյալ։
- Հավասարակշռված սննդակարգը և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են շաքարախտի վերահսկման համար։
- Մի անտեսեք որևէ ախտանիշ։ Եթե ունեք որևէ կասկած կամ մտահոգություն, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը