Որպես շաքարախտով տառապող՝ մտածե՞լ եք ձեր բերանի խոռոչի առողջության մասին: (Շաքարախտ և բերանի խոռոչի առողջություն)

Քանի՞ բանի մասին եք մտահոգվել այն օրվանից, երբ բժիշկն ասաց, որ շաքարախտ ունեք։ Արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկումը, սննդակարգի վերահսկումը, աչքերի, երիկամների, սրտի և ոտքերի նյարդերի խնամքը... Այս ամենը ձեր գլխում է։ Բայց այդ ընթացքում ձեզ մտքով անցե՞լ է, որ պետք է ավելի շատ մտածեք ձեր ատամների, լնդերի և բերանի խոռոչի առողջության մասին, քան սովորաբար։ Հավանաբար՝ ոչ։ Բայց ճշմարտությունն այն է, որ շաքարախտի և մեր բերանի խոռոչի առողջության միջև կա ավելի մեծ, ավելի ուղղակի կապ, քան դուք կարծում եք։ Սրանք նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են։ Եկեք այսօր խոսենք այս կարևոր թեմայի մասին՝ ինչպես մտերիմ ընկեր։

Ինչո՞ւ է շաքարախտը այդքան ազդում բերանի խոռոչի առողջության վրա։

Լավ, հիմա դուք հավանաբար մտածում եք. «Ի՞նչ կապ կա արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի և ատամի ցավի միջև»։ Կապը հենց այստեղ է։ Պարզ ասած՝ հիմնական մեղավորը արյան մեջ շաքարի անվերահսկելի բարձր մակարդակն է։

Մտածեք մեր մարմնի մասին որպես ամրոցի։ Մենք ունենք մեր սեփական բանակը՝ պայքարելու այս ամրոց եկող թշնամիների (բակտերիաների, վիրուսների և այլնի) դեմ։ Սրանք սպիտակ արյան բջիջներն են։ Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը մնում է բարձր՝ առանց շաքարախտը վերահսկելու, մեր բանակի այս զինվորները՝ մեր սպիտակ արյան բջիջները, թուլանում են։ Նրանց մարտունակությունը նվազում է։ Այսպիսով, մարմնի՝ բերանի խոռոչում բակտերիալ վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը խաթարվում է։

Բացի այդ, տեղի է ունենում նաև մեկ այլ բան։ Շաքարային դիաբետը մեր մարմնի նուրբ արյան անոթների (արյան անոթների) խտացման պատճառ է դառնում։ Դա նման է ջրատարի ներսում ժանգի կուտակմանը։ Ի՞նչ է պատահում, երբ դա տեղի է ունենում։ Արյան հոսքը դեպի նուրբ հատվածներ, ինչպիսիք են լնդերը, դանդաղում է։ Հենց արյունն է, որը տեղափոխում է սննդանյութերը և հեռացնում թափոնները։ Երբ այս գործընթացը խցանվում է, բերանի խոռոչի հյուսվածքները չեն ստանում իրենց անհրաժեշտ սննդանյութերը, և թափոնները չեն հեռացվում։ Երբ այս երկու գործոնները միավորվում են, վարակի դեմ պայքարելու ունակությունն էլ ավելի է նվազում։

Շաքարային դիաբետի պատճառով բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրներ

Լավ, հիմա եկեք նայենք բերանի խոռոչի առողջության հիմնական խնդիրներին, որոնց կարող եք հանդիպել այս պատճառներով։ Շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրանց մասին։

Եթե ​​ծխում եք, ռիսկը կտրուկ աճում է։

Պատկերացրեք, որ դուք շաքարախտ ունեք։ Եվ նաև ծխում եք։ Եթե դա անեք, ապա մեծ վնաս կհասցնեք ձեր բերանի խոռոչի առողջությանը։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխող շաքարախտով մարդիկ 20 անգամ ավելի հավանական է, որ լնդերի հիվանդություն և լնդերի վարակներ զարգանան, քան ոչ ծխողները ։ Ծխելը նաև նվազեցնում է լնդերի արյան հոսքը, ինչը դանդաղեցնում է ապաքինման գործընթացը։

Լավ, իսկ ինչպե՞ս պահպանեմ բերանի խոռոչի առողջությունս։

Սա կարդալուց հետո վախեցա՞ծ եք։ Մի՛ վախեցեք։ Լավ լուրն այն է, որ դուք կարող եք կանխել և վերահսկել այս ամենը։ Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել դրա համար։ Եկեք քննարկենք դրանք հերթականությամբ։

1. Ամեն ինչի արմատը՝ արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկողություն

Սա ամենակարևոր և առաջին քայլն է: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և արեք ամեն ինչ՝ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ճիշտ սահմաններում պահելու համար: Հետևեք ձեր HbA1c (գլիկոզիլացված հեմոգլոբին) թեստի արդյունքներին: Ընդհանուր առմամբ, եթե կարողանաք այս արժեքը պահել 7%-ից ցածր , դա նշանակում է, որ ձեր շաքարախտը լավ է վերահսկվում: Եթե ձեր շաքարի վերահսկումը լավ է, բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրներ զարգացնելու ռիսկը պարզապես կնվազի:

2. Անկեղծ եղեք ատամնաբույժի հետ հանդիպման ժամանակ։

Երբ գնում եք ատամնաբույժի մոտ՝ մաքրման կամ ատամի ցավի համար, անպայման պատմեք նրան այս բաները։ Ոչինչ մի՛ թաքցրեք։

• Նախևառաջ ասա, որ շաքարախտ ունես։
• Խնդրում եմ ասեք, թե վերջին անգամ որքա՞ն էր ձեր HbA1c արժեքը ։
• Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ (հիպոգլիկեմիա կամ ինսուլինային ռեակցիա): Եթե այո, որքա՞ն հաճախ է դա տեղի ունենում, և ե՞րբ է վերջին անգամ դա տեղի ունեցել:
• Եթե ​​դուք ընդունում եք ինսուլին, տեղեկացրեք մեզ, թե երբ եք վերջին անգամ ընդունել ձեր դեղաչափը։
• Ձեզ հետ բերեք շաքարախտի և այլ հիվանդությունների համար ընդունվող բոլոր դեղերի ցանկը (դեղաչափերով): Այդպիսով, եթե ձեր ատամնաբույժը ստիպված լինի ձեզ նոր դեղամիջոց տալ, դուք կարող եք ընտրել այնպիսին, որը խնդիրներ չի առաջացնի ձեր մյուս դեղամիջոցների հետ:
• Ստոմատոլոգին տվեք ձեզ բուժող բժշկի անունն ու հեռախոսահամարը։ Սա կօգնի ձեզ խոսել նրա հետ, եթե որևէ խնդիր ունենաք։

3. Նախապատրաստում ատամնաբուժական վիրահատությունից առաջ

Եթե ​​պլանավորում եք ատամ հեռացնել կամ լնդերի վիրահատություն կատարել, նախապես խոսեք ձեր բժշկի հետ և խորհրդատվություն ստացեք: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ վիրահատությունից առաջ հակաբիոտիկներ ընդունել, կամ փոխել ձեր սննդակարգը կամ ինսուլինի դեղաչափը: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ այս ամենի մասին և համաձայնեցրեք այն:

4. Ամենօրյա բերանի խոռոչի հիգիենայի սովորույթներ

Սրանք կարևոր են բոլորի համար՝ շաքարախտով կամ առանց դրա։ Բայց դուք չեք կարող խուսափել դրանցից։

• Մաքրեք ատամները օրը առնվազն երկու անգամ, ցանկալի է՝ յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, լավ ֆտոր պարունակող ատամի մածուկով։ Օգտագործեք փափուկ մազիկներով ատամի խոզանակ ։
• Օգտագործեք ատամի թել՝ ատամների միջև ընկած տարածությունները մաքրելու համար օրական առնվազն մեկ անգամ ։
• Եթե ​​կրում եք պրոթեզներ, հանեք դրանք ամեն գիշեր և մանրակրկիտ մաքրեք։
• Ատամնաբույժի մոտ առնվազն 6 ամիսը մեկ անգամ ստուգեք և մաքրեք ձեր ատամներն ու լնդերը։
• Եթե ​​ծխում եք, խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ ծխելը թողնելու օգնություն ստանալու համար։

Հասարակության մեջ շաքարախտի և ատամների վերաբերյալ սխալ պատկերացումներ

Երբեմն մենք պարզապես վախենում ենք լսածից։ Եկեք խոսենք այդ սխալ պատկերացումներից մի քանիսի մասին։

Սխալ պատկերացում 1. «Շաքարային դիաբետով մարդիկ ավելի շատ ատամնային որդ են ուտում»:

Այս մասին կա երկու տեսություն։ Մեկ տեսությունն այն է, որ անվերահսկելի շաքարախտով մարդկանց թքի մեջ շաքարի բարձր մակարդակ կա, ինչը նպաստում է մանրէների աճին և մեծացնում է ատամների փչացման ռիսկը։ Մյուս տեսությունն այն է, որ շաքարախտով մարդիկ ավելի զգույշ են իրենց սննդակարգի, հատկապես շաքարի նկատմամբ, և, հետևաբար, ավելի քիչ շաքար պարունակող սնունդ են օգտագործում, որը վնասակար է իրենց ատամների համար, և, հետևաբար, ավելի քիչ ատամների փչացում ունեն։

Փաստ. Եթե դուք լավ եք վերահսկում ձեր շաքարախտը և հետևում եք բերանի խոռոչի հիգիենայի կանոններին, լնդերի հիվանդություն զարգացնելու ձեր ռիսկը չի գերազանցի շաքարախտ չունեցող մարդկանց ռիսկը։

Սխալ պատկերացում 2. «Երբ շաքարախտ ունեք, ձեր ատամները միևնույն է կընկնեն»։

Սա բացարձակապես սխալ է։ Եթե շաքարախտը չի վերահսկվում, այն կարող է հանգեցնել լնդերի ծանր հիվանդության, ատամները պահող ոսկորը կարող է հալվել, և ատամները կարող են դուրս ընկնել։ Դա ճիշտ է։ Բայց դա հաստատ չէ։ Եթե դուք վերահսկեք ձեր շաքարի մակարդակը, ամեն օր մաքրեք ատամները խոզանակով և թելով, ինչպես նաև ժամանակին այցելեք ձեր ատամնաբույժին, կարող եք ձեր ատամները առողջ պահել ողջ կյանքի ընթացքում։

Սխալ պատկերացում 3. «Եթե ատամը հանեք, վերքը չի լավանա, այն կթարմանա»։

Սա նույնպես մի բան է, որից շատերը վախենում են։ Այո, եթե ատամը հանում են, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը շատ բարձր է, վերքը կարող է պատշաճ կերպով չբուժվել, և կա վարակի վտանգ։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք վերահսկում եք ձեր շաքարախտը և ուշադիր հետևում եք ձեր բժշկի և ատամնաբույժի ցուցումներին, վիրահատությունից հետո առաջացող խնդիրները ավելի լուրջ չեն լինի, քան շաքարախտ չունեցող մարդու մոտ առաջացողները։