Եթե դուք պայքարում եք կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ, մենք գիտենք, թե որքան դժվար կարող է լինել այդ ճանապարհը։ Ժամանակակից բժշկության զարգացման հետ մեկտեղ այժմ կան կրծքագեղձի քաղցկեղի շատ արդյունավետ բուժումներ։ Ահա թե ինչու է քաղցկեղից ապաքինվող կանանց թիվը նույնպես աճում։ Սակայն այս պայքարի ընթացքում դուք կարող եք ռիսկի դիմել մեկ այլ առողջական խնդրի համար, որի մասին դուք կարող է տեղյակ չլինեք։ Այսինքն՝ ոսկորները դառնում են թույլ, բարակ և հեշտությամբ կոտրվում։ Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք «օստեոպորոզ»։ Քանի որ այն հաճախ առանց որևէ ախտանիշների է ընթանում, որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «լուռ հիվանդություն»։ Հետևաբար, շատ կարևոր է ինքներդ ձեզ տեղեկացնել այս մասին։
Ի՞նչ կապ կա կրծքագեղձի քաղցկեղի և ոսկրերի նոսրացման միջև։
Պարզ ասած՝ կրծքագեղձի քաղցկեղի և օստեոպորոզի միջև կա ամուր կապ։ Սա պայմանավորված է մի քանի գործոններով։
Հաշվի առեք հետևյալը. կրծքագեղձի քաղցկեղը առավել տարածված է 60 տարեկանից բարձր կանանց մոտ: Այս տարիքում ոսկրային զանգվածի կորստի ռիսկը նույնպես մեծանում է: Հատկապես դաշտանադադարից հետո, երբ օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակը նվազում է: Էստրոգենը հորմոն է, որը օգնում է մեր ոսկորները ամուր պահել: Այսպիսով, երբ այս հորմոնը նվազում է, մեր ոսկորների ամրությունը նույնպես աստիճանաբար սկսում է նվազել:
Բացի այդ, քաղցկեղն ինքնին բորբոքում է առաջացնում օրգանիզմում: Սա մեծացնում է հին ոսկրային բջիջների քայքայման արագությունը և դանդաղեցնում նոր ոսկրային բջիջների ձևավորման արագությունը: Սա ոսկորների թուլության մեկ այլ պատճառ է:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հետմենոպաուզային կրծքագեղձի քաղցկեղը հաղթահարածների մոտ 80%-ը ոսկրային զանգվածի կորստի ռիսկի տակ են։
Ինչպե՞ս են քաղցկեղի բուժումները թուլացնում ոսկորները։
Ոսկրային կորուստը միայն քաղցկեղի պատճառով չէ։ Քաղցկեղի որոշ բուժումներ նույնպես կարող են անմիջականորեն ազդել դրա վրա։ Մասնավորապես, հորմոնալ թերապիան և քիմիաթերապիան կարող են հանգեցնել ոսկրային խտության նվազմանը։ Սկզբում կարող է առաջանալ օստեոպենիա, որը հետագայում կարող է զարգանալ՝ վերածվելով օստեոպորոզի։
Ամենակարևորը, քաղցկեղի բուժման հետևանքով առաջացած ոսկրային զանգվածի կորուստը կարող է տեղի ունենալ մոտ յոթ անգամ ավելի արագ, քան ծերացման հետ բնականորեն տեղի ունեցողը։
Կրծքագեղձի քաղցկեղի դեպքերի մոտ երկու երրորդը հորմոնալ ընկալիչներ-դրական են։ Սա նշանակում է, որ քաղցկեղի բջիջները խթանվում են աճելու համար այնպիսի հորմոններով, ինչպիսին է էստրոգենը։ Այսպիսով, այս վիճակի բուժումը գործում է՝ նվազեցնելով օրգանիզմում էստրոգենի մակարդակը կամ արգելափակելով հորմոնը։ Չնայած սա կարևոր է քաղցկեղի վերահսկման համար, ցավոք, այն նաև զրկում է մեր ոսկորներին անհրաժեշտ էստրոգենից։
Եկեք նայենք ստորև բերված աղյուսակին՝ տեսնելու համար, թե որոնք են ոսկորներին ազդող քաղցկեղի բուժման հիմնական մեթոդները։
| Բուժման տեսակը | Ինչպես է այն ազդում ոսկորների վրա |
|---|---|
| Տամոքսիֆեն | Այս դեղամիջոցը արգելափակում է էստրոգեն հորմոնի ազդեցությունը քաղցկեղի բջիջների վրա: Չնայած այն փոքր-ինչ մեծացնում է ոսկրերի նոսրացման ռիսկը կանանց մոտ դաշտանադադարից առաջ, այն նվազեցնում է ռիսկը կանանց մոտ դաշտանադադարից հետո: |
| Արոմատազի ինհիբիտորներ (ԱԻ) | Այս դեղամիջոցները (օրինակ՝ անաստրոզոլը, լետրոզոլը) նվազեցնում են օրգանիզմի էստրոգենի արտադրությունը, ինչը զգալիորեն մեծացնում է ոսկրերի նոսրացման ռիսկը։ |
| Ձվարանների ճնշում | Ձվարանները դադարում են էստրոգեն արտադրել։ Սա կարող է ժամանակավորապես իրականացվել այնպիսի դեղամիջոցներով, ինչպիսին է Գոսերելինը (Զոլադեքս) կամ ընդմիշտ՝ ձվարանները վիրաբուժական եղանակով հեռացնելով։ Սա մեծացնում է ոսկրային զանգվածի կորստի ռիսկը։ |
| Քիմիաթերապիա | Թեև այս հզոր դեղամիջոցները սպանում են քաղցկեղի բջիջները, դրանք կարող են նաև վնասել ձվարանները և վաղ տարիքում առաջացնել դաշտանադադար՝ մեծացնելով ոսկրերի նոսրացման ռիսկը։ |
Այլ գործոններ, որոնք մեծացնում են ռիսկը
Կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժման ընթացքում ոսկրերի նոսրացման ռիսկը կարող է ավելի բարձր լինել, եթե ձեզ վրա վերաբերում են նաև հետևյալ գործոնները.
- 65 տարեկանից բարձր լինելը։
- Ծխելը։
- Օրական չափազանց շատ խմելը։
- Նախկինում կոտրվածքներ ունենալը։
- Ստերոիդային դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումը:
- Մարմնի քաշը 57 կիլոգրամից (125 ֆունտից) պակաս։
Եթե այս գործոններից մեկը կամ մի քանիսը վերաբերում են ձեզ, խնդրում ենք անպայման խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր անձնական ռիսկի մասին: Խուճապի մատնվելու կարիք չկա, բայց կարևոր է նախապես տեղեկացված լինել:
Ինչպե՞ս ստուգել ոսկրերի առողջությունը։
Ձեր բժիշկը կարող է վերահսկել ձեր ոսկրերի առողջությունը քաղցկեղի բուժումից առաջ, ընթացքում և հետո: Դրա համար օգտագործվող հիմնական թեստը DEXA սկանավորումն է:
Սա անցավ, շատ պարզ հետազոտություն է: Այն նման է հատուկ ռենտգենի: Այն չափում է ձեր ողնաշարի և կոնքի ոսկրային հանքային խտությունը: Լավ գաղափար է այս սկանավորումը կատարել բուժումը սկսելուց առաջ և պահպանել այն որպես բազային չափում: Այնուհետև կարող եք համեմատել այն ավելի ուշ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր ոսկրային խտությունը նվազել է:
Այս թեստի արդյունքը տրվում է որպես T-միավոր։ Եթե այս արժեքը -2.5 կամ ավելի ցածր է, դա համարվում է օստեոպորոզ և կարող է անհրաժեշտ լինել բուժում։
Ի՞նչ բուժումներ են իրականացվում ոսկորները ամրացնելու համար։
Եթե դուք ունեք ցածր ոսկրային խտություն կամ կոտրվածքների ռիսկի տակ եք, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ոսկրերն ամրացնող դեղամիջոցներ: Նրանք օգտագործում են FRAX գործիքի նման գործիք՝ ձեր ռիսկը հաշվարկելու համար:
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ֆունկցիոնալություն և օրինակներ |
|---|---|
| Բիսֆոսֆոնատներ | Սրանք կանխում են ոսկրային կորուստը և նվազեցնում կոտրվածքների ռիսկը: Դրանք տրվում են դեղահաբերի կամ ներերակային ներարկումների տեսքով: Օրինակներ՝ ալենդրոնատ, իբանդրոնատ, զոլեդրոնաթթու: |
| Դենոսումաբ (Դենոսումաբ - Պրոլիա) | Սա այլընտրանք է նրանց համար, ովքեր չեն կարող օգտագործել բիսֆոսֆոնատներ: Այն տրվում է ներարկման տեսքով յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ: Սա նաև նվազեցնում է ոսկրային հյուսվածքի քայքայումը: |
| Ռալօքսիֆեն (Ռալօքսիֆեն - Էվիստա) | Այն ազդում է ոսկորների վրա ինչպես էստրոգեն հորմոնը՝ ամրացնելով դրանք։ Այն օգտագործվում է օստեոպորոզի կանխարգելման և բուժման համար։ |
Ինչ կարող եք անել ինքներդ՝ ձեր ոսկորները պաշտպանելու համար
Դեղորայքից բացի, կենսակերպի փոփոխությունը նույնպես կարող է օգնել ոսկորները ամուր պահելուն։
- Կերեք կալցիումով և վիտամին D-ով հարուստ սնունդ: Այս երկու սննդանյութերը կարևոր են ոսկորների համար: Ձեզ օրական անհրաժեշտ է մոտ 1000-1200 միլիգրամ կալցիում և 800-1000 միջազգային միավոր (ՄՄ) վիտամին D: Դրանք առատ են կաթի և կաթնամթերքի, մածունի, պանրի, մուգ կանաչ բանջարեղենի (սպանախի, կաղամբի) և փոքր ձկների (օրինակ՝ սարդինաձկան) մեջ: Եթե ձեր սննդակարգից բավարար քանակությամբ չեք ստանում, խորհուրդ է տրվում բժշկի խորհրդով հավելում ընդունել:
- Կատարեք քաշային վարժություններ: Քայլելը, աստիճաններով բարձրանալը և թենիս խաղալը ճնշում են գործադրում ձեր ոսկորների վրա և ամրացնում դրանք: Քաշ բարձրացնելը և դիմադրության ժապավեններ օգտագործելը նույնպես հիանալի են:
- Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և ալկոհոլը։ Այս երկուսն էլ թուլացնում են ոսկորները։ Մասնավորապես, ծխելը նվազեցնում է օրգանիզմի՝ սննդից կալցիում կլանելու ունակությունը։
Քաղցկեղի բուժման ընթացքում և դրանից հետո միշտ քննարկեք ձեր ոսկրերի առողջությունը ձեր բժշկի հետ: Մի վախեցեք հարցնել ձեր ցանկացած մտահոգության կամ հարցի մասին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կրծքագեղձի քաղցկեղը և դրա որոշ բուժումներ (հատկապես հորմոնալ թերապիան) կարող են թուլացնել ձեր ոսկորները և մեծացնել օստեոպորոզի առաջացման ռիսկը։
- Քանի որ սա «լուռ հիվանդություն» է, շատ կարևոր է վաղուց տեղյակ լինել դրա մասին, այլ ոչ թե սպասել ախտանիշների ի հայտ գալուն։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ և անհրաժեշտության դեպքում մտածեք DEXA սկանավորման մասին։
- Դուք կարող եք պաշտպանել ձեր ոսկորները՝ ուտելով կալցիումով և վիտամին D-ով հարուստ սննդակարգ, կատարելով ծանրաբեռնվածության վարժություններ և խուսափելով ծխելուց/ալկոհոլից։
- Անկեղծորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր առողջությանը վերաբերող ցանկացած բանի մասին, հատկապես ոսկորների առողջության հետ կապված ցանկացած մտահոգության մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը