Ի՞նչ անել, եթե դուք կամ ձեր տան անդամներից մեկը վարակվի COVID-19-ով։ Ահա, թե ինչպես հոգ տանել ձեր մասին տանը։ (COVID-19 տնային խնամք)

Այս օրերին բոլորը խոսում են «(COVID-19)»-ի մասին։ Հնարավոր է՝ դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը վարակվել է այս հիվանդությամբ, կամ գուցե մի փոքր վախենում եք, որ կվարակվեք։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպես պետք է հոգ տանենք մեր մասին տանը նման ժամանակահատվածում և ինչ պետք է անենք, որպեսզի կանխենք հիվանդության տարածումը ուրիշների վրա։ Մի անհանգստացեք, եթե ճիշտ հետևենք այս կանոններին, կարող ենք լավ հաղթահարել այս իրավիճակը։

Ի՞նչ պետք է անենք տանը։

Եթե ​​մեկը հիվանդ է, նույնիսկ եթե դուք վստահ չեք, թե արդյոք դա COVID-19 է, շատ կարևոր է, որ նա հեռու մնա ուրիշներից։ Սա արվում է հիվանդության տարածումը ուրիշներին կանխելու համար։ COVID-19-ի դրական թեստ հանձնած մարդիկ պետք է տանը մնան առնվազն 5 օր , և կարևոր է նաև մեկուսանալ ընտանիքի մյուս անդամներից։ Հիմա եկեք նայենք, թե ինչ պետք է անի հիվանդ անձը և ինչ պետք է անենք մենք՝ ընտանիքի մյուս անդամներին պաշտպանելու համար։

1. Հեռու մնացեք այլ մարդկանցից և ընտանի կենդանիներից։

Լավագույնն է որքան հնարավոր է հեռու մնալ ձեր տան մյուս մարդկանցից և ձեր սիրելի ընտանի կենդանիներից: Սա կարող է մի փոքր դժվար լինել, հատկապես, եթե տանը փոքր երեխաներ ունեք: Բայց հիշեք, որ դուք սա անում եք ձեր սիրելիներին պաշտպանելու համար:

Պարզ ասած, հիվանդի համար լավագույնն է հնարավորինս սահմանափակվել մեկ սենյակում։

Եթե ​​պետք է գնաք այնպիսի վայր, որտեղ այլ մարդիկ են, անպայման դիմակ կրեք ։ Սա զգալիորեն կնվազեցնի օդում վիրուս պարունակող կաթիլների քանակը։

2. Կրեք դիմակները ճիշտ։

Ինչպես արդեն ասել ենք, հիվանդ մարդը պետք է դիմակ կրի, եթե դուրս է գալիս հասարակական վայրեր։ Սակայն կան մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել .

• Երկու տարեկանից փոքր երեխաների համար դիմակ մի՛ կրեք։ Նրանք կարող են դժվարանալ շնչառության մեջ ։
• Մի՛ կրեք դիմակ այն անձանց, ովքեր չեն կարողանում այն ​​ինքնուրույն հանել (օրինակ՝ որոշ հաշմանդամություն ունեցող անձինք, անգիտակից վիճակում գտնվող անձինք):

Նման դեպքերում նրանց խնամող անձը պետք է դիմակ կրի և շատ զգույշ լինի։

3. Այս իրերը պարտադիր են հազալիս և փռշտալիս։

Ձեռքի տակ պահեք անձեռոցիկ, որը կարող եք օգտագործել հազալիս կամ փռշտալիս։ Երբ անձեռոցիկն օգտագործելուց ավարտեք, այն ամուր փակեք և նետեք աղբամանը։ Այնուհետև համոզվեք, որ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացել եք օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան ։

• Ձեռքերը լվանալիս մի մոռացեք լվանալ մատների արանքը, եղունգների տակը և ձեռքերի հետևի մասը։
• Եթե ​​օճառ և ջուր հասանելի չեք, կարող եք օգտագործել սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչ։ Սակայն, եթե ձեր ձեռքերը կեղտոտ են, միայն ձեռքի ախտահանիչը բավարար չէ. լավագույնն է դրանք լվանալ օճառով։

4. Հնարավորության դեպքում՝ առանձին սենյակ և լոգարան

Մենք գիտենք, որ ոչ բոլոր տներն ունեն այս հարմարությունը։ Այնուամենայնիվ, եթե հնարավոր է, լավագույնն է հիվանդ մարդուն տրամադրել առանձին ննջասենյակ և լոգարան ։ Սա զգալիորեն կնվազեցնի վիրուսի տարածումը տան այլ ընդհանուր տարածքներ։ Պատկերացրեք, եթե վիրուսը գտնվում է բոլորի կողմից օգտագործվող լոգարանում, ապա ուրիշների հիվանդանալու հավանականությունը մեծ է։

5. Եկեք առանձնացնենք մեր օգտագործած իրերը։

Հիվանդ անձի կողմից օգտագործված ափսեները, բաժակները, բաժակները, դանակ-պատառաքաղը և այլն պահեք բոլորովին առանձին ուրիշների կողմից օգտագործված իրերից ։

• Օգտագործելուց հետո դրանք մանրակրկիտ լվացեք տաք ջրով և օճառով ։
• Հնարավորության դեպքում լավ միտք է այն լվանալ նաև աման լվացող մեքենայում, քանի որ այն մաքրվում է ավելի բարձր ջերմաստիճանում։
• Նմանապես, անկողնային պարագաներն ու սրբիչները պետք է առանձին պահվեն ։ Մի՛ կիսեք դրանք ուրիշների հետ և մի՛ լվացեք միասին։ Հնարավորության դեպքում ձեռնոցներ կրեք հիվանդի հագուստն ու անկողնային պարագաները լվանալիս։ Լվանալուց հետո ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով։

Ուրիշ ինչի՞ն պետք է ուշադրություն դարձնենք, երբ հիվանդ մարդը տանն է։

Այս ժամանակահատվածում ոչ միայն հիվանդ մարդը, այլև տան մյուս բոլոր անդամները պետք է մի փոքր ավելի զգույշ լինեն։

Եթե ​​հիվանդ մարդը չի կարող դիմակ կրել,...

Հիմա պատկերացրեք, որ հիվանդ մարդը ընդհանրապես չի կարող դիմակ կրել (օրինակ՝ փոքր երեխա, շնչառության դժվարություններ ունեցող անձ): Այդ դեպքում այդ անձին խնամող անձը՝ «խնամակալը», պետք է դիմակ կրի այդ սենյակում : Սա կարող է պաշտպանել նրանց:

Տունը լավ օդափոխեք։

Համոզվեք, որ տան ներսում լավ օդափոխություն կա , հատկապես այն տարածքներում, որտեղ բոլորը հավաքվում են (օրինակ՝ հյուրասենյակում և ճաշասենյակում):

• Հնարավորության դեպքում պատուհանները բաց պահեք ։ Սա թույլ է տալիս հին օդը դուրս գալ և նորը ներս մտնել։
• Եթե ​​օդային ֆիլտր ունեք, միացրեք այն։
• Եթե ​​օգտագործում եք օդորակիչ, ճիշտ կարգավորեք դրա կարգավորումները և, եթե հնարավոր է, ընտրեք «թարմ օդի մուտք» կոչվող տարբերակը։

Սա նվազեցնում է այն հավանականությունը, որ վիրուսը կմնա մեկ տեղում, նույն օդում։

Տանը բոլորը պետք է լվանան ձեռքերը։

Սա չի կարելի գերագնահատել։ Շատ կարևոր է, որ տնային տնտեսության բոլոր անդամները պարբերաբար և մանրակրկիտ լվանան ձեռքերը ։

• Ուտելուց առաջ, ուտելիք պատրաստելուց առաջ։
• Զուգարան գնալուց հետո։
• Եթե ​​​​ձեր ձեռքն եք օգտագործել հազալիս կամ փռշտալիս։
• Դուրս գալուց և տուն վերադառնալուց հետո։

Ինչպես արդեն նշվեց, միշտ լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով առնվազն 20 վայրկյան կամ օգտագործեք սպիրտային հիմքով ձեռքի ախտահանիչ։ Այս սովորությունը կարող է պաշտպանել ձեզ ոչ միայն COVID-19-ից, այլև շատ այլ հիվանդություններից։

Ե՞րբ պետք է բժիշկ կանչենք։

Տանը մարդուն խնամելիս մենք միշտ պետք է տեղյակ լինենք նրա վիճակի մասին։ Եթե զգում եք, որ ձեր խնամած անձի վիճակը վատանում է, մի՛ հետաձգեք և անմիջապես դիմեք բժշկի ։ Համոզվեք, որ բժշկին պատմել եք նրա ախտանիշների և այն մասին, թե արդյոք նա COVID-19-ի թեստ է հանձնել։

Եթե ​​պետք է բժշկի մոտ գնալ...

• Հիվանդ մարդը պետք է դիմակ կրի ։
• Ձեռքի տակ պահեք մի քանի անձեռոցիկներ՝ հազալիս և փռշտալիս օգտագործելու համար։
• Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ձեր սեփական մեքենան կամ այլ անվտանգ տրանսպորտային միջոց՝ հասարակական տրանսպորտից օգտվելու փոխարեն։

Ի՞նչ անել արտակարգ իրավիճակում։

Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, ապա պետք է շտապ օգնություն կանչել .

• Եթե ​​դժվարանում եք շնչել (զգում եք, որ խեղդվում եք, կրծքավանդակի սեղմում):
• Եթե ​​կա ձայնի փոփոխություն, խոսքի խանգարում կամ շփոթմունք։
• Եթե ​​շատ քնկոտ եք և դժվարությամբ եք արթնանում։
• Եթե ​​շուրթերը կամ դեմքը կապտում են։

Եթե ​​նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես տարեք նրանց հիվանդանոց կամ զանգահարեք Շրի Լանկայի շտապօգնության համարին (օրինակ՝ 1990 Սուրիա Սարիայի շտապօգնության ծառայություն )՝ խորհրդատվություն ստանալու համար։

Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանանք։

Մեկ այլ կարևոր բան է, որ եթե դուք խնամում եք COVID-19-ով վարակված անձի կամ ախտանիշներ ունեցող անձի, տեղեկացրեք այս մասին հիվանդի հետ սերտ կապի մեջ գտնվող մյուս անձանց ։ Քանի որ կարևոր է, որ նրանք նույնպես անցնեն COVID-19 թեստ և վերահսկեն իրենց ախտանիշները։ Մենք սա անվանում ենք «կոնտակտների հետևում»։ Սա օգնում է վերահսկել հիվանդության տարածումը համայնքում։ Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այս մասին, կարող եք տեսնել ուղեցույցները Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) և Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) կայքերում։ Բացի այդ, շատ կարևոր է հետևել Առողջապահության նախարարության և ձեր երկրի առողջապահական մարմինների կողմից տրված հրահանգներին ։ Քանի որ յուրաքանչյուր երկրի համար կարող են լինել հատուկ հրահանգներ։

Ինչ պետք է հիշել մեր խոսածից.

Լավ, այնպես որ հիշեք այս բաները։ Անկախ նրանից՝ COVID-19-ը կհայտնվի, թե ոչ, շատ կարևոր է, որ մենք բոլորս զգույշ լինենք այս համավարակի ընթացքում։

• Մնացեք մեկուսացված. եթե հիվանդ եք, հեռու մնացեք ուրիշներից։
• Դեմքի դիմակ. Եթե մոտենում եք այլ մարդկանց, պատշաճ կերպով կրեք դիմակ։
• Ձեռքերի լվացում . հաճախակի և մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով կամ օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ։
• Օդափոխություն։ Տունը լավ օդափոխեք։
• Ուշադրություն դարձրեք ախտանիշներին.Եթե ​​վիճակը վատանում է, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Արտակարգ իրավիճակում անմիջապես գնացեք հիվանդանոց։
• Տեղեկացրեք ուրիշներին. Տեղեկացրեք ձեր մտերիմներին։

Հիշե՛ք, որ այս պարզ քայլերին հետևելով՝ դուք ոչ միայն օգնում եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ, այլև ձեր ընտանիքին, ընկերներին և ամբողջ համայնքին։

Եթե ​​մենք բոլորս պատասխանատու գործենք և հասկանանք այս համավարակային իրավիճակը, կարող ենք այն արագ վերահսկել։ Հետևեք այս հրահանգներին՝ ձեզ և ձեր ընտանիքը պաշտպանելու համար։ Բոլորին մաղթում եմ առողջություն։ COVID-19, COVID-19, տնային խնամք, տնային բուժում, ախտանիշներ, կանխարգելում, դեմքի դիմակ, ձեռքերի լվացում։