Ինչպես կրծքով կերակրել ձեր փոքրիկին (նորածնի կերակրում). Կխոսե՞նք այս մասին։

Առաջին կարևոր սննդային որոշումը, որը դուք կկայացնեք ձեր փոքրիկի աշխարհ գալուց հետո, այն է, թե ինչպես կերակրել նրան։ Դուք շատ հարցեր կունենաք, երբ մտածեք՝ կրծքով կերակրե՞լ, թե՞ շշով կերակրել։ Մի անհանգստացեք, մենք ամեն ինչ պարզ կպահենք։ Այս հոդվածը կօգնի ձեզ ընտրել, թե ինչն է լավագույնը ձեզ և ձեր երեխայի համար։

Կրծքի կաթ՞։ Շշից կաթ՞։ Ի՞նչն է ձեզ համար ճիշտ։

Իրականում, խոշոր բժշկական կազմակերպությունները, ինչպիսին է Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP), ասում են, որ լավագույնն է երեխաներին բացառապես կրծքով կերակրել առաջին 6 ամիսների ընթացքում: Դրանից հետո լավագույնն է շարունակել կրծքով կերակրումը մինչև մեկ տարի կամ նույնիսկ ավելի, երբ սկսեն պինդ սնունդ ներմուծել:

Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրումը հեշտ չէ բոլոր մոր համար, և երբեմն դա հնարավոր չէ: Հետևաբար, կրծքով կերակրման կամ արհեստական ​​կաթով կերակրման որոշումը հաճախ կախված է նրանից, թե որքան է մայրը սիրում կրծքով կերակրումը, որքանով է այն հարմարավետ իր համար և նրա կենսակերպից: Երբեմն, որոշակի առողջական խնդիրների պատճառով, կրծքով կերակրումը կարող է հարմար չլինել ո՛չ մոր, ո՛չ էլ երեխայի համար: Եթե ​​ունեք որևէ հարց այս մասին, անպայման խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ :

Հիշե՛ք, անկախ նրանից՝ կրծքով եք կերակրում, թե՝ արհեստական ​​կաթով, ձեր երեխայի սննդային կարիքները, ինչպես նաև նրա հուզական՝ սիրո կարիքները, բավարարվում են։ Մի անհանգստացեք դրա համար։

Կրծքով կերակրման այնքան շատ զարմանալի օգուտներ կան։

Կրծքով կերակրման օգուտները անվերջ են: Պարզ ասած՝ կրծքի կաթը լավագույն և ամենահամալիր սնունդն է, որը երեխան կարող է մարսել: Այն պարունակում է երեխային անհրաժեշտ բոլոր սննդարար նյութերը, և այն նաև շատ հեշտ է մարսվում: Անկախ նրանից, թե որքան ենք փորձում առևտրային խառնուրդներ պատրաստել, որոնք նման են կրծքի կաթին, դրանք կարող են մոտ լինել, բայց չեն կարող լինել բացարձակապես նման կրծքի կաթին:

Առավելություններ երեխայի համար.

• Հիանալի է անձեռնմխելիության համար. կրծքի կաթը պարունակում է հատուկ մի բան, որը կոչվում է հակամարմիններ : Դրանք պաշտպանում են երեխային բազմաթիվ հիվանդություններից, ինչպիսիք են լուծը, ականջի բորբոքումները և թոքերի բորբոքումները:
• Հիվանդությունների պակաս. Պարզվել է նաև, որ կրծքով կերակրվող երեխաները կյանքի ուշ շրջանում ավելի քիչ հավանականություն ունեն զարգացնելու այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը , բարձր խոլեստերինը, ասթման և տարբեր ալերգիաները: Բացի այդ, դա նաև նվազեցնում է երեխայի մեծանալու հավանականությունը:

Առավելություններ մոր համար.

• Քաշի կորուստ. Քանի որ կրծքով կերակրումը այրում է կալորիաները, այն նաև օգնում է նիհարել հղիության ընթացքում ձեռք բերված քաշի դեպքում։
• Պաշտպանություն քաղցկեղից. Կրծքով կերակրումը նաև ասում են, որ օգնում է պաշտպանվել կրծքագեղձի և ձվարանների քաղցկեղից:
• Հեշտ և արագ. Որոշ մայրեր ավելի հեշտ և արագ են համարում կրծքով կերակրելը, քան կաթնախառնուրդ պատրաստելը: Դա շատ նախապատրաստություն չի պահանջում: Դուք անհանգստանալու կարիք չունեք, որ գիշերվա կեսին կաթը կվերջանա:
• Արժեքը ցածր է.Կրծքով կերակրումը շատ թանկ չէ։ Կրծքով կերակրող մայրերը պետք է մի փոքր ավելի շատ ուտեն, և նրանք կարող են ստիպված լինել գնել հատուկ կրծկալներ, միջադիրներ և կրծքի պոմպ։ Սակայն կաթնախառնուրդի արժեքի համեմատ սա սովորաբար ավելի քիչ է։
• Մայր-մանկան կապ. կրծքով կերակրման ընթացքում մոր և մանկան միջև մաշկ-մաշկ շփումը մեծացնում է կապը: Այն զգացողությունը, որ նա իր մանկանն ապահովում է անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերով, կարող է նոր մորը մեծ վստահություն հաղորդել:

Կրծքով կերակրելիս պետք է հաշվի առնել նաև այս բաները։

Կրծքով կերակրման այդքան շատ առավելությունների պայմաններում ինչո՞ւ յուրաքանչյուր մայր չի ընտրում կրծքով կերակրել: Դրա համար նույնպես կան պատճառներ:

Կրծքով կերակրումը մեծ պարտավորություն է մոր համար: Որոշ նոր մայրեր կարող են ճնշված զգալ իրենց երեխայի կերակրման հաճախականությունից: Քանի որ կրծքի կաթն ավելի հեշտ է մարսվում, կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի հաճախ են կերակրվում, քան արհեստական ​​կաթով կերակրվող երեխաները: Սա նշանակում է, որ առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում նրանք կարող են կերակրվել յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ: Չնայած սա կարող է մի փոքր հոգնեցուցիչ լինել, ժամանակի ընթացքում երեխաները կսկսեն ավելի քիչ կերակրվել և գիշերը ավելի շատ քնել:

Որոշ նոր մայրեր ստիպված են շուտով գնալ աշխատանքի, կամ այլ պատճառներով ստիպված են լինում հեռու լինել իրենց երեխայից: Մյուսները ընտրում են կաթնախառնուրդը, քանի որ կարող են շշով կերակրել իրենց երեխային: Այն մայրերը, ովքեր ցանկանում են շարունակել կրծքով կերակրելը, կարող են օգտագործել կրծքի պոմպ ՝ կրծքի կաթը հավաքելու և պահելու համար: Սա թույլ է տալիս երեխային ստանալ կրծքի կաթի օգուտները նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մայրը մոտակայքում չէ:

Հայրերն ու ընտանիքի մյուս անդամները նույնպես ցանկանում են մասնակցել կրծքով կերակրմանը: Երբ մայրը կրծքով է կերակրում, հայրերն ու քույրերը կարող են մոտակայքում լինել: Նրանք նույնպես կարող են միանալ այս գործընթացին՝ օգնելով մորը հարմարվել և անհրաժեշտության դեպքում տրամադրելով փորը մաքրող սրբիչ:

Որոշ մայրեր կարող են ամաչել կամ նյարդայնանալ կրծքով կերակրելուց: Այս զգացմունքները սովորաբար անհետանում են, երբ նրանք հաջողությամբ կրծքով կերակրում են: Շատ հիվանդանոցներ և ծննդատներ նոր մայրերին կրծքով կերակրման վերաբերյալ լավ ուսուցում են առաջարկում: Ձեր մանկաբույժը, բուժքույրը կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուն կարող են պատասխանել ձեր հարցերին:

Որոշ դեպքերում մոր առողջական վիճակը կարող է ազդել նրա կրծքով կերակրելու ունակության վրա: Օրինակ՝ քաղցկեղի դեմ քիմիաթերապիա անցնող կամ ՄԻԱՎ-ով վարակված մայրերը չպետք է կրծքով կերակրեն: Եթե դուք ունեք որևէ առողջական խնդիր կամ ընդունում եք որևէ դեղամիջոց, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք կրծքով կերակրումը խնդիր է:

Երբեմն, երբ ձեր երեխան շատ հիվանդ է կամ վաղաժամ է ծնվում, կրծքով կերակրելը կարող է անհնար լինել: Նման դեպքերում կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ, կաթը քամել և կրծքով կերակրել կերակրման խողովակի կամ շշի միջոցով:

Որոշ մայրեր ունեն շրջված պտուկներ, ինչը կարող է դժվարացնել կրծքով կերակրումը։ Այնուամենայնիվ,Այս հարցում սովորաբար օգնում է կրծքով կերակրման խորհրդատուն : Բացի այդ, կրծքագեղձերի պլաստիկ վիրահատություն տարած մայրերը պետք է կարողանան հաջողությամբ կրծքով կերակրել:

Հետաձգեք ծծակների կամ շշերի տրամադրումը, մինչև ձեր երեխան լավ սովորի կրծքով կերակրմանը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս արհեստական ​​​​պտուկներ չտալ, մինչև ձեր երեխան մոտ 3-4 շաբաթական լինի:

Որո՞նք են բանաձև տալու առավելությունները։

Առևտրային եղանակով պատրաստված մանկական կաթնախառնուրդը կրծքի կաթի լավ սննդային այլընտրանք է: Շշով կերակրումը կարող է մայրերին ավելի շատ ազատություն և հարմարավետություն տալ: Նաև ավելի հեշտ է իմանալ, թե որքան կաթ է խմել իրենց երեխան:

Քանի որ նորածինները կաթնախառնուրդը մի փոքր ավելի դանդաղ են մարսում, քան կրծքի կաթը, կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխան կարող է կարիք ունենալ կերակրվելու ավելի քիչ հաճախ, քան կրծքով կերակրվողը: Բացի այդ, ավելի հեշտ է կերակրել երեխային, երբ դուք դրսում եք: Դա կարող է նաև ամրապնդել կապը երեխայի հետ , քանի որ հայրը և ընտանիքի մյուս անդամները կարող են օգնել երեխային կերակրելու հարցում:

Զգույշ եղեք այս բաների հետ կապված՝ կաթնախառնուրդ տալիս։

Ինչպես կրծքով կերակրումը, այնպես էլ շշով կերակրումը ունի իր դժվարությունները: Շշով կերակրումը պահանջում է կազմակերպվածություն և նախապատրաստություն, հատկապես, եթե պատրաստվում եք երեխային դուրս հանել: Խանութից գնված կաթնախառնուրդը կարող է բավականին թանկ լինել, բայց երբեք մի փորձեք ինքներդ տանը պատրաստել:

Շատ կարևոր է համոզվել, որ ունեք պատրաստի կաթնախառնուրդ, և որ շշերը մաքուր են և պատրաստ օգտագործման:

Ահա մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել բանաձևը տալիս.

• Կաթնային փոշի պատրաստելիս խստորեն հետևեք պիտակի վրա գրված հրահանգներին ։ Չափազանց շատ ջուր մի ավելացրեք։
• Համոզվեք, որ դեն եք նետում սառնարանից մեկ ժամից ավելի դուրս մնացած բոլոր շշերը կամ կաթի մնացորդները։
• Պատրաստի կաթնախառնուրդի շշերը կարելի է պահել սառնարանում մինչև 24 ժամ: Կերակրելուց առաջ զգուշորեն տաքացրեք կաթը:
• Դուք կարող եք տաքացնել կաթնախառնուրդը՝ այն պահելով գոլ ջրով լի լվացարանի մեջ կամ դնելով գոլ ջրով լի ամանի մեջ: Երբեք մի տաքացրեք կաթնախառնուրդը (կամ կրծքի կաթը) միկրոալիքային վառարանում: Քանի որ շիշը հավասարաչափ չի տաքանում, որոշ հատվածներ կարող են չափազանց տաքանալ՝ ստեղծելով «տաք կետեր», որոնք կարող են այրել ձեր երեխայի բերանը:

Որքա՞ն հաճախ են նորածինները կաթ խմում։

Ձեր փոքրիկը կյանքի առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում օրական մոտ 8-12 անգամ կկերակրի։ Սկզբում մայրերը կարող են փորձել կրծքով կերակրել մոտ 10-15 րոպե մեկ կուրծքից, ապա անհրաժեշտության դեպքում կարգավորել ժամանակը։

Կրծքով կերակրեք, երբ ձեր երեխան քաղցած է ։ Սա սովորաբար նշանակում է յուրաքանչյուր 1-3 ժամը մեկ։ Երբ երեխաները մեծանում են, կերակրումների հաճախականությունը նվազում է, և կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածները մեծանում են։ Արհեստական ​​կաթով կերակրվող նորածինները պետք է խմեն մոտ 2-3 ունցիա յուրաքանչյուր 2-4 ժամը մեկ։ Նորածինները չպետք է առանց սննդի մնան ավելի քան 4-5 ժամ։

Երեխա քաղցած լինելու մասին վկայող նշաններն են՝

• Գլուխը կողքից կողք թափահարելով
• Բերանը բացելը
• Լեզուն դուրս հանելը
• Ձեռքը կամ բռունցքը բերանում պահելը
• Շրթունքները սեղմելով՝ կարծես ծծելու համար
• Գրկախառնվելով մոր կրծքին
• Լաց լինելը

Կրծքով կերակրումը խիստ գրաֆիկի կարիք չունի. դուք և ձեր երեխան ժամանակի ընթացքում կսովորեք դրան: Փոքրիկները գիտեն, թե երբ են քաղցած և կտեղեկացնեն ձեզ, երբ դա տեղի ունենա: Ուշադրություն դարձրեք այն նշաններին, որոնք վկայում են, որ ձեր երեխան քաղցած է (դանդաղեցնելով տեմպը, շիշը մի կողմ դնելով կամ կրծքից հեռացնելով, բերանը ծածկելով, հայացքը կրծքից կամ շշից հեռացնելով) և դադարեցրեք կրծքով կերակրումը, երբ նկատեք այդ նշանները:

Ինչպե՞ս իմանամ, թե արդյոք իմ երեխան բավարար կաթ է ստանում։

Երիտասարդ ծնողներին հաճախ անհանգստացնող բաներից մեկն այն է, թե արդյոք իրենց երեխան բավարար կաթ է ստանում։

Հետևյալ նշանները ցույց են տալիս, որ երեխան բավարար կաթ է ստանում.

• Դուք երջանիկ եք թվում։
• Օրական կա մոտ 6-8 թաց տակդիր ։
• Ունի կանոնավոր աղիքների դատարկում։
• Լավ քնիր։
• Արթուն է մնում, երբ արթուն է։
• Քաշի ավելացում

Մշտապես անհանգիստ, լաց լինելով, քաղցած թվացող, կերակրվելուց հետո անգամ չկշտացած և քիչ թաց տակդիրներ ունեցող երեխան կարող է բավարար կաթ չստանալ։ Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան բավարար կաթ չի ստանում, խոսեք ձեր բժշկի հետ։

Շատ նորածիններ կերակրվելուց կամ կղանքի ժամանակ «թքում» են մի փոքր քանակությամբ սնունդ։ Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար չէ երեխային կերակրվելուց հետո փսխել տալ։ Եթե նա փսխում է ամեն կերակրվելուց հետո, դա կարող է լինել ալերգիայի, մարսողական խնդրի կամ բժշկական միջամտություն պահանջող այլ խնդրի նշան։

Արդյո՞ք նորածիններին պետք է լրացուցիչ սննդային հավելումներ տրվեն։

Մայրական կաթը պարունակում է բոլոր վիտամինները և հեշտությամբ ներծծվող երկաթը, որոնք անհրաժեշտ են նորածնին: Առողջ մոր կողմից կրծքով կերակրվող առողջ երեխան կարիք չունի որևէ լրացուցիչ վիտամինի կամ սննդային հավելումների, բացառությամբ վիտամին D-ի: Կրծքով կերակրվող երեխաներին պետք է վիտամին D հավելումներ տալ կյանքի առաջին մի քանի օրերի ընթացքում: Սա պետք է շարունակվի մինչև նրանք խմեն բավարար քանակությամբ վիտամին D-ով հարստացված խառնուրդ կամ կաթ (մեկ տարի անց):

Կրծքով կերակրող մայրերը, որոնք հետևում են կենդանական ծագման մթերքներից զերծ բուսակերական սննդակարգի, պետք է ընդունեն վիտամին B12 հավելումներ։

Երկաթով հարստացված կաթնախառնուրդը պարունակում է հենց այն վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են երեխային, ուստի հավելումներ սովորաբար անհրաժեշտ չեն: Օրական մեկ լիտրից պակաս կաթնախառնուրդ խմող երեխաները կարող են վիտամին D-ի հավելումի կարիք ունենալ:

Կյանքի առաջին 6 ամիսների ընթացքում ջուրը, մրգային հյութը և այլ սննդամթերքները սովորաբար անհրաժեշտ չեն։ Մանուկները ստանում են իրենց անհրաժեշտ բոլոր սննդարար նյութերը կրծքի կաթից և կաթնախառնուրդից, մինչև որ սկսեն ուտել պինդ սնունդ։

Այսպիսով, որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք պետք է սովորենք այս պատմությունից։

Կրծքով կերակրե՞լ, թե՞ արհեստական ​​կաթով կերակրել ձեր փոքրիկին՝ դա անձնական որոշում է։ Երկուսն էլ ունեն իրենց դրական և բացասական կողմերը։Ամենակարևորն այն է, որ անկախ նրանից, թե ինչ մեթոդ եք ընտրում, այն լինի ամենահարմար և հարմարավետ մեթոդը ձեզ, ձեր երեխային և ձեր ընտանիքին: Ամենակարևորը ձեր երեխային սիրով և ջերմությամբ կրծքով կերակրելն է: Եթե ​​ունեք որևէ հարց կամ կասկած, երբեք մի վախեցեք դիմել բժշկի կամ առողջապահության մասնագետի: Դուք պարտավոր չեք այս ճանապարհը մենակ անցնել:

` Կրծքով կերակրում, արհեստական ​​կաթով կերակրում, նորածիններ, մանկական սնունդ, նորածնային սնուցում, շշով կերակրում (նորածնի կերակրում)