Դուք նաև հղիության ընթացքում շաքարախտ ունե՞ք (հղիության շաքարախտ): Եկեք պարզենք առանց վախի:

Մայր դառնալիս մենք բոլորս մեծ մասամբ հույս ունենք առողջ երեխա ունենալ այս աշխարհ։ Սակայն երբեմն կարող են առաջանալ անսպասելի առողջական խնդիրներ։ Այսօր մենք խոսելու ենք շաքարախտի մի հատուկ տեսակի մասին, որը որոշ մայրերի մոտ զարգանում է միայն հղիության ընթացքում։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք հղիության շաքարախտ ։

Ի՞նչ է հղիության շաքարախտը։ Ամեն ինչ շատ պարզ է։

Պարզ ասած՝ «(հղիության շաքարախտ)» նշանակում է, որ ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այսինքն՝ «(արյան մեջ շաքարի մակարդակը)» հղիության ընթացքում նորմայից բարձր է։ Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Օ՜, ես նախկինում շաքարախտ չեմ ունեցել, ապա ինչպե՞ս է սա պատահել»։ Իրականում, սա հաճախ տեղի է ունենում հղիության ընթացքում այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր երբեք շաքարախտ չեն ունեցել։ Ահա թե ինչու է այն կոչվում «հղիության շաքարախտ»։ Այս վիճակը ի հայտ է գալիս, երբ մարմինը չի կարողանում ճիշտ օգտագործել «(ինսուլին)» հորմոնը՝ հղիության ընթացքում մեր մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների հետ մեկտեղ։

Ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձուհին սովորաբար այս թեստը կանցկացնեն հղիության 24-28 շաբաթների միջև ընկած ժամանակահատվածում : Սա կոչվում է «գլյուկոզի սկրինինգային թեստ»: Սա նշանակում է, որ դուք խմում եք քաղցր հեղուկ, ապա մոտ մեկ ժամ անց ստուգվում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Երբեմն սա կարող է լինել երկու կամ երեք ժամ տևողությամբ թեստ: Սա հաճախ միակ միջոցն է իմանալու համար, թե արդյոք դուք ունեք այս հիվանդությունը, թե ոչ: Այսպիսով, ավելի լավ է բաց թողնել այս «սկրինինգային թեստը»: Որովհետև եթե մենք այն վաղ հայտնաբերենք, կարող ենք զգալիորեն նվազեցնել դրա հետևանքները:

Ինչո՞ւ պետք է մենք այդքան մտահոգվենք հղիության շաքարախտով։ Ի՞նչ ազդեցություն կարող է այն ունենալ երեխայի վրա։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Լավ, իմ արյան մեջ շաքարի մակարդակը մի փոքր բարձր է, բայց ի՞նչ է պատահելու երեխային»։ Իրականում, երբ մոր արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է, այն անցնում է ընկերքի միջով և բարձրացնում է չծնված երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Ահա թե ինչու մենք պետք է հատկապես զգույշ լինենք այս հարցում։ Եկեք նայենք, թե որոնք են ռիսկերը.

• Վաղաժամ ծննդաբերություն. Երբեմն երեխան կարող է վաղաժամ ծնվել՝ մինչև 37 շաբաթականը։ Եթե դա տեղի ունենա, ապա երեխայի թոքերը լիովին զարգացած չեն, ինչը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են շնչառության դժվարացումը, և կարող է շնչառական աջակցության կարիք ունենալ։ Վաղաժամ ծնված երեխաները նաև այլ բարդությունների ռիսկի տակ են։
• Մանուկը կարող է քաշ հավաքել (մակրոսոմիա). Քանի որ մոր արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձր է, երեխան նույնպես ավելի շատ շաքար է ստանում: Այնուհետև երեխան այն վերածում է էներգիայի և կուտակում է որպես ավելորդ ճարպ: Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան ավելի մեծանա, քան պետք է լինի, ինչը նշանակում է, որ նա կարող է կշռել ավելի քան 4 կիլոգրամ: Սա կարող է դժվարացնել երեխայի բնականոն ծննդաբերությունը: Մանուկը կարող է վնասվածք ստանալ ծննդաբերության ժամանակ, կամ մայրը կարող է անհարմարություն զգալ: Կա նաև ավելի մեծ հավանականություն «կեսարյան հատման», այսինքն՝ երեխային վիրաբուժական միջամտության:
• Նորածնային հիպոգլիկեմիա. մոր արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորելու համար երեխայի ենթաստամոքսային գեղձը արգանդում գտնվելու ընթացքում ավելի շատ ինսուլին է արտադրում: Այսպիսով, երեխայի ծնվելուց հետո, երբ մոր շաքարի մատակարարումը դադարում է, երեխայի արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարող է հանկարծակի իջնել ինսուլինի բարձր մակարդակի պատճառով: Սա նույնպես լավ իրավիճակ չէ երեխայի համար, քանի որ շաքարը կարևոր է ուղեղի գործունեության համար: Եթե դա տեղի ունենա, երեխային պետք է լրացուցիչ շաքար տրվի:
• Կարող է պահանջվել ավելի երկար հիվանդանոցային մնալ. Այսպիսի պատճառներով որոշ նորածիններ կարող են լրացուցիչ բուժման և հսկողության կարիք ունենալ, ինչը կարող է պահանջել հիվանդանոցում ավելի երկար մնալ:
• Հետագա կյանքում շաքարախտ զարգացնելու ռիսկը. Մեկ այլ կարևոր հանգամանք է այն, որ հղիության շաքարախտ ունեցող մայրերից ծնված երեխաները մի փոքր ավելի հավանական է, որ մեծանալուն պես զարգանան 2-րդ տիպի շաքարախտ: Նրանք նաև ավելի հավանական է, որ գիրանան:

Այսպիսով, հասկանում եք, չէ՞։ Սա միայն մոր համար խնդիր չէ, այլ մի բան, որը կարող է մեծապես ազդել երեխայի կարճաժամկետ և երկարաժամկետ առողջության վրա։

Լավ, իսկ հիմա ի՞նչ անել, եթե պարզվի, որ ես հղիության շաքարախտ ունեմ։ Սա վախենալու բան է՞։

Նախևառաջ, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Եթե ձեր բժիշկն ասում է, որ դուք ունեք հղիության շաքարախտ, կան դրա կառավարման եղանակներ։ Ձեր բժիշկը կնշանակի ձեզ համար արդյունավետ բուժման ծրագիր։ Ամենից հաճախ դուք պետք է անեք հետևյալը.

1. Առողջ սննդակարգ

Սա ամենակարևորն է։ Դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչ եք ուտում և խմում։

• Դուք պետք է որքան հնարավոր է նվազեցնեք շաքարի, ալյուրի և յուղի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքի օգտագործումը: Դուք պետք է խուսափեք քաղցրացված ըմպելիքներից, տորթերից և թխվածքաբլիթներից:
• Դուք պետք է ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն և մանրաթելերով հարուստ սնունդ ուտեք: Ձեր սննդակարգում ներառեք ամբողջական հացահատիկներ, ինչպիսիք են շագանակագույն բրինձը, հնդկացորենը և վարսակը, տերևավոր կանաչեղենը, բանջարեղենը և մրգերը (ընտրեք ցածր շաքարի պարունակությամբ մրգեր):
• Սնվեք ճիշտ ժամանակին, ճիշտ քանակությամբ։ Ավելի լավ է օրվա ընթացքում մի քանի փոքր չափաբաժիններով սնունդ ընդունել, քան մեծ չափաբաժիններով սնունդ միաժամանակ։

Ձեր բժիշկը, սննդաբանը կամ դիետոլոգը կարող են ձեզ լավ խորհուրդ տալ այս հարցում: Եթե ճիշտ վերահսկեք ձեր սննդակարգը, կարող եք մեծապես վերահսկել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

2. Ամենօրյա մարզանք

Մյուս կարևոր բանը ամեն օր մի փոքր մարզվելն է։

• Կարող եք օրական առնվազն 30 րոպե թեթև ֆիզիկական վարժություններ անել, ինչպիսիք են քայլելը ։
• Դուք կարող եք նաև բժշկի խորհրդով զբաղվել, օրինակ՝ յոգայով։

Բայց լավագույնն է հարցնել ձեր բժշկին, թե որ վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ և որքան ժամանակ պետք է դրանք կատարեք: Ֆիզիկական վարժությունները մեծացնում են օրգանիզմի զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ, ինչը օգնում է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

3. Հնարավոր է՝ «(Ինսուլինի)» ներարկումներ

Որոշ մայրեր կարող են չկարողանալ պատշաճ կերպով վերահսկել իրենց արյան մեջ շաքարի մակարդակը միայն դիետայի և վարժությունների միջոցով: Նման դեպքերում բժիշկը ձեզ կասի ամեն օր «(Ինսուլինի)» ներարկումներ («ներարկումներ»): Սա նախատեսված է օրգանիզմին արտաքինից անհրաժեշտ «(Ինսուլինի)» քանակով ապահովելու համար: Այս «(Ինսուլինի)» ներարկումները չեն վնասի երեխային, այնպես որ մի անհանգստացեք դրա համար: Բժիշկը ձեզ կսովորեցնի, թե ինչպես ճիշտ ներարկել «(Ինսուլինը)»:

4. Պարբերաբար ստուգեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը

Ձեր բժիշկը ձեզ կտա մի փոքր սարք («գլյուկոմետր»), որը կարող եք օգտագործել տանը ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը ստուգելու համար: Դուք պետք է ստուգեք և գրանցեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը օրը մի քանի անգամ (օրինակ՝ նախաճաշից առաջ և ուտելուց հետո): Սա կօգնի ձեր բժշկին որոշել, թե արդյոք ձեր բուժումը ճիշտ է աշխատում, արդյոք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը վերահսկողության տակ է, և արդյոք անհրաժեշտ է որևէ փոփոխություն կատարել ձեր սննդակարգում:

Նույնիսկ եթե դուք կարող եք մի փոքր ավելի շատ աշխատել մինչև երեխայի ծնունդը, հիշեք, որ դուք այս ամենը անում եք և՛ ձեր, և՛ երեխայի առողջության համար։

Ի՞նչ է պատահում այս հղիության շաքարախտի հետ երեխայի ծնվելուց հետո։ Արդյո՞ք այն այդպես կմնա։

Սա խնդիր է, որն ունեն շատ մայրեր։ Լավ լուրն այն է, որ շատ դեպքերում հղիության շաքարախտը անհետանում է երեխայի ծնվելուց հետո։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրա հիմնական պատճառը հղիության ընթացքում օրգանիզմում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններն են։ Երեխայի ծնվելուց հետո այդ հորմոնների մակարդակը վերադառնում է նորմալի, ուստի ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը նույնպես վերադառնում է նորմալի։ Ձեր բժիշկը կրկին կստուգի ձեր շաքարի մակարդակը երեխայի ծնվելուց մոտ 6-12 շաբաթ անց։

Բայց կան մի քանի բան, որոնք պետք է հիշել.

• Դա կարող է կրկին պատահել. Եթե դուք մեկ անգամ ունեցել եք հղիության շաքարախտ, ապա կա ավելի քան 50% հավանականություն , որ դուք կրկին կզարգացնեք այդ հիվանդությունը ձեր հաջորդ հղիության ընթացքում: Հետևաբար, լավագույնն է քննարկել դա ձեր բժշկի հետ, նախքան կրկին հղիանալը և կատարել անհրաժեշտ նախապատրաստական ​​​​աշխատանքները:
• Ապագայում «(2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ)» զարգացնելու ռիսկը. Հղիության ընթացքում շաքարային դիաբետ ունեցած մայրերը զգալիորեն ավելի բարձր ռիսկ ունեն կյանքի ուշ շրջանում «(2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ)» կոչվող մշտական ​​շաքարային դիաբետի զարգացման, քան մյուսները: Սա այն բանն է, որի մասին մենք պետք է շատ մտահոգված լինենք: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, այս ռիսկը կարող է լինել 50%-ից մինչև 70%:
• Առողջ քաշի պահպանում. Այսպիսով, ապագա ռիսկը նվազեցնելու լավագույն բանը, որ կարող եք անել, երեխայի ծնվելուց հետո ձեր մարմնի քաշը առողջ մակարդակի վրա պահպանելն է: Հավասարակշռված սննդակարգը և կանոնավոր մարզումները շատ կօգնեն այս հարցում:
• Մնացեք կապի մեջ ձեր բժշկի հետ. երեխա ունենալուց հետո անցեք հետագա հետազոտություններ՝ ըստ ձեր բժշկի նշանակման: Լավ գաղափար է տարին առնվազն մեկ անգամ ստուգել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Սա կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե արդյոք դուք ռիսկի խմբում եք 2-րդ տիպի շաքարախտի, թե՞ ունեք նախադիաբետ:

Այնուամենայնիվ, լավ միտք չէ լիովին մոռանալ երեխա ունենալու մասին: Դուք նաև պետք է մտածեք ձեր երկարաժամկետ առողջության մասին: Սա ձեզ համար նախազգուշացում է:

Այսպիսով, որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք պետք է հիշենք այս ամենում։

Լավ, կան մի քանի բաներ, որոնց մասին մենք խոսեցինք, որոնք իսկապես պետք է մնան ձեր հիշողության մեջ։ Եկեք նայենք դրանց մեկ առ մեկ։

1. Հղիության շաքարախտը վախենալու բան չէ, այլ գիտակցելու բան. սա մի վիճակ է, որը ի հայտ է գալիս միայն հղիության ընթացքում: Այն կարող է առաջանալ նույնիսկ այն դեպքում, եթե նախկինում շաքարախտ չեք ունեցել:

2. Ժամանակին հետազոտվեք. Համոզվեք, որ 24-28 շաբաթականում անցնում եք «գլյուկոզի սկրինինգային թեստը»։ Որքան շուտ հայտնաբերվի, այնքան ավելի հեշտ կլինի վերահսկել այն։

3. Մանուկը կարող է տուժել. Եթե մոր արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է, երեխան կարող է վաղաժամ ծնվել, քաշ հավաքել և ծնվելուց հետո արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ ունենալ: Մանուկը նաև ռիսկի տակ է ապագայում զարգացնելու «2-րդ տիպի շաքարախտ» և ճարպակալում:

4. Կան բուժումներ, և դրանք կարելի է վերահսկել. Այս վիճակը կարելի է լավ վերահսկել առողջ սննդակարգի, վարժությունների, անհրաժեշտության դեպքում ինսուլինի ներարկումների և արյան մեջ շաքարի կանոնավոր ստուգման միջոցով: Հստակորեն հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:

5. Այն հաճախ անհետանում է ծննդաբերությունից հետո. Այնուամենայնիվ, այն կարող է կրկին ի հայտ գալ, եթե կրկին հղիանաք: Այն նաև մեծացնում է մոր մոտ ապագայում «(2-րդ տիպի շաքարախտ)» զարգացնելու ռիսկը:

6. Շարունակեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին. պահպանեք առողջ քաշ երեխա ունենալուց հետո: սնվեք հավասարակշռված, մարզվեք: Մնացեք կապի մեջ ձեր բժշկի հետ և պարբերաբար անցեք բժշկական զննումներ:

Հիշե՛ք, որ դուք այս ճանապարհին միայնակ չեք։ Ձեր բժիշկը, ընտանեկան առողջապահության մասնագետը, սննդաբանը և ընտանիքի անդամները՝ բոլորը այնտեղ են՝ ձեզ օգնելու համար։ Ամենակարևորը դա գիտակցելն է, չվախենալը և անհրաժեշտ քայլերը ձեռնարկելը։ Այդ դեպքում և՛ դուք, և՛ ձեր երեխան կարող եք առողջ և երջանիկ լինել։

Հղիության շաքարախտ, հղիության շաքարախտ, հղիության ընթացքում շաքարախտ, երեխայի առողջություն, արյան մեջ շաքարի մակարդակ, ինսուլին, հղիության թեստեր, 2-րդ տիպի շաքարախտ