Ձեր երեխան վախենո՞ւմ է զենքի բռնությունից։ (Զենքի բռնություն) Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբ մեր երկրում կամ աշխարհի որևէ այլ վայրում տեղի է ունենում ինչ-որ լուրջ բան, ինչպիսին է զենքի կիրառմամբ բռնությունը, շատ բնական է վախենալ և անհանգստանալ, որ մեր փոքրիկների և նրանց սիրելի մարդկանց հետ ինչ-որ վատ բան կպատահի։ Այսպիսով, որպես մայր կամ հայր, դուք կարող եք մտածել. «Ինչպե՞ս խոսեմ երեխայիս հետ այս լուրջ բաների մասին։ Ի՞նչ պետք է ասեմ։ Ի՞նչ չպետք է ասեմ»։ Սա իսկապես մեծ հարց է։ Բայց մի անհանգստացեք, եկեք նայենք մի քանի բաների, որոնք կարող են օգնել։

Ե՞րբ պետք է այս մասին խոսեք ձեր երեխաների հետ։

Երբ տեղի է ունենում զենքի բռնության նման մի բան, երեխաները կարող են պատրաստ չլինել անմիջապես խոսել դրա մասին: Նրանց կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել դա ընկալելու և հասկանալու համար: Որոշ երեխաներ ուզում են խոսել, բայց չգիտեն, թե ինչպես սկսել: Եթե նրանք մոտենում են ձեզ, երբ դուք խոհանոցում գործեր եք անում կամ տունը մաքրում եք, դա կարող է նշան լինել, որ նրանք ուզում են ձեզ հետ խոսել ինչ-որ բանի մասին: Մտածեք այդ մասին, երբեմն նրանք սկսում են ձեզ փոքրիկ հարցեր տալ՝ ձեզ ուղղակիորեն հարցնելու փոխարեն: Կան այլ երեխաներ, ովքեր խոսելու , նկարելու, երգելու կամ ինչ-որ գեղարվեստական ​​բան անելու փոխարեն: Սա նրանց ձևն է: Բայց եթե ձեր երեխան այդքան էլ չի հետաքրքրվում միջադեպով կամ չի ուզում անմիջապես խոսել, ընդհանրապես մի խոսեք : Դա միայն ավելի կվախեցնի նրան: Եթե զգում եք, որ ձեր երեխան հետաքրքրված է ինչ-որ բանով, բայց վախենում է հարցնել, կարող եք շատ սիրով հարցնել. «Սիրելիս, կա՞ ինչ-որ բան, որի մասին ուզում ես խոսել» կամ «Մտածո՞ւմ ես ինչ-որ բանի մասին»:

Ի՞նչ պետք է պատմենք երեխաներին զենքի կիրառման մասին։

Սա շատ կարևոր կետ է: Ձեր երեխայի տված հարցերը լավագույն ուղեցույցն են այն մասին, թե որքան մանրամասն պետք է տրամադրեք: Մի փորձեք ամեն ինչ միանգամից լուսաբանել: Հիշելու այլ բաներ են՝

• Ասա ճշմարտությունը, բայց պարզապես. պատմիր ճշմարտությունը տեղի ունեցածի մասին։ Այնուամենայնիվ, խուսափիր այնպիսի մանրամասների մեջ մտնելուց, որոնք վախեցնող կամ ավելորդ են , հատկապես փոքր երեխաների համար։ Պահիր պարզ և այնքան, որ նրանք կարողանան հաղթահարել դրանք։ Օրինակ, կարող ես ասել. «Որդի՛ս/դուստրիկս, տեղի ունեցավ մի բան, որը մի քանի մարդկանց վշտացրեց, բայց հիմա ամեն ինչ ավարտվեց։ Կան մեծահասակներ, ովքեր կարող են հոգ տանել ներգրավվածների մասին»։ Ձեր գլխավոր նպատակը պետք է լինի նրանց վախերը մեղմելը և նրանց անվտանգ զգալը։

• Հասկացեք և աջակցեք ձեր երեխայի զգացմունքներին. Երբեք մի թերագնահատեք այն, ինչ երեխաներն ասում են կամ զգում: Եթե նրանք ձեզ ասում են, որ նեղված են կամ վախեցած, մի փորձեք ճնշել նրանց զգացմունքները՝ ասելով, օրինակ՝ «Օ՜, մի մտածիր դրա մասին: Քեզ ոչինչ չի պատահի»: Փոխարենը, կրկնեք նրանց ասածը՝ ստիպելով նրանց զգալ, որ ձեզ հասկացել են: «Այո՛, որդի՛ս, հասկանում եմ, որ դու շատ վախեցած ես այս միջադեպից: Դա նորմալ է»: Երբ դուք նման բաներ եք ասում, երեխաները կիմանան, որ դուք իսկապես լսում եք նրանց և հասկանում:

• Պատմեք փաստերը՝ համապատասխանեցնելով երեխայի տարիքին և ըմբռնման մակարդակին. բոլոր երեխաները նույնը չեն: Նրանց տարիքը, մտավոր մակարդակը և իրերը հասկանալու ձևը տարբեր են: Այսպիսով, մտածեք, թե որքանով են երեխաները կարողանում հասկանալ և յուրացնել իրերը: Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան պատրաստ է խոսել, կարող եք սկսել հարցնելով. «Ի՞նչ լսեցիք այդ դեպքի մասին» կամ «Ի՞նչ ասացին ձեր ընկերները դպրոցում»: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ է երեխան արդեն գիտի և ինչ է մտածում:

Հրահանգներ ըստ տարիքային խմբի

Կրտսեր դասարանների երեխաներ (մոտ 5-8 տարեկան)

Այս տարիքի փոքրիկների համար ամեն ինչ կարճ և պարզ պահեք։ Միշտ հիշեցրեք նրանց, որ կան մեծահասակներ, ինչպիսիք են մայրիկը, հայրիկը և ուսուցիչները, որոնք հոգ են տանում նրանց մասին և պաշտպանում են նրանց։ Թող նրանք իրենց անվտանգ զգան ։

Օրինակ, եթե դպրոցում կրակոցների մասին լուրեր լինեին, կարող եք խոսել այն մասին, թե ինչ է անում նրանց դպրոցը նրանց անվտանգությունն ապահովելու համար: Օրինակ՝ դպրոցի դարպասները փակ պահելը, դրսի դռները փակ պահելը և արտակարգ իրավիճակներում վարժանքներ անցկացնելը:

Շատ փոքր երեխաների համար դժվար է բառերով «արտահայտել» իրենց զգացմունքները։ Այդ ժամանակ կարող եք օգտագործել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են նկարազարդ գրքերը, ձեր կողմից նկարված նկարները՝ նրանց օգնելու համար։ Կարող եք նրանց ասել, որ նկարեն այն, ինչ զգում են։

Ավելի մեծ երեխաներ (մոտ 9-12 տարեկան)

Դուք կարող եք այս տարիքի երեխաների հետ խոսել մի փոքր ավելի մանրամասն, բայց այնպես, որ նրանք կարողանան հասկանալ։ Խոսեք այն մասին, թե ինչպես է սխալ մեկին վիրավորելը, մեկին սպանելը և վտանգավոր իրեր, ինչպիսիք են զենքերը, սխալ ձևով օգտագործելը։ Այս տարիքի երեխաները հաճախ հարցեր են տալիս, ինչպիսիք են՝ «Ես իսկապես անվտա՞նգ եմ» կամ «Ինչպե՞ս կարող եմ պաշտպանվել»։ «Ինչո՞ւ են մարդիկ դա անում»։ Բացատրեք նրանց, թե ինչ են անում մեր հասարակությունը և նրանց դպրոցը նրանց պաշտպանելու համար։ Թող նրանք իրենց կարծիքն ասեն ։

Դեռահասներ (13+ տարեկան)

Դեռահասները կարող են շատ ուժեղ զգացմունքներ և կարծիքներ ունենալ այնպիսի բաների վերաբերյալ, ինչպիսին է զենքի կիրառմամբ բռնությունը: Այսպիսով, կարող եք նրանց ուղղակիորեն հարցնել. «Ի՞նչ եք մտածում տեղի ունեցածի մասին»: Լսեք նրանց կարծիքները: Կարող եք նաև խոսել այն մասին, թե ինչու են մարդիկ այդպես վիրավորում ուրիշներին: Դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ նրանք ունեն հոգեկան առողջության խնդիր , կամ դժվարանում են վերահսկել իրենց զայրույթը, կամ օգտագործում են թմրանյութեր կամ ալկոհոլ : Տեղեկացրեք նրանց, որ համայնքում կան մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել իրենց այս իրավիճակներում (օրինակ՝ բժիշկներ, ուսուցիչներ, ոստիկաններ, կրոնական առաջնորդներ): Ամենակարևորն այն է, որ եթե նրանք զայրացած, հիասթափված կամ սթրեսային վիճակում են, կարողանան խոսել ձեզ կամ մեկ այլ վստահելի մեծահասակի հետ՝ առանց դա իրենց մեջ պահելու:Հիշեցրեք ձեր երեխային ասել «այո»։ Սա նաև լավ ժամանակ է թմրանյութերի և ալկոհոլի վտանգների մասին խոսելու համար։ Եթե չեք կարողանում անմիջապես գտնել ձեր երեխայի տված հարցի պատասխանը, ասեք. «Ես հաստատ չգիտեմ, որդիս, բայց կփնտրեմ և կասեմ քեզ»։ Կամ փորձեք միասին գտնել պատասխանը՝ օգտագործելով տարիքին համապատասխան, վստահելի կայքեր։

Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան է ձեր երեխան, համբերատար լսեք նրան ։ Սա ամենակարևորն է։ Թող երեխաները հարցեր տան, խոսեն իրենց վախերի մասին և պատմեն ձեզ այն ամենը, ինչ իրենց մտքում է։ Մեծ թեթևացում կարող է լինել թե՛ նրանց, թե՛ ձեզ համար, երբ նրանք արտահայտեն իրենց զգացմունքները։

Ուրիշ ի՞նչ պետք է իմանամ։

Խոսելուց բացի կան նաև այլ փոքրիկ բաներ, որ կարող եք անել։

• Զգույշ եղեք, թե ինչ են դիտում ձեր երեխաները. սահմանափակեք այն, ինչ ձեր երեխաները տեսնում են զենքի բռնության մասին հեռուստատեսությամբ, առցանց և սոցիալական ցանցերում: Չնայած երեխաները կարող են հետաքրքրասեր լինել, այդ տեսարաններն ու մանրամասները կարող են նրանց ավելի վշտացնել, վախեցնել և անհանգստացնել: Զգույշ եղեք, թե որքան շատ եք խոսում նման լուրերի մասին նրանց առջև: Մի թողեք լուրերը հեռուստացույցով ամբողջ օրը տանը:

• Երեխաներին զգացնել տվեք, որ իրենք են վերահսկողության տակ. Կրակոցների նման տրավմատիկ իրադարձությունից հետո շատ մարդիկ իրենց անօգնական են զգում: Նման պահերին ուրիշներին օգնելու համար փոքրիկ բան գտնելը կարող է օգնել երեխաներին զգալ, որ իրենք են իրենց վերահսկողության տակ: Եթե հնարավոր է, ներգրավեք ձեր երեխաներին այնպիսի բաների մեջ, ինչպիսիք են՝ կարիքավորներին իրեր նվիրաբերելը, կամավորական աշխատանք կատարելը կամ նրանց մխիթարելու համար նամակներ գրելը: Ցույց տվեք նրանց լավ նորություններ այն մասին, թե ինչպես են ուրիշները օգնում նման ժամանակներում:

• Ասացեք ձեր երեխաներին, որ դիտողական լինելը կարող է օգնել կանխել հետևյալ բաները. եթե նրանք լսեն կամ կարդան այն մասին, որ ինչ-որ մեկը փորձում է վնասել մեկ ուրիշին, նրանք պետք է անմիջապես ասեն ձեզ, դպրոցի ուսուցչին կամ մեկ այլ վստահելի մեծահասակի : Եթե նրանք տեսնեն ընկերոջ կամ ծանոթի, որը շատ զայրացած կամ ընկճված է թվում, ասեք նրանց, որ կարևոր է նաև ասել մեծահասակի:

• Եթե ​​կարող եք, խոսեք ձեր երեխաների հետ զենքի անվտանգության մասին այնպես, որ նրանք հասկանան։ Զենքերը խաղալիքներ չեն, և պարզ բացատրեք, թե ինչ վտանգներ կարող են դրանք առաջացնել։

• Շարունակեք ամենօրյա ռեժիմը հետևյալ կերպ.Նման միջադեպից հետո ձեր երեխայի առօրյան հնարավորինս նորմալ պահելը կարող է օգնել նրան իրեն անվտանգ զգալ: Համոզվեք, որ նա բավականաչափ մարզվում է, քնում և ժամանակին ուտում: Համոզվեք, որ նա կատարում է իր բոլոր տնային աշխատանքները և հաճախում է դպրոցից հետո կազմակերպվող սպորտային միջոցառումների և ակումբների: Բայց հիշեք, որ եթե նա դժվարանում է հաղթահարել այս բաները, մի՛ ստիպեք նրան: Տվեք նրան հանգստանալու ժամանակ:

• Ուշադրություն դարձրեք սթրեսին. նման իրադարձություններից հետո երեխաները սովորաբար սթրես են զգում: Եթե նկատում եք ձեր երեխայի վարքագծի մեծ փոփոխություններ (լավ չի քնում, չի ուտում, ամեն ինչից վախենում է, չի ցանկանում շրջապատված լինել այլ մարդկանցով, անընդհատ անհանգստանում է, կորցնում է հետաքրքրությունը նախկինում կատարած բաների նկատմամբ), որոնք տևում են մի քանի օր, մի հետաձգեք ձեր ընտանեկան բժշկի կամ մանկական հոգեկան առողջության մասնագետի (վարքային առողջապահության մասնագետ կամ մանկական հոգեբան) հետ խորհրդակցելը: Նրանք կարող են օգնել ձեր երեխային կառավարել իր անհանգստությունը և օգնել նրան հաղթահարել իրավիճակը:

Վերջին հաշվով, ձեր սերը, աջակցությունը և լավ հաղորդակցությունն են, որոնք կօգնեն ձեր երեխաներին ավելի ուժեղ զգալ այս դժվարին ժամանակներում: Դուք կարող եք օգնել նրանց ավելի անվտանգ և պաշտպանված զգալ:

Վերջապես, հիշելու բաներ

Պարզ ասած, շատ կարևոր է խոսել ձեր երեխայի հետ այս սարսափելի, սրտաճմլիկ իրադարձությունների մասին և լսել նրան։

• Լսեք համբերատար և սիրով։ Լսեք մինչև նրանք ավարտեն իրենց ասելիքը։
• Խոսե՛ք պարզ, նրանց տարիքին համապատասխանող բառերով։
• Հասկացեք նրանց զգացմունքները (վախ, տխրություն, զայրույթ) և աջակցեք նրանց։ Ասեք. «Նորմալ է, որ դուք այդպես եք զգում»։
• Դու միշտ նրանց հետ ես, միշտ նրանց ապահովության զգացում պարգևիր։ Գրկիր նրանց։
• Եթե ​​նկատում եք ձեր երեխայի վարքագծի մեջ մշտական ​​անսովոր փոփոխություն, մի հետաձգեք բժշկի դիմելը։
• Դուք պետք է հոգ տանեք նաև ձեր հոգեկան առողջության մասին։ Միայն եթե դուք ուժեղ լինեք, ձեր երեխան կարող է ուժեղ լինել։

Այս բաների միջոցով դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային կառուցել իր վստահությունը նման սարսափելի իրադարձություններից հետո, տալ նրան ուժ և օգնել նրան զարգացնել դրական վերաբերմունք աշխարհի նկատմամբ։

---

Երեխայի միտք, Երեխաներ և բռնություն, Կրակոցներ, Հոգեկան առողջություն, Ծնողական խորհուրդներ, Երեխաների կրթություն, Երեխաների անվտանգություն