Զգո՞ւմ եք տարօրինակ ցավ կամ լարվածություն աստիճաններով բարձրանալիս, որոշ ժամանակ նստած մնալուց հետո վեր կենալիս կամ ծունկը ծռելիս և ուղղելիս։ Երբեմն զգացո՞ւմ եք «կտտոց» կամ «կտտոցի» ձայն ձեր ծնկի ներսից։ Շատերը մեծ ուշադրություն չեն դարձնում դրան՝ կարծելով, որ դա պարզապես ծնկի կամ հոդերի տարածված ցավ է։ Բայց գուցե դրա պատճառը մի վիճակ է, որի մասին դուք չեք լսել, բայց շատ տարածված է, որը կոչվում է «Պլիկայի համախտանիշ»։ Մի անհանգստացեք, այսօր մենք կխոսենք այս մասին պարզ և ձեզ համար հասկանալի ձևով։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է Պլիկա համախտանիշը։
Լավ, սկսենք սկզբից։ Մեր ծնկան հոդը շատ բարդ կառուցվածք ունի։ Այս հոդի ներսում կա թաղանթ, որը պաշտպանում է այն և օգնում է դրա սահուն գործունեությանը։ Այս թաղանթն ունի բնականորեն առաջացող ծալքերի շարք։ Բժշկության մեջ մենք այդ ծալքերը անվանում ենք «plica»։ Սովորաբար բոլորը ծնկների վրա ունեն մոտ չորս նման ծալք։
Սրանց առկայությունը խնդիր չէ։ Սակայն, երբեմն, հատկապես ծնկի մեջտեղում գտնվող միջային պլիկա-ն, վնասվում է և սկսում է այտուցվել հաճախակի շփումից կամ որևէ պատահարից։ Այդ այտուցի հետ կապված ցավը և այլ անհարմարությունները մենք անվանում ենք պլիկա համախտանիշ ։ Ավելի ճշգրիտ՝ սա ծնկի բնական մասն է, որը սկսում է անհանգստացնել մեզ։
Ինչո՞վ է սա տարբերվում մենիսկի պատռվածքից։
Սա շատերի մոտ ծագող հարց է։ Քանի որ, երբ նրանք ծնկի ցավ են զգում, շատերը կարծում են, որ ծնկի «մենիսկ» կոչվող աճառը պատռվել է։ Պատճառն այն է, որ երկու հիվանդությունների ախտանիշներն էլ շատ նման են։ Այնուամենայնիվ, երկուսի միջև կա հստակ տարբերություն։
Հիմնական տարբերությունն այն է, թե որտեղ է զգացվում ցավը։ Մենիսկի պատռվածքի դեպքում ցավը գալիս է ծնկի հոդի կենտրոնից՝ հոդային գծից մի փոքր վերև։ Պլիկա համախտանիշի դեպքում ցավը սովորաբար զգացվում է դրանից մի փոքր վերև։
Ձեր բժիշկը կփորձի տարբերակել այս երկու հիվանդությունները՝ ձեր ծնկը զննելիս: Այնուամենայնիվ, հաճախ խորհուրդ է տրվում ՄՌՏ հետազոտություն՝ երկու հիվանդությունները տարբերակելու և այլ խնդիրներ չունենալու համար: Այսպիսով, եթե դուք ունեք ծնկի ցավ, ավելի լավ է դիմել բժշկի, քան ինքնուրույն կռահել:
Ո՞վ է ավելի հակված զարգացնելու այս վիճակը։
Չնայած այս վիճակը կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։
- Մարզիկներ. Սա հատկապես տարածված է նրանց մոտ, ովքեր զբաղվում են այնպիսի սպորտաձևերով, որոնք ենթադրում են ծնկի անընդհատ ծռում և թուլացում, ինչպիսիք են վազքը և հեծանվավազքը, քանի որ այդ գործունեության ընթացքում պլիկա-մեմբրանը անընդհատ քսվում է:
- Վթարի զոհեր. Այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև հանկարծակի վթարից հետո, օրինակ՝ ավտովթարի ժամանակ ծնկով վահանակին հարվածելուց կամ ծնկով ուժեղ հարվածելուց ընկնելուց հետո։
- Աշխատանքային կեցվածք. Որոշ աշխատանքներ պահանջում են, որ մարդիկ ամբողջ օրը ծնկները ծալած աշխատեն (օրինակ՝ սալիկագործները), և նրանք նույնպես ռիսկի են ենթարկվում։
Պարզապես պատկերացրեք, որ մեկը, ով օրը մի քանի անգամ գրասենյակում աստիճաններով բարձրանում և իջնում է, կամ մեկը, ով պարբերաբար հեծանիվ է քշում, կարող է այսպիսի վնասվածք ստանալ։ Այսպիսով, սա միայն մարզիկներով չէ սահմանափակվում։
Որո՞նք են Պլիկա համախտանիշի հիմնական ախտանիշները։
Եթե կասկածում եք, որ ունեք այս հիվանդությունը, ուշադրություն դարձրեք ստորև նշված ախտանիշներին։ Սրանք Պլիկա համախտանիշի ամենատարածված ախտանիշներն են։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ծնկի ցավ | Ծնկի առջևի կամ միջին հատվածում բութ, ցավոտ ցավ։ Այս ցավը կարող է ուժեղանալ աստիճաններով բարձրանալիս, ծնկի իջնելիս կամ կռանալիս։ |
| «Թոք» կամ «կտտոց» ձայն | Ծնկի ներսից «կտտոցի» ձայն լսելը կամ զգալը ծունկը ծալելիս կամ ձգելիս։ Երբեմն այս ձայնը ուղեկցվում է ցավով։ |
| Սենսացիա գրավելը | Որոշ ժամանակ նստած դիրքից հետո կանգնելիս ծնկի մեջ սեղմման զգացողություն։ Կարծես ինչ-որ բան խցանվել է ներսում։ |
| այտուցվածություն | Դուք կարող եք նկատել ծնկի շուրջ մի փոքր այտուց, հատկապես ցավի տեղում։ |
| Անկայունություն | Զգացողություն, որ չեք կարողանում վերահսկել ձեր ծնկները և պատրաստվում եք սայթաքել աստիճաններով իջնելիս կամ թեքության վրա։ |
| Երկար ժամանակ նստելու դժվարություն | Ցավ, որը սրվում է նույն դիրքում երկար ժամանակ նստելիս, հատկապես ծալած ծնկներով։ |
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում և բուժում սա։
Երբ դուք դիմում եք բժշկի այս ախտանիշներով, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների, դրանց սկսման և ցավի ուժեղացման մասին: Այնուհետև նրանք կզննեն ձեր ծունկը: Եթե կա այտուցված ծնկոսկր, դուք կարող եք զգալ այն, երբ սեղմեք ծնկոսկրի վրա:
Այնուհետև, ինչպես արդեն նշվեց, նրանք կնշանակեն ռենտգեն կամ ՄՌՏ հետազոտություն՝ համոզվելու համար, որ ծնկի այլ խնդիրներ չկան (օրինակ՝ ջլային բորբոքում կամ մենիսկի պատռվածք):
Երբ խոսքը վերաբերում է բուժմանը, լավ լուրն այն է, որ ժամանակի մեծ մասում այն լուրջ վիրահատություն չի պահանջում : Այն կարելի է կառավարել պարզ բուժումներով:
| Բուժման մեթոդ | Ի՞նչ ես անում։ |
|---|---|
| Ոչ վիրաբուժական բուժումներ | |
| Հանգիստ | Ժամանակավորապես դադարեցնել ցավ պատճառող գործողությունը (օրինակ՝ վազքը, աստիճաններով բարձրանալը): |
| Սառույցի հալեցում | Ցավի և այտուցվածության հատվածին սառույցը դրեք մոտ 15 րոպե, օրական մի քանի անգամ։ |
| Ցավազրկողներ | Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք (ՈՍՀԲԴ) նշանակել՝ այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար։ |
| Ստերոիդային ներարկումներ | Եթե ցավն ու այտուցը ուժեղ են, բժիշկը կարող է կորտիկոստերոիդ ներարկում կատարել անմիջապես հոդի մեջ։ |
| Ֆիզիոթերապիա | Սա շատ կարևոր է: Ազդրի առջևի (քառագլուխ մկաններ) և ազդրի հետևի (հետին ազդրերի մկաններ) մկանները ամրացնող և ձգող վարժությունները կարող են նվազեցնել ծնկների վրա ճնշումը: |
Ե՞րբ է անհրաժեշտ վիրահատությունը։
Շատ դեպքերում, վերը նշված միջոցները կարող են օգնել վերահսկել վիճակը մի քանի ամսվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե այս միջոցառումներից անկախ բարելավում չկա, և ցավը շարունակում է խանգարել առօրյա գործունեությանը, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն առաջարկել:
Այս վիրահատությունը կոչվում է «արթրոսկոպիկ հատում»։ Մի անհանգստացեք, սա մեծ վիրահատություն չէ, որի ընթացքում դուք ամբողջությամբ կտրում եք ծունկը։ Այստեղ արվում է մի փոքր կտրվածք, տեղադրվում է տեսախցիկ, ապա կատարվում է մեկ այլ փոքր կտրվածք, և տեղադրվում են նուրբ գործիքներ՝ խնդրահարույց, այտուցված պլիկաները կտրելու և հեռացնելու համար։ Այս վիրահատությունից հետո դուք սովորաբար կարող եք վերադառնալ ձեր բնականոն կյանքին մոտ 6 շաբաթ անց։
Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել այս իրավիճակից։
Թեև սա հնարավոր չէ ամբողջությամբ կանխել, կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար։
- Խուսափեք ծնկների վրա չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածությունից։ Խուսափեք նույն գործողությունը անընդհատ կատարելուց՝ առանց հանգստանալու։
- Նոր մարզանք սկսելիս սկսեք դանդաղ։ Միանգամից չափազանց շատ ծանրաբեռնվածություն մի՛ դրեք ծնկների վրա։ Տվեք ձեր մարմնին ժամանակ հարմարվելու համար։
- Պահպանեք ձեր ոտքերի մկանները ամուր։ Ազդրի մկանները (քառագլուխ մկաններ և ազդրի ազդրեր) ամրացնող վարժությունները կբարձրացնեն ձեր ծնկի հոդի աջակցությունը։
- Կրեք ճիշտ կոշիկներ։ Ձեր գործունեությանը համապատասխանող լավ կոշիկներ կրելը նույնպես լավ է ձեր ծնկների համար։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե ծնկի հատվածում ունեք մշտական ցավ, այտուցվածություն կամ կարկամություն, խնդրում ենք չանտեսել դա։ Անպայման դիմեք բժշկի։
Մտածելը, որ սա պարզապես ցավոտ հոդ է, միայն կվատթարացնի իրավիճակը։ Եթե գտնեք ճշգրիտ պատճառը և ստանաք ճիշտ բուժում և խորհրդատվություն, կկարողանաք ազատվել այս ցավից և շարունակել ձեր առօրյա գործերը սովորականի պես՝ առանց որևէ խոչընդոտի։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Պլիկայի համախտանիշը տարածված վիճակ է, որի դեպքում ծնկի ներսում գտնվող հյուսվածքի բնական ծալքը այտուցվում և ցավոտ է դառնում:
- Հիմնական ախտանիշներն են ցավը աստիճաններով բարձրանալիս, «կտտոցի» ձայնը ծալելիս և կարկամությունը։
- Չնայած այս ախտանիշները նման են մենիսկի պատռվածքին, դրանք կարող են տարբեր լինել՝ կախված ցավի տեղակայումից: Ախտորոշումը հաստատելու համար կարող է օգտագործվել ՄՌՏ հետազոտություն:
- Պարզ բուժումները, ինչպիսիք են հանգիստը, սառույցը և ֆիզիկական թերապիայի վարժությունները, հաճախ կարող են լիովին բուժել այս վիճակը:
- Եթե ծնկի հատվածում մշտական ցավ կամ անհարմարություն ունեք, մի անտեսեք այն և անպայման դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը