Դուք ձեր փոքրիկին կամ ձեր երեխային աշխարհ բերեցիք կեսարյան հատմամբ։ Կամ պլանավորում եք։ Նախևառաջ, մենք ցանկանում ենք շնորհավորել ձեզ և ձեր փոքրիկին ։ Կեսարյան հատումը մի փոքր տարբերվում է բնական ծննդաբերությունից։ Քանի որ դա լուրջ վիրահատություն է, դուք պետք է մի փոքր օգնություն տաք ձեր մարմնին վիրահատությունից հետո արագ վերականգնվելու համար։ Եկեք խոսենք դրա մասին պարզ լեզվով և տեսնենք, թե ինչ պետք է իմանաք և ինչի մասին անհանգստանալու կարիք չունեք։
Ի՞նչ է կատարվում հիվանդանոցում վիրահատությունից հետո։
Կեսարյան հատման ժամանակ մեծ մասամբ դուք գտնվում եք անզգայացման տակ, բայց դեռևս գիտակից եք։ Այսպիսով, կարող եք գրկել ձեր երեխային ծնվելուց անմիջապես հետո։ Վիրահատությունից հետո ձեզ կտեղափոխեն վերականգնողական սենյակ։ Այնտեղ բուժքույրերը կհետևեն ձեր արյան ճնշմանը, սրտի զարկերին և շնչառությանը ։
Վիրահատությունից հետո կարող եք զգալ մի փոքր սրտխառնոց, գլխապտույտ կամ գլխապտույտ։ Սա նորմալ է։ Ցավազրկող դեղամիջոցները կերկարաձգվեն երակի մեջ տեղադրված բարակ խողովակի միջոցով՝ ցավը զսպելու համար։ Երբեմն ձեզ կարող են տալ փոքր պոմպ, որը թույլ կտա վերահսկել ցավազրկողի քանակը։ Մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը այս մասին։
Տուն վերադառնալուց հետո մարմնի փոփոխությունները
Երեխայի ծնվելուց և տուն վերադառնալուց հետո դուք կնկատեք բազմաթիվ փոփոխություններ ձեր մարմնում ։ Դրանց մեծ մասը նորմալ է։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։
| Մարմնի փոփոխություն | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Հեշտոցային արտադրություն | Ծննդաբերությունից հետո մի քանի շաբաթ կարող է արյունանման արտադրություն լինել հեշտոցից: Սա արգանդից ավելորդ հյուսվածքի և արյան հեռացումն է, որը հղիության ընթացքում սնուցել է երեխային: Այն վաղ օրերին մուգ կարմիր է, ապա աստիճանաբար դառնում է վարդագույն, շագանակագույն, ապա դեղին կամ սպիտակ և դադարում: |
| Ստորին որովայնի ցավ (հետցնցումներ) | Ծննդաբերությունից հետո մի քանի օր դուք կարող եք զգալ որովայնի ստորին հատվածի ցավ, որը նման է դաշտանի ժամանակ զգացվող ցավին։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ արգանդի արյան անոթները կծկվում են՝ կանխելով չափազանց արյունահոսությունը։ Հարցրեք ձեր բժշկին ցավազրկողների մասին, որոնք կարող եք ընդունել այս ցավի դեպքում։ |
| Կրծքագեղձի այտուցվածություն և ցավ | Առաջին 3-4 օրերի ընթացքում, մինչև կաթի գալը, ձեր կրծքերը արտազատում են սննդարար հեղուկ՝ «խեժ», որը ձևավորում է ձեր երեխայի իմունիտետը: Այնուհետև ձեր կրծքերը լցվում են կաթով և սկսում են այտուցվել: Դուք կարող եք նվազեցնել այս ցավը՝ կրծքով կերակրելով կամ կրծքերը մղելով, ինչպես նաև կերակրումների միջև սառը կտորներ դնելով: Եթե կրծքով չեք կերակրում, կրեք ամուր, ամուր կրծկալ: |
| Մազերի և մաշկի փոփոխություններ | Առաջին 3-4 ամիսների ընթացքում կարող եք ավելի շատ մազաթափություն զգալ։ Սա նորմալ է հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով։ Դուք կարող եք նկատել կարմիր կամ մանուշակագույն ձգվածքներ որովայնի և կրծքերի վրա։ Դրանք ամբողջությամբ չեն անհետանա, բայց ժամանակի ընթացքում կվերածվեն սպիտակ/արծաթագույնի։ |
| Տխրության և անհանգստության զգացողություններ («Baby Blues») | Երեխային տուն բերելուց հետո դուք կարող եք զգալ բազմազան հույզեր: Երբեմն կարող եք զգալ տխրություն, զայրույթ կամ հոգնածություն: Սա կոչվում է «մանկական տխրություն»: Սա նույնպես առաջանում է հորմոնալ փոփոխություններից: Բայց եթե այս վիճակը տևում է երկու շաբաթից ավելի, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Դա կարող է լինել լուրջ վիճակ, որը կոչվում է հետծննդյան դեպրեսիա: Դրա համար բուժում կա: |
Ինչպե՞ս խնամել կտրվածքը։
Կեսարյան հատումից հետո ամենակարևոր բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք, կարված վերքն է: Ձեր բժիշկը ձեզ հրահանգներ կտա այս մասին, երբ հիվանդանոցից տուն վերադառնաք: Բայց հիշեք նաև այս բաները:
- Մաքրություն. Եթե վերքը փակված է կարերով, կեռիկներով կամ սոսինձով, դիմեք բժշկի, թե արդյոք կարող եք հանել վիրակապը և լոգանք ընդունել: Լոգանքի ընթացքում լավագույնն է ջուրը հոսեցնել վերքի վրայով:
- Լվանալու եղանակը՝ մանրակրկիտ մաքրեք վերքը՝ օգտագործելով մեղմ օճառ և ջուր: Երբեք ուժեղ մի՛ քերծեք կամ մի՛ շփեք վերքը, հատկապես ստերիլ շերտերով:Եթե կան ստերիլիզացնող ժապավեններ կամ մաստակ, ապա սրբեք դրանք մաքուր կտորով։
- Խուսափելու բաներ. խուսափեք լոգարան կամ լողավազան մտնելուց մինչև ձեր բժիշկը թույլտվություն տա:
- Ինչ անել ցավի դեպքում. կտրվածքի շուրջ ցավի դեպքում կարող եք ցավազրկողներ ընդունել, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը: Սակայն որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բացի այդ, որովայնի վրա տաքացնող բարձիկ կամ տաք կտոր դնելը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը:
Ամենակարևորը վերքի մեջ վարակի նշանների առկայությունը հսկելն է։ Եթե դրանք նկատեք, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Վերքի վարակի նշաններ
Շատ զգույշ եղեք այս հատկանիշների նկատմամբ.
- Եթե վերքի շուրջը գտնվող հատվածը կարմիր է, այտուցված կամ շոշափելիս տաք է ։
- Եթե վերքից թարախանման հեղուկ է արտահոսում։
- Եթե ջերմություն ունեք։
- Եթե ցավը սաստկանում է, այլ ոչ թե թուլանում ։
- Եթե կա չափազանց արյունահոսություն ։
Ավելի շատ խորհուրդներ վերականգնումը արագացնելու համար
- Հանգիստը կարևոր է. կեսարյան հատումը լուրջ վիրահատություն է: Այնպես որ, բավականաչափ հանգստացեք: Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում մի բարձրացրեք ձեր երեխայի քաշից ծանր որևէ բան: Մոտակայքում պահեք այն ամենը, ինչ ձեզ և ձեր երեխային անհրաժեշտ է:
- Հենեք ձեր ստամոքսին. փռշտալիս, հազալիս կամ ծիծաղելիս բռնեք ձեր ստամոքսը երկու ձեռքերով՝ երկու կողմերից։ Սա կնվազեցնի կարերի վրա ճնշումը։
- Խմեք շատ ջուր. Ձեզ անհրաժեշտ է շատ ջուր՝ ծննդաբերության ընթացքում կորցրած հեղուկը լրացնելու և երեխային կրծքով կերակրելու համար:
- Ուշադիր եղեք ձեր սննդակարգի հարցում. ուտեք մանրաթել պարունակող սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ): Եթե փորկապություն ունեք, միանգամից մեծ չափաբաժին մի՛ կերեք, այլ մի քանի փոքր չափաբաժիններով կերեք: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ձեր բժշկին և ընդունեք մանրաթելային հավելում:
Կեսարյան հատումից հետո երեխային կրծքով կերակրելը
Դուք կարող եք սկսել կրծքով կերակրել ձեր երեխային գրեթե անմիջապես վիրահատությունից հետո։
Ցավազրկողներ և կրծքով կերակրում
Վիրահատության ժամանակ տրված անզգայացումը (օրինակ՝ էպիդուրալը) մեծ ազդեցություն չունի երեխայի վրա: Երեխան կարող է մի փոքր քնկոտ զգալ, բայց դա որոշ ժամանակ անց կանցնի: Մի դադարեցրեք կրծքով կերակրումը ցավի պատճառով: Իրականում, երբ ցավ եք զգում, կաթի արտադրությանը նպաստող հորմոնները կարող են նվազել:Հետևաբար, ցավը վերահսկելու համար ճիշտ օգտագործեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված ցավազրկողները: Եթե դեղորայքի հետ կապված խնդիր ունեք, մի վախեցեք դիմել ձեր բժշկին:
Հեշտ կրծքով կերակրման դիրքեր
Կարերի պատճառով երեխային կրծքով կերակրելու համար հարմարավետ դիրք գտնելը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Բարձը որովայնի վրա դնելը կարող է օգնել նվազեցնել երեխայի կողմից կարերի վրա ճնշումը: Փորձեք այս երկու դիրքերը:
- Ֆուտբոլային բռնվածք. ձեռքով բռնեք երեխայի պարանոցը, դրեք ձեռքը նրա մեջքին: Երեխայի ոտքերը դրեք ձեր թևատակերի տակ և բարձրացրեք երեխային դեպի ձեր կրծքավանդակը:
- Կողքի վրա պառկած դիրք. Պառկեք կողքի վրա՝ երեխան դեմքով դեպի ձեզ։ Ձեռքով կուրծքը մոտեցրեք երեխայի բերանին։ Տեղադրեք բարձ ձեր մեջքի ետևում, որպեսզի երեխան չշրջվի։
Մարզումների և այլ գործունեության վերսկսում
Վիրահատությունից հետո 24 ժամվա ընթացքում շատ կարևոր է անկողնուց վեր կենալ և մի փոքր քայլել։ Սա կնվազեցնի գազերի պատճառով ստամոքսի անհարմարությունը, կհեշտացնի կղանքի արտազատումը և կարող է նաև օգնել կանխել արյան մակարդուկների առաջացումը։
Մի քանի օր անց կարող եք փորձել հետևյալ պարզ վարժությունները.
- Լավ շնչեք. յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ 2 կամ 3 անգամ խորը շունչ քաշեք։ Սա կարող է օգնել կանխել թոքերում լորձի կուտակումը։
- Ուսերի պտույտներ. նստեք ուղիղ և պտտեք ուսերը մոտ 20 անգամ երկու ուղղություններով։
- Թեթև ձգում. Հենվեք պատին և բարձրացրեք ձեր ձեռքերը վերևում, մինչև զգաք որովայնի մկանների ձգում: Պահեք այս դիրքում 5 վայրկյան, ապա թուլացեք:
Բայց հիշեք, որ դուք անպայման պետք է ստանաք ձեր բժշկի թույլտվությունը, նախքան ծանր աշխատանքը, վարժությունները և մեքենա վարելը վերսկսելը:
Սովորաբար, դուք պետք է որոշ ժամանակ սպասեք հետևյալ բաների համար.
- 4-6 շաբաթներ՝ որովայնի մկանների վրա ազդող ծանր վարժություններ և երեխայից ծանր առարկաներ բարձրացնելը։
- Շաբաթ 2՝ Վարորդություն։
- 3-րդ շաբաթ (վերքի լրիվ լավացումից հետո). Լոգանք կամ լող։
- Սեռական հարաբերությունները վերսկսելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Ե՞րբ անհապաղ դիմել բժշկի
Եթե ունեք հետևյալ նախազգուշական նշաններից որևէ մեկը, անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
| Զգուշացնող նշան |
|---|
| Վերքը կարմիր է, այտուցված, դիպչելիս տաք է կամ թարախ է դուրս գալիս։ |
| Ջերմություն 100.4 F (38 C)-ից բարձր։ |
| Առատ հեշտոցային արյունահոսություն, տհաճ հոտ կամ անսովոր մեծ արյան մակարդուկների դուրս գալը։ |
| Ցավը գնալով ուժեղանում է։ |
| Մազերի գլորման տեղում այտուցվածություն, ուռուցիկներ, ցավ կամ ջերմություն (սրանք կարող են արյան մակարդուկի նշաններ լինել): |
| Մշտական ուժեղ գլխացավ։ |
| Ձեռքերի, ոտքերի կամ դեմքի այտուցվածություն։ |
| Տեսողության փոփոխություններ կամ մշուշոտ տեսողություն։ |
| Հազ, շնչառության դժվարություն կամ կրծքավանդակի ցավ (սա կարող է նաև արյան մակարդուկի նշան լինել): |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կեսարյան հատումը բարդ վիրահատություն է, ուստի հանգիստը կարևոր է: Մի վախեցեք ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին օգնություն խնդրել:
- Պահեք կտրվածքը մաքուր և չոր : Միշտ ուշադրություն դարձրեք վարակի նշաններին:
- Ցավը նորմալ է։ Բայց մի՛ հանդուրժեք այն։ Հարցրեք ձեր բժշկին ցավազրկողների մասին, որոնք անվտանգ են ձեզ և ձեր երեխայի համար։
- Հոգ տարեք ձեր մասին՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեպես: Եթե «մանկական տխրությունը» շարունակվում է երկու շաբաթից ավելի, անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Եթե նկատում եք այս հոդվածում նշված որևէ նախազգուշական նշան , մի՛ անտեսեք դրանք։ Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը