Նորածնին ձեզ մոտ պահելու (Rooming-In) հաճելի առավելությունները։

Դուք նոր մայրիկ եք դարձել։ Կամ նոր եք երեխա ունեցել։ Եթե այո, շնորհավորում ենք ձեզ և ձեր երեխային։ Սա հրաշալի ժամանակ է, բայց կարող է նաև մի փոքր հոգնեցուցիչ լինել։ Հատկապես երեխա ունենալուց հետո, ինքնին հասկանալի է, որ լավ գիշերային քունը կարևոր է։ Այսպիսով, որոշ մայրիկներ կարծում են, որ ավելի լավ կլինի երեխային ուղարկել հիվանդանոցի մանկապարտեզ և թողնել, որ նա որոշ ժամանակ քնի։ Բայց գիտեի՞ք, որ երեխային ձեզ մոտ պահելը բազմաթիվ օգուտներ ունի և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար։ Այսօր մենք կխոսենք այս մեթոդի մասին, որը կոչվում է «Ներքին սենյակ» ։

Ի՞նչ է «Rooming-In»-ը։ Այն շատ պարզ է։

Պարզ ասած՝ «ներքին սենյակում ապրելը» նշանակում է երեխայի ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերի ընթացքում երեխային պահել ձեր սենյակում՝ օրը 24 ժամ ձեր կողքին, այլ ոչ թե առանձին մանկական սենյակում։ Պատկերացրեք, թե որքան մխիթարական կլիներ, եթե ձեր փոքրիկը լիներ ձեր կողքին, հոտոտեր ձեր բույրը և լսեր ձեր սրտի բաբախյունը։

Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մոր քնի քանակի մեջ էական տարբերություն չկա՝ անկախ նրանից, թե նա երեխային իր հետ է պահում, թե առանձին սենյակում։ Այնուամենայնիվ, երեխային ձեզ հետ պահելը սկզբից թույլ է տալիս և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխային լավ քնել և արագորեն լավ հարաբերություններ և ռեժիմ հաստատել ձեր միջև։ Սա լավագույն միջոցն է երկուսի համար էլ։

Սա ձեզ համար ամենաարժեքավոր ժամանակն է ձեր նորածնին ճանաչելու և նրա հետ կապ հաստատելու համար: Փոքրիկները շատ լավ են ճանաչում մոր ձայնը, հոտը և սրտի բաբախյունը: Այսպիսով, ձեր երեխան իրեն շատ հարմարավետ և անվտանգ է զգում, երբ դուք նրա կողքին եք: «Ներքին սենյակ» մեթոդը թույլ է տալիս ձեզ սովորել խնամել ձեր երեխային նախքան տուն գնալը: Սա նաև օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր երեխայի վարքագիծը և փոքրիկ ազդանշանները:

Որո՞նք են «Rooming-In»-ի առավելությունները մայրիկի համար:

Որպես նոր մայր, դուք նույնպես շատ բան ունեք ստանալու այս մեթոդից: Ծանոթացեք այս առավելություններին՝

• Ավելի լավ, որակյալ քուն. Դուք կարող եք մտածել. «Օ՜, ինչպե՞ս կարող ես քնել երեխայիդ կողքին»։ Բայց իրականում, երբ երեխայիդ հետ ես, կարող ես զգալ դա, հենց որ նա արթնանա։ Այդ դեպքում կարող ես արագ անել այն, ինչ քո երեխային անհրաժեշտ է, և երկուսդ էլ կարող եք նորից քնել։ Երեխային մանկական սենյակ դնելը, սպասելը, որ նա խոսի քեզ հետ, ապա արթնանալն ու հեռանալը կարող է լիովին խաթարել քո քունը։
• Դուք վստահություն կձեռք բերեք ձեր երեխային խնամելու և խնամելու հարցում. բնական է մի փոքր նյարդայնանալ երեխային լողացնելիս, լաց լինելիս և կերակրելիս առաջին օրերին: Բայց երբ ձեր երեխան միշտ ձեզ հետ է, դուք հնարավորություն կունենաք անընդհատ դիպչել, գրկել և խոսել նրա հետ: Արդյունքում, որոշ ժամանակ անց դուք կզարմանաք, թե որքան հմտորեն եք հոգ տանում ձեր երեխայի մասին:
• Հասկացեք ձեր երեխայի ազդանշանները. չնայած երեխաները չեն խոսում, նրանք մեզ իրենց կարիքների մասին հայտնում են փոքր ազդանշանների միջոցով: «Rooming-In»-ը կօգնի ձեզ արագորեն ճանաչել այդ ազդանշանները:
• Երեխան քնած է՞
• Քաղցած ե՞ս։
• Նա որևէ անհարմարություն կամ խնդիր զգո՞ւմ է։
• Ուզու՞մ ես մի որոշ ժամանակ լռել։

Դուք բավականին արագ կսկսեք հասկանալ այս բաները։ Պատկերացրեք, ձեր երեխան պարզապես մի փոքր պտտվում է, դանդաղ շարժում է բերանը... դե, դա նշանակում է, որ նա շուտով քաղցելու է։ Եթե դուք մանկապարտեզում եք, կարող եք բաց թողնել այս փոքրիկ ցուցանակը, այնպես չէ՞։

• Դուք կարող եք ճանաչել ձեր երեխայի վաղ կերակրման ազդանշանները կրծքով կերակրելը սկսելուն պես. Նորածինները փոքր նշաններ են ցույց տալիս, նախքան լաց լինելը, երբ իսկապես քաղցած են: Օրինակ՝
• Բացելով բերանը, լեզուն դուրս հանելով։
• Ձեռքերը, մատները, շրթունքները այտուցված են։
• Նրանք կաթի հոտը փնտրում են՝ գլուխները կողքից կողք թափահարելով (արմատախիլ անելով):

Երբ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային, հենց որ նկատեք այս նշանները, նա հանգիստ կլինի և լավ կծծի։

• Կրծքով կերակրումը շատ հաջողակ է. քանի որ ձեր երեխան միշտ մոտակայքում է, դուք կարող եք կրծքով կերակրել, երբ ձեր երեխան ցանկանա, երբ ձեր երեխան խնդրի: Սա նաև կոչվում է «ըստ պահանջի կերակրում»: Սա նպաստում է ձեր կրծքի կաթի լավ աճին, ապահովում է, որ ձեր երեխան ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ և կարող է նվազեցնել կրծքով կերակրման ընթացքում առաջացող բազմաթիվ խնդիրներ:
• Մանկան լացն ու անհանգստությունը նվազում են. Իրականում, նորածիններն ամենաշատն են սիրում իրենց մայրիկների հետ լինել: Ձեր հոտը, ձեր ջերմությունը, ձեր սրտի բաբախյունը մեծ մխիթարություն են նրանց համար: Այսպիսով, նրանք շատ ավելի քիչ են լաց լինում և անհանգստանում, երբ իրենց երեխայի հետ են:
• Նվազեցնում է «մանկական տխրության» և հետծննդյան դեպրեսիայի ռիսկը. երեխա ունենալուց հետո որոշ մայրեր կարող են զգալ մի փոքր տխրություն, անհանգստություն և դյուրագրգռություն: Սա սովորաբար անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, պարզվել է, որ այս վիճակների հավանականությունը նվազում է, երբ երեխան մոտ է, և կապը երեխայի հետ մեծանում է:
• Ծնողները տանը անցկացրած առաջին շաբաթվա ընթացքում լավ հանգստացած և հանգիստ են. քանի որ նրանք լավ են սովոր հիվանդանոցում երեխայի խնամքին, տուն գնալը մեծ փոփոխություն չի թվում: Հետևաբար, ծնողները կարող են արագ հարմարվել իրենց նոր կյանքին և հանգստանալ:
• Մեծացնում է մաշկ-մաշկ շփումը ձեր երեխայի հետ. Սա շատ կարևոր է և՛ մոր, և՛ երեխայի համար: Երեխային կրծքին գրկելը, լինի դա մերկ, թե հագուստի բարակ շերտով, օգնում է կարգավորել երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը, օգնում է կարգավորել շնչառությունը և օգնում է երեխային հանգստանալ: Սա նաև մորը շատ երջանիկ և կապված է դարձնում:

Ձեր փոքրիկի համար «մի սենյակում ապրելու» առավելությունները

Ինչպես մայրը, այնպես էլ ձեր երեխայի դուստրը կամ որդին նույնպես կշահեն այս մեթոդից.

• Մանուկը նաև ավելի լավ է քնում. Քանի որ նորածիններն իրենց անվտանգ են զգում մոր հետ լինելիս, նրանք ավելի լավ են քնում: Բացի այդ, նրանց քուն-արթնացում ցիկլը դառնում է ավելի կանոնավոր: Սա նրանց համար ավելի հեշտ է դարձնում հարմարվել ցերեկային և գիշերային ժամերի փոփոխությանը:
• Օգնում է պահպանել մարմնի ջերմաստիճանը.Նորածինները դժվարանում են կարգավորել իրենց մարմնի ջերմաստիճանը։ Երբ նրանք մոտ են մորը, նրանք հեշտությամբ կարող են պահպանել կայուն մարմնի ջերմաստիճան, քանի որ տաքանում են մոր մարմնի ջերմաստիճանից։
• Նրանք ժամանակի մեծ մասն ավելի երջանիկ են և ավելի քիչ են լաց լինում. Ինչպես արդեն նշվեց, մայրերի հետ գտնվող երեխաները շատ ավելի հանգիստ են: Քանի որ նրանց կարիքները արագորեն բավարարվում են, նրանք ավելի քիչ են լաց լինում:
• Արյան մեջ շաքարի մակարդակը կայուն է. Հատկապես կրծքով կերակրվող երեխաների մոտ արյան մեջ շաքարի մակարդակը լավ վերահսկվում է, քանի որ նրանք հաճախակի կաթ են ստանում։
• Կրծքով կերակրում ավելի արագ, ավելի երկար և ավելի հեշտ. Նորածինները կրծքով կերակրում են ավելի ոգևորությամբ և ավելի երկար ժամանակահատվածով, քանի որ նրանք կաթ են ստանում, հենց որ քաղցի նշաններ են ցույց տալիս: Սա նաև օգնում է նրանց քաշ հավաքել:
• Սթրեսի հորմոնի մակարդակը նվազում է. մորից բաժանվելիս երեխաների սթրեսի հորմոնի մակարդակը կարող է բարձրանալ: Սակայն, քանի որ նրանք իրենց հարմարավետ են զգում մոր հետ, այդ հորմոնների մակարդակն ավելի ցածր է:
• Մանուկը նաև շփվում է մոր մաշկի վրա առկա նորմալ, առողջ մանրէների հետ։ Սա կարող է օգնել պաշտպանվել վտանգավոր մանրէներից. մեր մաշկը պարունակում է օգտակար մանրէներ, որոնք օգնում են մեզ։ Երբ երեխան մոտ է մորը, այդ օգտակար մանրէները նույնպես ներթափանցում են երեխայի մաշկի մեջ՝ օգնելով ամրապնդել նրա իմունային համակարգը և պաշտպանել նրան վնասակար մանրէներից։

Մի փոքր խորհուրդ նորաթուխ ծնողների համար

Լավագույն խորհուրդը, որ կարող ենք տալ նոր ծնողներին , առաջին մի քանի օրերի ընթացքում երեխայի քնի ժամանակ քնելն ու հանգստանալն է։ Անկախ նրանից՝ ցերեկ է, թե գիշեր։ Նորածինները հաճախ են կրծքով կերակրում և իրենց շատ հարմարավետ ու անվտանգ են զգում, երբ ձեզ մոտ են։

Երբ դուք սովորեք հասկանալ ձեր երեխայի քաղցի ազդանշանները, քնի/արթունության վիճակները, կերակրելն ու խնամելը շատ ավելի հեշտ կլինի: Երեխային ձեզ հետ ունենալը հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում հիանալի միջոց է այս ամենը սովորելու համար: Բացի այդ, եթե դուք ունեք որևէ հարց կամ օգնության կարիք ունեք, հիվանդանոցի փորձառու բուժքույրական անձնակազմը միշտ պատրաստ է օգնել ձեզ: Մի վախեցեք նրանց օգնություն խնդրել:

Կարևոր է նաև վերահսկել այն մարդկանց, ովքեր գալիս են ձեզ տեսնելու։

Մեր մշակույթում սովորական է, որ հարազատներն ու ընկերները այցելեն նորածնին։ Չնայած դա արվում է սիրուց դրդված, հանգիստը շատ կարևոր է և՛ նորածնի, և՛ նորածնի համար։ Հատկապես վաղ շրջանում։

Այսպիսով, երբ հիվանդանոցում եք, լավ կլինի նախապես մտածել, թե ով կայցելի ձեզ։ Ցանկանո՞ւմ եք այցելուներ թույլատրել, երբ ցանկանաք։ Կամ ցանկանո՞ւմ եք ամեն օր որոշակի ժամ հատկացնել և թույլ տալ միայն մերձավոր ընտանիքի անդամներին այցելել։

Սա շատ կարևոր ժամանակ է ձեզ և ձեր երեխայի համար հանգստանալու և կապ հաստատելու համար, այնպես որ երբեք մի՛ վարանեք ձեր կարիքները դնել առաջին տեղում։

Որոշ մայրեր իրենց ննջասենյակի դռան վրա փոքրիկ գրություն են դնում, օրինակ՝ «Մայրիկն ու երեխան քնած են, խնդրում եմ, ավելի ուշ վերադարձեք»։ Դա լավ միտք է։ Այլ մայրեր ունեն «կոդային» արտահայտություն իրենց ամուսինների կամ ընտանիքի անդամների համար, որպեսզի նրանք կարողանան քաղաքավարիորեն խնդրել այցելուներին հեռանալ, երբ հոգնած են զգում։ Այսպիսի փոքրիկ բաները կարող են մեծ դեր խաղալ։ Ձեր ամուսինը նույնպես կարող է մեծ աջակցություն լինել այս ընթացքում՝ սիրով կառավարելով այցելուներին։

Վերջապես, հիշեք սա։

Մեր գլխավոր նպատակն է ձեզ և ձեր երեխային ապահովել հնարավոր լավագույն խնամքով, միաժամանակ պատրաստելով ձեզ տուն գնալու և ձեր երեխային խնամելու համար: «Ներքին սենյակում տեղավորվելը» հիանալի միջոց է դրան օգնելու համար:

Հիշե՛ք.

• Երեխայի հետ շփվելուց հոգնածություն զգալու փոխարեն, դուք կարող եք իրականում հանգստանալ։
• Սա ձեր երեխայի ազդանշանները հասկանալու և կրծքով կերակրումը հաջողակ դարձնելու լավագույն միջոցն է:
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց, հարցրեք բուժքույրական անձնակազմին:
• Մտածեք ձեր սեփական հանգստի մասին։ Սիրով վերահսկեք այցելուներին։

Մաղթում ենք ձեզ և ձեր շնիկին առողջ և երջանիկ ապագա։

---

` սենյակում բնակություն, նորածնի խնամք, մոր և երեխայի կապը, հետծննդյան հանգիստ, կրծքով կերակրման նպաստներ, ծննդաբերությունից հետո հիվանդանոցում մնալը, նոր ծնողների խորհուրդներ, ծննդաբերություն, նորածին երեխա, մայր և երեխա, կրծքով կերակրում, սենյակում բնակություն, հետծննդյան խնամք, նոր ծնողներ